![胡萝卜马蹄猪骨汤的做法 黄豆胡萝卜当归马蹄猪骨汤 胡萝卜马蹄猪骨汤怎么做]( "胡萝卜马蹄猪骨汤的做法 黄豆胡萝卜当归马蹄猪骨汤 胡萝卜马蹄猪骨汤怎么做")
- “春捂秋冻，广州现在的天气是忽冷忽热，一会穿单衣，一会捂棉衣，让外出的人无所适从，只好随身携带外套以防温差。这忽冷忽热的季节饮食不宜太寒凉，以渐进的过程来养身，黄豆红萝卜马蹄煲猪骨或瘦肉汤，黄豆属于正气的食材，不寒不凉，而且富含钙质，能够健脾补气，红萝卜有胡萝卜素，马蹄清甜爽...
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![海带胡萝卜猪蹄汤的做法 海带胡萝卜猪蹄汤#汤羹# 海带胡萝卜猪蹄汤怎么做]( "海带胡萝卜猪蹄汤的做法 海带胡萝卜猪蹄汤#汤羹# 海带胡萝卜猪蹄汤怎么做")
- “猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，含胆固醇。1、猪蹄中含有丰富的蛋白质，其100g中含有蛋白质15.8g，其中大部分属于胶原蛋白，胶原蛋白是人体皮肤的主要构成成分，是皮...
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![胡萝卜马蹄大骨汤的做法 - 胡萝卜马蹄大骨汤怎么做]( "胡萝卜马蹄大骨汤的做法 - 胡萝卜马蹄大骨汤怎么做")
- 食材明细主料大骨（适量）胡萝卜（适量）马蹄（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜马蹄大骨汤的做法步骤1、准备材料2、大骨洗净入锅，加适量水烧开，撇净浮沫3、压力锅上气转小火压10分钟左右关火，开盖后加入去皮切块的马蹄和胡萝卜，上气后压3分钟即可，开盖后撇去浮油...
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![我爱吃马蹄胡萝卜猪骨汤如何做好吃又美味]( "我爱吃马蹄胡萝卜猪骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟马蹄胡萝卜猪骨汤是胡萝卜，马蹄，猪肉组成的美食，非常好吃，这款美食的营养价值比较高，所以大家都爱吃，对身体也是比较好的一款美食，喜欢吃的人可以多吃，这款美食口感还是不错的，多吃有益于身体健康，是大家都比较喜欢...
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![胡萝卜马蹄排骨汤的做法 - 胡萝卜马蹄排骨汤怎么做]( "胡萝卜马蹄排骨汤的做法 - 胡萝卜马蹄排骨汤怎么做")
- “简单易操作，原汁原味的好喝，甘甜浓郁！嘻嘻！”食材明细主料猪小排骨（2条）马蹄（7-8个）西红柿（1个（小））黄豆（适量）胡萝卜（2条）辅料盐（适量）生姜（3片）原味（口味）砂锅（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜马蹄排骨汤的做法步骤1、砂锅先放足够的水烧开，这边开始清洗排骨去除多余的肥肉、血管和小的骨碎，然后...
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![胡萝卜马蹄水的做法 - 胡萝卜马蹄水怎么做]( "胡萝卜马蹄水的做法 - 胡萝卜马蹄水怎么做")
- “马蹄和胡萝卜营养都很丰富，喝完了汤把里面的胡萝卜和马蹄当零食吃，既能补充维生素对身体好还不长肉哦~”食材明细主料胡萝卜（一根）辅料马蹄（四个）果味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜马蹄水的做法步骤1、需要的材料：马蹄6个，胡萝卜一根。2、胡萝卜切小块。3、马蹄切小块。4...
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![胡萝卜节瓜猪蹄汤的做法 - 胡萝卜节瓜猪蹄汤怎么做]( "胡萝卜节瓜猪蹄汤的做法 - 胡萝卜节瓜猪蹄汤怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（590克）节瓜（305克）胡萝卜（165克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜节瓜猪蹄汤的做法步骤1、食材：猪蹄（已清洗焯水）、节瓜（已清洗去皮去籽切成片）、胡萝卜（已清洗去皮切成片）。2、将已焯水的猪蹄下入高压锅中，加适量的料酒。3、加适量...
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![玉米马蹄猪骨汤的做法 玉米马蹄红萝卜猪骨汤 玉米马蹄猪骨汤怎么做]( "玉米马蹄猪骨汤的做法 玉米马蹄红萝卜猪骨汤 玉米马蹄猪骨汤怎么做")
- “冬天到了就是要多喝汤，这款汤是我最喜欢喝的，做法也很简单。”食材明细主料玉米（两个）马蹄（七个）筒骨（一根）红萝卜（一个）辅料姜（一小块）配料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米马蹄猪骨汤的做法步骤1、筒骨一根砍成小块，洗净后倒入锅内飞水。2、飞水主要是为了去除血末。3...
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![胡萝卜玉米马蹄排骨汤的做法 - 胡萝卜玉米马蹄排骨汤怎么做]( "胡萝卜玉米马蹄排骨汤的做法 - 胡萝卜玉米马蹄排骨汤怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）玉米（1个）马蹄（6个）排骨（1根）辅料姜（5片）盐（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米马蹄排骨汤的做法步骤1、准备好食材去皮切块。2、切好的样子。3、排骨洗净冷水放在锅里烧开焯去血水（请脑补有排骨的画面做好了才发现没拍图😂）。4、食材全部放电压...
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![营养马蹄胡萝卜猪骨汤如何做好吃又美味]( "营养马蹄胡萝卜猪骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟营养马蹄胡萝卜猪骨汤口味独特，香气扑鼻。它的做法简单，制作时间也非常的短暂，非常适合上班人士做。夏天食用非常的好哦。这道食物口感非常的棒，饭前喝一碗这个汤很开胃，老人和小孩子都非常适合食用哦。口味可...
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![红萝卜马蹄排骨汤的做法 【红萝卜马蹄排骨汤】-----从小喝到大的例汤 红萝卜马蹄排骨汤怎么做]( "红萝卜马蹄排骨汤的做法 【红萝卜马蹄排骨汤】-----从小喝到大的例汤 红萝卜马蹄排骨汤怎么做")
- “从小，就经常听到这个儿歌：“红萝卜马蹄汤，个个都中意。”我们那代的孩子也会唱。歌词唱的就是这个红萝卜马蹄汤哦。印象中这道汤经常喝，尤其是到了红萝卜马蹄季节。我妈妈用一个大汤锅架在火炉上，一煲就是满满的一大煲。因为以前是烧柴火，所以不需要担心煤气贵，于是从早上一直...
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![马蹄胡萝卜煲猪腱的做法 - 马蹄胡萝卜煲猪腱怎么做]( "马蹄胡萝卜煲猪腱的做法 - 马蹄胡萝卜煲猪腱怎么做")
- “国庆中秋过双节咯！开心！买了块很靓的带骨猪腱，就煲个广东传统的清甜不油腻，清热又滋润的靓汤吧，哈哈！这么清甜的汤，一岁的儿子可喜欢了哦！”食材明细主料猪腱（1斤）玉米（1根）胡萝卜（1根）马蹄（8个）甘蔗（3节）辅料姜（3片）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）马蹄胡萝卜煲猪腱的做法步骤...
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![胡萝卜玉米排骨汤的做法 胡萝卜玉米马蹄排骨汤 胡萝卜玉米排骨汤怎么做]( "胡萝卜玉米排骨汤的做法 胡萝卜玉米马蹄排骨汤 胡萝卜玉米排骨汤怎么做")
- “这个汤广东人很喜欢喝，我也是超爱的呢~因为鲜甜而且又很容易煮！”食材明细主料玉米（两根）胡萝卜（1个）马蹄（10个）排骨（一条）辅料香菜（适量）配料盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤1、排骨飞水2、注备好所有材料（喜欢吃板栗的还可以放点板栗，汤会更鲜甜...
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![胡萝卜马蹄煲猪骨如何做好吃又美味]( "胡萝卜马蹄煲猪骨如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料马蹄：200胡萝卜：2根猪筒骨：650辅料盐：适量黄豆：100生姜：15具体步骤1.黄豆浸泡1小时后再清洗干净2.马蹄、胡萝卜分别去皮再切块，生姜洗净切片3.猪骨用温水清洗干净，然后放清水中浸泡20分钟4.猪骨、马蹄、胡萝卜...
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![红罗卜马蹄猪骨汤的做法 [秋冬保健养颜汤]~红罗卜马蹄猪骨汤 红罗卜马蹄猪骨汤怎么做]( "红罗卜马蹄猪骨汤的做法 [秋冬保健养颜汤]~红罗卜马蹄猪骨汤 红罗卜马蹄猪骨汤怎么做")
- 食材明细主料猪骨（800克）辅料红罗卜（1条）马蹄（7只）甜玉米（1条）蜜枣（适量）配料盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红罗卜马蹄猪骨汤的做法步骤1、准备汤料2、锅里加水煮沸倒入猪骨氽水3、将氽过水的猪骨洗净,红罗卜及玉米洗净切件,蜜枣及马蹄洗净4、汤锅加水大火煮沸后倒入（3）的...
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![胡萝卜马蹄山药汤的做法 - 胡萝卜马蹄山药汤怎么做]( "胡萝卜马蹄山药汤的做法 - 胡萝卜马蹄山药汤怎么做")
- “马蹄能清肺热，又富含黏液质，有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症。马蹄具有清热泻火的良好功效。冬虫夏草：主要用于肺结核、咳嗽遗精、阳痿、自汗盗汗、腰膝酸痛、神经...
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![猪骨胡萝卜汤的做法 - 猪骨胡萝卜汤怎么做]( "猪骨胡萝卜汤的做法 - 猪骨胡萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料猪脊骨（400g）辅料胡萝卜（100g）配料料酒（适量）盐（适量）党参（适量）白莲（适量）鸡精（适量）清淡（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪骨胡萝卜汤的做法步骤1、准备好所有材料2、砂锅内水烧热，放猪脊骨和党参3、放泡发的白莲大火炖30分钟4、放胡萝卜后再炖20分钟5、最后加放适量盐和...
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![苹果胡萝卜马蹄扇骨汤的做法 - 苹果胡萝卜马蹄扇骨汤怎么做]( "苹果胡萝卜马蹄扇骨汤的做法 - 苹果胡萝卜马蹄扇骨汤怎么做")
- “苹果搭配胡萝卜、马蹄一起煲汤，可以益肺开胃，下火润燥很适合秋季养生饮用的汤水。”食材明细主料猪扇骨（250克）苹果（1个）胡萝卜（1根）马蹄（6粒）辅料生姜（2片）盐（适量）清水（适量）其他（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果胡萝卜马蹄扇骨汤的做法步骤1、准备食材2、猪扇骨、姜片冷水下锅，煮开...
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![胡萝卜玉米马蹄汤的做法 【粤菜】胡萝卜玉米马蹄汤 胡萝卜玉米马蹄汤怎么做]( "胡萝卜玉米马蹄汤的做法 【粤菜】胡萝卜玉米马蹄汤 胡萝卜玉米马蹄汤怎么做")
- “知道广东人喜欢喝汤，是从我老公开始的。第一次单独和他出去吃饭，问我要不要喝汤，我没那个习惯，所以就没点，结果他从一开始吃饭就喝茶，到吃完，喝了三大杯，后来跟我说，吃饭一定要有汤，如果没汤，一定要有水。后来嫁到老公家，看婆婆做饭，只要吃米饭，肯定有汤，不管是简单的菜汤也好，煲的骨汤...
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![猪蹄胡萝卜汤的做法 - 猪蹄胡萝卜汤怎么做]( "猪蹄胡萝卜汤的做法 - 猪蹄胡萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（500g）辅料胡萝卜（2个）当归（三片）黄芪（3～5片）枸杞（20粒左右）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）高级（难度）猪蹄胡萝卜汤的做法步骤1、猪蹄焯水。2、加2500毫升水，放当归枸杞黄芪下去煲。3、煲开转中火煲半个钟调味。4、成品。...
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![筒骨板栗马蹄玉米胡萝卜汤的做法 香甜软糯好喝的筒骨板栗马蹄玉米胡萝卜汤 筒骨板栗马蹄玉米胡萝卜汤怎么做]( "筒骨板栗马蹄玉米胡萝卜汤的做法 香甜软糯好喝的筒骨板栗马蹄玉米胡萝卜汤 筒骨板栗马蹄玉米胡萝卜汤怎么做")
- “秋季适合多喝汤，今天我又来分享筒骨烫啦～这期和上期的筒骨汤差不多，只是添加了板栗和马蹄，现在是板栗上季的季节所以很多人不知道怎么做，加上板栗煲汤的口感也是非常好的，加上马蹄玉米胡萝卜清爽香甜，是一锅适合秋天的汤呀～”食材明细主料筒骨（500g）辅料板栗（10个）马蹄（10个）玉米（1个）...
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![胡萝卜马蹄玉米排骨汤的做法 - 胡萝卜马蹄玉米排骨汤怎么做]( "胡萝卜马蹄玉米排骨汤的做法 - 胡萝卜马蹄玉米排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（一斤）胡萝卜（一个）玉米（一个）马蹄（8粒）辅料姜（4片）胡椒粉（一小勺）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜马蹄玉米排骨汤的做法步骤1、准备好食材。2、胡萝卜去皮切成块，玉米切块，马蹄去皮。3、把排骨提前用清水浸泡半小时，中间换一次水（这样大部分的血水都可以泡出来，...
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![胡萝卜马蹄羊肉汤的做法 - 胡萝卜马蹄羊肉汤怎么做]( "胡萝卜马蹄羊肉汤的做法 - 胡萝卜马蹄羊肉汤怎么做")
- 食材明细主料羊肉（适量）胡萝卜（适量）马蹄（适量）辅料淮山（适量）葱花（适量）香菜（适量）调料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜马蹄羊肉汤的做法步骤1、羊腿肉飞水。2、材料如下。3、胡萝卜切滚刀，马蹄一分二。4、淮山去皮浸水。5、锅子烧热爆香羊肉。6、加入适量清水，撇...
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![胡萝卜马蹄菜干汤的做法 - 胡萝卜马蹄菜干汤怎么做]( "胡萝卜马蹄菜干汤的做法 - 胡萝卜马蹄菜干汤怎么做")
- “汤汤水水，清清爽爽。”食材明细主料菜干（100g）瘦肉（400g）辅料胡萝卜（500g）马蹄（150g）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜马蹄菜干汤的做法步骤1、所有食材。2、菜干泡水，胡萝卜切块，马蹄切片，瘦肉切块焯水。3、所有食材放入砂锅，加水。4、大火烧开，小火煲1个半钟，放盐出锅即可。...
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![胡萝卜马蹄牛骨汤的做法 - 胡萝卜马蹄牛骨汤怎么做]( "胡萝卜马蹄牛骨汤的做法 - 胡萝卜马蹄牛骨汤怎么做")
- 食材明细主料牛骨（适量）胡萝卜（1个）马蹄（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜马蹄牛骨汤的做法步骤1、牛骨冷水下锅焯出血水后冲洗干净。2、将牛骨放入电高压锅中，加入适量的水，少许料酒，原味汤程序结束。3、马蹄洗净去皮。4、胡萝卜去皮切滚刀块。5、...
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![红罗卜马蹄猪骨汤的做法 [秋冬保健养颜汤]~红罗卜马蹄猪骨汤 红罗卜马蹄猪骨汤怎么做](https://i2.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8b7b/8a79/887af20825169d55040f5a0a88c4acf5b4444b620a38-s.jpg "红罗卜马蹄猪骨汤的做法 [秋冬保健养颜汤]~红罗卜马蹄猪骨汤 红罗卜马蹄猪骨汤怎么做")
