![干煸青豆芽的做法 - 干煸青豆芽怎么做]( "干煸青豆芽的做法 - 干煸青豆芽怎么做")
- “青豆芽含有丰富的维生素和植物蛋白。经常食用可以延缓衰老，强身健体。菜品颜色鲜艳、脆嫩爽口。并且很下饭哦。”食材明细主料青豆芽（500g）辅料葱（适量）姜（适量）干红辣椒（适量）色拉油（适量）盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸青豆芽的做法步骤1、准备青...
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![干煸豆角的做法 干煸豆角的做法 干煸豆角怎么做]( "干煸豆角的做法 干煸豆角的做法 干煸豆角怎么做")
- “干煸豆角是以酱油、香油、味精、辣椒麻椒作为调料制作而成的一道家常菜。口味咸香辣，色泽嫩绿，口感脆嫩，营养丰富。”食材明细主料长豆（500克）盐（适量）糖（适量）猪绞肉（50克）芽菜（50克）姜（5克）角葱（15克）生抽（2勺）料酒（1勺）淀粉（1勺）辅料老抽（1/2勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸豆角的做...
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![干煸四季豆的做法 干煸豆角 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 干煸豆角 干煸四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（250g）辅料猪肉（100g（磨好的猪肉））蒜末（1大匙）姜末（1大匙）干辣椒（1大匙）白芝麻（适量）水（适量）花椒（1大匙）黑色豆瓣酱（2大匙（黑豆））黄酒（1大匙）芝麻油（1大匙）砂糖（1大匙）豉油（1大匙（生抽））麻辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）干煸四季豆的做法步骤1、将四季豆倒入冷油中（冷油大概有80℃）。2...
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![干煸长豆的做法 [干煸长豆] 干煸长豆怎么做]( "干煸长豆的做法 [干煸长豆] 干煸长豆怎么做")
- 食材明细主料长豆（适量）猪肉馅（适量）辅料盐（适量）干红辣椒（适量）蒜（适量）姜（适量）花椒（适量）生抽（适量）料酒（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干煸长豆的做法步骤1、将长豆清洗干净，切成小段，准备猪肉馅。2、炒锅烧热加入植物油，加入蒜、姜、花椒、干红辣椒煸炒出香味。3、加入...
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![干煸青椒的做法 - 干煸青椒怎么做]( "干煸青椒的做法 - 干煸青椒怎么做")
- 食材明细主料青椒（400克）大蒜头（适量）辅料油渣（少许）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）老抽（适量）生抽（适量）米酒醪糟（少许）中辣（口味）干煸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）干煸青椒的做法步骤1、准备好青椒。2、去蒂，清洗干净。3、起锅烧热，不要加油，直接倒入青椒放入锅中，干煸断生。4、加盐，继续煸...
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![干煸青椒豆腐的做法 - 干煸青椒豆腐怎么做]( "干煸青椒豆腐的做法 - 干煸青椒豆腐怎么做")
- “豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。豆腐是老人、孕产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物；豆腐也对更年期、病后调养、肥胖、皮肤粗糙很有...
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![青椒干煸嫩豇豆的做法 - 青椒干煸嫩豇豆怎么做]( "青椒干煸嫩豇豆的做法 - 青椒干煸嫩豇豆怎么做")
- “青椒德辣味融入煸炒得干香的豇豆中，一道低脂营养的素菜。”食材明细主料嫩豇豆（200g）辅料青椒（5个）调料盐（适量）菜籽油（3勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒干煸嫩豇豆的做法步骤1、嫩豇豆去掉两头，切成长段。2、盐水中放入嫩豇豆节煮开。3、青椒去掉头部，切成小块，放入盐码...
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![干煸豆角的做法 【川菜】--干煸豆角 干煸豆角怎么做]( "干煸豆角的做法 【川菜】--干煸豆角 干煸豆角怎么做")
- 食材明细主料豆角（500克）辅料红尖椒（8个）葱（10克）姜（5克）蒜（5瓣）配料花椒（1勺）花生油（30毫升）生抽（10毫升）盐（3克）味精（2克）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干煸豆角的做法步骤1、先把豆角摘洗干净。2、切成4公分的段。3、锅里放适量油。4、放入豆角煸炒。5、用中火煸炒。6、炒至豆角变色，有...
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![干煸肉片豆芽的做法 - 干煸肉片豆芽怎么做]( "干煸肉片豆芽的做法 - 干煸肉片豆芽怎么做")
- “很好吃，特别的下饭。”食材明细主料黄豆芽（300克）五花肉（适量）辅料洋葱（适量）姜（适量）红干椒（适量）酱油（适量）食用油（适量）精盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干煸肉片豆芽的做法步骤1、备好食材。2、黄豆芽需要用盐水泡一泡清洗干净，沥去水分。3、备好姜丝，洋葱丝。红椒可剪段或...
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![青椒豆芽炒香干的做法 - 青椒豆芽炒香干怎么做]( "青椒豆芽炒香干的做法 - 青椒豆芽炒香干怎么做")
- “简单快捷的家常小炒！”食材明细主料青椒（1只）绿豆芽（250克）香干（200克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒豆芽炒香干的做法步骤1、准备的原料。2、豆芽去头去根。3、青椒去籽切丝，香干切丝。4、热锅凉油，煸炒青椒十几秒。5、加入香干，豆芽，盐。6、大火翻炒两三分钟...
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![自己做的干煸青豆芽如何做好吃又美味]( "自己做的干煸青豆芽如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青豆芽：500g辅料精盐：适量大葱：适量米醋：适量干红辣椒：适量油：适量盐：适量生抽：适量姜：适量具体步骤1.准备青豆芽，把青豆芽择洗干净。2.姜切丝、葱切丁、干红辣椒切粗丝。3.锅置火上加入色拉油，油温约7成热时放...
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![干煸豆干的做法 - 干煸豆干怎么做]( "干煸豆干的做法 - 干煸豆干怎么做")
- 食材明细主料豆干（适量）辅料洋葱（适量）调料食用油（适量）盐（适量）郫县豆瓣（适量）白糖（适量）醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸豆干的做法步骤1、豆干。2、豆干切丝。3、锅中热油放入豆干煸炒微黄。4、放入洋葱、调味料翻炒均匀出锅。5、香辣豆干。...
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![干煸豆角的做法 【川菜】干煸豆角 干煸豆角怎么做]( "干煸豆角的做法 【川菜】干煸豆角 干煸豆角怎么做")
- 食材明细主料豆角（200克）肉馅（适量）辅料盐（1克）酱油（1小勺）料酒（少许）葱（适量）姜（适量）糖（1小勺）干红辣椒（适量）微辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干煸豆角的做法步骤1、准备的材料。2、将豆角去筋，洗净，滤干水分；葱、姜切成末；干辣椒切段。3、将炒锅放在火上，放入油（比平时炒菜稍多些），放入豆角翻...
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![干煸黄豆芽的做法 - 干煸黄豆芽怎么做]( "干煸黄豆芽的做法 - 干煸黄豆芽怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（半斤）绿青椒（2个）辅料葱花（适量）盐（适量）五香粉（一点）蚝油（一点）油（适量）孜然芝麻（适量）老抽（一点）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干煸黄豆芽的做法步骤1、黄豆芽洗净控水。2、准备红辣椒丝。3、葱花。4、锅中热油。5、加红辣椒丝煸炒出香味价黄豆芽。6、加一点老抽...
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![干豆腐青椒炒豆芽的做法 - 干豆腐青椒炒豆芽怎么做]( "干豆腐青椒炒豆芽的做法 - 干豆腐青椒炒豆芽怎么做")
- “干豆腐青椒炒绿豆芽，这几种食物都有很好的营养价值。干豆腐清热养生帮助消化增进食欲。豆芽中含有丰富的维生素c，膳食纤维是便秘患者的健康蔬菜，豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃可以减脂。干豆腐豆芽配上青椒，是营养好吃的家常菜。”食材明细主料干豆腐（1张）青椒（1...
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![干煸青椒丝的做法 - 干煸青椒丝怎么做]( "干煸青椒丝的做法 - 干煸青椒丝怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）干辣椒（适量）辅料孜然（适量）盐（适量）味精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干煸青椒丝的做法步骤1、主料：青椒、干辣椒、孜然。2、把青椒、干辣椒洗净、切丝。3、起锅热油，放入干辣椒，小火炒香，盛出备用。4、锅留底油，放入青椒丝。5、中旺火快速煸炒。6、煸...
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![干煸大豆芽的做法 - 干煸大豆芽怎么做]( "干煸大豆芽的做法 - 干煸大豆芽怎么做")
- “大豆芽特难熟，每次都要炒好久。还要不停的加水特别影响口感。自从有了电饼铛炒豆芽变得没那么困难了。”食材明细主料大豆芽（一盘）辅料姜（两片）大葱（一根）青椒（一个）干红椒（三个）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煸大豆芽的做法步骤1、准备食材2、大豆芽一盘3、电饼铛上下盘打...
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![干煸豆芽的做法 - 干煸豆芽怎么做]( "干煸豆芽的做法 - 干煸豆芽怎么做")
- “我吃着不错，大家试试”食材明细主料豆芽（500克）辅料干辣椒（5克）配料蚝油（20克）味精（适量）味达美（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）干煸豆芽的做法步骤1、选用长豆芽。2、豆芽洗净放到6成油中炸到发软捞出来，锅里放点油，加干辣椒煸一下，加蚝油，豆芽稍炒加味精和味达美翻几下就行...
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![青椒煸豆干的做法 - 青椒煸豆干怎么做]( "青椒煸豆干的做法 - 青椒煸豆干怎么做")
- “这道豆干放了一些烧烤调料粉煸炒，吃着很香儿子非常喜欢吃，男人们用来下酒也很香爽。豆腐干是豆腐的再加工制品，其营养价值和豆腐一样，含有多种矿物质，能补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。”食材明细主料豆腐干（200克）青椒（60克）胡...
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![银芽青椒炒豆干的做法 - 银芽青椒炒豆干怎么做]( "银芽青椒炒豆干的做法 - 银芽青椒炒豆干怎么做")
- “记不清曾经在什么地方看到过这样一句话，“春天不减肥，夏天徒悲伤。”爱美的女性朋友们，眼看着夏天就要来到了，能否及时的清除冬季补养出的赘肉，让我们的瘦身计划顺利实现，展现出春风杨柳般的身姿已经迫在眉睫了。（外加声明，本人不需减肥，只需增肥啊。呵呵）减肥固然重要，可是也要确...
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![干煸豇豆的做法 【川菜】干煸豇豆 干煸豇豆怎么做]( "干煸豇豆的做法 【川菜】干煸豇豆 干煸豇豆怎么做")
- “开胃爽口的一道菜。”食材明细主料豇豆（适量）蒜瓣（适量）葱花（适量）青椒（适量）干红辣椒（适量）辅料油渣（适量）盐（适量）蚝油（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸豇豆的做法步骤1、豇豆洗净切成段。2、青椒切成细段。3、葱花，蒜瓣，干红辣椒。4、锅里加适量...
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![干煸豆芽粉丝的做法 - 干煸豆芽粉丝怎么做]( "干煸豆芽粉丝的做法 - 干煸豆芽粉丝怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（250g）粉丝（150g）辅料干辣椒（5个）大蒜（1瓣）配料酱油（少许）白糖（少许）盐（微量）鸡精（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸豆芽粉丝的做法步骤1、将豆芽洗净，控干水；粉丝用开水泡软；蒜切片；干辣椒去蒂，切段2、炒锅烧热，放入黄豆芽，煸炒至蔫软，盛出装盘备用3、锅中倒入少许...
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![干煸豆角的做法 【东北】干煸豆角 干煸豆角怎么做]( "干煸豆角的做法 【东北】干煸豆角 干煸豆角怎么做")
- “干煸是烹调技艺中的一种方法，干煸菜肴的主料一般选择牛肉较多。干煸也叫干炒，顾名思义通过煸炒把主料的水分蒸发，使其在口感上有嚼头。但是把主料换成豆角，靠煸炒就比较耗费时间了，所以就用油炸使其快速脱水，然后烹制而成”食材明细主料豆角（500克）猪肉（100克）辅料油（适量）盐（适量）生...
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![干煸黑豆芽的做法 - 干煸黑豆芽怎么做]( "干煸黑豆芽的做法 - 干煸黑豆芽怎么做")
- “干煸豆芽是很地道的家常菜，简单易于操作。豆芽可以是黄豆芽或黑豆芽，因绿豆芽水分过大，不易于煸炒不推荐干煸绿豆芽。煸炒又称干煸或干炒，平常时侯大多叫做干煸。它是一种较短时间加热成菜的方法，原料经刀工处理后，投入小油量的锅中，中火热油不断翻炒，原料见油不见水汁时，加调味...
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![青辣椒煸鱼干的做法 - 青辣椒煸鱼干怎么做]( "青辣椒煸鱼干的做法 - 青辣椒煸鱼干怎么做")
- “【青辣椒煸鱼干】味道清香鲜辣，是一道饭遭殃的菜肴。其实鱼干煸炒熟透之后，已经很好吃了，用青辣椒重新炒制之后，味道非常好，浓郁的清香味道含有一丝丝的辣气，味道特棒。”食材明细主料鱼干（200克）青辣椒（200克）辅料油（1汤匙）盐（5克）蚝油（1茶匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青辣椒...
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![干煸长豆的做法 [干煸长豆] 干煸长豆怎么做](https://i1.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8a72/8a73/887af20e241f9d5f070a580488cea9f3b448446402-s.jpg "干煸长豆的做法 [干煸长豆] 干煸长豆怎么做")
