![肉抱藕尖的做法 肉抱藕尖（藕根子） 肉抱藕尖怎么做]( "肉抱藕尖的做法 肉抱藕尖（藕根子） 肉抱藕尖怎么做")
- “藕大家都吃过，但是藕尖也许很多人没吃过，这个时节刚好是吃这个的时候，湖南湖北产藕的地方比较多，其他地方也偶尔会有卖，如果你是吃货，一定要尝一尝~~~”食材明细主料藕尖（300g）辅料肉（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）醋（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉抱藕尖的做法步骤1...
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![鸡蛋抱肉末的做法 - 鸡蛋抱肉末怎么做]( "鸡蛋抱肉末的做法 - 鸡蛋抱肉末怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）杭椒（适量）配料盐（适量）胡萝卜（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）温水（适量）色拉油（适量）香油（适量）微辣（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鸡蛋抱肉末的做法步骤1、把猪肉切成片，放上葱和姜。2、一起剁成末.3、把胡萝卜切成小小的丁。4、锅烧热入油，放...
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![尖椒炒藕片的做法 - 尖椒炒藕片怎么做]( "尖椒炒藕片的做法 - 尖椒炒藕片怎么做")
- “今天是冬至，我们这里习惯在这一天吃羊肉和狗肉，我想大家早已准备好了菜谱和食材，为了膳食平衡，还是再来一份素菜吧！”食材明细主料莲藕（300g）尖椒（5个）辅料玉米油（1汤匙）盐（适量）蚝油（适量）葱段（适量）蒜片（适量）醋（少许）白胡椒粉（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒炒藕片的做法步骤1...
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![凉拌藕尖的做法 - 凉拌藕尖怎么做]( "凉拌藕尖的做法 - 凉拌藕尖怎么做")
- 食材明细主料藕尖（适量）香菜（适量）葱（适量）指天椒（适量）蒜头（适量）辅料麻油（适量）辣椒油（适量）蚝油（适量）陈醋（适量）盐（适量）糖（适量）酱油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌藕尖的做法步骤1、切块。2、开水加一点油，盐，煮两分钟。3、过冷水，滤水，备用。4、香菜，葱，蒜头，指天椒，切好。5、所有调...
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![尖椒五花肉炒莲藕的做法 - 尖椒五花肉炒莲藕怎么做]( "尖椒五花肉炒莲藕的做法 - 尖椒五花肉炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（175克）尖椒（75克）五花肉（130克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒五花肉炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮切片）、尖椒（已清洗）、五花肉（已煮熟）2、将已清洗好的尖椒放在案板上切开，待用。3、将已煮熟的五花肉放在案板上切成片...
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![清炒藕尖的做法 - 清炒藕尖怎么做]( "清炒藕尖的做法 - 清炒藕尖怎么做")
- “藕尖只产于初夏，趁现在刚刚好，来试试这道清脆爽口的时菜。”食材明细主料藕尖（1扎）五花肉（适量）鲜百合（1个）辅料姜（少许）葱（少许）蒜（1个）小米辣（2个）调料盐（适量）酱油（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒藕尖的做法步骤1、藕尖洗净，切斜刀，再冲水后装盘备用。2、姜葱蒜，小米椒切好，备用...
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![尖椒藕片炒肉的做法 - 尖椒藕片炒肉怎么做]( "尖椒藕片炒肉的做法 - 尖椒藕片炒肉怎么做")
- “从菜市场买的藕，其貌不扬的样子，吃起来却比较脆，炒了几次，味道也不错。”食材明细主料藕（100g）猪肉（60g）尖椒（1个）辅料食用油（6g）调料盐（2g）六月鲜特级原汁酱油（12g）花椒粉（0.5g）葱（1段）姜（4g）蒜（1瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒藕片炒肉的做法步骤1、原料：藕，尖椒，猪肉，葱姜蒜和六月鲜特...
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![抱抱枣的做法 - 抱抱枣怎么做]( "抱抱枣的做法 - 抱抱枣怎么做")
- “这名字好听吧！↖(^ω^)↗它还有别的名字，心太软、糯米枣。我更喜欢我给它起的名字，抱一抱多温暖。材料少，做法简单，软糯香甜，非常好吃！”食材明细主料红枣（15个）糯米粉（适量）辅料水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）抱抱枣的做法步骤1、洗净红枣，中间切开，取核。2、糯米粉加适量...
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![小炒藕尖的做法 - 小炒藕尖怎么做]( "小炒藕尖的做法 - 小炒藕尖怎么做")
- 食材明细主料泡藕带（一包）青椒（1个）红椒（1个）辅料盐（1克）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒藕尖的做法步骤1、原料如图。2、泡藕带有很多的汁水，这个汁水可以做其它用，可以烧汤也可以做泡椒凤爪的补充汁水，当然，也可以直接倒掉。3、青红椒去籽，切菱形块儿。4、炒锅放油烧...
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![尖椒面藕的做法 - 尖椒面藕怎么做]( "尖椒面藕的做法 - 尖椒面藕怎么做")
- “以前的夏天最爱就是一份劲道爽辣的凉皮了，每次都让老板多加面筋多加面筋多加面筋，很喜欢吃那个越嚼越香的面筋，偶然间在微信群看到有人说超级喜欢吃面藕，看了一眼图片，跟面筋挺像的，自己也买了一份，突发奇想，泡了点炒着吃，味道也不错，给大家啰嗦一下做法^_^”食材明细主料面藕（一...
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![抱抱蛋挞的做法 - 抱抱蛋挞怎么做]( "抱抱蛋挞的做法 - 抱抱蛋挞怎么做")
- “为什么叫抱抱蛋挞呢因为做给小闺蜜的嘻嘻抱抱小闺蜜奖励小闺蜜最近学习努力嘻嘻😜”食材明细主料蛋挞皮（20个）巧克力（10g）抹茶粉（10g）蜜红豆（30g）蛋挞液（500ml）辅料热水（5ml）水果（适量）奶香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）抱抱蛋挞的做法步骤1、准备材料蛋挞皮蛋挞液巧克力抹茶粉蜜红豆...
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![香肉抱蛋的做法 - 香肉抱蛋怎么做]( "香肉抱蛋的做法 - 香肉抱蛋怎么做")
- “鹌鹑蛋中的氨基酸种类齐全，含量丰富，含有多种的磷脂，营养价值非常高，像核黄素、维生素A等含量也比同质量的鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇比鸡蛋还更低，大概只有鸡蛋的1/3，所以是各种虚弱病人、术后康复人群、儿童生长发育、孕妇滋养身体的很好的选择。鹌鹑蛋对于贫血、营养不良、...
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![五花肉煸藕尖的做法 - 五花肉煸藕尖怎么做]( "五花肉煸藕尖的做法 - 五花肉煸藕尖怎么做")
- 食材明细主料五花肉（250g）藕尖（一把）辅料生姜（三片）蒜（两瓣）油（少许）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉煸藕尖的做法步骤1、藕尖去蒂洗净，斜切成厚片2、切好的藕尖放水龙头下冲洗，一定要洗仔细，有些藕尖孔中会有淤泥，洗净后沥干水份3、五花肉切薄片，锅烧热入少许油，...
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![辣炒藕尖的做法 - 辣炒藕尖怎么做]( "辣炒藕尖的做法 - 辣炒藕尖怎么做")
- 食材明细主料藕尖（适量）辅料红辣椒（适量）姜（适量）葱（适量）盐（适量）白糖（适量）白醋（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒藕尖的做法步骤1、食材2、藕尖切片3、红辣椒、姜切丝，葱切碎4、锅内热油、下姜丝炒香5、下藕尖翻炒两分钟6、下红辣椒丝、调入适量的盐翻炒7、加入一勺白醋8、...
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![爆炒藕尖的做法 - 爆炒藕尖怎么做]( "爆炒藕尖的做法 - 爆炒藕尖怎么做")
- “这可是家乡当下的时令菜。做起来简单，吃起来脆而甜，更是地地道道绿色食品哦！”食材明细主料藕尖（8两）辅料剁椒（适量）葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）植物油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒藕尖的做法步骤1、热锅下油倒入藕尖翻炒，2、放盐-鸡精-剁椒3、淋点醋最后撒点...
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![酸辣藕尖的做法 - 酸辣藕尖怎么做]( "酸辣藕尖的做法 - 酸辣藕尖怎么做")
- 食材明细主料藕尖（1把）调料生姜（适量）大蒜（适量）小米辣（适量）泡椒（适量）盐（适量）白醋（适量）白糖（适量）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣藕尖的做法步骤1、藕尖切段水里加点白醋盐泡几分钟（是为了防止变黑），再放入锅中煮两分钟捞出过凉水备用。2、切好泡椒小米辣大蒜生姜备用。3、把大蒜...
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![酸辣藕尖的做法 酸辣藕尖——爽脆快手菜 酸辣藕尖怎么做]( "酸辣藕尖的做法 酸辣藕尖——爽脆快手菜 酸辣藕尖怎么做")
- “感谢大自然的馈赠，品尝到爽脆的藕尖，真是人生一大幸事😋”食材明细主料藕尖（若干条）辅料辣椒（若干）枸杞（若干）蒜末（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸辣藕尖的做法步骤1、在超市几次看到藕尖，今天终于出手，有点小贵，但值得😊。2、用小刀轻轻刮去藕外面的。3、洗净，切片……好...
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![蛋抱虾肉饺的做法 - 蛋抱虾肉饺怎么做]( "蛋抱虾肉饺的做法 - 蛋抱虾肉饺怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）虾肉饺（12个）辅料橄榄油（2勺）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋抱虾肉饺的做法步骤1、锅中放入橄榄油，把虾肉饺放入油中后，开火，小火慢煎一分钟，让虾肉饺的底部变成金黄。2、加入小半碗水，刚好把虾肉饺的底部淹没即可，盖上锅盖，中火焖至虾肉饺的皮变色，表示饺子...
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![尖椒炒莲藕的做法 【家庭快手小炒】尖椒炒莲藕 尖椒炒莲藕怎么做]( "尖椒炒莲藕的做法 【家庭快手小炒】尖椒炒莲藕 尖椒炒莲藕怎么做")
- “秋季比较干燥，莲藕清热凉血就是秋季不错的菜品，所以怡汝的这款【尖椒炒莲藕】味道清爽，鲜香味美是秋季不错的选择！莲藕的营养功效：1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃：莲...
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![尖椒炒莲藕的做法 - 尖椒炒莲藕怎么做]( "尖椒炒莲藕的做法 - 尖椒炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（220克）尖椒（90克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮）、尖椒（已清洗切开）2、将已清洗好的莲藕放在案板上切成片。3、烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕和尖椒翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水。5、翻炒翻炒...
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![肉丝炒藕尖的做法 - 肉丝炒藕尖怎么做]( "肉丝炒藕尖的做法 - 肉丝炒藕尖怎么做")
- 食材明细主料藕尖（适量）瘦肉（适量）辅料生粉（适量）糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）油（适量）葱花（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒藕尖的做法步骤1、藕尖2、斜切段浸水10分钟3、肉切丝加配料拌匀腌制15分钟4、锅子烧热爆香姜蒜5、加入肉丝翻炒6、加入藕尖7、翻炒均匀后...
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![尖梭鱼莲藕汤的做法 - 尖梭鱼莲藕汤怎么做]( "尖梭鱼莲藕汤的做法 - 尖梭鱼莲藕汤怎么做")
- “尖梭鱼非常鲜嫩，配上莲藕做汤，好吃而美味。”食材明细主料尖梭鱼（300克）莲藕（200克）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）尖梭鱼莲藕汤的做法步骤1、尖梭鱼去磷，去肚，去鳃，洗净。莲藕去皮洗净。2、尖梭鱼切段，莲藕切片。3、砂...
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![抱蛋肉丸子的做法 - 抱蛋肉丸子怎么做]( "抱蛋肉丸子的做法 - 抱蛋肉丸子怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）马蹄（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料葱（适量）盐（适量）花椒（适量）酱油（适量）花生油（适量）西兰花（适量）咸甜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）抱蛋肉丸子的做法步骤1、猪肉马蹄切好，加入葱、盐、酱油、花椒粉放入绞肉机搅碎。2、鹌鶨蛋煮好剥皮备用。西兰花焯水备用。3、肉末放瓶在...
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![蒜香藕尖炒肉的做法 - 蒜香藕尖炒肉怎么做]( "蒜香藕尖炒肉的做法 - 蒜香藕尖炒肉怎么做")
- “这次是第一次做藕尖，也是第一次吃，之前也都没吃过，看到很多人买也就买了一些尝尝鲜，口感确实不错，很嫩也很爽口。。”食材明细主料藕尖（适量）猪肉（适量）辅料蒜（适量）配料生抽（适量）精盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香藕尖炒肉的做法步...
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![腊肉抱子芥的做法 - 腊肉抱子芥怎么做]( "腊肉抱子芥的做法 - 腊肉抱子芥怎么做")
- “【腊肉抱子芥】很喜欢这个可爱的抱子芥第一眼看到这个菜就特别喜欢，问买菜的大妈这是什么菜，大妈说叫儿菜，我回来查了查，也叫抱子芥，无论名字长相还是口感，都特别喜欢。拍了几张抱子芥的图，真是越看越喜欢。跟其它蔬菜一样，这种清甜的蔬菜，配上腊肉很好吃的。”食材明细主料抱子...
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