![补气三元汤的做法 - 补气三元汤怎么做]( "补气三元汤的做法 - 补气三元汤怎么做")
- ““莲藕”补气三元汤，五味食材，都是滋补气血的上好食材，即能补气，又能补血。”食材明细主料莲藕（一节）辅料红枣（六个）枸杞（少许）桂圆（两个）纯净水（适量）调料红糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）补气三元汤的做法步骤1、莲藕洗净。2、去皮。3、切片。4、红枣和桂圆备用。5、红枣...
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![补元独参汤的做法 补元独参汤未来养生必需品 补元独参汤怎么做]( "补元独参汤的做法 补元独参汤未来养生必需品 补元独参汤怎么做")
- “一个脏腑生病，是全身功能在衰退。如高血压，可分为“肝阳上亢”“肾不纳气”的不同；顽固性失眠，也有“心肾不交”“脾失健运”等病因。这也是疾病相互影响，逐渐加重的原因，其实归根结底还是元气的问题。参娃狗蛋推荐的补元独参汤以培补元气、调理阴阳、气血为核心，以肾阴养肝血...
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![补血补气养生汤的做法 补血补气养生汤--每天来一碗 补血补气养生汤怎么做]( "补血补气养生汤的做法 补血补气养生汤--每天来一碗 补血补气养生汤怎么做")
- 食材明细主料红枣（6个）枸杞（30个左右）党参（1条）黄芪（15g）冬菇（3个）辅料鸡肉（4块）姜片（3片）配料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）补血补气养生汤的做法步骤1、把药材洗干净备用，红枣要去核2、鸡洗干净备用，只用4块调味而已3、把所有材料放入大碗里，加入姜片和热开水，电放锅煮饭开始就...
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![元气汤蒸饭的做法 - 元气汤蒸饭怎么做]( "元气汤蒸饭的做法 - 元气汤蒸饭怎么做")
- 食材明细主料泰国米（适量（或长粒米、珍珠米））骨头（适量）金华火腿（适量）辅料水（4L）生姜片（2片）香葱段（适量）枸杞（7、8颗）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）元气汤蒸饭的做法步骤1、首先将米淘洗干净。2、洗净的米倒入适量水，泡约30分钟。3、取一口深锅，深锅内注入适量的水，待水煮沸后，放入猪骨...
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![滋补的红参元气鸡汤如何做好吃又美味]( "滋补的红参元气鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟这款红参元气鸡汤里，利用土鸡里丰富的营养物质，再加上红参和红枣的益气、滋阴益血、生津强心、健肠胃，不仅提高了人体免疫力、调整人体内分泌系统，使血气足循环全身，还使身体自然增强抵御畏寒的能力。红...
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![补肾喝什么汤，这三款补肾汤品，让你健康有气色]( "补肾喝什么汤，这三款补肾汤品，让你健康有气色")
- 现代人工作压力大，生活压力大，学习压力也很大，忙碌的生活让人无暇照顾自己的身体，常常觉得睡眠不够，休息不够，总是觉得十分疲惫。这就是肾不健康，需要进补的表现了。那么补肾喝什么汤呢?有哪些汤适合补肾的时候食用呢。补肾喝什么汤一、莲藕排骨汤营养价值：莲藕排骨汤含有丰富营...
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![补气就喝益气汤 - 补中益气汤的组成是什么]( "补气就喝益气汤 - 补中益气汤的组成是什么")
- 人的身体健康现在越来越重要了，很多人为了健康的身体开始放弃自己喜欢吃的油炸食品，大鱼大肉一类的东西，同时也开始吃各种各样的养生食品。补气作为现代人非常注重的地方，补中益气汤就开始走到了大众的餐桌上面了。那么，补中益气汤的组成是什么呢？一.气血对人的重要性补气是中...
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![补血补气五红汤的做法 - 补血补气五红汤怎么做]( "补血补气五红汤的做法 - 补血补气五红汤怎么做")
- “猫猫家的私厨五红汤是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。五红汤对人体无任何副作用，非常适合女性长期喝，而且对抗癌和其他贫血有显著效果...
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![滋补元气汤的做法 - 滋补元气汤怎么做]( "滋补元气汤的做法 - 滋补元气汤怎么做")
- “立冬后适当的煲些滋补元气汤，让我们的身体棒棒哒。”食材明细主料猪尾巴（适量）龙骨（适量）元气汤料包牛大力（少许）黄芪（少许）党参（少许）玉竹（少许）红枣（少许）土茯苓（少许）桂圆肉（少许）枸杞子（少许）调料盐（少许）料酒（少许）姜（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）滋补元气汤的做法步骤1、准备:新鲜...
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![元气三明治的做法 - 元气三明治怎么做]( "元气三明治的做法 - 元气三明治怎么做")
- “天热不爱下厨房，三明治是最好的快手早餐，三五分钟端上桌，无论是搭配一杯牛奶，还是搭配一碗粥，都是简单又富有营养的美味，重要的是大人孩子都爱吃，而且做法非常简单，比买得实惠，还能让孩子多吃蔬菜，补充维生素，简单又美味，孩子吃得香。”食材明细主料吐司（2片）鸡蛋（1个）辅料生菜叶（2片）西...
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![女人补气补血汤怎么做]( "女人补气补血汤怎么做")
- 很多时候，造成女人衰老的主要原因有三个：一缺气、二寒气、三肾亏。在生活中，不管多忙，女人都需要懂得照顾自己，有些时候，你的一些无意举动，刻下的皱纹却是挥之不去的。抽出一些时间，为自己做一份女人补气补血汤怎么做，舒缓压力的同时，美颜了自己。女人补气补血汤怎么做《内经》中有...
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![补气益气鸡汤的做法 - 补气益气鸡汤怎么做]( "补气益气鸡汤的做法 - 补气益气鸡汤怎么做")
- 食材明细主料鸡（半只）补气益气汤料包（一包4人份）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）补气益气鸡汤的做法步骤1、准备:走地鸡半只，斩件。2、先把鸡肉焯水。3、清洗干净，备两片姜。4、补气益气汤料:牛大力，黄芪，玉竹，沙参，土茯苓，麦冬，杞子，红枣，桂圆肉。5、把汤料清洗...
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![补气乌鸡汤的做法 - 补气乌鸡汤怎么做]( "补气乌鸡汤的做法 - 补气乌鸡汤怎么做")
- “女孩子怎么不喝乌鸡汤呢？养气补血，皮肤气色美美的。”食材明细主料乌鸡（1只）辅料红枣（5只）当归（5g）枸杞（5g）生姜（5g）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）补气乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡砍大块用热水烫过去血水，煲出来的汤口感更好。2、红枣枸杞当归生姜洗干净待用。3、把乌鸡红枣枸杞当...
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![补气血汤的做法 - 补气血汤怎么做]( "补气血汤的做法 - 补气血汤怎么做")
- “平时手脚冰冷，喝三天的时候就见效了，喝了一个月确实很管用。”食材明细主料当归（6片）党参（6条）黄芪（12片）红枣（6颗）鸡蛋（一个）辅料红糖（半块）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补气血汤的做法步骤1、我说的片和根是按这种长度大小算的。如果材料更小就多放点，材料更大就少放点。2、全...
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![双耳补气汤的做法 - 双耳补气汤怎么做]( "双耳补气汤的做法 - 双耳补气汤怎么做")
- “养生私房菜——双耳补气汤黑木耳，含有丰富的膳食纤维和铁。银耳，有丰富的胶原蛋白。两者结合，能够让女性保持面色红润、气血充足，延缓哀老，有助于减肥瘦身，促进排便，还能清热健胃，有助于肝脏排毒解毒。”食材明细主料黑木耳（适量）银耳（适量）辅料红枣（8颗）纯净水（适量）枸杞（少许）调料冰糖（...
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![元气鸡汤的做法 - 元气鸡汤怎么做]( "元气鸡汤的做法 - 元气鸡汤怎么做")
- “冬季手脚凉，气血虚，大补鸡汤来了”食材明细主料走地鸡（半只）辅料熟地黄（1个）当归（1颗）红枣（6粒）枸杞（8粒）党参（3颗）小黄姜（3片）甜香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）元气鸡汤的做法步骤1、准备好食材2、洗净下高压锅，大火烧至上汽压10分钟3、鸡块洗净备用4、快速放气后开盖，食材已出味5、放...
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![营养补血补气鲫鱼汤的做法 - 营养补血补气鲫鱼汤怎么做]( "营养补血补气鲫鱼汤的做法 - 营养补血补气鲫鱼汤怎么做")
- “鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。”食材明细主料鲫鱼（1条）辅料北芪（15g）红枣（10颗）圆肉（20g）杞子（10g）调料姜（适量）盐（适量）油（适量）咸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养补血补气鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗干净沥干水。2、锅里放油放入姜片，放...
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![三红补气养血汤的做法 【养生汤煲】三红补气养血汤 三红补气养血汤怎么做]( "三红补气养血汤的做法 【养生汤煲】三红补气养血汤 三红补气养血汤怎么做")
- “怡汝的这款三红补气养血汤用的是上好的红豆，无核的红枣和枸杞制作，可以消渴补血，补中益气，润心肺。又因做法简单，材料取材方便，是被众多女性朋友所推崇的养颜好汤。众所周知，枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜...
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![元气乌鸡汤的做法 - 元气乌鸡汤怎么做]( "元气乌鸡汤的做法 - 元气乌鸡汤怎么做")
- “最近开始了养生之路。炖汤应该是最简单也最滋补养生之一了。get起来，喝点鸡汤暖一暖。（在店里做的，条件有限也阻挡不了我这吃货，普通锅版😂）”食材明细主料乌鸡（550g）辅料党参（1支）虫草花（适量）莲子（适量）干香菇（30个）红枣（适量）盐（适量）老姜（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）元气乌鸡...
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![西洋参元气鸡汤的做法 - 西洋参元气鸡汤怎么做]( "西洋参元气鸡汤的做法 - 西洋参元气鸡汤怎么做")
- “冬季是匿藏精气的时节，所以冬季是进补的最佳时节，菜谱用鸡做主食材，中医认为吃鸡可补虚健体，鸡汤可以补气提高免疫力，鸡肉富含优质蛋白营养丰富，用鸡做冬季进补最适宜了。冬季进补不当易生内热，所以汤中加了玉竹沙参西洋参用来滋阴润燥放内热的，同时有很好的补气养颜功效虫草花...
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![元气三宝脊骨汤的做法 - 元气三宝脊骨汤怎么做]( "元气三宝脊骨汤的做法 - 元气三宝脊骨汤怎么做")
- 食材明细主料党参（10g）黄芪（10g）当归（10g）脊骨（300g）辅料红枣（适量）枸杞子（1匙）调料盐（1匙）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）元气三宝脊骨汤的做法步骤1、党参，黄芪，当归次去尘土，用凉水泡2小时。2、脊骨焯水备用。3、把党参黄芪当归连水倒入砂锅，再加入没过脊骨的温水，大火烧开转小火炖1个...
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![元气四物汤的做法 - 元气四物汤怎么做]( "元气四物汤的做法 - 元气四物汤怎么做")
- “女人每个月都有那么难受的几天，也是避免不了的一个问题，痛经也是很多女性的一个困扰我就是其中一个，去医院看了好多次也是无果，所以现在对医院是彻底死心了决定从饮食和生活习惯开始着手，今天就熬了款四物汤，我们都知道千年古方四物汤有着神奇的功效，且备受众多明星所推崇，可谓...
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![补气豆浆的做法 补气豆浆～喝完元气满满 补气豆浆怎么做]( "补气豆浆的做法 补气豆浆～喝完元气满满 补气豆浆怎么做")
- 食材明细主料黄豆（适量）黑豆（适量）辅料枸杞（适量）桂圆干（6个）红枣（6个）花生（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补气豆浆的做法步骤1、把黄豆和黑豆提前一晚泡上，准备好其他配料2、早上把泡好的豆子洗净放入豆浆机，把花生枸杞洗干净，把桂圆干红枣去核洗干净，都放入豆浆机，放入适量水3...
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![元气三宝茶的做法 - 元气三宝茶怎么做]( "元气三宝茶的做法 - 元气三宝茶怎么做")
- 食材明细主料黄芪（5g）辅料党参（5g）当归（5g）调料红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）元气三宝茶的做法步骤1、食材洗净用凉水泡2小时。2、把食材连同泡的水放锅里煮开。3、小火煮20分钟。4、关火焖5分钟。5、倒碗里加红糖调味即可。6、成品图。小窍门食材可返复加水煮2-3...
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![补气补血汤的做法]( "补气补血汤的做法")
- 女人要对自己好一点，女人衰老的主要原因：缺气、寒气、肾亏，通过一些补气食物的使用方法，可以让女人更加健康和美丽，而且不需要通过药物来维持身体的健康，你知道补气补血汤的做法吗?它可以使你容光焕发，那你知道它是怎么做的吗?一、补气补血汤的做法红豆和花生(2：1)混在一起，每次炖...
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