![香辣生菜豆腐羹的做法 - 香辣生菜豆腐羹怎么做]( "香辣生菜豆腐羹的做法 - 香辣生菜豆腐羹怎么做")
- “入口即化的高钙高维生素美味。”食材明细主料内酯豆腐（300g）辅料生菜（100g）调料盐（适量）辣椒油（1勺）香辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香辣生菜豆腐羹的做法步骤1、花菜洗净备用。2、内酯豆腐放入电热杯里煮开。3、煮开以后，加入生菜一起煮。4、搅拌均匀。5、加入盐调味。6、放...
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![豆腐羹的做法 飘香豆腐羹 豆腐羹怎么做]( "豆腐羹的做法 飘香豆腐羹 豆腐羹怎么做")
- 食材明细主料内酯豆腐（适量）辅料猪肉（适量）火腿肠（适量）大头菜（适量）姜（适量）香葱（适量）配料猪油（适量）盐（适量）料酒（适量）红苕淀粉（适量）胡椒面（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆腐羹的做法步骤1、把自制大头菜、火腿肠、姜、香葱切成小丁。2、把猪瘦肉剁碎，加入料酒、盐、水淀...
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![香椿豆腐羹的做法 - 香椿豆腐羹怎么做]( "香椿豆腐羹的做法 - 香椿豆腐羹怎么做")
- “现在正是吃香椿的时节，错过了要等一年咯，香椿特有的香气，不需过多调味，今天就来一碗清淡又香的汤品。”食材明细主料香椿（适量）豆腐（适量）辅料油（少许）生抽（少许）生粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿豆腐羹的做法步骤1、很鲜嫩的香椿。2、洗净放入开水锅烫一分钟(水中加...
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![豆腐青菜羹的做法 - 豆腐青菜羹怎么做]( "豆腐青菜羹的做法 - 豆腐青菜羹怎么做")
- “冬天只能种雪里蕻了，收获了一些，想试试做豆腐羹，也可以算做一青二白，加点冬菇肉末点辍，菜虽然很平常，但真的很享受，算是暖冬菜吧，呵呵。此汤取材容易，制作不难，四季不区，老少咸宜。”食材明细主料豆腐（450克）雪里蕻（400克）肉末（100克）大冬菇（3只）鸡蛋（1只）辅料食油（1汤匙）盐（1.5茶匙）胡椒粉（1/3茶...
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![香菜豆腐羹的做法]( "香菜豆腐羹的做法")
- 香菜豆腐羹是一道色香味俱全的传统名肴。此菜在江浙地区较流行。那么怎么做香菜豆腐羹好吃?学做香菜豆腐羹需要哪些食材呢?你清楚香菜豆腐羹的做法吗？下面小编为大家详细介绍一下香菜豆腐羹的做法，跟着小编一起来了解一下吧！一、香菜豆腐羹的做法主料：豆腐220g香菜100g方法/...
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![酸辣羹的做法 酸辣羹－皮蛋豆腐 酸辣羹怎么做]( "酸辣羹的做法 酸辣羹－皮蛋豆腐 酸辣羹怎么做")
- “早前阿姨吃过一碗杭州的皮蛋豆腐羹，过年时给我们做了一碗，味道不错。原来皮蛋也能做汤，这次改进了一下，东西也减化不少。5分钟不到就能搞定。”食材明细主料内脂豆腐（一盒）皮蛋（一只）辅料芹菜叶（几片）配料盐（适量）味精（适量）淀粉（适量）辣椒粉（适量）醋（适量）中辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![荠菜豆腐羹的做法 - 荠菜豆腐羹怎么做]( "荠菜豆腐羹的做法 - 荠菜豆腐羹怎么做")
- 食材明细主料荠菜（适量）盐卤豆腐（适量）辅料蒜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荠菜豆腐羹的做法步骤1、荠菜清洗焯水，捞出过凉，挤去水分。2、荠菜切细，蒜瓣拍扁切碎。3、豆腐切丁。4、一勺淀粉加水搅匀备用。5、锅中放油，放入蒜末和荠菜翻炒。6、加...
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![酸辣豆腐羹的做法 - 酸辣豆腐羹怎么做]( "酸辣豆腐羹的做法 - 酸辣豆腐羹怎么做")
- “在某饭店吃过一次，自己就回家做了。味道也不差呢。拌米饭或当汤，都很不错😍。不用放醋，西红柿酸度刚好。老人和小孩吃可适当减少黑胡椒粉。”食材明细主料内酯豆腐（一盒）西红柿（两个）辅料香菜（适量）香葱（适量）姜片（2片）黑胡椒粉（适量）麻椒粉（(选用)）香油（适量）水淀粉（适量）盐（适量）生抽（适量）酸...
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![麻辣牛肉豆腐羹的做法 - 麻辣牛肉豆腐羹怎么做]( "麻辣牛肉豆腐羹的做法 - 麻辣牛肉豆腐羹怎么做")
- “作为上班族，家里常备各种快捷食品和调料。最喜欢吃的就是这个阿宽玉米牛肉酱，有颗粒状的牛肉粒和玉米粒，麻辣的口感刚刚好。平时用它拌面、拌饭、夹馍都好吃，今天就拿它做一道菜你，一起来看看看吧。”食材明细主料内酯豆腐（1盒）阿宽玉米牛肉酱（2大勺）鸡蛋（1个）辅料香葱（少许）辣椒（1个...
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![辣味鸭血豆腐羹 的做法 - 辣味鸭血豆腐羹 怎么做]( "辣味鸭血豆腐羹 的做法 - 辣味鸭血豆腐羹 怎么做")
- 食材明细主料豆腐（300克）鸭血（180克）辅料香葱（适量）韩式辣椒酱（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣味鸭血豆腐羹的做法步骤1、食材：豆腐、鸭血（已切）、水淀粉、香葱2、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的鸭血翻炒翻炒。4、随后，合入豆腐，加...
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![虾仁豆腐羹的做法 【虾仁豆腐羹】（保健养生） 虾仁豆腐羹怎么做]( "虾仁豆腐羹的做法 【虾仁豆腐羹】（保健养生） 虾仁豆腐羹怎么做")
- “越来越多的人开始懂得保健养生了。其实好吃的不一定是营养的！现如今食品添加剂肆虐！越来越多的人选择在家就餐自己烹饪，怎么把食物弄得好吃又营养就要花费一些心思了。动植物蛋白的完美组合是吸收钙质的最好手段。此菜将虾仁与豆腐组合起来，不但好吃而且钙质非常丰富且易于...
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![花菜豆腐羹的做法 - 花菜豆腐羹怎么做]( "花菜豆腐羹的做法 - 花菜豆腐羹怎么做")
- 食材明细主料花菜（150g）辅料虾（5只）日本豆腐（2只）盒豆腐（半块）毛豆（20颗）胡萝卜（20g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花菜豆腐羹的做法步骤1、花菜切好，胡萝卜，日本豆腐，盒豆腐切小丁。2、花菜，毛豆，豆腐，日本豆腐毛豆分开过水。3、花菜垫底，加水放去出过水的辅料，加盐味精，勾浓欠点明油就好...
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![蔬菜豆腐羹的做法 - 蔬菜豆腐羹怎么做]( "蔬菜豆腐羹的做法 - 蔬菜豆腐羹怎么做")
- 食材明细主料豆腐（一块）油菜（少许）木耳（少许）蘑菇（少许）火腿（少许）辅料鸡蛋（一个）盐（少许）胡椒粉（少许）葱（少许）姜（少许）香油（一勺）老干妈（少许）水淀粉（适量）花椒（少许）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜豆腐羹的做法步骤1、食材准备好。2、油菜。3、豆腐。4、豆腐切好。5、葱姜切好。6、锅内加水...
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![荠菜香菇豆腐羹的做法 - 荠菜香菇豆腐羹怎么做]( "荠菜香菇豆腐羹的做法 - 荠菜香菇豆腐羹怎么做")
- “俗话说“三月三，荠菜赛灵丹”。虽然只是小小的野菜，荠菜的营养价值可是很高的。它不但味道鲜美，而且含有丰富的膳食纤维和维生素，是名符其实的纯天然绿色食品。食用荠菜用来包饺子或凉拌较多，今日换种吃法，烧成汤羹，也是别有风味🌿。”食材明细主料荠菜（适量）香菇（适量）豆腐（适量）蒜...
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![菜芯豆腐羹的做法 - 菜芯豆腐羹怎么做]( "菜芯豆腐羹的做法 - 菜芯豆腐羹怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）咸鸭蛋黄（适量）辅料万年青菜干（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜芯豆腐羹的做法步骤1、原料：万年青干，豆腐，咸鸭蛋2、万年青干用清水浸泡至变软3、豆腐切小块4、咸鸭蛋煮熟后取蛋黄用勺子碾碎5、加少量清水搅拌成蛋黄糊6、锅内加水烧开，放一勺盐，倒入...
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![荠菜豆腐羹的做法 #豆腐#荠菜豆腐羹 荠菜豆腐羹怎么做]( "荠菜豆腐羹的做法 #豆腐#荠菜豆腐羹 荠菜豆腐羹怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1盒）荠菜（100克）土豆（1个）胡萝卜（半根）肉末（50克）辅料盐（适量）味精（适量）淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荠菜豆腐羹的做法步骤1、所有食材。2、荠菜洗净切碎，胡萝卜洗净切小块，土豆去皮洗净切小块。3、锅中放水，放入胡萝卜和土豆煮开至熟。4、放入肉末煮开。5...
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![雪菜豆腐羹的做法 - 雪菜豆腐羹怎么做]( "雪菜豆腐羹的做法 - 雪菜豆腐羹怎么做")
- “中午烧了个雪菜豆腐羹，配上一碗白生生的米饭，还吃得很舒服呢。”食材明细主料内酯豆腐（1盒）鸡蛋（2个）雪菜（100克）辅料葱姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜豆腐羹的做法步骤1、黄瓜去皮，切片，雪菜洗干净，鸡蛋打散，葱姜切丝（儿子不吃姜，所以我们家无论烧什么都是切姜片哦）。2...
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![发菜豆腐羹的做法 野菜香，发菜豆腐羹 发菜豆腐羹怎么做]( "发菜豆腐羹的做法 野菜香，发菜豆腐羹 发菜豆腐羹怎么做")
- “发菜为藻类植物门植物发菜的藻体。发菜贴在于荒漠植物的下面，因其形如乱发，颜色乌黑，得名“发菜”，也被人称之为“地毛”，因为不能人工种植，所以是一种极名贵的食物。”食材明细主料内酯豆腐（1块）发菜（少许）辅料盐（少许）鸡精（少许）芝麻油（几滴）水淀粉（适量）葱（1段）枸杞（适量）清淡（口味）煮（工艺）十...
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![青菜豆腐羹的做法 - 青菜豆腐羹怎么做]( "青菜豆腐羹的做法 - 青菜豆腐羹怎么做")
- “青菜搭配内脂豆腐，生粉勾芡，口感滑嫩，来上一碗，暖暖的！”食材明细主料内脂豆腐（一块）辅料青菜（适量）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生粉（适量）热水（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜豆腐羹的做法步骤1、准备好食材：内脂豆腐一块，青菜适量洗净切成小块备用。2、热锅下油，倒入青菜翻炒片...
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![香菜豆腐羹的做法 - 香菜豆腐羹怎么做]( "香菜豆腐羹的做法 - 香菜豆腐羹怎么做")
- “清新爽口物美价廉”食材明细主料嫩豆腐（一块）鸡蛋（一个）辅料香菜（适量）淀粉（适量）盐（适量）香油（适量）味精（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜豆腐羹的做法步骤1、将豆腐剁碎，越小越好，香菜切成末，鸡蛋打散姜切末，淀粉加水调成汁。2、锅内放水烧开后放入剁碎的的豆腐姜末再烧开时...
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![莼菜豆腐羹的做法 - 莼菜豆腐羹怎么做]( "莼菜豆腐羹的做法 - 莼菜豆腐羹怎么做")
- “收到朋友从四川寄过来的莼菜，这是他开车2小时去产区给我买的，由于有水浸泡，还专门走货运给我寄过来，真是感动。印象中莼菜是西湖的特产，没想到四川也有。莼菜像一段段小莲叶，漂浮在水中，摸在手上，滑滑的，吃在嘴里，嫩嫩的，朋友说那是亲吻的感觉，哈哈，真浪漫。莼菜可以清热，豆腐可以降...
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![香辣蛤蜊豆腐羹的做法 - 香辣蛤蜊豆腐羹怎么做]( "香辣蛤蜊豆腐羹的做法 - 香辣蛤蜊豆腐羹怎么做")
- “今天跟大家分享的这道小菜不用一滴油，香辣鲜美，是菜又是汤，喝一碗让人食欲大开，喝两碗冒小汗浑身舒坦，而且补钙、补锌效果非常不错。食材很简单，豆腐、蛤蜊肉、青红辣椒，采购也不难。有了蛤蜊的加持，再放鸡精、味精就画蛇添足了。蛤蜊肉就是天然的增鲜剂，也正因此，这道用料简单的...
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![紫菜豆腐羹的做法 - 紫菜豆腐羹怎么做]( "紫菜豆腐羹的做法 - 紫菜豆腐羹怎么做")
- ““紫菜豆腐羹”选用的是内酯豆腐，由于内酯豆腐滑嫩，所以特别适合制作羹类的汤品。这道豆腐羹用了牛肉粉做调味料，而且又有紫菜加入，所以味道即有牛肉味道的香浓，又有海鲜的鲜味，口感滑滑嫩嫩，非常不错。”食材明细主料内酯豆腐（1盒）紫菜（20克）辅料牛肉粉（适量）盐（适量）水淀粉（适量）清淡（...
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![蒿菜豆腐羹的做法 - 蒿菜豆腐羹怎么做]( "蒿菜豆腐羹的做法 - 蒿菜豆腐羹怎么做")
- 食材明细主料豆腐（200克）蒿菜（50克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒿菜豆腐羹的做法步骤1、食材：豆腐、蒿菜（已洗净切碎）、水淀粉2、将豆腐撕开包装、用刀划开。3、烧锅倒油烧热，下入豆腐翻动一下。4、随后，加入一些清水煮开。5、接着，合入切好的蒿...
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![香菇豆腐羹的做法 - 香菇豆腐羹怎么做]( "香菇豆腐羹的做法 - 香菇豆腐羹怎么做")
- “豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。”食材明细主料内酯豆腐（1块）香菇（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香菜（适量）香油（适量）生粉（...
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