![蔬菜玉米饼的做法 - 蔬菜玉米饼怎么做]( "蔬菜玉米饼的做法 - 蔬菜玉米饼怎么做")
- “这是我常做的早餐饼里女儿很喜欢的一款。蔬菜的各类可根据喜好添加。这样的方法做饼简单快捷，容易操作又营养丰富，作为早餐饼是不错的选择。女儿虽然不爱吃蔬菜，但是做在饼里的蔬菜她全吃了。所以，这不失为一个让孩子爱上蔬菜的好办法。宝妈们可尝试一下。”食材明细主料面...
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![蔬菜玉米饼的做法 一入烘焙深似海——不一般的家常蔬菜玉米饼 蔬菜玉米饼怎么做]( "蔬菜玉米饼的做法 一入烘焙深似海——不一般的家常蔬菜玉米饼 蔬菜玉米饼怎么做")
- “今天做的是蔬菜玉米饼，我知道食材清单看上去很长（一入烘焙深似海，各种食材买买买），但我保证是它做法真的很简单。我做的是素食组合，如果你真的想做牛肉，鸡肉或猪肉，只要把换成你喜欢的肉类，土豆就可以了……或者把它们全部放在一起！”食材明细主料橄榄油（30g）小洋葱（1个）大蒜（1瓣）红薯（1...
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![玉米面蔬菜饼的做法 - 玉米面蔬菜饼怎么做]( "玉米面蔬菜饼的做法 - 玉米面蔬菜饼怎么做")
- “在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。可预防心脏病和癌症；丰富的钙可起到降血压的功效；玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化；此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。”食材明细主料玉米面（3份）辅料黄豆面（1份）芹菜...
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![蔬菜玉米糊的做法 【鲁菜】农家早点粥汤---蔬菜玉米糊 蔬菜玉米糊怎么做]( "蔬菜玉米糊的做法 【鲁菜】农家早点粥汤---蔬菜玉米糊 蔬菜玉米糊怎么做")
- “鲜香可口的蔬菜玉米粥汤---我喜欢！你喜欢吗？我比较喜欢吃粗粮，很多的时候，早上都是以玉米粥汤作为搭配其他的主食，这款蔬菜玉米糊粥汤，不管那你是配合吃馅饼、煎饼。还是配合吃包子油条我想都是不错的选择，今天就把这个分享给大家，希望大家喜欢和支持！”食材明细主料玉米面（50克）...
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![玉米蔬菜沙拉的做法 让孩子爱上吃菜【玉米蔬菜沙拉】 玉米蔬菜沙拉怎么做]( "玉米蔬菜沙拉的做法 让孩子爱上吃菜【玉米蔬菜沙拉】 玉米蔬菜沙拉怎么做")
- “有很多的小朋友不爱吃菜，更不愿意吃胡萝卜，可是胡萝卜含有大量的倍他胡萝卜素，对儿童成长很关键，但是这个沙拉不爱吃菜的孩子也会喜欢。对于大人上班很忙，感觉没有时间做，其实早餐也可以变得很简单，两片土司，一杯牛奶，自己喜欢的食材放入一点丘比特沙拉酱，一份简单营养又美味的早...
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![玉米蔬菜煎饼的做法 - 玉米蔬菜煎饼怎么做]( "玉米蔬菜煎饼的做法 - 玉米蔬菜煎饼怎么做")
- “玉米的季节到来了，抓住吃玉米的好时机！”食材明细主料玉米（适量）青豆（适量）鸡蛋（适量）辅料红辣椒（适量）配料食盐（适量）十三香（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米蔬菜煎饼的做法步骤1、打5个鸡蛋。2、将面粉加入鸡蛋搅匀，少放点盐，十三香，准备好玉米、青豆、辣椒。3、平底锅预热...
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![野米玉米蔬菜粥的做法 - 野米玉米蔬菜粥怎么做]( "野米玉米蔬菜粥的做法 - 野米玉米蔬菜粥怎么做")
- “野米与稻米是两种不同的东西，野米只是一种草的种子，外壳不用打磨，呈灰黑颜色，含有极高的营养成分。野米中的蛋白质、多种微量元素、膳食纤维比大米高得多，是难得的保健食物，可称之为“米”中之王。”食材明细主料野米（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）玉米（适量）花生（适量）辅料水（适量）咸鲜（口...
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![玉米蔬菜沙拉的做法 - 玉米蔬菜沙拉怎么做]( "玉米蔬菜沙拉的做法 - 玉米蔬菜沙拉怎么做")
- “偶尔吃吃蔬菜沙拉，有益身体健康哦！”食材明细主料黄瓜（适量）玉米（适量）红萝卜（适量）辅料蛋黄酱（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米蔬菜沙拉的做法步骤1、玉米、黄瓜、胡萝卜洗净，玉米剥成粒，黄瓜，胡萝卜切成丁；2、锅内水烧开，下玉米，黄瓜和胡萝卜，放少量盐，煮2分钟至玉米熟透；3、...
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![蔬菜玉米沙拉的做法 - 蔬菜玉米沙拉怎么做]( "蔬菜玉米沙拉的做法 - 蔬菜玉米沙拉怎么做")
- 食材明细主料即食水果玉米粒（100g）黄瓜（100g）胡萝卜（50g）辅料丘比沙拉汁（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜玉米沙拉的做法步骤1、黄瓜，洗净切小块，胡萝卜去皮切小块。2、蔬菜都放盘里，放入沙拉汁。3、搅拌均匀即可。4、成品图。...
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![步步高升蔬菜卷的做法 - 步步高升蔬菜卷怎么做]( "步步高升蔬菜卷的做法 - 步步高升蔬菜卷怎么做")
- “新年新气象吉祥好运来～”食材明细主料干豆腐（3张）辅料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）葱（适量）肉酱（适量）生菜（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）步步高升蔬菜卷的做法步骤1、生菜叶铺在盘底，放上适量肉酱。2、黄瓜切丝。3、胡萝卜切丝。4、葱切丝。5、取一张干豆腐平铺。6、码上胡萝...
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![嫩玉米鸡蛋蔬菜饼的做法 - 嫩玉米鸡蛋蔬菜饼怎么做]( "嫩玉米鸡蛋蔬菜饼的做法 - 嫩玉米鸡蛋蔬菜饼怎么做")
- “给大家推荐一道非常好吃的嫩玉米饼，软糯香甜，吃了会上瘾哈。”食材明细主料嫩玉米（4只）鸡蛋（1个）面粉（150g）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）生菜叶（适量）咸鲜（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）嫩玉米鸡蛋蔬菜饼的做法步骤1、这是秋天最后的美味，鸟儿也不放弃哈，看看上边就是喜鹊吃过的痕迹，鸟类...
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![做蔬菜水果沙拉需要有这些步骤]( "做蔬菜水果沙拉需要有这些步骤")
- 时下随着生活条件越来越好，人们逐渐养成了不良的饮食习惯，造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好的选择，今天教大家交大家如何做蔬菜水果沙拉。做蔬菜水果沙拉的几种方法做法一做法主料...
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![酸菜鱼的做法和步骤]( "酸菜鱼的做法和步骤")
- 酸菜鱼是比较好吃的鱼，吃起来口感不错，那么，大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗，可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍，鱼肉是营养比较丰富的美食，多吃鱼肉对于我们身体健康比较好，可以补充我们身体需要的营养成分哟。酸菜鱼的做法和步骤酸菜鱼的做法一食材主料：草鱼1200g、四川酸菜400g...
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![蔬菜米饼的做法 - 蔬菜米饼怎么做]( "蔬菜米饼的做法 - 蔬菜米饼怎么做")
- “买大米，我就喜欢买地产东北米好吃又新鲜。东北大米煮饭要少加水，含水量比较大些的米是比较新鲜的哈。习惯用降糖煲蒸米饭颗粒晶莹好吃，适合做各式的炒饭米饼之类的，如果米饭粘的会影响口感。如果用普通锅煮饭建议稍加点水，让米饭干一些哈。黏糊的米饭口感不好。怎么样好吃，就...
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![蔬菜玉米波纹面的做法 - 蔬菜玉米波纹面怎么做]( "蔬菜玉米波纹面的做法 - 蔬菜玉米波纹面怎么做")
- “这面小朋友隔三差五就要吃，比泡面有营养，经过三揉三醒一蒸，这面劲道，有嚼头，看上去像泡面，特别适合孩子吃。今天的做法特简单，打开电饭煲，水烧上，孩子进屋就下面，可是分分钟一碗波纹面就出锅，半锅面吃光了还意犹未尽。这电饭煲是美的BB煲，玻璃内胆，奶瓶级的玻璃材质，无涂层，尤其适合给...
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![开米粉店步骤？]( "开米粉店步骤？")
- 米粉的热度是大家有目共睹的，现在人们对于米粉的热爱程度已经不亚于对米饭和面食的了。街头巷尾的米粉店也是很常见，这种小餐饮是很多消费者都比较青睐的去处，这样强大的市场也是吸引了很多创业者加盟的眼光，但是很多人不知道加盟的详情，那么开米粉店步骤都有些什么呢？大家也都...
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![煮玉米 - 四步骤。超简单煮玉米]( "煮玉米 - 四步骤。超简单煮玉米")
- “简简单单四步搞定煮玉米。”食材明细主料玉米（2根）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）超简单煮玉米的做法步骤1、准备2根玉米2、玉米洗净，切块。3、放入锅中，加入适量的水（定时煮10分钟）会感觉脆脆的，不喜欢脆的话可以多煮久一点。4、玉米煮好（成品）...
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![清洗蔬菜的三个步骤是什么 - 按照这个步骤清洗蔬菜就对了]( "清洗蔬菜的三个步骤是什么 - 按照这个步骤清洗蔬菜就对了")
- 我们在烹饪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗干净，这个步骤是很重要的，因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分，这些物质对人体健康是会产生一定影响的，所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的三个步骤。清洗蔬菜的三个步骤1.我们在清洗蔬菜的时候一定不要把蔬菜切开以后再清洗，因...
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![糯米豆沙饼的做法的步骤有哪些？]( "糯米豆沙饼的做法的步骤有哪些？")
- 糯米豆沙饼，一道非常美味的甜品，软软的糯米，香甜的豆沙，这两种食材搭配在一起，想想都会让人流口水，牙口不好的人都可以食用这款甜口噢，那么糯米豆沙饼的做法是怎么样的呢？今天就让小编来教你们做一道香甜又可口的糯米豆沙饼。糯米豆沙饼的做法的步骤有哪些？糯米又叫江米，粘米，粘大米...
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![蔬菜玉米炒面的做法 - 蔬菜玉米炒面怎么做]( "蔬菜玉米炒面的做法 - 蔬菜玉米炒面怎么做")
- “粗粮细做，营养美味!”食材明细主料玉米面条（100克）菠菜（3棵）西红柿（2个）辅料香葱（2根）香油（半勺）盐（少许）香菇（3朵）蚝油（l勺）白糖（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜玉米炒面的做法步骤1、准备食材。2、青菜洗净，菠菜切段，柿子切块，蒜，香菇切片，葱小段。3、先将玉米面煮熟。九分熟即可...
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![蔬菜玉米糊的做法 - 蔬菜玉米糊怎么做]( "蔬菜玉米糊的做法 - 蔬菜玉米糊怎么做")
- 食材明细主料玉米面（150g）西兰花（200g）口菇（100g）胡萝卜（150g）辅料植物油（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜玉米糊的做法步骤1、准备好食材：玉米面、植物油、西兰花、胡萝卜、口菇2、西兰花、胡萝卜、口菇切碎后一同焯水3、锅底淋入植物油翻炒西兰花、胡萝卜、口菇碎4、玉...
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![玉米蔬菜鸭汤的做法 36个月以上玉米蔬菜鸭汤 玉米蔬菜鸭汤怎么做]( "玉米蔬菜鸭汤的做法 36个月以上玉米蔬菜鸭汤 玉米蔬菜鸭汤怎么做")
- “秋天到了天气特别干燥，可以做个鸭汤润润。做个鸭汤放了水果玉米，喝起来有点甜甜的只要加一点酱油一点盐味道就非常鲜美，也可以把汤留出来做成高汤冷冻，孩子吃面条可以拿一块来煮面，会比白开水煮的好吃很多的但是要注意，喝汤不补钙，也没什么营养，主要是味道鲜美补水，如果想要营养...
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![玉米糊糊蔬菜粥的做法 - 玉米糊糊蔬菜粥怎么做]( "玉米糊糊蔬菜粥的做法 - 玉米糊糊蔬菜粥怎么做")
- “这是一道10分钟搞定的快手粗粮粥，去柚子爸老家第一次吃，他们那家家户户的粥都长这样，很少很少吃白米粥，老少通吃。柚子妈第一次吃就喜欢上了，这道粥7个月以上的宝宝就可以试试，时间来不及的时候更要试试那。柚子妈的玉米面是柚子奶奶在家种的玉米粉碎出来的，你们买市售的玉米...
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![玉米粒蔬菜饼的做法 - 玉米粒蔬菜饼怎么做]( "玉米粒蔬菜饼的做法 - 玉米粒蔬菜饼怎么做")
- “鲜玉米上市，经常买了煮着吃，吃剩下另作他用。这次，将玉米剥粒，搭配几种蔬菜煎制小饼子。营养更丰富，口感也更好。饭菜合一，食客很喜欢。”食材明细主料玉米粒（80g）生菜（50g）胡萝卜（50g）青椒（40g）小麦粉（60g）玉米面粉（50g）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米...
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![蔬菜玉米面团子的做法 - 蔬菜玉米面团子怎么做]( "蔬菜玉米面团子的做法 - 蔬菜玉米面团子怎么做")
- 食材明细主料玉米粉（100g）小白菜（150g）胡萝卜（一截）鲜蘑菇（5个）鸡蛋（1个）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜玉米面团子的做法步骤1、玉米糊买的有点多，用来做点菜团子。没有这个可以用生玉米面。2、取100g倒在碗里。3、准备蔬菜：小白...
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