![鲜莲肉桂茶的做法 - 鲜莲肉桂茶怎么做]( "鲜莲肉桂茶的做法 - 鲜莲肉桂茶怎么做")
- “秋燥，需要静心，新鲜莲子加枸杞，配上肉桂，有助于安神，养心”食材明细主料干桂圆肉（6粒）鲜莲子（适量）冰糖（3颗）水（适量）辅料桂皮（2根）枸杞（适量）红糖（1小勺）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜莲肉桂茶的做法步骤1、准备食材2、枸杞和桂圆干洗净3、莲子去皮4、枸杞，桂圆干和莲子入烧水壶5、...
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![桂圆莲子粥的做法 #团圆饭#桂圆莲子粥 桂圆莲子粥怎么做]( "桂圆莲子粥的做法 #团圆饭#桂圆莲子粥 桂圆莲子粥怎么做")
- “米糯汤浓，圆肉饱满香甜，莲子粉面。桂圆补血养气，益智补脑。莲子有补五脏，利血脉，安神降压的功效。二者同煮为粥。香甜适口。”食材明细主料大米（3小把）辅料桂圆肉（一把）莲子（一把）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桂圆莲子粥的做法步骤1、大米3小把。2、莲子一把。3、桂圆肉一把...
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![糖桂花鲜莲雪耳羹的做法 - 糖桂花鲜莲雪耳羹怎么做]( "糖桂花鲜莲雪耳羹的做法 - 糖桂花鲜莲雪耳羹怎么做")
- “伏天日子真难熬，热得闹心，还容易上火，睡眠质量也不好。新鲜的莲子已上市，特地买回一大袋，放在冰箱慢慢炖羹吃。软绵的莲子，软糯的雪耳，桂花糖的香甜，汤羹泌人心脾，入口即化。莲子滋养补虚，银耳润肺滋阴，糖桂花润肺舒肝。三者结合清热解暑，美容养颜，补脾益肾，养心安神。”食材明细主料...
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![莲藕鲜肉水饺的做法 - 莲藕鲜肉水饺怎么做]( "莲藕鲜肉水饺的做法 - 莲藕鲜肉水饺怎么做")
- 食材明细主料夹心肉（适量）莲藕（适量）饺子皮（适量）青菜（适量）辅料葱（适量）紫菜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲藕鲜肉水饺的做法步骤1、夹心肉剁细，加盐、料酒、生抽、蚝油拌匀。2、莲藕去皮放料理机中打细。3、莲藕、葱末放入肉末中。4、...
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![桂花鲜乳茶的做法 - 桂花鲜乳茶怎么做]( "桂花鲜乳茶的做法 - 桂花鲜乳茶怎么做")
- “春天，是属于踏青的野外新鲜的空气有着花木芬芳的气息倘若有工作缠身不妨品尝一杯花茶寻香”食材明细主料菓饮桂花茶浆（40g）全脂牛奶（70ml）淡炼乳（30g）炭烧乌龙（200ml）果糖（10g）辅料冰块（200g）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花鲜乳茶的做法步骤1、冲泡茶液比例为：茶-90度热水-...
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![可可肉桂奶茶的做法 - 可可肉桂奶茶怎么做]( "可可肉桂奶茶的做法 - 可可肉桂奶茶怎么做")
- “啊这个菜谱的图很少啊很抱歉大家将就着看下步骤吧！”食材明细主料红茶碎（4g）牛奶（80ml）饮用水（220ml）淡奶油（100ml）肉桂段（适量）辅料可可粉（1茶匙）砂糖（2茶匙）奶香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）可可肉桂奶茶的做法步骤1、将食材准备好，将肉桂段放入料理机中，选择磨粉模式运行至结束。...
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![肉桂奶茶的做法 - 肉桂奶茶怎么做]( "肉桂奶茶的做法 - 肉桂奶茶怎么做")
- “用来搭配蛋糕的话，我会推荐奶茶。因为奶茶里既有茶叶的醇厚，又有牛奶的清香，混合起来的滋味非常适合用来沾一沾厚重的黄油蛋糕。”食材明细主料红茶包（1包）肉桂粉（1/4小勺）水（150ml）牛奶（250ml）辅料细砂糖（1大勺）奶香（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉桂奶茶的做法步骤1、水加入锅中...
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![莲藕鲜肉饺子的做法 - 莲藕鲜肉饺子怎么做]( "莲藕鲜肉饺子的做法 - 莲藕鲜肉饺子怎么做")
- “好吃不过饺子～”食材明细主料面粉（400g）清水（适量）莲藕（一节）肉馅（半碗）辅料葱花（适量）蚝油（适量）酱油（适量）花椒油（适量）香油（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲藕鲜肉饺子的做法步骤1、肉馅中加适量的水搅打上劲。2、莲藕洗净切成小块。3、...
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![肉桂茶是红茶吗 - 肉桂茶怎么冲泡]( "肉桂茶是红茶吗 - 肉桂茶怎么冲泡")
- 我国是茶叶文化的大国，茶的种类也是数不胜数，各具特色，其中有一种茶叫做肉桂茶，很多人都会疑问，肉桂茶是红茶吗?肉桂茶怎么冲泡?接下来我们就一起来看看吧。一、肉桂茶是红茶吗如果不是很懂茶叶的人，当看到泡好的肉桂茶的汤色的时候，就会误以为是红茶类的，也会有一部分人以为是属...
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![鲜莲子炒肉的做法 - 鲜莲子炒肉怎么做]( "鲜莲子炒肉的做法 - 鲜莲子炒肉怎么做")
- “每到莲子下来的季节我就炒着吃或煲糖水，很清甜。”食材明细主料鲜莲子（500克）瘦肉（150克）辅料蒜（适量）花生油（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜莲子炒肉的做法步骤1、莲子逐个去心。2、处理好莲子后清洗干净放在盆里备用，瘦肉切成片，蒜切碎少许。3、锅先烧热，倒...
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![鲜莲子肉片粥的做法 - 鲜莲子肉片粥怎么做]( "鲜莲子肉片粥的做法 - 鲜莲子肉片粥怎么做")
- “秋季果实成熟，8-10月莲子成熟的时节，吃的就是一个新鲜，新鲜莲子所含的营养最丰富，并且味道清香莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血养心安神，益肾气，健脾胃。莲子中的钙、磷和钾，蛋白质含量非常丰富，低脂肪。”食材明细主料大米（100g）辅料鲜莲子（80g）猪肉（50g）配料盐（适量）油（适量）生抽（适...
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![桂圆莲子百合茶的做法 - 桂圆莲子百合茶怎么做]( "桂圆莲子百合茶的做法 - 桂圆莲子百合茶怎么做")
- “失眠一晚上，有时一个月都补不回来。失眠的病根是阳不归阴，这样会造成阴阳两伤。失眠，主要是心的问题，心神不宁导致失眠。这是陈允斌老师治疗失眠的食疗方子，是针对睡眠轻，入睡慢的情况，这种情况属于血不养心，桂圆补心血，莲子补心气，这个方子适合春天来养育心血。”食材明细主料桂...
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![莲子桂圆粥的做法 - 莲子桂圆粥怎么做]( "莲子桂圆粥的做法 - 莲子桂圆粥怎么做")
- “惊蛰时节，阿玛强烈推荐在一天紧张繁忙工作之后，到街头巷尾走一走，或是周末约上闺蜜好友，到户外野餐，呼吸新鲜空气（最好不要下大雨）。当然，如果没空出行，阿玛也可以让你在家成为一个“懒”汤达人,推荐适合惊蛰时节润脾暖心的莲子桂圆粥。【汤品功效】：补心脾、益气血【份量适宜】：2...
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![莲藕鲜肉包的做法 - 莲藕鲜肉包怎么做]( "莲藕鲜肉包的做法 - 莲藕鲜肉包怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）温水（适量）发酵粉（适量）碱粉（适量）糖（适量）辅料大葱（适量）猪肉（适量）莲藕（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）蚝油（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕鲜肉包的做法步骤1、猪肉和大葱，莲藕洗净备用。2、面粉加发酵粉，糖用温水和成软硬...
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![别有资味金莲金桔桂花茶如何做好吃又美味]( "别有资味金莲金桔桂花茶如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料金莲花干花：3-5朵冰糖：适量金桔：2粒桂花：适量辅料具体步骤1.用开水暖一下壶，放入4粒金莲花2.加入适量冰糖，如果不喜欢甜可以不加。3.金桔洗净对开切4瓣后在从中间拦腰切开，放入壶中。4.倒入90°左右的开水，焖泡5....
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![糖桂花鲜莲雪耳羹如何做好吃又美味]( "糖桂花鲜莲雪耳羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料雪耳：半朵新鲜莲子：250辅料糖桂花：适量具体步骤1.主料备好。2.雪耳隔夜泡发，冲洗掉灰尘等小杂质，将泡发的雪耳去除黄色的蒂，然后用手撕碎备用。3.莲子去壳去衣，掰开两瓣，取出莲子芯洗净备用。4.把撕碎的雪耳放入...
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![鲜莲子烧肉的做法 - 鲜莲子烧肉怎么做]( "鲜莲子烧肉的做法 - 鲜莲子烧肉怎么做")
- “湘潭因盛产湘莲而别称“莲城”，所以第一时间就可以吃到新鲜的莲子哦。立秋了哦，补秋膘，虽说立秋了可是气温还是炎热吃大肉未免过于油腻，因此在红烧肉加入清润去火的新鲜莲子，让清甜滋味的莲子去除它的油腻，还吸收了肉香味变得更有滋味。”食材明细主料五花肉（350g）莲子（100g）红辣...
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![红茶肉桂玛芬的做法 - 红茶肉桂玛芬怎么做]( "红茶肉桂玛芬的做法 - 红茶肉桂玛芬怎么做")
- “学厨六连模杯子蛋糕6个量”食材明细主料低筋面粉（110克）肉桂粉（1/4小匙）泡打粉（2克）黄油（60克）细砂糖（60克）鸡蛋（1个）牛奶（30克）酸奶（15克）盐（1克）辅料红茶包（1包（2克））甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红茶肉桂玛芬的做法步骤1、材料备齐，黄油软化，低筋面粉，肉桂粉，红茶包，泡打粉过筛备用。2、...
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![桂花莲藕片的做法 - 桂花莲藕片怎么做]( "桂花莲藕片的做法 - 桂花莲藕片怎么做")
- “莲藕一身宝，滋补养生，开胃清热，素菜中的最佳补品。这样做的莲藕，吃了几十年都不厌，鲜甜脆口，步步莲心。莲藕煲汤吃腻吧？炸藕片夹，太油腻了？清炒藕片，无味？藕粉，麻烦？莲藕这么好吃，还有什么做法呢？糖藕，太甜。桂花藕片，保你喜欢，淡淡香甜，脆口莲心，老少皆宜。特别适合春节之后吃，吃素清肠道，还...
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![肉桂苹果奶茶的做法 - 肉桂苹果奶茶怎么做]( "肉桂苹果奶茶的做法 - 肉桂苹果奶茶怎么做")
- “连续阴雨周余，似乎看不到阳光的希望，人似乎也开始有些沮丧。桌上红彤彤的苹果叫人想起曾经的明媚阳光，来一壶肉桂苹果奶茶温暖下身心吧。阳光也许就快出现了呢？如果把一整个大苹果都煮进去，苹果味道会更浓。但那一大个苹果实在吃不下，半个就好，煮后直接吃掉，不会有负担。做面包...
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![莲桂枸杞羹的做法 莲桂拘杞羹 莲桂枸杞羹怎么做]( "莲桂枸杞羹的做法 莲桂拘杞羹 莲桂枸杞羹怎么做")
- 食材明细主料莲子（适量）桂圆（适量）枸杞（适量）辅料红枣（适量）鸡蛋（适量）瘦肉（适量）配料冰糖，生粉。（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲桂枸杞羹的做法步骤1、烧开水500毫升，加15克食用碱，加入100克红莲泡涨去皮。2、洗净碱味，扮开去芯。3、猪肉100克肥瘦三七开，斩成肉泥，加一个鸡蛋少许...
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![肉桂姜茶怎么做]( "肉桂姜茶怎么做")
- 小伙伴们平时喜欢喝肉桂姜差吗，我平时挺喜欢肉桂的，只是我平时的泡法和今天说的肉桂姜茶不一样，但都是肉桂都是特别好的药材，为此，小编专门找了食谱自己亲身做了一下，一样的非常好喝，祛痰止咳，是以个不错的配方了，今天我分享给大家。一、肉桂的简介肉桂，素有“爱情春药”之称，在香料...
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![苹果肉桂茶的做法 补气养血——苹果肉桂茶 苹果肉桂茶怎么做]( "苹果肉桂茶的做法 补气养血——苹果肉桂茶 苹果肉桂茶怎么做")
- “一个人，一本书，一杯茶，静静地享受周末的惬意时光。肉桂可理气健脾，燥湿化痰，可辟除腥味，是温热性食材，对于素食者来说，吃点肉桂是有好处，可以平行蔬果的寒凉性。也适宜畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛的人，不适宜咽干舌燥、咽喉肿痛、内热较重，内火偏盛、阴虚火旺的人和孕妇。”食...
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![肉桂茶的好处]( "肉桂茶的好处")
- 很多人分不清肉桂和桂皮，不知道它们有什么区别，只知道它们都是食物，吃了对人体的健康都非常有好处。其实，肉桂和桂皮是有区别的，它们的作用，也不尽相同。那么对于肉桂茶的好处，你知道多少呢？现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。肉桂茶的好处一、肉桂茶的作用功效1、对中枢神...
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![肉桂茶的做法]( "肉桂茶的做法")
- 肉桂是非常好吃的一种美食，他的味道是非常的特别的，而且肉桂的营养价值是非常的高的，肉桂茶的味道就集合了肉桂的美味和他的营养价值，那么就有人问小编了肉桂茶的做法，那么小编就针对这个问题为大家做出了以下的资料整理。肉桂茶的做法准备工作：茶具的选择：肉桂茶对茶具很讲究，泡...
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