![虫草花炒豆芽的做法 - 虫草花炒豆芽怎么做]( "虫草花炒豆芽的做法 - 虫草花炒豆芽怎么做")
- “虫草花以前一直在大型餐馆中才能吃到，但是现在很多超市都有卖的了，而且价格也不贵，比起餐馆菜品中少之又少虫草花菜，自己做要便宜多了，想吃多少就加多少。今天就用它搭配豆芽菜一起炒，做法简单快捷，三分钟上桌，虫草花形似金丝线，口感脆嫩爽滑，具有独特的香气，与爽脆清淡的豆芽菜，让...
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![虫草花炒肉丝的做法 - 虫草花炒肉丝怎么做]( "虫草花炒肉丝的做法 - 虫草花炒肉丝怎么做")
- “虫草花护肝，抗氧化，还可以将血糖，还可以炖鸡汤，这么多好处你们会经常吃它吗？”食材明细主料虫草花（100克）青椒（2只）小米椒（4只）胡萝卜（少许）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）油（适量）生粉水（适量）调料葱花（适量）黑芝麻（几粒）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草花炒肉丝的做法步骤1、虫草花。2...
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![虫草花花生芽炒肉丝的做法 - 虫草花花生芽炒肉丝怎么做]( "虫草花花生芽炒肉丝的做法 - 虫草花花生芽炒肉丝怎么做")
- “很多人喜欢用干的虫草花来煲汤，其实新鲜虫草花用来炒菜也是不错的选择。虫草花并野生的虫草，也非花，是一种菌类，与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，它色泽金黄接近橙色，它含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素等多种营养成分，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定...
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![木耳炒虫草花的做法 - 木耳炒虫草花怎么做]( "木耳炒虫草花的做法 - 木耳炒虫草花怎么做")
- “这道菜的做法很简单，食用菌类本身的味道就很鲜美，还带着淡淡的清甜味和清香味，所以烹饪时不用放更多的调味品，以免破坏食材本身的味道。烹饪这道菜之前我们要先准备一碗芡汁，芡汁的做法也简单，只需要用水、盐、白糖和淀粉调成芡汁。炒的时候把虫草花和木耳分别分开炒，分别用芡...
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![虫草花炒鸡丝的做法 - 虫草花炒鸡丝怎么做]( "虫草花炒鸡丝的做法 - 虫草花炒鸡丝怎么做")
- “虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾...
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![虫草花炖豆腐的做法 - 虫草花炖豆腐怎么做]( "虫草花炖豆腐的做法 - 虫草花炖豆腐怎么做")
- “虫草花不单单用来炖肉，与豆腐一起烹饪也很美味哦。”食材明细主料虫草花（适量）豆腐（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虫草花炖豆腐的做法步骤1、豆腐切小块，虫草花浸泡清洗，葱姜蒜切好。2、锅中放油，小火煸香葱姜蒜。3、...
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![虫草花咸豆浆的做法 虫草花咸豆浆#秋季滋阴润肺# 虫草花咸豆浆怎么做]( "虫草花咸豆浆的做法 虫草花咸豆浆#秋季滋阴润肺# 虫草花咸豆浆怎么做")
- “所谓“虫草花”，它其实就是在培养基里人工培育出的蛹虫草，是一种真菌类，与香菇、平菇等食用菌很相似。其功效接近于虫草，药效略逊。它有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功，适用于肺肾两虚，精气不足，阳痿遗精，咳嗽气短，自汗盗汗，腰膝酸软，劳嗽痰血等。经常吃冬虫夏草我们做不到，可...
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![虫草花炒瘦肉的做法 - 虫草花炒瘦肉怎么做]( "虫草花炒瘦肉的做法 - 虫草花炒瘦肉怎么做")
- 食材明细主料虫草花（250g）灯笼椒（少许）瘦肉（适量）鸡蛋（1只（只需蛋清））辅料生抽（适量）盐（适量）花生油（适量）鸡精（少许）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虫草花炒瘦肉的做法步骤1、虫草花先用温水泡15分钟2、木蒂去掉清洗干净3、瘦肉加蛋清腌半个钟4、灯笼椒少许5、热锅倒油先将肉炒熟6、倒...
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![虫草花拌豆芽的做法 虫草花拌豆芽简单三步就做好 虫草花拌豆芽怎么做]( "虫草花拌豆芽的做法 虫草花拌豆芽简单三步就做好 虫草花拌豆芽怎么做")
- “去超市买菜，听到卖菜的姐姐大声促销各种蔬菜，新鲜的虫草花看起来真不错，那么大一包才要十块钱，立马买一袋。对菌菇类蔬菜有些偏爱，香菇啊平菇啊杏鲍菇啊海鲜菇啊什么的都没有抵抗力，看到就想买。虫草花不是虫也不是草更不是花，但长得很像虫草又美得跟花儿一样，所以才有这个美丽...
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![虫草花小炒肥牛的做法 - 虫草花小炒肥牛怎么做]( "虫草花小炒肥牛的做法 - 虫草花小炒肥牛怎么做")
- 食材明细主料肥牛卷（适量）鲜虫草花（适量）辅料蒜（适量）配料蚝油（两勺）盐（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草花小炒肥牛的做法步骤1、鲜虫草花洗净，肥牛卷焯水备用。2、锅中放适量底油，加入蒜片爆香。3、虫草花入锅翻炒1分钟。4、加入肥牛略翻炒。5、加入两勺蚝油爆...
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![虫草花炒荷兰豆的做法 - 虫草花炒荷兰豆怎么做]( "虫草花炒荷兰豆的做法 - 虫草花炒荷兰豆怎么做")
- “营养丰富，清爽美味的家常菜”食材明细主料虫草花（200克）荷兰豆（200克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虫草花炒荷兰豆的做法步骤1、食材集合2、荷兰豆撕掉豆荚两边的硬皮3、切斜刀，比较好煮熟4、炒锅加热后放入少许油，放入虫草花炒至变软，再加入荷兰豆翻炒...
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![杏鲍菇炒虫草花的做法 - 杏鲍菇炒虫草花怎么做]( "杏鲍菇炒虫草花的做法 - 杏鲍菇炒虫草花怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料虫草花（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒虫草花的做法步骤1、杏鲍菇洗净切丝。2、虫草花洗净备用。3、锅烧热加油，放入杏鲍菇爆炒，加生抽，炒出水分变软，加入虫草花翻炒一分钟加调料即可，今天早起做的便当。...
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![虫草菇炒绿豆芽的做法 - 虫草菇炒绿豆芽怎么做]( "虫草菇炒绿豆芽的做法 - 虫草菇炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（300克）虫草菇（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草菇炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽和虫草菇（已分别清洗）。2、起锅倒油烧热，下入绿豆芽和虫草菇翻炒翻炒至断生。3、然后，加适量的盐。4、加适量的味精。5、调味炒匀即成。...
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![芹菜炒虫草花的做法 - 芹菜炒虫草花怎么做]( "芹菜炒虫草花的做法 - 芹菜炒虫草花怎么做")
- 食材明细主料芹菜（一把）虫草花（一把）辅料油（一两）盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒虫草花的做法步骤1、芹菜摘去一部分大叶子，洗净2、切成寸断3、超市买的盒装虫草花抓一把洗净4、热锅放油烧7成热，放入葱姜炒出香味5、放入芹菜6、放入虫草花，放盐，放鸡精7、翻...
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![小炒虫草花的做法 - 小炒虫草花怎么做]( "小炒虫草花的做法 - 小炒虫草花怎么做")
- 食材明细主料虫草花（适量）辅料青椒（1个）胡萝卜（1个）葱（1颗）蒜（适量）调料油（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小炒虫草花的做法步骤1、干虫草花泡发，开水焯一下。2、青椒、胡萝卜、葱、蒜切好。3、小火炒香葱、蒜。4、放入辣椒和胡萝卜，炒匀，加入生抽、蚝油、...
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![虫草银芽炒粉丝的做法 - 虫草银芽炒粉丝怎么做]( "虫草银芽炒粉丝的做法 - 虫草银芽炒粉丝怎么做")
- “虫草花，相信很多人只用来煲汤的，我却常用来炒粉丝，配搭豆芽，粉丝，好脆，好爽口！我儿子最爱吃这样子做的炒粉丝！”食材明细主料粉丝（适量）虫草花（适量）绿豆芽（适量）瘦肉（适量）虾米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香菜（适量）花生油（适量）麻油（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡汤（1碗）日本味之素（适量）酱油（适量）蚝...
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![虫草花炒丝瓜的做法 - 虫草花炒丝瓜怎么做]( "虫草花炒丝瓜的做法 - 虫草花炒丝瓜怎么做")
- “买到了虫草花儿，女儿特别爱吃，之前在餐馆里吃过，常常是菜名上有虫草花，菜里却少之又少，自己买回来了，想怎么吃就怎么吃。跟丝瓜搭配，做了菜又做了汤，都很鲜美。虫草花的细节请看粉竽粘糖的日志：虫草花粉葛玉米汤=index_blog_new_1”食材明细主料虫草花（适量）丝瓜（适量）辅料大蒜（适量）...
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![虫草花炒鸡蛋的做法 - 虫草花炒鸡蛋怎么做]( "虫草花炒鸡蛋的做法 - 虫草花炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）虫草花（30g）香菜（1把）辅料蚝油（1匙）原味（口味）未知（难度）虫草花炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、虫草花用水泡一下。3、鸡蛋打散。4、锅烧热下油，油温升高后开中火，下打好的鸡蛋。5、稍微煎一下后，打散，熟了之后，装进盘子。6、少许油，下虫草花，中火翻炒几次。7、下...
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![虫草花炒肉的做法 - 虫草花炒肉怎么做]( "虫草花炒肉的做法 - 虫草花炒肉怎么做")
- “上次买了一包新鲜虫草花（一种菌类），一小半炖了鸭汤，剩下一大半就拿来炒肉吃。中餐炒菜对于一些材料的用量没有精准的数，很多都是适量，这样很多新手就会发蒙，不知道适量到底是多少。这次我特意用量杯量了下炒菜大概的用油量，正常炒一盘菜，需要用到的油大约50ml就够了，也就是我们喝...
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![虫草花银牙炒蛋的做法 - 虫草花银牙炒蛋怎么做]( "虫草花银牙炒蛋的做法 - 虫草花银牙炒蛋怎么做")
- “一道清清爽爽的夏日快炒……”食材明细主料绿豆芽（150g）虫草花（30g）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草花银牙炒蛋的做法步骤1、准备好食材。2、鸡蛋打散成蛋液，起锅热油，倒入蛋液炒至凝固。3、加入清洗干净的绿豆芽和虫草花炒至断生后加盐即可。小窍门...
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![虫草花豆腐汤的做法 虫草花豆腐汤#秋季滋阴润肺# 虫草花豆腐汤怎么做]( "虫草花豆腐汤的做法 虫草花豆腐汤#秋季滋阴润肺# 虫草花豆腐汤怎么做")
- “所谓“虫草花”，它其实就是在培养基里人工培育出的蛹虫草，是一种真菌类，与香菇、平菇等食用菌很相似。其功效接近于虫草，药效略逊。它有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功，适用于肺肾两虚，精气不足，阳痿遗精，咳嗽气短，自汗盗汗，腰膝酸软，劳嗽痰血等。今天午餐用它与豆腐炖汤喝！”...
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![虫草花炒菠菜的做法 - 虫草花炒菠菜怎么做]( "虫草花炒菠菜的做法 - 虫草花炒菠菜怎么做")
- “冬食菠菜正当时。油绿，肥厚，配上金黄的虫草花，清爽又营养😋”食材明细主料虫草花（适量）菠菜（适量）辅料花生油（适量）蒜片（适量）花椒（适量）干红辣椒段（适量）盐（适量）生抽（一点点）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草花炒菠菜的做法步骤1、菠菜适量去根淘洗干净。2、菠菜适量3、锅内适量水...
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![芹菜虫草菇炒绿豆芽的做法 - 芹菜虫草菇炒绿豆芽怎么做]( "芹菜虫草菇炒绿豆芽的做法 - 芹菜虫草菇炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（125克）芹菜（50克）虫草菇（40克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜虫草菇炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）、芹菜（已洗净切开）、虫草菇（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的绿豆芽翻炒一下。3、接着，合入虫草菇翻炒翻炒至绿豆芽断生...
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![虫草菇炒花菜的做法 - 虫草菇炒花菜怎么做]( "虫草菇炒花菜的做法 - 虫草菇炒花菜怎么做")
- 食材明细主料虫草菇（75克）花菜（285克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虫草菇炒花菜的做法步骤1、食材：虫草菇（已清洗）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）。2、起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。4、翻动一下煮开、煮至花菜断生。5、然...
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![鸡丝炒虫草花的做法 - 鸡丝炒虫草花怎么做]( "鸡丝炒虫草花的做法 - 鸡丝炒虫草花怎么做")
- 食材明细主料鸡胸（1个）虫草花（50g）自种青蒜（1小把）辅料油（少许）盐（少许）葱姜（少许）料酒（少许）胡椒粉（少许）生抽（少许）鸡精（少许）淀粉（少许）原味（口味）未知（难度）鸡丝炒虫草花的做法步骤1、备好食材，青蒜，虫草花洗净，鸡肉切丝用清水清洗两遍，挤干水分。2、虫草花在开水中焯一下过凉。3、青蒜切段。4、鸡...
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