![翠绿水东芥菜的做法 - 翠绿水东芥菜怎么做]( "翠绿水东芥菜的做法 - 翠绿水东芥菜怎么做")
- “水东芥菜具有爽脆可口、质嫩无渣、鲜甜味美，还具有一种特殊的鲜香气味，能增进食欲，帮助消化。具有清热解毒、抗菌消肿的作用，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合。它“性温、味辛，能通气开胃、利气化痰；益肺、脾、胃”。有一定的保健作用。”食材明细主...
- 25851
![翡翠白菜水饺的做法 - 翡翠白菜水饺怎么做]( "翡翠白菜水饺的做法 - 翡翠白菜水饺怎么做")
- 食材明细主料猪肉（少许）高筋面粉（少许）辅料菠菜汁（少许）姜（适量）葱（适量）黄酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）翡翠白菜水饺的做法步骤1、面粉中加入菠菜汁，菠菜汁加热倒入面粉中2、把面粉搅拌均匀，放20分钟3、在做一个同样大小的面团，为白色，一起放着等20分钟4、把绿色的面...
- 12908
![翠绿冬瓜的做法 - 翠绿冬瓜怎么做]( "翠绿冬瓜的做法 - 翠绿冬瓜怎么做")
- “现在正是吃冬瓜的季节，很便宜！于是我就买了一个！这道菜就是青辣椒炒冬瓜，清香微辣，原汁原味，适合就米饭！”食材明细主料冬瓜（500g）辅料青辣椒（2oog）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）食用盐（适量）植物油（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）翠绿冬瓜的做法步骤1、把冬瓜去皮去籽，洗干...
- 21194
![生炒水东芥菜的做法 - 生炒水东芥菜怎么做]( "生炒水东芥菜的做法 - 生炒水东芥菜怎么做")
- “正宗的水东芥菜，翠绿如玉，捧在手中感觉掉到地上都会碎掉，无苦味，可谓脆嫩清爽。”食材明细主料水东芥菜（500g）蒜头（适量）辅料盐（适量）猪油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生炒水东芥菜的做法步骤1、水东芥菜洗净去除过多的叶子，主要去其叶茎最爽脆部分食用；2、猪油下锅，放入蒜...
- 20605
![水东芥菜煲烧猪骨的做法 - 水东芥菜煲烧猪骨怎么做]( "水东芥菜煲烧猪骨的做法 - 水东芥菜煲烧猪骨怎么做")
- 食材明细主料水东芥菜（适量）烧猪骨（适量）辅料姜片（适量）配料食盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水东芥菜煲烧猪骨的做法步骤1、水东芥菜洗净切块，烧骨用刀砍开（大小自己定）2、冷水下烧骨及姜片3、开锅后4、下水东芥菜5、盖锅盖煮至水东芥菜变软，就可以啃骨吃菜喝汤了...
- 20854
![酒香水东芥的做法 - 酒香水东芥怎么做]( "酒香水东芥的做法 - 酒香水东芥怎么做")
- 食材明细主料水东芥菜（适量）辅料大蒜（适量）姜（适量）白酒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酒香水东芥的做法步骤1、材料如下。2、白酒。3、芥菜切段。4、锅子烧热放入姜蒜爆香。5、放入芥菜头。6、放入菜叶。7、炒熟调味后加入白酒。8、装盘。9、开动啦。...
- 25224
![水东芥菜梗炒腊肠的做法 - 水东芥菜梗炒腊肠怎么做]( "水东芥菜梗炒腊肠的做法 - 水东芥菜梗炒腊肠怎么做")
- 食材明细主料水东芥菜梗（250克）腊肠（5条）辅料蒜蓉（适量）米酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）水东芥菜梗炒腊肠的做法步骤1、水东芥菜梗洗干净，斜刀切条。2、腊肠也是斜刀切成片。3、炒锅烧热，放一点点的油【油的分量非常少】，小火煸炒，腊肠炒出油变透明，盛起备用。4、再次烧热...
- 27344
![蒜蓉炒水东芥菜的做法 - 蒜蓉炒水东芥菜怎么做]( "蒜蓉炒水东芥菜的做法 - 蒜蓉炒水东芥菜怎么做")
- “水东芥菜爽脆可口、质嫩无渣、鲜甜味美，没有寻常芥菜的那种苦涩之味。水东芥菜还具有一种特殊的鲜香气味，能增进食欲，帮助消化。还具有清热解毒、抗菌消肿的作用，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合。[3]它含有较丰富的维生素、矿物质和蛋白质，此外，还...
- 28267
![肉丸焖水东芥菜的做法 - 肉丸焖水东芥菜怎么做]( "肉丸焖水东芥菜的做法 - 肉丸焖水东芥菜怎么做")
- 食材明细主料肉丸（适量）水东芥菜（适量）辅料生抽（适量）酒（适量）糖（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸焖水东芥菜的做法步骤1、芥菜洗净。2、肉丸。3、材料如下。4、芥菜切段。5、爆香姜蒜。6、放入菜梗。7、放入菜叶翻炒均匀。8、白酒。9、放入适量...
- 23556
![绿翠红花的做法 - 绿翠红花怎么做]( "绿翠红花的做法 - 绿翠红花怎么做")
- “春天来了，来道清新爽口的素菜吧。”食材明细主料芦笋（300g）蜜豆（200g）胡萝卜（半根）蒜头（3瓣）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿翠红花的做法步骤1、蜜豆洗净，去掉头尾的蒂。2、芦笋洗净，切段。3、蒜头去衣，切片。4、胡萝卜去皮，切薄片，用模具刻出花型...
- 18546
![香煎翠绿包菜卷的做法 - 香煎翠绿包菜卷怎么做]( "香煎翠绿包菜卷的做法 - 香煎翠绿包菜卷怎么做")
- 食材明细主料包心菜（适量）香葱肉泥（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）蚝油（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎翠绿包菜卷的做法步骤1、备包心菜和拌好的香葱肉泥，。2、包心菜撕下清洗。3、锅里放清水和盐烧开，放进包心菜氽软。4、沥水待用。5、将包菜叶平铺，码上香葱肉泥...
- 4492
![翠绿苦瓜的做法 - 翠绿苦瓜怎么做]( "翠绿苦瓜的做法 - 翠绿苦瓜怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（适量）辅料葱蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）水淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翠绿苦瓜的做法步骤1、苦瓜一斤左右。2、把苦瓜去瓤、切条。3、葱蒜切片。4、起锅热油，爆香葱蒜。5、放入苦瓜条，用旺火煸炒。6、炒至苦瓜条稍稍塌秧，加盐、味精调味。...
- 12051
![蚝油水东芥菜的做法 - 蚝油水东芥菜怎么做]( "蚝油水东芥菜的做法 - 蚝油水东芥菜怎么做")
- “芥菜一看到这字眼，也许你会想到的是腌制过的榨菜哪种，其实不然，这芥菜是广东水东镇彭村周边的特产，并因此地区而得名，也叫“彭村芥菜”。因那特殊的品种和地理气候条件，水东芥菜具有爽脆可口、质嫩无渣、鲜甜味美、也因为种植小的特点，在市场上非常抢手，属于高档蔬菜，在中国国内...
- 28092
![油菜小笼包的做法 翠绿翠绿的——油菜小笼包 油菜小笼包怎么做]( "油菜小笼包的做法 翠绿翠绿的——油菜小笼包 油菜小笼包怎么做")
- “油菜促进血液循环，散血，消肿，有活血化瘀，润肠通便，降血糖，降血脂等作用。油菜营养丰富，含有蛋白质，纤维素，维生素，脂肪，矿物质等营养成分。”食材明细主料面粉（适量）辅料酵母（适量）纯净水（(30度以下)适量）油菜（适量）鸡蛋（5个）蒜苗（适量）盐（适量）五香粉（适量）食用油（适量）原味（口味）未知（难度）油菜小笼包...
- 4167
![绿翡翠的做法 - 绿翡翠怎么做]( "绿翡翠的做法 - 绿翡翠怎么做")
- “蔬菜具有很高的营养价值，而保留营养的最好方法就是尽量不要经过高温烹煮。这道菜用拌的方法，保留了营养，而且也保留了莴苣的口感。价格也很实惠，希望春苗们，健康长大！”食材明细主料莴苣（一根）葱（少许）香油（5滴）辅料盐（少许）蒜（4瓣）油辣椒（一勺）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿翡翠的...
- 2106
![蔬菜焯水如何保持翠绿]( "蔬菜焯水如何保持翠绿")
- 可以在焯水的时候加入适量的食盐或者是几滴食用油，这样焯出来的蔬菜颜色依然是嫩绿的颜色。焯水之后的蔬菜暂时使用不完可以用保鲜袋包住保存在冰箱冷冻室，等到吃的时候拿出来解冻就可以了，这样虽然保存的时间比较长，但是保存的时间长了容易出现口感下降的情况。...
- 20274
![水东芥菜浸鱼片如何做好吃又美味]( "水东芥菜浸鱼片如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲩鱼肉：100水东芥菜：200生姜：一块辅料酒：1/2小勺盐：1/2小勺胡椒粉：1/2小勺油：几滴水：2~3碗具体步骤1.鲩鱼肉洗干净，切双飞片（即两刀为一组，第一刀不切断，第二刀再切断）；2.鱼片用生姜片，1/2小勺酒，1/2小勺盐，1/2小勺胡椒粉，...
- 13171
![青红翠绿的做法 - 青红翠绿怎么做]( "青红翠绿的做法 - 青红翠绿怎么做")
- 食材明细主料菠菜（一小把）辅料虾（随意）大蒜（2瓣）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红翠绿的做法步骤1、菠菜洗净，虾挑虾线，大蒜切碎。2、热锅下油，放大蒜爆香，下虾。3、大火翻炒虾后放入菠菜。4、菠菜炒蔫了放一小勺盐，加入一大碗水，水开以后翻炒个几个就可以了。5、鲜鲜的菠菜汤就...
- 17253
![翠绿瓮菜的做法 - 翠绿瓮菜怎么做]( "翠绿瓮菜的做法 - 翠绿瓮菜怎么做")
- “我们老家都叫它瓮菜，其实也叫空心菜它的营养价值非常高，简单的说一下吧:清热解毒，通便防癌，增强体质、洁齿防龋，降低血糖，而且空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品一般人群均可食用。1.适宜于便血、血尿和鼻衄患者，同时适宜于糖尿病、高...
- 11867
![翠绿毛豆米的做法 - 翠绿毛豆米怎么做]( "翠绿毛豆米的做法 - 翠绿毛豆米怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）毛豆（适量）辅料干辣椒（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）麻油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翠绿毛豆米的做法步骤1、青菜切碎腌十分钟这个菜主要就在这了腌的好就OK啦。2、毛豆在沸水中煮熟捞出。3、选择炒锅用大火加色拉油放腌好的青菜烹炒加入白糖...
- 13940
![菠菜翠绿戚风蛋糕的做法 - 菠菜翠绿戚风蛋糕怎么做]( "菠菜翠绿戚风蛋糕的做法 - 菠菜翠绿戚风蛋糕怎么做")
- “很喜欢那翠绿的颜色……健康天然色素～～菠菜的翠绿，让人无法抗拒……”食材明细主料鸡蛋（3个）细砂糖（40g（蛋黄10g，蛋白30g））菠菜汁（30g）玉米油（30g）低筋面粉（55g）辅料淡奶油（200g）细砂糖（20g（打发淡奶油））甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菠菜翠绿戚风蛋糕的做法步骤1、菠菜切段清水洗干净2、...
- 26687
![翠绿小油菜的做法 - 翠绿小油菜怎么做]( "翠绿小油菜的做法 - 翠绿小油菜怎么做")
- “青菜我们可要常吃哦。”食材明细主料小油菜（400克）辅料油（适量）盐（适量）小苏打（少许）油奶（少许）清淡（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）翠绿小油菜的做法步骤1、把小油菜洗净。2、锅加入水烧热，加入油、牛奶、少许小苏打、适量盐烧开，再加入小油菜煮熟。3、打起装盘，淋入滚油即可。...
- 1758
![盐水芥菜的做法 - 盐水芥菜怎么做]( "盐水芥菜的做法 - 盐水芥菜怎么做")
- “清淡家常菜。”食材明细主料芥菜（200克）辅料姜丝（少许）盐（少许）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐水芥菜的做法步骤1、芥菜泡洗干净2、捞起来沥下水3、小汤锅把水烧开，放少许姜丝，盐，油4、把芥菜放下去煮三分钟。5、捞起芥菜，把汤也倒入碟中。6、成品。...
- 12052
![捞汁翠绿卷 的做法 - 捞汁翠绿卷 怎么做]( "捞汁翠绿卷 的做法 - 捞汁翠绿卷 怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1个）辅料花生碎（1匙）葱丝（适量）蒜末（1勺）麻油（适量）紫禁醋（适量）红油（适量）辣椒面（适量）色拉油白醋（适量）香油（适量）酸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁翠绿卷的做法步骤1、用打皮刀把黄瓜打成卷2、调好的汁均匀放入3、最后烧油热后浇在葱丝上即可...
- 20735
![翠绿入味炒包菜的做法 - 翠绿入味炒包菜怎么做]( "翠绿入味炒包菜的做法 - 翠绿入味炒包菜怎么做")
- 食材明细主料包菜（半个）青椒（1个）西红柿（1个）泡发木耳（10克）鸡蛋（3枚）辅料食用油（2勺）葱（适量）盐（半勺）蒜末（适量）鸡精（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）翠绿入味炒包菜的做法步骤1、包菜切半。2、手撕包菜并洗净。3、青椒洗净后用手撒碎。4、西红柿洗净后切滚刀块。5、3个鸡蛋打入碗中...
- 22639
美味库
