![冬瓜炖大虾的做法 - 冬瓜炖大虾怎么做]( "冬瓜炖大虾的做法 - 冬瓜炖大虾怎么做")
- 食材明细主料对虾（8只）冬瓜（500克）辅料花生油（5克）姜（小许）香菜（小许）食盐（2克）白胡椒粉（小许）清水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜炖大虾的做法步骤1、冰的野生对虾。2、化冻去壳。3、去沙线洗净。4、冬瓜去皮。5、切丁。6、姜切小块。7、锅烧底油，油热放食盐和姜块。8、放大...
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![冬瓜炒大虾的做法 - 冬瓜炒大虾怎么做]( "冬瓜炒大虾的做法 - 冬瓜炒大虾怎么做")
- 食材明细主料青虾（半斤）冬瓜（180g）辅料盐（1.5匙）蚝油（2匙）料酒（适量）葱花（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜炒大虾的做法步骤1、虾加料酒，姜片腌制30分钟。2、冬瓜去皮切片。3、油热爆香葱段，姜片下虾翻炒至变红色，盛出备用。4、下冬瓜快速翻炒半分钟后加耗油。5、加...
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![炖冬瓜的做法 - 炖冬瓜怎么做]( "炖冬瓜的做法 - 炖冬瓜怎么做")
- “冬瓜炖五花肉块比较好吃，但是我们家一老一小病都刚好，吃不得太多油腻，所以五花肉切了薄片。也很香”食材明细主料冬瓜（1500g）五花肉（250g）豆腐（250g）粉条（一小把）辅料葱（适量）姜（一小块）蒜（半头）生抽（2大勺）花椒（适量）八角（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炖冬瓜的做法步骤1、冬瓜切块，...
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![虾皮炖冬瓜的做法 - 虾皮炖冬瓜怎么做]( "虾皮炖冬瓜的做法 - 虾皮炖冬瓜怎么做")
- “非常鲜美的一道汤菜。”食材明细主料冬瓜（适量）虾皮（少许）辅料姜片（少许）盐（少许）葱花（少许）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮炖冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮改刀成块，姜切片。2、锅里放入适量清水和姜片烧开。3、水开后放入少许虾皮，小火煮五分钟。4、倒入冬瓜。5、再次开锅后...
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![冬瓜虾皮炖粉条的做法 - 冬瓜虾皮炖粉条怎么做]( "冬瓜虾皮炖粉条的做法 - 冬瓜虾皮炖粉条怎么做")
- “简单美味，健康营养，家常菜。”食材明细主料冬瓜（一块）辅料虾皮（少许）红薯粉条（一小把）蒜（少许）香菜（一棵）纯净水（适量）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜虾皮炖粉条的做法步骤1、冬瓜洗净，削皮，切大块。2、红薯粉条备用。3、蒜切片和虾皮备...
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![明虾炖冬瓜的做法 - 明虾炖冬瓜怎么做]( "明虾炖冬瓜的做法 - 明虾炖冬瓜怎么做")
- 食材明细主料明虾（适量）冬瓜（适量）辅料食盐（适量）食用油（适量）香菜（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）明虾炖冬瓜的做法步骤1、晕，不小心把原料图删了。锅烧热油，放虾炒出虾油，放食盐和冬瓜翻炒2、翻炒冬瓜断生，放清水，大火烧开，中火炖煮3、冬瓜软烂放醋、香菜末，搅拌均匀关火4...
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![冬瓜虾皮炖豆腐的做法 - 冬瓜虾皮炖豆腐怎么做]( "冬瓜虾皮炖豆腐的做法 - 冬瓜虾皮炖豆腐怎么做")
- “冬瓜和豆腐的完美搭配，加入了虾皮的鲜香。”食材明细主料冬瓜（一块）豆腐（半块）虾皮（一把）辅料姜片（两片）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜虾皮炖豆腐的做法步骤1、汤锅里放入适量水加入姜片。2、冬瓜和豆腐都改刀切厚片。3、水开后，放入虾皮，先熬两分钟。4、再...
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![大棒骨炖冬瓜的做法 - 大棒骨炖冬瓜怎么做]( "大棒骨炖冬瓜的做法 - 大棒骨炖冬瓜怎么做")
- 食材明细主料大棒骨（适量）冬瓜（适量）辅料洋葱（适量）姜片（适量）开水（适量）调料料酒（适量）花椒（适量）盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大棒骨炖冬瓜的做法步骤1、大棒骨洗净冷水下锅，放料酒.花椒焯水。2、洗净浮沫。3、准备好，洋葱.姜片。4、大棒骨放入锅内，倒入开水，放洋葱.姜片炖40...
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![冬瓜虾米煮馄炖的做法 - 冬瓜虾米煮馄炖怎么做]( "冬瓜虾米煮馄炖的做法 - 冬瓜虾米煮馄炖怎么做")
- “一个人吃饭，难做，一个孕妇吃饭更难！天气闷热没什么食欲，可是大人不吃宝宝得吃，所以就吃点简单还有营养的饭吧。馄炖是自己包的，鲜虾鸡肉陷的，由于鸡肉摔打过，口号非常Q弹。加了个素拍黄瓜。所有吃的东西只加少量盐，少于鸡精，其他调料都不放。孕妇没办法”食材明细主料冬瓜（200g）馄...
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![大骨炖冬瓜的做法 冬天不能缺的美味-----大骨炖冬瓜 大骨炖冬瓜怎么做]( "大骨炖冬瓜的做法 冬天不能缺的美味-----大骨炖冬瓜 大骨炖冬瓜怎么做")
- “猪骨含有钙、磷、铁等元素，蛋白质与产生的热量也高于猪肉，脊髓骨更含有高养份，营养丰富、口感浑厚的特色让它成为熬汤时的好选择。挑选猪骨一样以生长期长的猪为佳，且带着瘦肉，增加汤的肉味。冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔...
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![海米冬瓜炒大虾的做法 - 海米冬瓜炒大虾怎么做]( "海米冬瓜炒大虾的做法 - 海米冬瓜炒大虾怎么做")
- “一瓜炒二虾，绝世无双口味，多年经验自主研发”食材明细主料海米（70克）冬瓜（500克）大虾（4个）辅料葱（1段）姜（1块）花椒（5克）盐（1茶匙）海鲜酱油（1勺）花生油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米冬瓜炒大虾的做法步骤1、海米适量用水浸泡15分钟2、大虾四只解冻待命3、葱姜切冬瓜切片洗白白4...
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![冬瓜炖虾的做法 - 冬瓜炖虾怎么做]( "冬瓜炖虾的做法 - 冬瓜炖虾怎么做")
- 食材明细主料青虾（500g）冬瓜（500g）辅料香葱（一棵）盐（适量）香油（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜炖虾的做法步骤1、冬瓜去皮，虾洗净控干水。2、冬瓜切两厘米方块。3、香葱切葱花。4、热锅加入适量食用油，加入葱花炒香。5、加入冬瓜翻炒2分钟6、加入青虾，并加入适量盐继续翻...
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![冬瓜炖虾仁的做法 - 冬瓜炖虾仁怎么做]( "冬瓜炖虾仁的做法 - 冬瓜炖虾仁怎么做")
- “冬瓜具有利尿消肿、减肥、清热解暑的作用，清热生津，僻暑除烦，虾仁营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、镁、钙等成分，富含氨基酸，且其肉质松软，易消化。这两种食材的联姻可谓是黄金搭档哦！汤鲜味美，超过瘾！下饭菜！”食材明细主料冬瓜（一块）冷冻生南美白虾（1...
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![大排炖冬瓜的做法 - 大排炖冬瓜怎么做]( "大排炖冬瓜的做法 - 大排炖冬瓜怎么做")
- 食材明细主料大排肉（适量）冬瓜（适量）辅料姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）花椒（适量）蒜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）冰糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）大排炖冬瓜的做法步骤1、大排肉两面撒上淀粉，用肉锤敲松，放油锅中大火炸一分钟定型，捞出放凉后切小块。2、香...
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![虾皮粉条炖冬瓜的做法 - 虾皮粉条炖冬瓜怎么做]( "虾皮粉条炖冬瓜的做法 - 虾皮粉条炖冬瓜怎么做")
- “咸鲜适口，操作简单”食材明细主料冬瓜（700g）细粉条（一小把）虾皮（少量）辅料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮粉条炖冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤，切块2、洗净3、葱花虾皮下油锅煸炒出香味4、下冬瓜翻炒，加入料酒、醋、糖少量，食盐适量5、加入粉条，水没...
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![虾皮炖红烧冬瓜的做法 - 虾皮炖红烧冬瓜怎么做]( "虾皮炖红烧冬瓜的做法 - 虾皮炖红烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）虾皮（适量）辅料红椒（1个）大蒜（几粒）油（适量）盐（适量）糖（适量）老抽（适量）生抽（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾皮炖红烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮去籽，洗净控水，切滚刀块；虾皮泡下洗净沥干水分；红椒大蒜切粒2、锅热放油，油稍热倒入冬瓜快3、翻炒冬瓜块...
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![甜虾鸡翅炖冬瓜 的做法 - 甜虾鸡翅炖冬瓜 怎么做]( "甜虾鸡翅炖冬瓜 的做法 - 甜虾鸡翅炖冬瓜 怎么做")
- “喜欢甜虾鲜甜的味道，喜欢鸡翅中的鲜嫩，二者结合，再添加冬瓜炖，又加了玉米、红枣，成就了一款味道鲜美，营养丰富的养生美味。”食材明细主料甜虾（100g）鸡翅中（80g）冬瓜（300g）辅料玉米（适量）红枣（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）甜虾鸡翅炖冬瓜的做法步骤1、备好食材。2...
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![白菜炖大虾的做法 冬季时令菜-白菜炖大虾 白菜炖大虾怎么做]( "白菜炖大虾的做法 冬季时令菜-白菜炖大虾 白菜炖大虾怎么做")
- “马上年底了，今儿清理冰箱准备放年货，发现大虾小虾各几只，怎么做都觉得有些少，想着晚餐还没有着落，臆想着炖个白菜下糊弄一下爷俩吧，这一做可好，我去～太好吃了，汤鲜味美，平时里几乎不吃炖白菜的我，居然吃的停不下来，以后冬日里有的吃了～”食材明细主料海虾（适量）五花肉（适量）白菜（适量）辅料...
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![鲜虾烩冬瓜的做法 炖冬瓜，炒冬瓜，鲜虾烩冬瓜 鲜虾烩冬瓜怎么做]( "鲜虾烩冬瓜的做法 炖冬瓜，炒冬瓜，鲜虾烩冬瓜 鲜虾烩冬瓜怎么做")
- “北方人买冬瓜整个半个的抱回家，南方人小圈的拿。小时候吃冬瓜还挺正常，削皮炖汤吃炒来吃。后来…长辈听说冬瓜皮有药用价值，削了皮等于白吃了冬瓜，至此再也没在家里吃过去皮的冬瓜，你在家会不会连皮煮冬瓜？虾含有大量的蛋白质和自带鲜味，它与冬瓜的结合，会碰撞出什么火花呢？经过...
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![大骨头炖冬瓜的做法 - 大骨头炖冬瓜怎么做]( "大骨头炖冬瓜的做法 - 大骨头炖冬瓜怎么做")
- “冬瓜甘平，祛湿利水，促进人体新陈代谢，其微量元素含量丰富，可与多种蛋白质类食物搭配，如虾仁、猪肉、豆腐等。猪大骨富含钙、磷、钾等人体骨骼发育所需营养，是人体建设性物质供给源，冬瓜与大骨的有机结合，能够激活味蕾，促进食欲，是居家餐桌之上等菜肴。”食材明细主料猪大骨（1000g）...
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![冬瓜烧大虾的做法 - 冬瓜烧大虾怎么做]( "冬瓜烧大虾的做法 - 冬瓜烧大虾怎么做")
- “冬瓜柔软的口感，多样的做法是百吃不厌的家常菜，与海鲜一起烧煮更加入味可口。”食材明细主料对虾（适量）冬瓜（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬瓜烧大虾的做法步骤1、新鲜的对虾，剪去虾须，背部剪开挑去虾线洗净。2、冬瓜去...
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![冬瓜大虾汤的做法 - 冬瓜大虾汤怎么做]( "冬瓜大虾汤的做法 - 冬瓜大虾汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（1块）大虾（6只）辅料葱（少许）盐（适量）香菜（1棵）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜大虾汤的做法步骤1、大虾剪去虾须，虾脚，冲洗干净备用。2、冬瓜去皮。3、切片，厚度大概三四毫米。4、葱姜切丝。5、锅里注油烧热，爆香葱姜。6、下冬瓜片。7、翻炒两三分钟。8、...
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![冬瓜大虾煲的做法 - 冬瓜大虾煲怎么做]( "冬瓜大虾煲的做法 - 冬瓜大虾煲怎么做")
- 食材明细主料大虾（1000g）冬瓜（500g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（2头）调料料酒（1勺）胡椒粉（适量）食盐（1勺）蚝油（1勺）生抽（2勺）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜大虾煲的做法步骤1、大虾洗净挑出虾线、剪去虾须和虾脚，虾背划一刀好入味，然后加姜丝、料酒、胡椒粉搅拌均匀腌制10分钟左右。2、冬瓜...
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![冬瓜焖大虾的做法 - 冬瓜焖大虾怎么做]( "冬瓜焖大虾的做法 - 冬瓜焖大虾怎么做")
- “看这色泽就诱人，冬瓜都变成红色，孩奶奶还问这是放了什么，哈哈，超级简单大变脸。”食材明细主料冬瓜（300g）大虾（10只）辅料葱（一段）盐（半勺）味极鲜（1勺）油（适量）五花肉（50g）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜焖大虾的做法步骤1、冬瓜切小块，肉切片，葱花切碎，大虾去头壳和虾枪。2、虾🦐，只去...
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![冬瓜恋大虾的做法 - 冬瓜恋大虾怎么做]( "冬瓜恋大虾的做法 - 冬瓜恋大虾怎么做")
- “虾和冬瓜的相遇，是一场华丽的邂逅。你和我的相遇，是命中注定的旖旎。”食材明细主料虾（半斤）冬瓜（2俩）辅料料酒（少许）姜（2片）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜恋大虾的做法步骤1、半斤虾煮熟。2、挑几个漂亮的剥皮留着尾巴，这样比较有弧度，这么拼一拼，是不是有桃心的感觉...
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