![鱼鲜粥的做法 - 鱼鲜粥怎么做]( "鱼鲜粥的做法 - 鱼鲜粥怎么做")
- “真正的鲜，不用鸡粉，味精，只放点盐和胡椒。特别的营养喔！”食材明细主料青鬃小带鱼（1500g）大米（两人食量）莲子（适量）生菜（适量）胡椒（适量（点晴之处，去腥））辅料莲子（适量(花生米也行)）盐（适量）原味（口味）未知（难度）鱼鲜粥的做法步骤1、淘洗大米和莲子，加少许水没过大米。2、水没过大米少许3、我用压...
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![鲜虾鱿鱼粥的做法 - 鲜虾鱿鱼粥怎么做]( "鲜虾鱿鱼粥的做法 - 鲜虾鱿鱼粥怎么做")
- “天气炎热，喜欢熬各种粥，清淡香糯养胃。”食材明细主料虾（适量）鱿鱼（适量）大米（适量）红米（适量）辅料生姜（适量）小葱（2根）榨菜（适量）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾鱿鱼粥的做法步骤1、鱿鱼切丁焯水，虾去皮挑去虾线和虾肠备用。2、小葱生姜榨菜切好备用。3、...
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![鲜嫩桂花鱼片粥的做法 - 鲜嫩桂花鱼片粥怎么做]( "鲜嫩桂花鱼片粥的做法 - 鲜嫩桂花鱼片粥怎么做")
- 食材明细主料桂花鱼（1条）米饭（1碗）辅料葱未（适量）配料盐（适量）姜（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜嫩桂花鱼片粥的做法步骤1、桂花鱼片肉，中骨及头备用（我只用了一半的鱼肉）2、鱼肉切薄片，加盐、姜丝、淀粉拌匀3、热锅下油，爆香葱头及姜丝，下入鱼骨及鱼头翻炒至变色，加入清...
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![家常鱼的做法 - 家常鱼怎么做]( "家常鱼的做法 - 家常鱼怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（4条）辅料蒜（适量）姜（适量）料酒（适量）糖（适量）醋（适量）青椒（适量）红椒（适量）中辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常鱼的做法步骤1、先小火慢煎2、调配料备好3、煎至焦黄翻一面4、然后放料酒，生姜、蒜头少许糖，醋加水。焖煮十分钟5、快收汤时加入青红椒6、起锅，成了！小窍门小...
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![家常海鲜粉的做法 - 家常海鲜粉怎么做]( "家常海鲜粉的做法 - 家常海鲜粉怎么做")
- “生活在沿海城市，一日三餐离不开各种海鲜，海鲜营养价值也很高，用海鲜煮粉，味道超赞。”食材明细主料明虾（350g）花蛤（400g）红薯粉丝（300g）辅料上海青（400g）葱（20g）姜（20g）蒜头（20g）盐（适量）蚝油（5g）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常海鲜粉的做法步骤1、花蛤洗净用盐水浸泡半个小时...
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![鲜美鱼肉粥的做法 宝宝吃得香@@鲜美鱼肉粥 鲜美鱼肉粥怎么做]( "鲜美鱼肉粥的做法 宝宝吃得香@@鲜美鱼肉粥 鲜美鱼肉粥怎么做")
- “想知道这是不是叫大眼鱼呢！具体来说我也不知道这鱼真实名称叫什么，可是我们这里是这样叫的。这鱼少刺，鱼肉结实，味道鲜美。熬粥是很不错的。”食材明细主料大眼鱼（适量）大米（适量）辅料菠菜叶（适量）配料姜片（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜美鱼肉粥的做法步骤1、原料：大眼...
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![鱿鱼海鲜粥的做法 - 鱿鱼海鲜粥怎么做]( "鱿鱼海鲜粥的做法 - 鱿鱼海鲜粥怎么做")
- “不用砂锅，用电饭煲煮出来的粥也是不错的。”食材明细主料米（2杯）辅料大鱿鱼干（1块）蚝仔（250g）虾仁（250g）瘦肉（25g）蚝油（2勺）盐（2匙）生抽（3勺）料酒（1勺）姜丝（5g）香菜（5颗）葱（3颗）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鱿鱼海鲜粥的做法步骤1、鱿鱼干、蚝仔提前浸泡，泡软。2、姜丝备好。3、葱、香菜切碎...
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![家常蔬菜粥的做法 - 家常蔬菜粥怎么做]( "家常蔬菜粥的做法 - 家常蔬菜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料鸡蛋（一个）葱末（适量）姜末（适量）香菇（3颗）盐（适量）调味鲜（适量）皮蛋（一个）蔬菜心（适量）香油（适量）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常蔬菜粥的做法步骤1、先煮大米粥20分钟至打米开花2、加入香菇，胡萝卜3、加入皮蛋，葱姜末，盐，调味鲜4、加入青菜心切碎5、...
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![鲜蔬鲍鱼粥的做法 - 鲜蔬鲍鱼粥怎么做]( "鲜蔬鲍鱼粥的做法 - 鲜蔬鲍鱼粥怎么做")
- “中秋节刚过去，口味重的菜肴吃的有点多了！所以决定晚饭煲点有营养又清淡的鲜蔬鲍鱼粥作为秋季滋补的家常便饭。”食材明细主料大米（适量）辅料猪里脊肉（50克）小鲍鱼（4个）芦笋（适量）杏鲍菇（适量）葱末（适量）姜末（适量）盐（5克）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜蔬鲍鱼粥的做法步骤1、大米洗...
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![鲜虾鲍鱼砂锅粥的做法 - 鲜虾鲍鱼砂锅粥怎么做]( "鲜虾鲍鱼砂锅粥的做法 - 鲜虾鲍鱼砂锅粥怎么做")
- “嫁给了史上最强的吃虾人，偏偏还不大爱吃饭，挑食的很，就是跟虾沾上边的都爱吃。大夏天的，做点他爱吃的，让他好好吃饭吧！马上要到来的小宝宝，可不要像你爹爹那么难伺候啊！^_^^_^”食材明细主料虾（350克）鲍鱼（5个）瑶柱（适量）辅料小葱（3棵）香菜（2棵）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）鲜...
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![鲜美多汁的鲜鲍鱼的家常做法 - 图解]( "鲜美多汁的鲜鲍鱼的家常做法 - 图解")
- 众所周知鲍鱼营养价值高，肉汁丰富，口感极为细腻，浓郁的海鲜味，没有人不喜爱吃鲍鱼。而鲍鱼最佳的吃法，就是直接做鲜鲍鱼吃，他的做法简单，在家里也很容易就可以做出来。想要吃鲜鲍鱼的，接下来就可以来看看它的制作步骤啦。主料鲍鱼：2个辅料葱：适量枸杞：适量红枣：适量姜片：适量八角：适量...
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![家常地三鲜的做法 - 家常地三鲜怎么做]( "家常地三鲜的做法 - 家常地三鲜怎么做")
- “在家常地三鲜，在土豆、茄子、尖椒的基础上稍作改良，用彩椒来代替尖椒，带出更多蔬果甜香~不吃辣的集美们可以学起来噢~”食材明细主料茄子（1份）土豆（1份）彩椒（适量）辅料洋葱（1份）调料蚝油（2勺）味极鲜（3勺）糖（2勺）鱼香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常地三鲜的做法步骤1、主要食材如图所...
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![家常玉米粥的做法 - 家常玉米粥怎么做]( "家常玉米粥的做法 - 家常玉米粥怎么做")
- “妈妈的味道，黄玉米更好”食材明细主料鲜玉米（6个）辅料长豆角（2棵）盐（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常玉米粥的做法步骤1、倒油，炝锅先炒豆角，然后倒入玉米翻炒2、玉米打成碎末，备用3、倒油，炝锅先炒豆角，然后倒入玉米翻炒4、倒油，炝锅先炒豆角，然后倒入玉米翻炒5、倒油，炝锅...
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![鲜甜三文鱼骨粥的做法 - 鲜甜三文鱼骨粥怎么做]( "鲜甜三文鱼骨粥的做法 - 鲜甜三文鱼骨粥怎么做")
- 食材明细主料三文鱼骨（适量）米（适量）辅料姜（适量）葱花（适量）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜甜三文鱼骨粥的做法步骤1、米淘好后，用水泡着。2、煮开水，把米倒下去煮。3、把粥煮绵。4、加入三文鱼骨姜。5、小火慢慢熬。6、.熬20分钟就可以啦，加点盐，油调味。7、吃...
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![鲍鱼鲜虾粥的做法 - 鲍鱼鲜虾粥怎么做]( "鲍鱼鲜虾粥的做法 - 鲍鱼鲜虾粥怎么做")
- “当生活一下子从油泼辣子，变成了清粥小菜。虽说又有谁不眷恋粥粉面饭的光辉，但日子久了不免索然无味。好在白粥怕是天底下最兼收并蓄的菜式，仅提供浓郁香气与绵糯口感，个中滋味全因添加的食材而改变。过夜加热的边角卤料，新鲜对半剖开的螃蟹，甚至是一勺鲜奶，几粒果仁……白粥的...
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![鲜香鱼片粥的做法 - 鲜香鱼片粥怎么做]( "鲜香鱼片粥的做法 - 鲜香鱼片粥怎么做")
- 食材明细主料草鱼片（250g）白粥（适量）辅料香菜（适量）胡椒粒（（胡椒粉）适量）调料酱油（适量）生粉（适量）油（适量）盐（适量）清淡（口味）煨（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜香鱼片粥的做法步骤1、将草鱼肉切片，尽量切薄。2、准备香菜、生姜、胡椒粒（胡椒面）。3、将姜、胡椒粒（胡椒粉）、生粉、盐、少量油、一勺酱油...
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![海鲜粥的做法 海鲜粥（香菇鱿鱼对虾瑶柱银鱼） 海鲜粥怎么做]( "海鲜粥的做法 海鲜粥（香菇鱿鱼对虾瑶柱银鱼） 海鲜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）香菇（适量）鱿鱼（适量）对虾（适量）瑶柱（适量）银鱼（适量）辅料姜（适量）葱（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海鲜粥的做法步骤1、准备煲粥配料。2、淘好米，除了葱其他配料一起下锅，放适量水，按下煲粥键，约40分钟。3、完成。4、洒点葱花，开吃，鲜甜美味。...
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![鲜虾鲍鱼粥的做法 - 鲜虾鲍鱼粥怎么做]( "鲜虾鲍鱼粥的做法 - 鲜虾鲍鱼粥怎么做")
- 食材明细主料米（75克）鲍鱼（2个）鲜虾（3个）小白菜（2棵）辅料小葱（1棵）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾鲍鱼粥的做法步骤1、煮米20分钟2、在煮好的粥中加入切成丁的鲍鱼，虾煮五分钟3、加入小白菜，小葱煮两分钟关火ok...
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![鳝鱼海鲜粥的做法 - 鳝鱼海鲜粥怎么做]( "鳝鱼海鲜粥的做法 - 鳝鱼海鲜粥怎么做")
- “家里最近添了新成员，宝宝的婶婶生了个大胖小子。今天才第六天，月子期间，婆婆负责买菜，我负责做饭。早上婆婆去市场，看到有人卖野生的鳝鱼，自己捉的，虽然才两条而已，但一听是野生的还是买了回来。像鳝鱼，土鱼，鳗鱼这种本身有很多血，而且杀了很久还在动，很耐死的鱼类，老人都说很补。表...
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![生滚鲜鱿鱼粥的做法 - 生滚鲜鱿鱼粥怎么做]( "生滚鲜鱿鱼粥的做法 - 生滚鲜鱿鱼粥怎么做")
- “生滚鲜鱿鱼粥以前在家妈妈经常做，在我们家颇受欢迎，特别是其具有补血，滋阴养胃的功效，明目调理，很适合接触电离辐射人员的营养粥，也是夏季具有养生调理的养生粥，实在是受广大人的喜好。其做法简单,但怎么做生滚鲜鱿鱼粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉...
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![家常虾仁干贝海鲜粥的做法 - 家常虾仁干贝海鲜粥怎么做]( "家常虾仁干贝海鲜粥的做法 - 家常虾仁干贝海鲜粥怎么做")
- “夏日炎炎，不想炒菜，那就来一道快手海鲜粥，鲜美开胃。”食材明细主料大米（一小杯）大虾（8只）干贝（适量）香菇（适量）鱿鱼干（适量）辅料姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常虾仁干贝海鲜粥的做法步骤1、明虾去壳，虾肉切丁，留住虾头。2、一杯大米加大量水煮，水多不要紧，因为一直滚会蒸...
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![家常杂粮粥的做法 - 家常杂粮粥怎么做]( "家常杂粮粥的做法 - 家常杂粮粥怎么做")
- “秋天来了，汤汤水水防止秋季干燥。喝粥的好处多多，不啰嗦了。这款粥综合了几样常用的基本养身谷物。绿豆利水，排毒；红豆助肾，中和绿豆的凉性；薏米养肠胃，顺肌体；小米和玉米安神，利睡眠，安胃；黑米滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血；枸杞更是家喻户晓的养身食材。我的身体外热内虚，太热性太凉性...
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![家常鲜肉包的做法 - 家常鲜肉包怎么做]( "家常鲜肉包的做法 - 家常鲜肉包怎么做")
- “面食，那可是北方老百姓的大爱。尤其是带馅的，怎么吃也不会腻，包子、饺子、馄饨.....，光想想都流口水，尤其鲜肉包子，肉馅汤汁鲜美，面皮松香绵软，咬一口，满口的汁水，那更是十分的幸福啊。”食材明细主料面粉（500g）水（250g）牛肉（250g）猪肉（100g）洋葱（1个）辅料酵母（4g）葱（1根）调料姜末（1勺）原酿酱油（4...
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![鲍鱼海鲜粥的做法 - 鲍鱼海鲜粥怎么做]( "鲍鱼海鲜粥的做法 - 鲍鱼海鲜粥怎么做")
- “海鲜粥是以海鲜为主要食材制作的粥，海鲜类食物里含有高蛋白质、维生素以及微量元素等，煮出来的海鲜粥味道鲜美，吃了会让人食欲大增。不同的海鲜食材会带来不同的功效，有虾仁的可以预防高血压。”食材明细主料大米（20g）辅料鲍鱼（4只）海虾（2只）扇贝（4个）韭菜（30g）调料盐（2匙）味精（0.2匙）咸...
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![家常炖小燕鱼的做法 小满日食记～鱼之鲜《家常炖小燕鱼》 家常炖小燕鱼怎么做]( "家常炖小燕鱼的做法 小满日食记～鱼之鲜《家常炖小燕鱼》 家常炖小燕鱼怎么做")
- “鱼之鲜，味之美……消夏的傍晚，扛起鱼竿，面向大海，感谢大海的恩赐……”食材明细主料小燕鱼（16条）辅料葱（少许）洋葱（半个）海鲜黄豆酱（少许）花椒（少许）啤酒（一听）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炖小燕鱼的做法步骤1、寻找大坝一处，支起鱼竿，等待鱼儿上钩。2、满...
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