![萝卜虾皮汤的做法 - 萝卜虾皮汤怎么做]( "萝卜虾皮汤的做法 - 萝卜虾皮汤怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（150g）腌豆腐（（或鲜豆腐）50g）虾皮（30g）花生油（20g）葱末（少许）姜末（适量）辅料虾头（（炸过的）适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜虾皮汤的做法步骤1、豆腐，白萝卜切丝，萝卜切细一些。2、炒锅放油烧热，下葱姜末煸香。3、放入白萝卜丝炒软。4、萝卜炒透明后转汤锅里，加入...
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![虾皮萝卜的做法 - 虾皮萝卜怎么做]( "虾皮萝卜的做法 - 虾皮萝卜怎么做")
- “要把萝卜丝烧的软烂一些才好吃。”食材明细主料萝卜（1个）虾皮（50克）辅料牛肉粉（1汤匙）盐（3克）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮萝卜的做法步骤1、把萝卜洗净切丝2、锅烧开水，放入萝卜丝3、把萝卜丝煮至软烂，放入虾皮，加牛肉粉、盐调味，烧开即可关火。4、出锅盛入碗中即可食用...
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![皮皮虾肉萝卜汤的做法 - 皮皮虾肉萝卜汤怎么做]( "皮皮虾肉萝卜汤的做法 - 皮皮虾肉萝卜汤怎么做")
- “冷冻的皮皮虾肉虽说比不上鲜活的美味，但做汤做菜也是可以的，方便快手，味道也还不错。”食材明细主料冷冻皮皮虾肉（适量）青萝卜（半根）辅料料酒（半勺）食用油（适量）葱花（少许）鸡精（少许）盐（少许）生抽（一小勺）蚝油（一勺）香油（几滴）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）皮皮虾肉萝卜汤的做法步...
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![萝卜豆腐虾皮汤的做法 - 萝卜豆腐虾皮汤怎么做]( "萝卜豆腐虾皮汤的做法 - 萝卜豆腐虾皮汤怎么做")
- “很家常的但很鲜美的一道汤，加了点虾皮味道就更鲜了，特别适合小朋友，老年人这些高钙需求的人群，好吃还没负担！”食材明细主料萝卜（500克）内酯豆腐（1盒）虾皮（适量）辅料盐（适量）葱（适量）姜（1块）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜豆腐虾皮汤的做法步骤1、准备的原料。2、萝卜去皮切丝，豆...
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![青萝卜丝虾皮汤的做法 - 青萝卜丝虾皮汤怎么做]( "青萝卜丝虾皮汤的做法 - 青萝卜丝虾皮汤怎么做")
- “青萝卜鲜甜多汁，加点虾皮烧汤也是清淡可口的”食材明细主料青萝卜（适量）虾皮（适量）蒜瓣（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青萝卜丝虾皮汤的做法步骤1、青萝卜洗净，虾皮用水冲一遍，蒜瓣切末。2、青萝卜擦成丝。3、锅中放油，小火煸香蒜末。4、放入水...
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![虾皮萝卜汤的做法 - 虾皮萝卜汤怎么做]( "虾皮萝卜汤的做法 - 虾皮萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（1个）淡虾皮（2勺）辅料植物油（1勺）蒜（2颗）小葱（2根）调料盐（1.5匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮萝卜汤的做法步骤1、锅中加入植物油，放入蒜片炒香。2、加入萝卜丝炒至其变软。3、加入适量清水。4、放入淡虾皮和盐，烧开后继续煮5分钟，出锅撒葱花即可。...
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![白萝卜丝虾皮汤的做法 宝宝辅食分享:白萝卜丝虾皮汤 白萝卜丝虾皮汤怎么做]( "白萝卜丝虾皮汤的做法 宝宝辅食分享:白萝卜丝虾皮汤 白萝卜丝虾皮汤怎么做")
- “白萝卜丝虾皮汤，大家都知道虾皮是补钙的。这道汤呢轻轻松松就让宝宝补钙了！而且不用吃钙片。群里分享更多含钙铁锌等更多种微量元素的宝宝辅食”食材明细主料虾皮（适量）白萝卜丝（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白萝卜丝虾皮汤的做法步骤1、食材:虾皮，白萝卜...
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![虾皮萝卜豆腐汤的做法 - 虾皮萝卜豆腐汤怎么做]( "虾皮萝卜豆腐汤的做法 - 虾皮萝卜豆腐汤怎么做")
- “清甜好喝，适合冬季热热的来一碗。”食材明细主料白萝卜（1/2个）豆腐（1/2盒）虾皮（1小把）辅料姜（1块）香菜（适量）面粉（1大匙）胡椒粉（适量）香油（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮萝卜豆腐汤的做法步骤1、白萝卜去皮切成细丝，切细一点，可以用擦板。2、豆腐切条，姜切丝，香菜...
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![白萝卜丝虾皮汤的做法 - 白萝卜丝虾皮汤怎么做]( "白萝卜丝虾皮汤的做法 - 白萝卜丝虾皮汤怎么做")
- “清甜鲜香，冬吃萝卜夏吃姜，现在的萝卜非常好吃。冬季多吃很适合，天冷喝热汤最暖心了。”食材明细主料白萝卜（1小段）虾皮（少许）辅料姜丝（少许）胡椒粉（少许）油（少许）盐（少许）葱花（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白萝卜丝虾皮汤的做法步骤1、白萝卜削皮，虾皮过水洗一下，姜切丝2、热锅...
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![萝卜虾皮粉丝汤的做法 - 萝卜虾皮粉丝汤怎么做]( "萝卜虾皮粉丝汤的做法 - 萝卜虾皮粉丝汤怎么做")
- “晚餐食素食，减轻肠胃负担，一锅萝卜虾皮粉丝汤，清清爽爽好味道，加了虾皮，更加鲜美可口。”食材明细主料青萝卜（1000克）干虾皮（10克）粉丝（1把）辅料鸡蛋（1个）食用油（2汤匙）葱（1段）八角（1个）调料盐（5克）胡椒粉（0.5克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜虾皮粉丝汤的做法步骤1、食材准备好。2、...
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![萝卜虾皮鱼圆虾滑汤的做法 - 萝卜虾皮鱼圆虾滑汤怎么做]( "萝卜虾皮鱼圆虾滑汤的做法 - 萝卜虾皮鱼圆虾滑汤怎么做")
- 食材明细主料萝卜（适量）虾皮（适量）鱼圆（适量）虾滑（适量）辅料麻油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜虾皮鱼圆虾滑汤的做法步骤1、萝卜切丝和洗净的虾皮放入锅中。2、加入适量水。3、大火烧开转小火煮至萝卜软烂。4、放入鱼圆和虾滑。5、加入适量盐大火烧开淋入麻油...
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![高汤虾皮萝卜丝的做法 - 高汤虾皮萝卜丝怎么做]( "高汤虾皮萝卜丝的做法 - 高汤虾皮萝卜丝怎么做")
- “白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。如今，“如皋萝卜”凭着自身...
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![无油的萝卜丝虾皮汤的做法 - 无油的萝卜丝虾皮汤怎么做]( "无油的萝卜丝虾皮汤的做法 - 无油的萝卜丝虾皮汤怎么做")
- “白萝卜和虾皮搭配，不但没有虾皮的腥气，还被萝卜带出了它的鲜味，还没有油，放心喝，减肥瘦身哦”食材明细主料白萝卜（半个）辅料白糖（少许）盐（适量）鸡蛋（一个）虾皮（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油的萝卜丝虾皮汤的做法步骤1、半个白萝卜洗净，削掉皮上的斑迹，斜着切成薄片，再将萝...
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![白萝卜虾皮汤的做法 【宁波】白萝卜虾皮汤 白萝卜虾皮汤怎么做]( "白萝卜虾皮汤的做法 【宁波】白萝卜虾皮汤 白萝卜虾皮汤怎么做")
- “简单快手，清肠减脂。”食材明细主料白萝卜（250g）水发木耳（适量）虾皮（适量）辅料香菜（少许）糖（少许）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜虾皮汤的做法步骤1、白萝卜去皮切片，木耳撕小块。2、锅中烧开水入白萝卜焯水捞出备用。3、重新倒入水，（有高汤更好）放入白萝卜片...
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![白萝卜虾皮汤的做法 - 白萝卜虾皮汤怎么做]( "白萝卜虾皮汤的做法 - 白萝卜虾皮汤怎么做")
- “我的瘦身食物之一。”食材明细主料白萝卜（约150g）虾皮（一小把）肉汤（适量）辅料食用油（半匙）调料食盐（适量）香菜（小许）葱姜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白萝卜虾皮汤的做法步骤1、白萝卜去皮洗净打丝。2、葱姜改刀。3、热锅冷油。4、油热放葱姜和白萝卜翻炒，放食盐。5、把萝...
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![萝卜虾皮豆腐汤的做法 - 萝卜虾皮豆腐汤怎么做]( "萝卜虾皮豆腐汤的做法 - 萝卜虾皮豆腐汤怎么做")
- “小时候常吃的一道汤，清爽可口，味道也很好。”食材明细主料萝卜（500克）内酯豆腐（1盒）虾皮（适量）青蒜（1棵）辅料盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜虾皮豆腐汤的做法步骤1、准备的原料。2、萝卜去皮，切片。3、加凉水烧开，捞出过凉水去除萝卜的腥辣味。4、豆腐切小块，加淡盐水...
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![虾皮青萝卜汤的做法 - 虾皮青萝卜汤怎么做]( "虾皮青萝卜汤的做法 - 虾皮青萝卜汤怎么做")
- “青萝卜不但营养丰富，还有着消食，增强食欲，润肺，止咳化痰，解毒解酒，健脾补气，增强机体免疫力等功效。青萝卜生食，脆甜的口感很不错，做汤也很好。这款虾皮青萝卜汤是用有着钙库美誉的虾皮与青萝卜搭配煮的汤，在天气渐凉的现在，喝上一碗虾皮青萝卜汤，既舒服又保健。”食材明细主料青萝...
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![虾皮煎蛋萝卜丝汤的做法 - 虾皮煎蛋萝卜丝汤怎么做]( "虾皮煎蛋萝卜丝汤的做法 - 虾皮煎蛋萝卜丝汤怎么做")
- “冬吃萝卜夏吃姜，多吃萝卜益处多多。”食材明细主料白萝卜（1个）虾皮（少许）鸡蛋（2个）辅料腊肉（适量）姜（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮煎蛋萝卜丝汤的做法步骤1、白萝卜切丝。2、准备:虾皮，鸡蛋，姜丝，葱花，腊肉切片。3、热锅放油，将鸡蛋煎...
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![白萝卜虾皮蘑菇汤的做法 - 白萝卜虾皮蘑菇汤怎么做]( "白萝卜虾皮蘑菇汤的做法 - 白萝卜虾皮蘑菇汤怎么做")
- “春季吃白萝卜好，能清肺润喉，生吃效果好，榨汁效果更佳，炖大肉还能解腻。白萝卜是养生的好食材。白萝卜虾皮蘑菇一起煮，非常鲜美。能够提高机体免疫能力，预防感冒，延缓衰老，化痰下气，消除胃胀。”食材明细主料白萝卜（4分之1个）虾皮（1把）白玉菇（100克）香葱（2棵）姜（1块）辅料油（少许）盐（少许）五香粉...
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![虾皮萝卜丝汤的做法 - 虾皮萝卜丝汤怎么做]( "虾皮萝卜丝汤的做法 - 虾皮萝卜丝汤怎么做")
- 食材明细主料青萝卜（一个）辅料虾皮（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾皮萝卜丝汤的做法步骤1、青萝卜去皮，切去两头。2、切成细丝。3、葱花虾皮备用。4、锅内放少许油烧热然后放葱花虾皮爆香。5、放入萝卜丝翻炒均匀，炒出水分变软。6、倒入适量清...
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![火腿虾皮萝卜丝汤的做法 【火腿虾皮萝卜丝汤】：节后下火消脂必备 火腿虾皮萝卜丝汤怎么做]( "火腿虾皮萝卜丝汤的做法 【火腿虾皮萝卜丝汤】：节后下火消脂必备 火腿虾皮萝卜丝汤怎么做")
- “一个长假，小伙伴们是怎么度过的呢？我的生活，4个字概括：“吃”&“等着吃”。。结果就是上火的厉害，连续牙疼了几天！眼看着“元宵节”马上又要到了，赶紧的先调一下肠胃。大白萝卜，是平日里很常见的食材，价格也很亲民。它对我们的消化系统，呼吸系统，泌尿系统等等，都大有益处。同时还具...
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![虾皮萝卜丸子汤面的做法 - 虾皮萝卜丸子汤面怎么做]( "虾皮萝卜丸子汤面的做法 - 虾皮萝卜丸子汤面怎么做")
- 食材明细主料虾皮萝卜丸子（适量）面条（100克）辅料生抽（适量）香油（适量）盐（适量）蒜黄（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮萝卜丸子汤面的做法步骤1、准备好食材。2、锅内加水烧开，下入面条。3、面条煮3分钟，放入丸子。4、放盐。5、放生抽。6、蒜黄放入。7、烧开。8、关火，放香油就...
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![萝卜炒虾皮的做法 【萝卜炒虾皮】 萝卜炒虾皮怎么做]( "萝卜炒虾皮的做法 【萝卜炒虾皮】 萝卜炒虾皮怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（适量）虾皮（适量）辅料粉丝（适量）配料葱（适量）食盐（适量）味极鲜（适量）花生油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜炒虾皮的做法步骤1、将食材准备好2、白萝卜洗净切丝，葱花切小粒3、粉丝放入沸水中浸泡4、浸泡至软熟5、将浸泡好的粉丝放在凉水中泡着，防...
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![虾皮青萝卜汤面的做法 - 虾皮青萝卜汤面怎么做]( "虾皮青萝卜汤面的做法 - 虾皮青萝卜汤面怎么做")
- 食材明细主料面条（105克）青萝卜（190克）虾皮（10克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮青萝卜汤面的做法步骤1、食材：面条、青萝卜（已清洗去皮擦成丝）、虾皮。2、烧锅倒油烧热，下入擦好的青萝卜翻炒翻炒。3、接着，合入面条和虾皮，加适量的清水。4、翻动一...
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![虾皮萝卜丝的做法 虾皮萝卜丝🥠🍢🍡 虾皮萝卜丝怎么做]( "虾皮萝卜丝的做法 虾皮萝卜丝🥠🍢🍡 虾皮萝卜丝怎么做")
- “🍱🍲🍥”食材明细主料白萝卜（1颗切丝）辅料虾皮（50g）调料蒜（1颗切粒）料酒（1勺）小葱（1颗切粒）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾皮萝卜丝的做法步骤1、热油锅中加入虾皮爆香。2、加萝卜，蒜翻炒。3、加盐，料酒，小葱翻炒成熟即可！4、可食！...
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