![香蕉外观很好芯里发黑可以吃吗？]( "香蕉外观很好芯里发黑可以吃吗？")
- 香蕉是大家很热爱的一种水果，有“快乐水果”之称，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果，不只是女孩子很多男生在减肥的时候也喜欢吃香蕉充饥，但香蕉不适合长期保存，那香蕉外观很好芯里发黑可以吃吗？香蕉外观很好芯里发黑可以吃吗香蕉变黑是生活中比较常见的一种现象。香蕉外观很...
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![蒜蓉菜芯的做法 - 蒜蓉菜芯怎么做]( "蒜蓉菜芯的做法 - 蒜蓉菜芯怎么做")
- 食材明细主料菜芯（500g）辅料大蒜（一颗）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉菜芯的做法步骤1、菜芯洗净控干水份。2、起锅热油，倒入菜芯爆炒。3、炒至菜芯断生后，加入大蒜，盐，生抽调味。4、起锅装盘。...
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![黄花菜里面的芯能吃吗]( "黄花菜里面的芯能吃吗")
- 不能。黄花菜中的芯会含有秋水仙素，因此吃黄花菜的时候需要把芯去掉。现在市场上有卖干黄花菜的，这样的黄花菜是已经去芯的，可以放心的食用，但是干黄花菜需要提前泡发上泡发黄花菜的时候需要用温水，这样泡发的速度比较快，等到黄花菜泡软的时候拿出来用清水冲洗几遍就可以使用了...
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![拌菜芯的做法 - 拌菜芯怎么做]( "拌菜芯的做法 - 拌菜芯怎么做")
- 食材明细主料芥菜芯（适量）调料辣椒粉（适量）白糖（适量）蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）蒜末（适量）香辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌菜芯的做法步骤1、菜芯清洗备用。2、切丝。3、用凉白开冲洗一下，加入少许盐腌制一会，把水倒掉。4、加入调料。5、加入熟花生米搅拌均匀即可。...
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![大蒜里有芽芯能吃吗]( "大蒜里有芽芯能吃吗")
- 可以。大蒜是生活中的调味剂，可以生吃，也可以炒菜时作为调味剂使用。夏季天气燥热，大蒜里会生出芽，大家疑问这样的的大蒜还能不能吃，实则大蒜发芽后是可以吃的，大蒜发芽后会形成一种抗氧化性非常高的物质，比新鲜的大蒜营养价值还高，所以不管是大蒜刚发芽还是长出了蒜苗，都是可以食...
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![宽芯凉面的做法 - 宽芯凉面怎么做]( "宽芯凉面的做法 - 宽芯凉面怎么做")
- “夏天最怕进厨房，简直就是火炉，进厨房跟蒸桑拿似的，为了快速解决午餐，还是做吃面条吧”食材明细主料宽芯凉面（100克）肉酱（30克）辅料芹菜叶（3片）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）宽芯凉面的做法步骤1、准备好做凉面的面条和肉酱2、小锅里放入适量的水烧开3、称出100克的面条4、小...
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![响油菜芯的做法 - 响油菜芯怎么做]( "响油菜芯的做法 - 响油菜芯怎么做")
- “今早偶遇油菜芯，嫩绿嫩绿的，还有油菜花的花苞呢，特别好。只需轻焯水，用油拌一下，就是时令美味了！”食材明细主料油菜芯（适量）蒜（适量）干红椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）响油菜芯的做法步骤1、油菜芯清净备用。2、放入开水中焯水，加少许油。3、焯水后迅...
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![莲子芯去火吗 - 最有效的去火方法在这里啦]( "莲子芯去火吗 - 最有效的去火方法在这里啦")
- 莲子心是生长在睡莲中的种子，它是一种绿色的胚芽，大部分莲子心都是在秋季的时候收获，然后通过暴晒加工成产品在市面上售卖。虽然莲子心的口感是苦涩的，但是用莲子心来泡水喝，对我们人体产生的功效是不可忽视的，特别是在降火这一方面。今天小编就来给大家分享一下莲子芯去火的相...
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![蒜炒菜芯的做法 - 蒜炒菜芯怎么做]( "蒜炒菜芯的做法 - 蒜炒菜芯怎么做")
- “我们家老大的最爱～～～”食材明细主料广东菜心（200克）辅料盐（2克）蒜（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒菜芯的做法步骤1、菜心，洗净，切段；备好大蒜；2、热锅，入油，这里的锅，一定要热；3、先入根部，翻炒两下，速度；4、再入菜叶；5、放点盐；翻炒，快速，扁了，就可以出锅了6、成品小窍门雨夕碎碎念：...
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![吃黄花菜需要把里面的芯抽出来吗]( "吃黄花菜需要把里面的芯抽出来吗")
- 需要。黄花菜是常见的一种配菜，黄花菜又叫做金针菜，黄花菜，有菜芯，菜芯中含有一种有毒物质，叫做秋水仙碱，在食用了没有去芯的黄花菜后，会在体内氧化为二秋水仙碱。市面上卖的黄花菜都含有菜芯，没有经过处理，所以在食用过程中需要将菜芯抽出来。...
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![香辣榨菜芯的做法 【东北】香辣榨菜芯 香辣榨菜芯怎么做]( "香辣榨菜芯的做法 【东北】香辣榨菜芯 香辣榨菜芯怎么做")
- “此处的“香辣”另有一番含义，这里的“香”有绿辣椒的清香，还有芝麻的纯香。“辣”味是绿辣椒淡淡的清香辣气，与红辣椒的干辣味有着很大的区别。所以这是一道清香淡口的小菜，来一碗米粥搭配，真是绝了！”食材明细主料榨菜（2个）绿辣椒（4个）辅料生抽（1汤匙）芝麻（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分...
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![莲子芯茶的做法 清热去火的莲子芯茶 莲子芯茶怎么做]( "莲子芯茶的做法 清热去火的莲子芯茶 莲子芯茶怎么做")
- “莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。常期饮用，还可以减肥。”食材明细主料莲子（适量）辅料开水（适量）苦味（口味...
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![素鲍菜芯的做法 - 素鲍菜芯怎么做]( "素鲍菜芯的做法 - 素鲍菜芯怎么做")
- “杏鲍菇营养价值非常高，它富含蛋白质和人体的八种氨基酸成分，常食能有效提高人体免疫力，加上菜芯的搭配，营养又美味~”食材明细主料菜芯（12棵）杏鲍菇（1个）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素鲍菜芯的做法步骤1、菜芯洗干净2、杏鲍菇削成片状3、锅中水烧开后...
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![炒菜芯的做法 - 炒菜芯怎么做]( "炒菜芯的做法 - 炒菜芯怎么做")
- 食材明细主料芥菜芯（适量）辅料瘦肉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒菜芯的做法步骤1、食材备用。2、锅中热油煸炒菜芯。3、加入瘦肉盐翻炒均匀。4、加入少许蚝油。5、装盘。...
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![黑芯蛋挞的做法 - 黑芯蛋挞怎么做]( "黑芯蛋挞的做法 - 黑芯蛋挞怎么做")
- “黑芯蛋挞，馅料用芝麻，牛奶和鸡蛋一起合成的，芝麻香味很浓，口感滑嫩，相对来说更健康营养，自己开的酥皮，夏天开酥皮有点费时间，喜欢的可以试试做做。”食材明细主料低筋面粉（105克）高筋面粉（20克）黄油（105克）糖粉（3克）盐（1克）水（65克）辅料黑芝麻粉（80克）牛奶（80克）鸡蛋（2个）清水（80克）白糖（10克）甜味（口...
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![凉拌菜芯的做法 - 凉拌菜芯怎么做]( "凉拌菜芯的做法 - 凉拌菜芯怎么做")
- 食材明细主料菜芯（300g）辅料葱姜蒜末（半匙）调料生抽（1匙）醋（1匙）蚝油（1匙）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菜芯的做法步骤1、菜芯洗净，用开水焯熟。2、菜芯过凉水后装盘，生抽，醋，蚝油，葱姜蒜末拌均成料汁。3、把料汁浇在菜芯上即可。...
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![蒜炒菜芯的做法 【广东】蒜炒菜芯 蒜炒菜芯怎么做]( "蒜炒菜芯的做法 【广东】蒜炒菜芯 蒜炒菜芯怎么做")
- “清炒菜心是一道广东省的汉族传统名菜，属粤菜系。此菜品质脆嫩，风味独特，营养丰富，并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。主料是广东菜心，主要烹饪工艺是炒，加了点蒜。”食材明细主料菜芯（1把）辅料蒜（1个）盐（1勺）油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜炒菜芯的做法步骤1、一把菜芯，...
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![白灼菜芯的做法 #年夜饭#白灼菜芯 白灼菜芯怎么做]( "白灼菜芯的做法 #年夜饭#白灼菜芯 白灼菜芯怎么做")
- “咸鲜，菜色莹绿，脆嫩，清淡适口。”食材明细主料菜芯（适量）辅料玉米油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）小米椒（一个）蒜片（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼菜芯的做法步骤1、菜芯浸泡几分钟，茎部剞十字花刀。2、开水中放一点盐，菜芯绰至断生。3、捞到盘中。4、锅内适量油烧热，蒜片，小米...
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![腐乳菜芯的做法 - 腐乳菜芯怎么做]( "腐乳菜芯的做法 - 腐乳菜芯怎么做")
- 食材明细主料菜芯（245克）腐乳（3块）辅料味精（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐乳菜芯的做法步骤1、食材：菜芯（已洗净切开）、腐乳2、取3块腐乳放入小盘中。3、用勺子碾碎，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒一下。5、接着，加适量的清水。6、翻炒翻炒至熟。7、然后，加碾好...
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![菜芯炒羊里脊的做法 - 菜芯炒羊里脊怎么做]( "菜芯炒羊里脊的做法 - 菜芯炒羊里脊怎么做")
- 食材明细主料菜芯（150g）羊里脊（150g）辅料食用油（半匙）调料食盐（半克）鸡精（半克）腌肉料葱姜（小许）食盐（半克）生抽（些许）淀粉（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜芯炒羊里脊的做法步骤1、羊里脊切片。2、切葱姜放肉片里，放食盐。3、抓匀。4、放生抽抓匀。5、放淀粉抓匀。6、菜芯洗净。7...
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![大蒜里有芽芯能吃吗 - 这要分情况]( "大蒜里有芽芯能吃吗 - 这要分情况")
- 大蒜是我们日常生活中较为常见的蔬菜，一般我们喜欢将大蒜作为调味品，在做菜的时候起去腥增味的作用，是人们比较喜欢的传统调味食品之一。大蒜在我国已经有两千多年的种植历史了，是我国重要的农作物之一。平常我们买来大蒜放家里的时候，有时能看到大蒜发芽了，家里的老人会说，大蒜...
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![菜芯年糕的做法 - 菜芯年糕怎么做]( "菜芯年糕的做法 - 菜芯年糕怎么做")
- 食材明细主料年糕（4根）菜芯（355克）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜芯年糕的做法步骤1、食材：年糕、菜芯（已清洗）。2、起锅倒油烧热，下入菜芯翻炒翻炒。3、接着，合入年糕，加适量的清水。4、加适量的酱油。5、加适量的盐。6、加适量的白糖。7、调味烧...
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![汤圆芯的做法 - 汤圆芯怎么做]( "汤圆芯的做法 - 汤圆芯怎么做")
- “花生碎里面带了白糖，如果有猪油更好，我这边没有猪油😁用色拉油代替了。”食材明细主料花生碎（适量）辅料黑芝麻粉（适量）红糖（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）汤圆芯的做法步骤1、热油放红糖。2、放入花生碎。3、再放入黑芝麻粉。4、翻炒。5、3-4分钟差不多了，放凉，放...
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![红芯猕猴桃和绿芯猕猴桃的区别]( "红芯猕猴桃和绿芯猕猴桃的区别")
- 说到猕猴桃很多朋友们肯定会觉得很熟悉，因为猕猴桃是众所周知的水果之王，猕猴桃又名奇异果，它的味道酸甜可口，富含很多维生素C，对人体很有好处的哦，猕猴桃有红芯和绿芯之分，那么，红芯猕猴桃和绿芯猕猴桃的区别，是什么呢？去看看吧。一、红芯猕猴桃和绿芯猕猴桃的区别1、营养价值红心...
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![素炒菜芯的做法 - 素炒菜芯怎么做]( "素炒菜芯的做法 - 素炒菜芯怎么做")
- “这道菜的菜叶在头天吃热汤面的时候给吃掉了，所以只能吃菜杆了。”食材明细主料菜芯（250g）辅料油（少许）盐（少许）葱（少许）鸡精（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒菜芯的做法步骤1、将菜杆洗干净。2、主杆切滚刀块，其它部位斜。3、葱花爆香。4、放入菜芯大火翻炒。5...
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