![老少皆宜的苦瓜玉米骨头汤如何做好吃又美味]( "老少皆宜的苦瓜玉米骨头汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟苦瓜玉米骨头汤是一道老少皆宜的家常菜，此道菜肴不仅做法简单，其味道更是清香爽口，非常有食欲。大家都知道苦瓜有一种苦涩的味道，但是搭配玉米和排骨煲成汤，却没有一点苦味，反而是一股清香的味道。这道菜还有丰...
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![营养健康苦瓜玉米骨头汤如何做好吃又美味]( "营养健康苦瓜玉米骨头汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦瓜玉米骨头汤，是一道十分营养的靓汤，主要原料有玉米，苦瓜，猪排骨等，苦瓜富含维生素，颜色青翠，味道略苦，但很清爽好吃，玉米外表金黄，口感软糯，多吃可以降血脂，猪排骨富含钙等元素，对身体很有好处，这道苦瓜玉米骨头汤，荤...
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![玉米骨头汤的做法 - 玉米骨头汤怎么做]( "玉米骨头汤的做法 - 玉米骨头汤怎么做")
- “今天买的是猪尾巴下面的大骨，补钙补腰椎，都说吃哪儿补哪儿的，腰椎颈椎不好试试，味道特别鲜，颜色特别清澈干净，好吃，大补。”食材明细主料猪尾骨头（1000克）玉米（2只）红枣（10只）枸杞（20颗）辅料生姜（六块）调料食盐（适量）鸡精（适量）清水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）高级（难度）玉米骨头汤的做法步...
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![玉米苦瓜绿豆脊骨汤的做法 偏爱苦瓜的味道——玉米苦瓜绿豆脊骨汤 玉米苦瓜绿豆脊骨汤怎么做]( "玉米苦瓜绿豆脊骨汤的做法 偏爱苦瓜的味道——玉米苦瓜绿豆脊骨汤 玉米苦瓜绿豆脊骨汤怎么做")
- “我还是偏爱苦瓜的滋味，味苦却也清香，特别是在这么热的天气，和绿豆一起熬汤，简直是一种享受，不过如果不喜欢苦瓜味道的就还是算了吧。”食材明细主料猪脊骨（适量）辅料玉米（一根）苦瓜（两根）胡萝卜（一小截）绿豆（适量）配料盐（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米苦瓜绿豆脊骨汤...
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![浓香玉米骨头汤的做法 - 浓香玉米骨头汤怎么做]( "浓香玉米骨头汤的做法 - 浓香玉米骨头汤怎么做")
- “对于汤，我还是钟情于原汁原味，不加任何调料，保留最原始的清甜，希望你们也喜欢。”食材明细主料甜玉米（一个）红萝卜（一个）鲜香菇（150克）骨头（350克）辅料生姜（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）浓香玉米骨头汤的做法步骤1、准备好骨头、玉米、胡萝卜和香菇。2、玉米切成段；香...
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![骨头玉米汤的做法 - 骨头玉米汤怎么做]( "骨头玉米汤的做法 - 骨头玉米汤怎么做")
- “两个人的饭菜比较容易打发，一个汤加一个青菜就齐了，这就是今天中午的骨头玉米汤，清香，营养而且还特别简单。”食材明细主料猪骨头（150克）香菇（1朵）薏米（10克）辅料甜玉米（1根）枸杞子（几粒）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）骨头玉米汤的做法步骤1、150克骨头加600克水，和香菇、枸杞、薏...
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![玉米淮山骨头汤的做法 【玉米淮山骨头汤】 玉米淮山骨头汤怎么做]( "玉米淮山骨头汤的做法 【玉米淮山骨头汤】 玉米淮山骨头汤怎么做")
- “广东人喜欢喝汤，一年四季都少不了汤，海南因为与其为邻，而且当年就是从广东分离出来建省的，所以海南人的生活习惯与广东颇为相似，也喜欢煲汤。这是一款常见的广东汤水，汤色唯美，味道鲜香，在这干燥的季节里，这款靓汤滋润了我们的生活。”食材明细主料猪大骨（300克）淮山（200克）玉米（100...
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![山药玉米骨头汤的做法 - 山药玉米骨头汤怎么做]( "山药玉米骨头汤的做法 - 山药玉米骨头汤怎么做")
- “山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。”食材明细主料脊骨（适量）玉米...
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![苦瓜黄豆骨头蒸汤的做法 - 苦瓜黄豆骨头蒸汤怎么做]( "苦瓜黄豆骨头蒸汤的做法 - 苦瓜黄豆骨头蒸汤怎么做")
- “喜欢汤菜，尤其喜欢隔水蒸汤，成品汤色清澈，营养丰富，无论春夏秋冬，一碗隔水蒸汤总是给人一种幸福、安祥的味道。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料骨头（适量）黄豆（适量）调料盐（少许）生姜（2片）味精（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苦瓜黄豆骨头蒸汤的做法步骤1、苦瓜切去头尾。2、把苦瓜...
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![苦瓜绿豆骨头汤的做法 清火更清凉-----苦瓜绿豆骨头汤 苦瓜绿豆骨头汤怎么做]( "苦瓜绿豆骨头汤的做法 清火更清凉-----苦瓜绿豆骨头汤 苦瓜绿豆骨头汤怎么做")
- “上周天气还算过得去，虽然算不上很凉爽，但也算不上很热，郁闷的是，明天开始又要上升到35度了，唉，夏天，怎么才能轻松地渡过呢。这两天还有点小忙，几天没做美食了，天气热，出门真难受呢，今天好不容易空一点，做点骨头汤给小熊喝吧。夏天用绿豆来炖汤是很合适的，还可以用上冬瓜，今天换成了苦...
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![苦瓜玉米排骨汤的做法 - 苦瓜玉米排骨汤怎么做]( "苦瓜玉米排骨汤的做法 - 苦瓜玉米排骨汤怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（适量）玉米（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苦瓜玉米排骨汤的做法步骤1、排骨焯水洗净，玉米洗净切段，苦瓜对半切开去籽切小段。2、高压锅下入排骨，玉米和苦瓜，加水。3、盖上高压盖大火煮开转中小火15分钟关火。4、关火后等待高...
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![鸡爪骨头玉米汤的做法 - 鸡爪骨头玉米汤怎么做]( "鸡爪骨头玉米汤的做法 - 鸡爪骨头玉米汤怎么做")
- 食材明细主料鸡爪（4个）猪骨（250克）玉米（两个）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡爪骨头玉米汤的做法步骤1、鸡爪和猪骨焯水后洗干净2、放入瓦煲里，加入半锅清水，大火煮开后转小火慢煲1小时3、一个小时后放入切段的玉米，再煲半小时即可4、出锅前放盐调味小窍门焯水很重...
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![苦瓜玉米汤的做法 - 苦瓜玉米汤怎么做]( "苦瓜玉米汤的做法 - 苦瓜玉米汤怎么做")
- “煲汤无需太高的厨艺要求，但如果用一口好的砂锅却可以使汤的味道更香醇。今天分享一道能去火，喝多少都不长肉的苦瓜汤。苦瓜微苦，有人肯定不喜欢，但如果加入了具有鲜甜滋味的水果玉米，你肯定会喜欢。因为有了它，汤汁的味道变得鲜甜，苦瓜的味道被更进一步掩盖，连小朋友喝过都说好...
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![玉米大骨头汤的做法 金黄色的秋天-------玉米大骨头汤 玉米大骨头汤怎么做]( "玉米大骨头汤的做法 金黄色的秋天-------玉米大骨头汤 玉米大骨头汤怎么做")
- “放假已经是第三天了。儿子要上兴趣班的课，都没有时间去玩了。不过上完课回家刚好是做饭时间，看着孩子们把我做的菜都吃光了，是一件很幸福的事哦。儿子的课是体力课程啊，要好好给他吃吃高热量的菜，来恢复他的体力。今天就做了一份玉米大骨头汤（将猪骨头与鲜猪肉的营养成分加以...
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![苦瓜黄豆骨头汤的做法 - 苦瓜黄豆骨头汤怎么做]( "苦瓜黄豆骨头汤的做法 - 苦瓜黄豆骨头汤怎么做")
- “苦瓜性寒味苦，能清暑解毒，黄豆性平味甘，健脾益气。孩子从小吃苦瓜，夏天也不容易长痱子。”食材明细主料苦瓜（2个）骨头（300克）黄豆（100克）辅料淡菜（6个）盐（3克）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苦瓜黄豆骨头汤的做法步骤1、苦瓜和淡菜洗净。2、洗净后的淡菜。3、今天买的是软骨，夏天煲...
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![糯玉米炖骨头汤的做法 - 糯玉米炖骨头汤怎么做]( "糯玉米炖骨头汤的做法 - 糯玉米炖骨头汤怎么做")
- 食材明细主料玉米（1根）胡萝卜（1根）骨头（500克）辅料生姜（适量）料酒（1勺）调料盐（1勺）咸香（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）糯玉米炖骨头汤的做法步骤1、骨头洗净，倒入一勺料酒，生姜片焯水。2、砂锅中放入姜片，骨头大火煮开，转小火焖煮45分钟。3、倒入玉米。4、倒入胡萝卜大火煮开，转小火焖煮30...
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![粉葛玉米骨头汤的做法 - 粉葛玉米骨头汤怎么做]( "粉葛玉米骨头汤的做法 - 粉葛玉米骨头汤怎么做")
- “广东人喜欢煲汤，特别是老火汤，都说煲三炖四（煲汤要3小时，炖要4小时），有时候我们为了节省时间，就简化了些一般都2小时左右，因为实在是下班之后没有那么多时间煲汤粉葛可生津止渴、滋润筋脉，胡萝卜有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效，配上甜玉米和猪肉就可以做...
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![玉米莲藕骨头汤的做法 - 玉米莲藕骨头汤怎么做]( "玉米莲藕骨头汤的做法 - 玉米莲藕骨头汤怎么做")
- “又是秋天到了，莲藕和玉米又成了餐桌上的主角。今天我就做了这一道汤水，用当季的材料做出这一季的美味。莲藕有去火，去躁的功效。玉米大家都是知道的，我就不多介绍了。骨头汤夏天吃又太油腻，天冷了时候来一锅，真是恰到好处。加入莲藕和玉米后，煲出来的骨头汤，味美，鲜而不腻。闻，有...
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![玉米苦瓜排骨汤的做法 - 玉米苦瓜排骨汤怎么做]( "玉米苦瓜排骨汤的做法 - 玉米苦瓜排骨汤怎么做")
- “鲜玉米富含大量的维C，苦瓜清热解毒加上排骨炖一锅汤满屋都飘着香味儿，喝一口那个味道简直鲜的不得了”食材明细主料肋排（500g）玉米（1个）苦瓜（1个）辅料料酒（20g）大葱（10g）姜（10g）盐（8g）枸杞（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米苦瓜排骨汤的做法步骤1、食材备好2、排骨焯水去腥3、排...
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![玉米淮山骨头汤的做法 - 玉米淮山骨头汤怎么做]( "玉米淮山骨头汤的做法 - 玉米淮山骨头汤怎么做")
- “淮山有益气、润燥的功效；玉米可健脾、增强机体抵抗力；胡萝卜：养肝明目。”食材明细主料玉米（一根）红萝卜（半根）淮山（半根）猪骨（500g）辅料姜（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米淮山骨头汤的做法步骤1、准备材料新鲜猪骨，甜玉米，淮山，胡萝卜和配料老姜。2、 （1）首先水焯：猪骨头洗...
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![莲藕玉米骨头汤的做法 “妈妈的味道”莲藕玉米骨头汤 莲藕玉米骨头汤怎么做]( "莲藕玉米骨头汤的做法 “妈妈的味道”莲藕玉米骨头汤 莲藕玉米骨头汤怎么做")
- “我很喜欢的汤，好喝易做，快来试试吧！”食材明细主料莲藕（200g）玉米（1个）骨头（300g）辅料盐（2g）葱（1g）姜（1g）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕玉米骨头汤的做法步骤1、准备好食材。2、汤骨洗净焯水，再用冷水冲洗干净。3、莲藕去皮洗净切块，玉米洗净切断备用。4、锅内加入足量水，放入焯...
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![胡萝卜玉米骨头汤的做法 胡萝卜🥕玉米🌽骨头汤 胡萝卜玉米骨头汤怎么做]( "胡萝卜玉米骨头汤的做法 胡萝卜🥕玉米🌽骨头汤 胡萝卜玉米骨头汤怎么做")
- “适合一年四季、老少咸宜的胡萝卜玉米骨头汤”食材明细主料猪骨头（1斤）甜玉米（一根）胡萝卜（一根）辅料姜（4片）花椒粒（10粒）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米骨头汤的做法步骤1、骨头放入水中浸泡半小时，中间换2次水，主要目的是为了浸泡出骨头里的血水2、姜切片，胡萝卜切滚...
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![淮山玉米骨头汤的做法 鲜淮山玉米骨头汤 淮山玉米骨头汤怎么做]( "淮山玉米骨头汤的做法 鲜淮山玉米骨头汤 淮山玉米骨头汤怎么做")
- 食材明细主料扇骨（500克）鲜淮山（250克）玉米（1根）辅料红萝卜（1根）荸荠（8-10个）配料姜（3片）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）淮山玉米骨头汤的做法步骤1、准备好所需材料。2、鲜淮山洗净去皮，切小块，用开水汆烫2分钟，捞起待用。3、红萝卜洗净去皮，切成一口滚刀块，待用。4、玉米洗净切成小段...
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![玉米骨头汤的做法 懒人玉米骨头汤 玉米骨头汤怎么做]( "玉米骨头汤的做法 懒人玉米骨头汤 玉米骨头汤怎么做")
- “快手汤，清淡中带着玉米和香菇的清香，喝起来有着红萝卜的甘甜！”食材明细主料骨头（300克）玉米（1个）红萝卜（1/2个）辅料葱（适量）姜（适量）香菇（2个）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）玉米骨头汤的做法步骤1、成品2、骨头过开水洗净，玉米和红萝卜切成块，准备葱结，两朵香菇，一片姜3、全部...
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![苦瓜咸菜骨头汤的做法 - 苦瓜咸菜骨头汤怎么做]( "苦瓜咸菜骨头汤的做法 - 苦瓜咸菜骨头汤怎么做")
- “对于我来说，苦瓜汤经常都要喝的，因为老吃辣椒，经常上火，但是又不想煮凉茶，所以煮苦瓜汤是最合适的，又能败火又能当菜来吃，实在是方便。”食材明细主料苦瓜（2个）骨头（500g）咸菜（150g）黄豆（50g）辅料姜片（5g）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苦瓜咸菜骨头汤的做法步骤1、骨头用清水浸泡1小...
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