![凉拌爽口西瓜皮的做法 - 凉拌爽口西瓜皮怎么做]( "凉拌爽口西瓜皮的做法 - 凉拌爽口西瓜皮怎么做")
- “西瓜皮中所含的瓜氨酸有利尿作用，可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。以前也见过人家用西瓜皮做着吃，但一直没尝试过，今天做了个凉拌西瓜皮，惊奇发现它完胜一切凉菜，太爽口了！”食材明细主料西瓜皮（适量）辅料...
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![在家做的凉拌西瓜皮如何做好吃又美味]( "在家做的凉拌西瓜皮如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜皮：200辅料盐：适量白醋：适量白砂糖：适量具体步骤1.取掉西瓜肉以后剩下的西瓜皮，最好还是留点点红肉，吃起来比较有西瓜味2.将最外面的绿色皮削掉，削得稍微厚一点，不然吃起来会硬，然后切成方形小丁3.加入适...
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![百合炒西瓜皮的做法 - 百合炒西瓜皮怎么做]( "百合炒西瓜皮的做法 - 百合炒西瓜皮怎么做")
- 食材明细主料西瓜皮（两块）百合（40克）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合炒西瓜皮的做法步骤1、材料：西瓜皮、百合（已清洗）2、将西瓜皮清洗一下、捞出。3、放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮切成片，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮翻炒一下。5、接着，...
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![嗄嘣脆酸辣西瓜皮的做法 - 嗄嘣脆酸辣西瓜皮怎么做]( "嗄嘣脆酸辣西瓜皮的做法 - 嗄嘣脆酸辣西瓜皮怎么做")
- “西瓜皮有药用价值，也可以做出很好吃的菜，不要浪费了哦。这道酸辣味的小菜吃起来嗄嘣脆，是很好的开胃菜，增进食欲，搭配小粥也是不错的。西瓜的外层果皮是清热解暑、生津止渴的良药。西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以用以治疗肾炎水肿、肝病...
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![美味的多味西瓜皮如何做好吃又美味]( "美味的多味西瓜皮如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜皮：500辅料糖：10生抽：1勺花椒：5粒干辣椒：5盐：2醋：1勺油：适量具体步骤1.西瓜皮去掉外边的绿皮，切成薄片。2.锅中放入少许的油爆香花椒。3.放入干辣椒炸香。4.倒入切好的西瓜皮翻炒。5.加入生抽醋糖煸炒均匀。6....
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![椒香西瓜皮丝的做法 - 椒香西瓜皮丝怎么做]( "椒香西瓜皮丝的做法 - 椒香西瓜皮丝怎么做")
- “今年入夏以来，买的第三个西瓜，因为我不吃西瓜，家里很少买。这次，老公买的这个西瓜皮超厚。我不吃西瓜，并不代表我不吃西瓜皮，哈哈。这个西瓜皮丝，我做了早餐佐粥的小菜，超好吃”食材明细主料西瓜皮（适量）辅料红椒（适量）配料花椒油（适量）芝麻油（适量）盐（适量）白醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟...
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![西瓜皮酵素的做法 西瓜皮酵素ferment - nutrition 西瓜皮酵素怎么做]( "西瓜皮酵素的做法 西瓜皮酵素ferment - nutrition 西瓜皮酵素怎么做")
- “酵素（fermentnutrition）合理选择食材和发酵工艺，可分别形成一种或多种神奇功效。包括：调整免疫应答、抗癌、降血压、整肠、消除便秘、抵御痛风、2型糖尿病、减肥、抗过敏……作为具有生命活力的独特保健品，酵素有着巨大的养生前景。喜欢的小伙伴可以试试～”食材明细主料西瓜...
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![「自创」凉拌西瓜皮如何做好吃又美味]( "「自创」凉拌西瓜皮如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜皮：3块辅料盐：适量生抽：3香油：适量白醋：15具体步骤1.西瓜切块后，先把果肉切掉，不要切的太干净，瓜皮上留一点果肉2.把青皮切掉，要把硬硬的部分都削掉，以免影响口感3.切方丁4.放入盘中5.加盐和香葱碎6.放入少...
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![西瓜皮鲜肉饺子的做法 - 西瓜皮鲜肉饺子怎么做]( "西瓜皮鲜肉饺子的做法 - 西瓜皮鲜肉饺子怎么做")
- “每次老公不在家，我和女儿就做一些饺子、馄饨什么的当饭吃，小丫头很喜欢吃这些面食，我家老公就有“意见”啦，说我是趁他不在家时给女儿做些稀罕的，因为这些也是他超爱吃的，当然了，为了怕“落人口舌”，我们每次都会给他留一盘，让他也尝尝哟！这次包的是西瓜皮的饺子，头一次做，为了不浪...
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![蒜蓉西瓜皮的做法 清爽一下----蒜蓉西瓜皮 蒜蓉西瓜皮怎么做]( "蒜蓉西瓜皮的做法 清爽一下----蒜蓉西瓜皮 蒜蓉西瓜皮怎么做")
- 食材明细主料西瓜皮（300克）辅料蒜蓉（适量）配料精盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉西瓜皮的做法步骤1、1、原料：西瓜皮300克，去红瓤、皮。2、2、切成丝。3、3、蒜瓣切成蓉。4、4、炒锅放入玉米油烧热，放蒜蓉爆香。5、5、放入西瓜皮丝煸炒，加入2滴酱油...
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![陈醋渍西瓜皮的做法 - 陈醋渍西瓜皮怎么做]( "陈醋渍西瓜皮的做法 - 陈醋渍西瓜皮怎么做")
- “吃完西瓜后，瓜皮不要扔掉哦！用陈醋腌渍的西瓜皮，酸中带脆，非常下饭，放心吃，绝对让你越吃越瘦。”食材明细主料西瓜皮（适量）辅料盐（适量）陈醋（适量）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）陈醋渍西瓜皮的做法步骤1、西瓜皮去翠衣去红瓤。2、斜刀片成薄片。3、加盐腌出水份，挤一下放入盘中...
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![西瓜皮小拌菜的做法 - 西瓜皮小拌菜怎么做]( "西瓜皮小拌菜的做法 - 西瓜皮小拌菜怎么做")
- “夏日专属小清凉，尝一口夏天的味道。吃完西瓜，皮不要扔，用西瓜皮做道凉菜，酸甜爽脆，开胃又解腻。”食材明细主料西瓜皮（1块）辅料枸杞（少许）葡萄干（少许）黑芝麻（少许）樱桃（3个）调料白糖（少许）白醋（少许）盐（少许）香油（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜皮小拌菜的做法步骤1、西瓜榨汁，皮...
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![几月份的西瓜不可以吃 - 西瓜皮是什么颜色的呢]( "几月份的西瓜不可以吃 - 西瓜皮是什么颜色的呢")
- 西瓜是最常见的水果之一，尤其是到了炎热的夏季，因为西瓜甘甜多汁，是甜型饮料不可代替的。所以人们对它的需求越来越大，那么几月份的西瓜不可以吃呢?西瓜皮是什么颜色的呢?西瓜有哪些品种?一、几月份的西瓜不可以吃因为各地西瓜种植的地方不同，所以它的成熟期也不同，但是大部分...
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![西瓜皮柠檬特饮的做法 - 西瓜皮柠檬特饮怎么做]( "西瓜皮柠檬特饮的做法 - 西瓜皮柠檬特饮怎么做")
- “西瓜皮特饮💪💪💪今天的西瓜皮有点不舍得丢，正好妞也睡了，查了下美食天下，西瓜皮的吃法还真多，选了这款最简单的饮品，冰糖有点多了，正好泡了柠檬水，兑上一些，妞爸的给加上冰块。真是一极棒！👍👍👍💗💗”食材明细主料西瓜皮（适量）柠檬水（适量）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时...
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![西瓜皮粥的做法 - 西瓜皮粥怎么做]( "西瓜皮粥的做法 - 西瓜皮粥怎么做")
- “我母亲喜欢学习保健，送了我一本厚书《怎样吃最补》。参考做西瓜皮粥系P174，功效：清热解暑，生津止渴，利尿消肿。适用于暑热解渴、中暑神昏、小便短赤、肾炎水肿、糖尿病、高血压病。”食材明细主料粳米（50G）西瓜皮（120G）水（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜皮...
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![醋溜西瓜皮的做法 - 醋溜西瓜皮怎么做]( "醋溜西瓜皮的做法 - 醋溜西瓜皮怎么做")
- “自己感觉西瓜皮挺好吃的，所以经常会吃剩下的弄点来吃，炒菜吃很爽口，但是觉得口味就应该酸酸辣辣的那种才喜欢，本来家里不想吃这西瓜皮了，但是我执意说要炒好吃给他们，后来炒好后妈妈说还真的是很好吃的~很下饭的~省去买菜的钱了，如果某个阶段青菜特别贵的时候，可以把吃剩下的西...
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![有特色的凉拌西瓜皮如何做好吃又美味]( "有特色的凉拌西瓜皮如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西瓜皮：1/4个辅料盐：适量苦苣菜：适量辣椒油：适量具体步骤1.干净的西瓜皮，去掉青皮。2.切成长条。3.撒入适量的盐，杀出水分备用4.炸辣椒油5.切点苦苣，连同辣椒油一起，加入腌好的西瓜皮里，拌匀就可以啦。烹饪技...
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![西瓜皮肉馅饺子的做法 西瓜皮肉馅饺子<蒸饺> 西瓜皮肉馅饺子怎么做]( "西瓜皮肉馅饺子的做法 西瓜皮肉馅饺子<蒸饺> 西瓜皮肉馅饺子怎么做")
- “西瓜皮是非常好的食材，这个夏天尽量不要浪费掉哦！西瓜皮具有:解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用！把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮!”食材明细主料饺子皮（适量）猪肉馅（适量）西瓜皮（适量）辅料姜末（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）香油（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难...
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![黑木耳西瓜皮排骨汤的做法 - 黑木耳西瓜皮排骨汤怎么做]( "黑木耳西瓜皮排骨汤的做法 - 黑木耳西瓜皮排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（2根）西瓜皮（1块）黑木耳（5克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳西瓜皮排骨汤的做法步骤1、食材：排骨。2、西瓜皮。3、黑木耳（已泡发清洗）。4、姜片。5、将西瓜皮切去一些剩下的瓤和表皮清洗一下，放在案板上切成块，待用...
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![西瓜皮小乌龟的做法 - 西瓜皮小乌龟怎么做]( "西瓜皮小乌龟的做法 - 西瓜皮小乌龟怎么做")
- 食材明细主料西瓜皮（适量）辅料绿豆（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西瓜皮小乌龟的做法步骤1、西瓜皮用小刀削出个椭圆形。2、在中间部位用小刀雕出菱形花纹。3、整个龟壳雕满菱形花纹。4、龟壳的边雕一圈花边。5、用小刀削出头部。6、削出两个前脚，前脚要稍微长点。...
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![西瓜皮饼的做法 - 西瓜皮饼怎么做]( "西瓜皮饼的做法 - 西瓜皮饼怎么做")
- “适合宝宝吃的小饼。”食材明细主料西瓜皮（50g）西瓜汁（85g）鸡蛋（1个）辅料面粉（30g）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西瓜皮饼的做法步骤1、西瓜皮切碎。2、西瓜皮加一个鸡蛋搅打均匀。3、加入西瓜汁。4、放入面粉。5、搅打均匀。6、锅中刷油倒入面糊。7、煎制两面金黄即可。8、...
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![鸡蛋干拌西瓜皮的做法 - 鸡蛋干拌西瓜皮怎么做]( "鸡蛋干拌西瓜皮的做法 - 鸡蛋干拌西瓜皮怎么做")
- “西瓜皮水分多、营养好且口感脆爽，就是平时物资充裕时都是不愿浪费的小菜，何况封控期间物资紧张，西瓜皮怎么能扔掉呢？上次做了糖醋西瓜皮(可以到我主页查找)，得到妈妈的喜爱，但老年人血糖偏高，得控糖，所以这次换个做法。”食材明细主料西瓜皮（适量）鸡蛋干（150克）调料味达美臻品蚝...
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![红烧西瓜皮的做法 - 红烧西瓜皮怎么做]( "红烧西瓜皮的做法 - 红烧西瓜皮怎么做")
- “夏天到了，人人家里都会买西瓜。吃完西瓜，西瓜皮除了可以凉拌以外，也可以用来红烧，以假乱真，外表看似红烧土豆和冬瓜，刨薄的西瓜皮还可以美容哦！！~~~抱歉，新手哦，照片拍的不如它原本长的好看。”食材明细主料西瓜皮（适量）辅料水（1勺）配料酱油（2勺）糖（1勺）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
- 28015
![斋炒西瓜皮的做法 - 斋炒西瓜皮怎么做]( "斋炒西瓜皮的做法 - 斋炒西瓜皮怎么做")
- “昨天炒了西瓜皮小炒肉，很好吃，上传了食谱，不知为何很少人关注。其实西瓜皮着实是个好东西，不仅清凉解暑，还能把吃多了西瓜的糖分给解掉，可谓是男女皆宜。除了炒，西瓜皮还能拿来凉拌，包饺子等等，口感爽脆，酸酸甜甜，反正我是爱上西瓜皮了，"废物利用"何乐而不为呢？西瓜皮之夏，赶快行动...
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![美味的辣炒西瓜皮如何做好吃又美味]( "美味的辣炒西瓜皮如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜皮：200辅料干红椒：10油：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.瓜皮去绿皮和红瓤，只留白的部分。2.斜刀片成薄片。3.放适量盐杀出水份。4.锅中放适量油，入干红椒炒香。5.加入瓜皮翻炒几下，淋入少许醋即可出锅。烹...
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