![完美的土豆丝炒炒蒜苗如何做好吃又美味]( "完美的土豆丝炒炒蒜苗如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟土豆丝炒炒蒜苗其实就是一道很家常的次啊，但是其实相对来说的话，其实这两样食材都是大家喜欢吃的食材，所以大家喜欢吃这道菜的人还是很多的，而且土豆是小朋友最喜欢吃的菜，所以大家想要收货小朋友的芳心的话其...
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![美味的土豆丝炒炒蒜苗如何做好吃又美味]( "美味的土豆丝炒炒蒜苗如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟想吃素的时候，土豆丝炒炒蒜苗是个不错的一个菜色哦，简单好炒，食材都是很家常的，吃起来味道不错，很香，胃口不好的时候吃上这种菜可是很开胃的哦，其中蒜苗有防流感，预防血栓，保护肝脏等好的功效作用，也可以降血脂，大家...
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![蒜苗炒豆干的做法 - 蒜苗炒豆干怎么做]( "蒜苗炒豆干的做法 - 蒜苗炒豆干怎么做")
- “豆干谐音“当官”。一些人喜欢它美好的寓意，就在节日里或者祭祀的时候做来吃。”食材明细主料豆干（两块）蒜苗（几棵）辅料食用油（半匙）胡萝卜（小许）调料食盐（半克）生抽（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒豆干的做法步骤1、自己种的蒜苗拔几棵，洗净。2、切段。3、切胡萝卜跟菜...
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![蒜苗炒干豆腐丝的做法 - 蒜苗炒干豆腐丝怎么做]( "蒜苗炒干豆腐丝的做法 - 蒜苗炒干豆腐丝怎么做")
- “快手菜，简单易学口味清淡，下饭菜。”食材明细主料蒜苗（适量）豆丝（适量）辅料盐（数量）蚝油（适量）油（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）葱花（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜苗炒干豆腐丝的做法步骤1、蒜苗洗净控水2、豆腐丝3、食材准备好4、锅中热油加葱花爆香然后把蒜苗和豆腐一块放入...
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![蒜苗油豆腐炒肉丝的做法 - 蒜苗油豆腐炒肉丝怎么做]( "蒜苗油豆腐炒肉丝的做法 - 蒜苗油豆腐炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料蒜苗（1把）油豆腐（3块）猪肉（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗油豆腐炒肉丝的做法步骤1、猪肉切丝，放适量油备用，油可以避免肉丝干燥。2、蒜苗洗净切段。3、油豆腐洗净切段。4、国内放油五成热，加入肉丝煸炒变色。...
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![蒜苗炒鸡丝的做法 - 蒜苗炒鸡丝怎么做]( "蒜苗炒鸡丝的做法 - 蒜苗炒鸡丝怎么做")
- 食材明细主料蒜苗（适量）鸡肉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒鸡丝的做法步骤1、准备材料.2、蒜苗摘洗干净切段备用.3、鸡肉切成丝,放小半勺盐,半勺酱油,半勺料酒抓匀,腌10分钟.4、热锅入油,放入鸡肉.5、翻炒至变色.6、再倒入...
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![香干鸡丝炒蒜苗的做法 丝丝相扣 - 香干鸡丝炒蒜苗 香干鸡丝炒蒜苗怎么做]( "香干鸡丝炒蒜苗的做法 丝丝相扣 - 香干鸡丝炒蒜苗 香干鸡丝炒蒜苗怎么做")
- 食材明细主料香干（适量）鸡胸肉（适量）蒜苗（适量）辅料葱姜蒜（适量）色拉油（适量）配料盐（适量）生抽（2勺）蚝油（2勺）料酒（适量）辣粉（适量）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干鸡丝炒蒜苗的做法步骤1、准备材料。2、准备调料。3、鸡胸肉切大薄片香干切丝蒜苗切段。4、放入开水中加少许料酒和盐焯烫...
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![蒜苗炒萝卜丝的做法 - 蒜苗炒萝卜丝怎么做]( "蒜苗炒萝卜丝的做法 - 蒜苗炒萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（一个）蒜苗（2~3根）猪肉（120g）辅料泡椒（2个）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）淀粉（适量）水（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒萝卜丝的做法步骤1、蒜苗、白萝卜。2、1、萝卜切丝；2蒜苗切丝；3、肉切丝，用油、酱油、淀粉腌制入味；4、泡椒切圈。3、用酱油、淀粉和水做...
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![蒜苗炒土豆丝胡萝卜丝的做法 - 蒜苗炒土豆丝胡萝卜丝怎么做]( "蒜苗炒土豆丝胡萝卜丝的做法 - 蒜苗炒土豆丝胡萝卜丝怎么做")
- “下饭菜。”食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（1个）辅料蒜苗（1把）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒土豆丝胡萝卜丝的做法步骤1、土豆切丝泡水备用。2、蒜苗已经切段备用。3、胡萝卜切丝，大葱切葱花。4、热锅冷油，下胡萝卜丝和葱花炒香。5、放入土...
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![蒜苗炒肉丝的做法 你不能不会的－－蒜苗炒肉丝 蒜苗炒肉丝怎么做]( "蒜苗炒肉丝的做法 你不能不会的－－蒜苗炒肉丝 蒜苗炒肉丝怎么做")
- “上百度查“蒜苗炒肉丝”、“蒜苔炒肉丝”，“蒜薹炒肉丝”，或者“蒜苗肉丝”，至少有上百个此菜。你若查菜谱，只要是家常菜谱，一定有此菜。由此得出一个结论：“蒜苗炒肉丝”是一款深受百姓喜爱、制作简单的家常菜。大蒜的鳞茎叫蒜头，茎叶叫青蒜，花茎叫蒜苗。又叫蒜苔、蒜毫和蒜薹...
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![蒜苗炒豆干的做法 简单的蒜苗炒豆干 蒜苗炒豆干怎么做]( "蒜苗炒豆干的做法 简单的蒜苗炒豆干 蒜苗炒豆干怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）豆干（适量）辅料蒜头（适量）蒜苗（适量）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒豆干的做法步骤1、将豆干切条。2、蒜苗切段待用。3、起油锅，爆香蒜头，下瘦肉煸炒。4、瘦肉炒熟煸香后，下豆干炒匀。5、下蒜苗一起炒至段青。6、下盐、生...
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![蒜苗炒肉丝的做法 - 蒜苗炒肉丝怎么做]( "蒜苗炒肉丝的做法 - 蒜苗炒肉丝怎么做")
- “简单美味家常菜。”食材明细主料蒜苗（一把）肉丝（少许）调料花生油（少许）盐（少许）老抽（少许）生抽（少许）料酒（少许）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒肉丝的做法步骤1、蒜苗择好，洗净，沥干水分。2、切段，备用。3、肉丝加少许料酒和老抽腌制五分钟左右。4、锅烧热放少许油，倒入...
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![蒜炒土豆丝的做法 家常菜-----【蒜炒土豆丝】 蒜炒土豆丝怎么做]( "蒜炒土豆丝的做法 家常菜-----【蒜炒土豆丝】 蒜炒土豆丝怎么做")
- “家常菜简简单单，土豆丝人人喜欢；烹制方法多种多样，搭配大蒜味道特棒。”食材明细主料土豆（适量）辅料大蒜（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜炒土豆丝的做法步骤1、土豆、大蒜（多一些为好）、葱（可以不放）。2、把土豆去皮、洗净、切丝或...
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![蒜苗炒豆泡的做法 - 蒜苗炒豆泡怎么做]( "蒜苗炒豆泡的做法 - 蒜苗炒豆泡怎么做")
- 食材明细主料豆泡（半斤）蒜苗（适量）辅料姜（适量）葱（适量）大蒜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）红椒（适量）调料盐（适量）油（适量）豆瓣酱（适量）糖（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒豆泡的做法步骤1、豆泡切半。2、切好蒜苗，红椒。3、小葱，干辣椒，花椒。4、锅里热油倒入葱，姜，花椒，干辣椒炒...
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![鸡丝炒蒜苗的做法 - 鸡丝炒蒜苗怎么做]( "鸡丝炒蒜苗的做法 - 鸡丝炒蒜苗怎么做")
- 食材明细主料蒜苗（300g）鸡丝（100g）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡丝炒蒜苗的做法步骤1、鸡胸切丝，放少许料酒、白胡椒粉、湿淀粉腌制抓均备用。2、蒜苗洗净切段，沸水中加少许盐和几滴油焯一下，变绿后立刻捞入冷水中装盘备用。3、由于蒜苗不易入味，炒前放...
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![蒜苗炒豆皮的做法 - 蒜苗炒豆皮怎么做]( "蒜苗炒豆皮的做法 - 蒜苗炒豆皮怎么做")
- “简单，快速，美味！简单的小炒，特适合上班族下班后的简餐。”食材明细主料干油豆皮（1张）蒜苗（10根）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜苗炒豆皮的做法步骤1、干油豆皮一张。2、温水泡软。3、蒜苗清洗切段，豆皮改刀切小片。4、锅内添油，油热后先炒蒜苗，...
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![蒜薹土豆丝炒肉的做法 家常菜——蒜薹土豆丝炒肉 蒜薹土豆丝炒肉怎么做]( "蒜薹土豆丝炒肉的做法 家常菜——蒜薹土豆丝炒肉 蒜薹土豆丝炒肉怎么做")
- “第一次发上来的菜，简单易学，”食材明细主料蒜薹（一斤）辅料土豆（一个）猪肉（50克左右）配料盐（适量）酱油（适量）味精（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹土豆丝炒肉的做法步骤1、原料：蒜薹.土豆.猪肉2、蒜薹切段放一小勺盐搅拌均匀腌一会儿，这样炒的时候很容易就入味了。...
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![蒜炒豆苗的做法 - 蒜炒豆苗怎么做]( "蒜炒豆苗的做法 - 蒜炒豆苗怎么做")
- “豆苗打火锅很好吃，我们家几乎不打火锅，主要是考虑两个小孩，怕烫到，也怕他们一个劲吃蘸碟。不过炒也很好吃啊，只要喜欢这个菜的味道就好，清香。”食材明细主料豆苗（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜炒豆苗的做法步骤1、豆苗洗干净。这东西好...
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![蒜苗土豆丝的做法 - 蒜苗土豆丝怎么做]( "蒜苗土豆丝的做法 - 蒜苗土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（4个）胡萝卜（半根）蒜苗（适量）辅料油（1勺）盐（1勺半）酱油（1勺）陈醋（1勺）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗土豆丝的做法步骤1、土豆胡萝卜去皮洗净插成丝用水泡好。2、自家蒜苗摘几颗，洗好切成段。3、锅中放油加热4、倒入土豆丝胡萝卜丝5、加盐酱油翻炒6、倒入一点水，...
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![蒜苗豆干炒肉丝的做法 - 蒜苗豆干炒肉丝怎么做]( "蒜苗豆干炒肉丝的做法 - 蒜苗豆干炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料猪瘦肉（150克）豆干（60克）蒜苗（150克）辅料食用油（适量）盐（适量）糖（适量）老抽（适量）生粉（适量）料酒（适量）生姜（适量）葱（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗豆干炒肉丝的做法步骤1、猪瘦肉切丝用料酒、盐、生粉抓匀，码放一会；生姜切片、葱切小段备用。2、豆干切丝，蒜苗洗...
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![蒜苗炒鳝丝的做法 - 蒜苗炒鳝丝怎么做]( "蒜苗炒鳝丝的做法 - 蒜苗炒鳝丝怎么做")
- “很高兴、总算鳝丝的价格下来了，疯狂的时候都到80一斤了，今天亲亲爸爸说35、买了一斤，很久没有这么豪放的买鳝丝了。这次清炒了、不放酱油，只是用水淀粉稍稍勾了下~~很笑的是，一顿午饭下来、蒜苗挑光了（蒜苗也是一斤，很嫩的蒜苗、太好吃了）还留下28条鳝丝（亲亲爸爸数的）”食材明细...
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![干豆腐丝炒蒜苗的做法 - 干豆腐丝炒蒜苗怎么做]( "干豆腐丝炒蒜苗的做法 - 干豆腐丝炒蒜苗怎么做")
- “今天儿子回来了,我做了儿子爱吃的干豆腐丝炒蒜苗,干豆腐中含有丰富蛋白质，而且干豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高.而且干豆腐含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极...
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![蒜苗炒干水丝的做法 - 蒜苗炒干水丝怎么做]( "蒜苗炒干水丝的做法 - 蒜苗炒干水丝怎么做")
- 食材明细主料干丝（100克）蒜苗（50克）辅料盐（三分之一茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）干辣椒（两个）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒干水丝的做法步骤1、准备食材2、干丝下锅焯水大火烧开煮两分钟3、辣椒切小段，蒜苗切斜刀4、起油锅倒入适量的油烧至五成热下辣椒爆香5、倒入...
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![蒜香炒豆苗的做法 - 蒜香炒豆苗怎么做]( "蒜香炒豆苗的做法 - 蒜香炒豆苗怎么做")
- 食材明细主料黑豆苗（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香炒豆苗的做法步骤1、黑豆苗处理干净流水洗净。2、洗净后控水备用。3、葱蒜和红辣椒准备就绪。4、葱蒜和红辣椒改刀装盘。5、马克西姆不粘锅预热，入油烧热放入...
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![肉丝炒蒜苗的做法 - 肉丝炒蒜苗怎么做]( "肉丝炒蒜苗的做法 - 肉丝炒蒜苗怎么做")
- “过完年，大鱼大肉的吃腻了，今天在菜场看到蒜苗很嫩就买了一把，年前腌制的咸肉还没吃完，今天让他们完美的结合吧。”食材明细主料蒜苗（300g）咸肉（三块）辅料盐（一勺）糖（两勺）味精（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒蒜苗的做法步骤1、食材：蒜苗，腌肉2、腌肉切丝备用。3、热锅冷...
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