![美味的蒜蓉橄榄菜如何做好吃又美味]( "美味的蒜蓉橄榄菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜蓉橄榄菜是一道常见的家常菜，蒜蓉橄榄菜主要是在夏季吃的，橄榄菜其实就是常见的空心菜，空心菜含水分少但是其维生素含量却不比任何其他蔬菜要少，空心菜富含丰富的碳水化合物可以及时补充人体所需。总之蒜蓉...
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![蒜香浓郁的蒜蓉橄榄菜如何做好吃又美味]( "蒜香浓郁的蒜蓉橄榄菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟橄榄菜的做法有很多，而今天这道蒜香浓郁的蒜蓉橄榄菜是普遍常见的，而其中橄榄菜的营养丰富，富含多种维生素和矿物质，而蒜蓉更是夏季不可少的食材，他有很好的清热解毒，杀菌驱蚊的功效，这两种食材是多么美味的组合...
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![凉拌橄榄菜的做法 - 凉拌橄榄菜怎么做]( "凉拌橄榄菜的做法 - 凉拌橄榄菜怎么做")
- “干橄榄菜是一种干货，食用的时候，要泡在清水一段时间后，才可以吃。凉拌橄榄菜就是最常见的一种吃法，比较美味下饭。”食材明细主料干橄榄菜（100克）红尖椒（1个）葱（1根）姜（1块）蒜（1头）辅料油（少许）盐（少许）白糖（少许）米醋（少许）香油（少许）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌橄榄菜的做法步骤1、...
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![橄榄油蒜香生菜的做法 - 橄榄油蒜香生菜怎么做]( "橄榄油蒜香生菜的做法 - 橄榄油蒜香生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（1颗）辅料蒜末（适量）调料橄榄油（适量）海盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）橄榄油蒜香生菜的做法步骤1、食材，新鲜洗净的生菜。2、稍微切一切，用手撕也可。3、锅中烧水，水开下入生菜烫一烫，断生即可，时间别太长。4、捞入大盆晾凉，挤去多余水份。5、加入蒜末，磨入...
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![橄榄焖鱼的做法 橄榄焖鱼---海边菜 橄榄焖鱼怎么做]( "橄榄焖鱼的做法 橄榄焖鱼---海边菜 橄榄焖鱼怎么做")
- “住在海边的朋友，特别是南方的朋友，应该知道这道菜。腌制过的橄榄，咸香。焖着小鱼是很不错的，喝粥是最配的。”食材明细主料尖沙鱼（适量）脱皮鱼（适量）咸橄榄（适量）辅料姜（适量）配料油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄焖鱼的做法步骤1、准备一碗腌制的咸橄榄。（婆婆做的沙姜...
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![橄榄菜是什么 - 橄榄菜的食用禁忌]( "橄榄菜是什么 - 橄榄菜的食用禁忌")
- 橄榄菜本身是属于粤菜系中的潮汕菜，之所以叫橄榄菜，是因为它是取自橄榄的，鲜橄榄菜不仅是潮汕地区的特色美食，而且是全国人民都比较喜欢吃的一种菜系，所以橄榄菜是什么，橄榄菜的食用禁忌有哪些呢，那么今天我就想和大家来聊一聊橄榄菜。一、橄榄菜是什么说橄榄大家可能都有听说，但...
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![蚝油橄榄菜的做法 - 蚝油橄榄菜怎么做]( "蚝油橄榄菜的做法 - 蚝油橄榄菜怎么做")
- “公主喜欢的（饭店有辣椒）这款适合儿童吃，自创的菜品，以后出去再也不用点这道菜了😁。”食材明细主料橄榄菜（适量）辅料蒜片（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）花生油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油橄榄菜的做法步骤1、橄榄菜，可以理解为大头菜，但是比大头菜口感好，市场超...
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![红罗勒辣椒蒜橄榄油的做法 CoCoLc的私菜食谱经－－ 红罗勒 - ，辣椒 ，蒜橄榄油 红罗勒辣椒蒜橄榄油怎么做]( "红罗勒辣椒蒜橄榄油的做法 CoCoLc的私菜食谱经－－ 红罗勒 - ，辣椒 ，蒜橄榄油 红罗勒辣椒蒜橄榄油怎么做")
- “CoCoLc的私菜食谱经－－红罗勒，辣椒，蒜橄榄油自家种的罗勒当中耐烹饪，耐浸水性的应该是红罗勒比较适合。每次有种红罗勒必定在夏秋的时候，摘来浸泡橄榄油。而红罗勒橄榄油适用于各种烹饪调理，是个很方便的红罗勒，辣椒，蒜橄榄油。在此请亲爱的美天，美食朋友慢慢的分享“CoCoLc的私菜...
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![橄榄菜鸡蛋饼的做法 橄榄菜萝卜鸡蛋饼 橄榄菜鸡蛋饼怎么做]( "橄榄菜鸡蛋饼的做法 橄榄菜萝卜鸡蛋饼 橄榄菜鸡蛋饼怎么做")
- “营养早餐——妹妹说很好吃，吃了一大张愣是感觉没饱。”食材明细主料橄榄菜（2大勺）胡萝卜（1根）洋葱（洋葱）鸡蛋（1个）面粉（适量）辅料海天辣酱（1勺）盐（适量）酱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜鸡蛋饼的做法步骤1、切好的菜、鸡蛋和橄榄菜。2、大葱和鸡蛋少许盐混合打匀，面粉同菜辣酱搅...
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![橄榄菜寿司的做法 - 橄榄菜寿司怎么做]( "橄榄菜寿司的做法 - 橄榄菜寿司怎么做")
- “高三时住校，在那分秒必争的日子里，时常，打二两米饭夹着橄榄菜，边吃边学习。雪白的米饭，夹着墨绿的芯，伴我走过了青葱岁月。现在硕士都已毕业，再吃橄榄菜，有的是幸福的回忆。于是便加工改良出了这道依旧简单但美味的菜，献给大家，和我一起回忆那段时光，品尝幸福的味道。”食材明细主...
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![蒜香橄榄油意面的做法 - 蒜香橄榄油意面怎么做]( "蒜香橄榄油意面的做法 - 蒜香橄榄油意面怎么做")
- “曾经，蕃茄肉酱意面是最爱，酸甜的感觉让人回味；但当尝试过更蒜香橄榄油意面后，相信你会对极致简约的料理更加钟情，那种味道是一层层穿透味蕾，让人留恋的。”食材明细主料长意面（250克）辅料橄榄油（100毫升）大蒜（6瓣）欧芹（1束）帕玛森芝士碎（50克）盐（适量）胡椒（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![橄榄菜面包的做法 【橄榄菜面包】 橄榄菜面包怎么做]( "橄榄菜面包的做法 【橄榄菜面包】 橄榄菜面包怎么做")
- “【橄榄菜面包】这次不想吃甜面包，换个咸口味，橄榄菜正好家里有，新尝试。”食材明细主料面粉（200克）酵母（2.5克）橄榄菜（6克）辅料水（适量）糖（20克）橄榄菜（15克（馅））咸香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）橄榄菜面包的做法步骤1、除去橄榄菜用馅料部分，其他材料和面发酵至两倍大。2、排气后，分等...
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![菠菜橄榄Gnocci的做法 自制 - 菠菜橄榄Gnocci（面包版） 菠菜橄榄Gnocci怎么做]( "菠菜橄榄Gnocci的做法 自制 - 菠菜橄榄Gnocci（面包版） 菠菜橄榄Gnocci怎么做")
- “材料为两人份之前做过Gnocchi。见（可以参考_里的名词解释。）那次是买的超市做好的来加工。今天自己动手，丰衣足食。Gnocchi传统意义上是用土豆泥制作而成的。而今天选择了用面包。用的自己家烤的混卖面包，口感和土豆泥又有些不太一样。但是依旧是有点粘粘的，像面疙瘩。Gnocc...
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![橄榄菜炒冰菜的做法 - 橄榄菜炒冰菜怎么做]( "橄榄菜炒冰菜的做法 - 橄榄菜炒冰菜怎么做")
- “自家种的冰菜，新鲜又爽脆。”食材明细主料冰菜（适量）橄榄菜（2大匙）辅料油（2茶匙）蒜（4-5瓣）调料盐（1/4茶匙）鸡粉（1/4茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒冰菜的做法步骤1、冰菜洗净。2、蒜剁末。3、橄榄菜。4、热油锅，把蒜末爆香。（因为橄榄菜很油，所以油不需要多放。）5、放入...
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![蒜香橄榄油包菜丝的做法 - 蒜香橄榄油包菜丝怎么做]( "蒜香橄榄油包菜丝的做法 - 蒜香橄榄油包菜丝怎么做")
- 食材明细主料牛心包菜（1个）辅料蒜（适量）调料橄榄油（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜香橄榄油包菜丝的做法步骤1、食材，新鲜牛心包菜一个。2、切丝备用。3、蒜切末。4、起锅放橄榄油，把蒜炸香，橄榄油和蒜很配。5、下入包菜丝。6、快速翻炒均匀。7、炒至变色变软，调...
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![橄榄油浸香蒜的做法 香气馥郁---橄榄油浸香蒜 橄榄油浸香蒜怎么做]( "橄榄油浸香蒜的做法 香气馥郁---橄榄油浸香蒜 橄榄油浸香蒜怎么做")
- “橄榄油浸香蒜是地中海地区家喻户晓的一道美味调料，虽简单而却带着浓浓异域风味。地中海美食最大特点是喜用橄榄油。希腊、意大利、西班牙都是盛产橄榄油的地方，得此先天便利，地中海菜式中自然少不了橄榄油的踪影。大蒜也如同橄榄油在地中海菜式中不可或缺，吃任何东西都配大...
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![橄榄菜的做法 - 橄榄菜怎么做]( "橄榄菜的做法 - 橄榄菜怎么做")
- 食材明细主料鲜橄榄（1000克）梅干菜（1500克）辅料植物油（适量）酱油（适量）南姜（适量）芝麻（适量）咸香（口味）煲（工艺）数天（耗时）普通（难度）橄榄菜的做法步骤1、梅干菜洗净，切小备用2、选用优质橄榄。3、去核、切片备用。4、不用加水，用植物油与原配料一起煲至軟烂，起香味。两天后再复火提纯即可。(因...
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![橄榄菜炒饭的做法 橄榄菜炒饭#花样米饭# 橄榄菜炒饭怎么做]( "橄榄菜炒饭的做法 橄榄菜炒饭#花样米饭# 橄榄菜炒饭怎么做")
- “橄榄菜能够补充钙、铁、锌、镁等，同时又具有一定的蛋白质以及多种的维生素，营养价值是非常高的，吃橄榄菜能够开胃助消化，夏季的时候如果食欲不振，可以吃一些橄榄菜是能够促进人体胃肠蠕动的，橄榄菜还能够清热润肺。橄榄菜有很好的解毒效果，促进人体血液循环，帮助人体及时地将毒...
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![橄榄菜花卷的做法 【橄榄菜花卷】 橄榄菜花卷怎么做]( "橄榄菜花卷的做法 【橄榄菜花卷】 橄榄菜花卷怎么做")
- “昨天发了一个烘烤的橄榄菜面包，今天就来个水蒸的橄榄菜花卷；一种面团，两个做法。”食材明细主料中筋面粉（200克）酵母（2.5克）辅料水（110克）橄榄菜（一汤匙）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）橄榄菜花卷的做法步骤1、除了油以外的所有材料和成团，发酵两倍大。2、排气擀开厚度约一厘米...
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![橄榄油做菜 - 橄榄油可以用来炒菜吗？]( "橄榄油做菜 - 橄榄油可以用来炒菜吗？")
- 随着人们生活水平的提高，人们在追求众多美味的同时也越来越追求健康的饮食。橄榄油作为一种植物油，以其独特的功效而为人所称赞。当然，也有人怀疑橄榄油做菜是否足够的健康，毕竟橄榄油与我们所经常使用的大豆油和花生油相比不是那么的常用。那么，橄榄油可以用来炒菜吗？橄榄油既...
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![蒜味橄榄菜的做法 - 蒜味橄榄菜怎么做]( "蒜味橄榄菜的做法 - 蒜味橄榄菜怎么做")
- “第一次做橄榄菜吃，味道有一点苦，菜梗吃上去脆脆的，家人都说挺好吃的。。。。”食材明细主料橄榄菜（500G）辅料油（适量）盐（适量）蒜（3瓣）白糖（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜味橄榄菜的做法步骤1、准备食材2、蒜去皮切片3、橄榄菜去老叶，洗净切段4、锅中热油，放入蒜片爆香5、放...
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![橄榄菜是什么菜 - 橄榄菜是用橄榄做的吗]( "橄榄菜是什么菜 - 橄榄菜是用橄榄做的吗")
- 橄榄菜是什么菜?说起橄榄菜，许多人都应该觉得听得耳熟，但可不要以为橄榄菜就是橄榄的叶子。就如鱼香肉丝里没有鱼，老婆饼里没有老婆，夫妻肺片里没有夫妻，红烧狮子头也不是狮子，橄榄菜也不是橄榄的叶子。今天小编就带大家揭秘一下橄榄菜。橄榄菜是什么菜1.橄榄菜是芥菜加橄榄果...
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![自制橄榄菜的做法 - 自制橄榄菜怎么做]( "自制橄榄菜的做法 - 自制橄榄菜怎么做")
- “自己动手家庭版，油浸橄榄菜，开胃健康无添加，味道杠杠的”食材明细主料橄榄（半斤）芥菜叶子（一斤）辅料盐（适量）酱油（少许）虾米（一小把）蒜米（适量）大葱（适量）白糖（适量）笨榨纯花生油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）高级（难度）自制橄榄菜的做法步骤1、第一步新鲜橄榄浸泡一夜，按个人口味，我加盐揉...
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![焯炒橄榄菜的做法 #团圆饭#焯炒橄榄菜 焯炒橄榄菜怎么做]( "焯炒橄榄菜的做法 #团圆饭#焯炒橄榄菜 焯炒橄榄菜怎么做")
- “油绿，微辣咸鲜，浓郁的青菜香味儿。”食材明细主料橄榄菜（适量）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焯炒橄榄菜的做法步骤1、橄榄菜去除老杆。2、切三指段。3、开水中绰一滚儿。4、锅内适量油烧热，姜蒜，干红辣椒，花椒炒...
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![豆丁橄榄菜的做法 - 豆丁橄榄菜怎么做]( "豆丁橄榄菜的做法 - 豆丁橄榄菜怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）四季豆（适量）花生米（适量）青椒（适量）橄榄菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料植物油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆丁橄榄菜的做法步骤1、准备食材2、四季豆摘净入水焯烫过凉切成丁3、葱切丁、姜蒜切末4、肉切丁上浆备用5、花生油...
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