![青菜炒荷渣的做法 - 青菜炒荷渣怎么做]( "青菜炒荷渣的做法 - 青菜炒荷渣怎么做")
- “朋友从乡下带给我一包黄豆，说是她爸爸自己种的，最天然健康的新豆。今天抽空打豆浆来喝，豆浆自是非常美味浓香，但我看着那一碗过出来的渣，白白细细嫩嫩香香的，舍不得丢，就想起小时候奶奶做豆腐将剩下的豆渣炒出来的美味，就也试试看，至于为什么叫荷渣，我就不知道了”食材明细主料黄...
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![好吃的荷兰青菜炒肉如何做好吃又美味]( "好吃的荷兰青菜炒肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟所谓荷兰青菜炒肉，是由荷兰豆、青菜及肉炒制而成。荷兰豆里淀粉及蛋白质含量丰富，青菜中维生素含量高，肉中含有人体每天必不可少的蛋白质和氨基酸，三者经过一定的工序炒制而成，就是好看又好吃的荷兰青菜炒肉。...
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![豆渣炒青菜如何做好吃又美味]( "豆渣炒青菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料豆渣：做豆浆剩下的豆渣黄瓜：半个辅料具体步骤1.做豆浆剩余的豆渣晾凉备用2.油锅加热放入葱花（我家今天没有葱了，所以没放），放入黄瓜丝、胡萝卜丝（如果有白菜叶也可以）炒一下捞出3.放入豆渣炒一会放一点水继续...
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![猪油渣炒青椒的做法 - 猪油渣炒青椒怎么做]( "猪油渣炒青椒的做法 - 猪油渣炒青椒怎么做")
- 食材明细主料青椒（2个）猪油渣（适量）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪油渣炒青椒的做法步骤1、食材：青椒、猪油渣。2、将青椒去蒂去籽清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的青椒翻炒翻炒至断生。5、接着，合入猪油渣翻炒翻炒。6、然...
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![青红椒炒猪油渣的做法 - 青红椒炒猪油渣怎么做]( "青红椒炒猪油渣的做法 - 青红椒炒猪油渣怎么做")
- 食材明细主料猪肥肉（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料蒜末（适量）姜丝（适量）调料盐（适量）生抽（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒猪油渣的做法步骤1、食材:猪肥肉切片，青红椒切圈，姜丝蒜末。2、肥肉放入锅中。3、中小火煸岀油渣。4、炸至金黄酥脆捞岀沥干油。5、锅中留...
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![油渣青菜苔的做法 - 油渣青菜苔怎么做]( "油渣青菜苔的做法 - 油渣青菜苔怎么做")
- “青菜苔，南方最常见的早春蔬菜。不过，由于大棚技术的采用，现在一年四季好像都吃得到反季节的菜。绿绿的，油油的，很鲜嫩，花苞部分吃起来还有点儿像西兰花，完全没有想像中的老老的，材材的感觉。今天给大家介绍一道油渣青菜苔，味道鲜嫩可口哦！”食材明细主料青菜苔（1把）肥肉油渣（少许）辅...
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![青菜荷包蛋的做法 - 青菜荷包蛋怎么做]( "青菜荷包蛋的做法 - 青菜荷包蛋怎么做")
- “青菜加入荷包蛋稍炖煮一两分钟，两煮味道融合，更美味哦。”食材明细主料青菜（1斤）鸡蛋（2个）辅料盐（1勺）糖（小半勺）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜荷包蛋的做法步骤1、热锅热油敲入1个鸡蛋，中火煎炸至一面凝固后翻面煎制，一个一个煎好铲出备用。2、倒入择洗干净沥水的青菜，大火...
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![青红辣椒炒油渣的做法 - 青红辣椒炒油渣怎么做]( "青红辣椒炒油渣的做法 - 青红辣椒炒油渣怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料油渣（200g）辅料青辣椒（3个）小米椒（2个）大蒜（2粒）调料植物油（3g）盐（3g）料酒（1勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）青红辣椒炒油渣的做法步骤1、植物油放入油渣中小火煸炒。2、放入料酒。3、炒至油渣变硬，拨至...
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![上海青炒油渣的做法 - 上海青炒油渣怎么做]( "上海青炒油渣的做法 - 上海青炒油渣怎么做")
- 食材明细主料上海青（适量）油渣（适量）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上海青炒油渣的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入洗好的上海青。4、放油渣继续煸炒。5、放盐调味。6、出锅前加少许味精。7、成品。...
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![油渣青蒜炒豆皮的做法 - 油渣青蒜炒豆皮怎么做]( "油渣青蒜炒豆皮的做法 - 油渣青蒜炒豆皮怎么做")
- “家常小炒，咸香入味，非常的美味下饭哦！”食材明细主料油渣（适量）青蒜（适量）豆皮（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油渣青蒜炒豆皮的做法步骤1、豆皮清洗一下，切成细条状备用。2、油渣备用。3、大蒜去根部，彻底清洗干净。4、茎部用刀...
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![青菜炒荷叶蛋的做法 - 青菜炒荷叶蛋怎么做]( "青菜炒荷叶蛋的做法 - 青菜炒荷叶蛋怎么做")
- 食材明细主料青菜（240克）荷叶蛋（3个）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜炒荷叶蛋的做法步骤1、材料：青菜、荷叶蛋2、将青菜洗净。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒。5、接着，合入荷叶蛋用铲子割开翻炒翻炒至熟。6、然后...
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![青菜炒荷包蛋的做法 - 青菜炒荷包蛋怎么做]( "青菜炒荷包蛋的做法 - 青菜炒荷包蛋怎么做")
- “今年的天气很反常，寒露节气过后还是30度以上的热，这几天受冷空气加台风影响，下了几次雨降温又缓解了旱情，青菜也从6元一斤直线下降，长的很鲜嫩，叶子一碰就碎，炒起来很好吃”食材明细主料鸡蛋（适量）青菜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜炒荷包...
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![油渣香干炒青菜的做法 - 油渣香干炒青菜怎么做]( "油渣香干炒青菜的做法 - 油渣香干炒青菜怎么做")
- 食材明细主料小青菜（适量）香干（适量）辅料油渣（适量）调料猪油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油渣香干炒青菜的做法步骤1、备好食材：如图，分别改刀好备用。2、油渣备用。3、热锅入猪油，放入香干小火煸炒至变软，油渣放入炒匀。4、放入白菜茎大火翻炒，加入少许清水...
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![家常菜青椒炒油渣如何做好吃又美味]( "家常菜青椒炒油渣如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料肥猪肉：200青椒：6个辅料油：适量盐：适量g生抽：适量大蒜籽：适量具体步骤1.肥猪肉洗净，切薄片2.青椒大蒜籽洗净切好3.热锅放适量油，放肥猪肉炸干，捞起4.放青椒大蒜籽爆炒片刻5.放油渣翻炒片刻6.放适量盐翻炒均匀7...
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![油渣炒青菜的做法 - 油渣炒青菜怎么做]( "油渣炒青菜的做法 - 油渣炒青菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）辅料油渣（适量）调料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣炒青菜的做法步骤1、原料。2、热锅冷油加油渣。3、倒入青菜煸炒。4、加盐炒至断生。5、出锅前加味精调味。...
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![油渣炒荷兰豆的做法 - 油渣炒荷兰豆怎么做]( "油渣炒荷兰豆的做法 - 油渣炒荷兰豆怎么做")
- “这道菜碧绿油亮的，口感清甜爽口，是一道美味的快手菜！”食材明细主料荷兰豆（适量）油渣（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆摘去两端及筋，洗净备用2、油渣一汤匙备用3、热锅冷油，下油渣翻炒一下4、把荷兰豆放入翻炒，加入少...
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![油渣烧青菜的做法 - 油渣烧青菜怎么做]( "油渣烧青菜的做法 - 油渣烧青菜怎么做")
- “油渣烧青菜比肉都香，多吃一碗饭！”食材明细主料青菜（500g）辅料油渣（100g）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油渣烧青菜的做法步骤1、食材，新鲜洗净青菜，自已熬制的猪油渣，2、青菜切碎3、起锅倒入少许油，油热后下姜片煸香，下入青菜4、翻炒，烹些黄酒，炒至青菜变软5、下入油渣6、一同烧...
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![青菜梗炒荷包蛋的做法 - 青菜梗炒荷包蛋怎么做]( "青菜梗炒荷包蛋的做法 - 青菜梗炒荷包蛋怎么做")
- 食材明细主料青菜梗（适量）鸡蛋（3个）干辣椒（几个）大蒜头（适量）蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜梗炒荷包蛋的做法步骤1、准备好食材2、取青菜梗3、青菜梗斜切成片、大蒜头和辣椒都切成末4、起锅烧油，油五成热时，磕入鸡蛋煎成...
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![青椒大蒜炒油渣的做法 - 青椒大蒜炒油渣怎么做]( "青椒大蒜炒油渣的做法 - 青椒大蒜炒油渣怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。自己炼的猪油，剩下的油渣，趁热拌白糖或者盐吃好香哦！炒着吃下饭利器。”食材明细主料油渣（200g）辅料青辣椒（1个）大蒜叶（2根）红辣椒（2个）调料植物油（10g）盐（2g）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青椒大蒜炒油渣的做法步骤1...
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![油渣青菜的做法 - 油渣青菜怎么做]( "油渣青菜的做法 - 油渣青菜怎么做")
- “简单快手。青菜清洗干净后水不要沥的太干了。”食材明细主料鸡毛菜（200g）猪油渣（适量）辅料蒜粒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣青菜的做法步骤1、锅里少许油倒入猪油渣小火炒下。2、倒入蒜粒。3、倒入青菜。4、大火翻炒。5、加少许盐翻炒。6、...
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![油渣青菜肉饺的做法 - 油渣青菜肉饺怎么做]( "油渣青菜肉饺的做法 - 油渣青菜肉饺怎么做")
- “买回家的板油熬出油后，剩下的油渣往往因为含有大量的油脂被我们扔了，其实用油渣炒菜，不是一般的香啊，所以我就用来做饺子馅，做出来的饺子咬一口，猪油特有的香味混合青菜的清香，满口生香，忍不住多吃了几个，看来减肥成了空喊的口号哈！”食材明细主料油渣（适量）青菜（适量）猪肉（适量）水饺皮...
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![青椒炒油渣的做法 - 青椒炒油渣怎么做]( "青椒炒油渣的做法 - 青椒炒油渣怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料油渣（300g）辅料青辣椒（3个）红辣椒（1个）豆豉（1勺）大蒜（3粒）调料植物油（5g）盐（3g）生抽（1勺）老抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）青椒炒油渣的做法步骤1、植物油放入油渣小火炒至干香。2、炒至油渣变脆，拨至一边放...
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![油渣炒青菜梗的做法 - 油渣炒青菜梗怎么做]( "油渣炒青菜梗的做法 - 油渣炒青菜梗怎么做")
- “家乡菜，菜梗配油渣，咸香味美，菜梗清脆，是一道美味下饭菜！”食材明细主料青菜梗（两棵）油渣（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）热水（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣炒青菜梗的做法步骤1、准备好食材：菜梗洗净备用2、斜刀切成薄片3、热锅倒入适量花生油，放入油渣炒香4、放...
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![猪油渣青菜炒年糕的做法 - 猪油渣青菜炒年糕怎么做]( "猪油渣青菜炒年糕的做法 - 猪油渣青菜炒年糕怎么做")
- 食材明细主料年糕（300克）青菜（200克）猪油渣（75克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）猪油渣青菜炒年糕的做法步骤1、食材：年糕。2、青菜。3、猪油渣。4、将青菜洗净捞出。5、放在案板上切开，待用。6、将年糕去包装，放在案板上切开。7、随后，再将切好的年糕下入沸...
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![油渣青菜馄饨的做法 - 油渣青菜馄饨怎么做]( "油渣青菜馄饨的做法 - 油渣青菜馄饨怎么做")
- 食材明细主料馄饨皮（500克）猪油渣（100克）青菜（适量）猪肉末（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）油渣青菜馄饨的做法步骤1、猪油渣。把猪油渣切成末2、把青菜切碎，越小越熟得快，然后把青菜末、猪油渣末和肉末一起放入一个大盆里，再放入盐、味精、蚝油带...
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