![地皮菜鸡蛋汤的做法 - 地皮菜鸡蛋汤怎么做]( "地皮菜鸡蛋汤的做法 - 地皮菜鸡蛋汤怎么做")
- “地皮菜在山西主要生长在五台山的山区，是天然无污染的绿色食品，可以用于荤，素，炒，烩，尤其做汤味道及其鲜美。”食材明细主料地皮菜（适量）辅料鸡蛋（适量）葱末（适量）姜末（适量）食用油（适量）水淀粉（适量）配料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）地皮菜鸡蛋汤的做法步骤1、原料。2...
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![美味地皮菜炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "美味地皮菜炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味地皮菜炒鸡蛋是一道经典美味的家常菜。顾名思义，地皮菜炒鸡蛋主要是以地皮菜为主要食材搭配鸡蛋等配料烹制而成。地皮菜中含有丰富的维生素等营养物质，鸡蛋的蛋白质含量很高，营养丰富，美味地皮菜炒鸡蛋的...
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![地皮菜炒鸡蛋怎么做]( "地皮菜炒鸡蛋怎么做")
- 番茄炒鸡蛋、土豆丝炒鸡蛋，估计大家都会做，也是家常菜一道，那么大家有听说过地皮菜炒鸡蛋了吗？其实地皮菜富含很多营养价值的，小小的一道菜居然具备了能降脂减肥、清热降火等作用，那大家不妨学一下，小编给大家介绍一下地皮菜炒鸡蛋的制作方法。地皮菜炒鸡蛋怎么做，小编告诉你。地...
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![鸡蛋地皮的做法 - 鸡蛋地皮怎么做]( "鸡蛋地皮的做法 - 鸡蛋地皮怎么做")
- “嬷嬷带来的野菜，小时候的食物，利用假期自己尝试一下。”食材明细主料地皮（适量）鸡蛋（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）鸡蛋地皮的做法步骤1、成品图2、地皮适量，泡发洗净3、锅内加入油，烧热后倒入地皮，翻炒4、加入蛋液，让其混合，自然加热变熟5、适当翻炒，加入盐、孜然调味，即...
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![韭菜鸡蛋粉皮汤的做法 - 韭菜鸡蛋粉皮汤怎么做]( "韭菜鸡蛋粉皮汤的做法 - 韭菜鸡蛋粉皮汤怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）粉皮（适量）鸡蛋（三个）猪肉（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）水（适量）大葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋粉皮汤的做法步骤1、粉皮掰块洗净备用2、韭菜洗净切段备用3、鸡蛋打散备用4、猪肉大葱切好5、热锅凉油烧开6、放肉炒变色放葱花爆香7、添适量水...
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![小炒地皮菜炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "小炒地皮菜炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干地皮：22辅料盐：11鸡蛋：22具体步骤.地软用凉水泡发30分钟地皮菜炒鸡蛋的做法图解22.鸡蛋两个打入碗中地皮菜炒鸡蛋的做法图解33.地软洗干净，控干水分地皮菜炒鸡蛋的做法图解44.鸡蛋中加入少量凉水打散地...
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![地皮鸡蛋韭菜包子的做法 - 地皮鸡蛋韭菜包子怎么做]( "地皮鸡蛋韭菜包子的做法 - 地皮鸡蛋韭菜包子怎么做")
- “皮菜：又名地耳、地衣、地木耳、地皮菌、雷公菌、地软儿、地瓜皮等，是真菌和藻类的结合体，一般生长在阴暗潮湿的地方，暗黑色，有点象泡软的黑木耳。地皮菜富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质，以色列魏茨曼研究的科学家研究发现，地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑中的...
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![喷香的地皮菜炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "喷香的地皮菜炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：3个地皮菜：100辅料红绿尖椒：50葱：半颗具体步骤1.把地皮菜洗好，红绿尖椒切成小丁，鸡蛋打好拿筷子搅匀，葱切沫。2.锅倒油先把鸡蛋倒进炒好放盘里，锅倒少许油，把葱放进煸出香味，再把地皮菜和红绿尖椒倒进煸炒片刻...
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![美味的地皮菜炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "美味的地皮菜炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟地皮菜是一种像紫菜的蔬菜，经常是被晒干后储存，在使用的过程中再用水泡发，同时地皮菜还含有多种维生素，常吃地皮才可以预防老年痴呆，而地皮菜炒鸡蛋是地皮菜最常用做法，这道菜做法简单，两种食材都是很鲜美，所以二...
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![鸡蛋皮青菜汤的做法 - 鸡蛋皮青菜汤怎么做]( "鸡蛋皮青菜汤的做法 - 鸡蛋皮青菜汤怎么做")
- 食材明细主料青菜（一把）辅料鸡蛋（一个）调料水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋皮青菜汤的做法步骤1、青菜用盐水浸泡一会儿。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、青菜冲洗干净控水备用。4、平底锅抹油倒入鸡蛋液，摊成蛋皮。5、取出切条备用。6、汤锅入水煮沸。7、加入青...
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![虾皮紫菜蛋汤的做法 #鸡蛋#虾皮紫菜蛋汤 虾皮紫菜蛋汤怎么做]( "虾皮紫菜蛋汤的做法 #鸡蛋#虾皮紫菜蛋汤 虾皮紫菜蛋汤怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（1只）紫菜（10g）虾皮（10g）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾皮紫菜蛋汤的做法步骤1、所有食材2、鸡蛋打入碗中搅拌，虾皮洗净，紫菜撕碎3、锅中放水放入虾皮煮开4、放入紫菜煮开5、再倒入鸡蛋煮开6、放入适量的盐拌匀7、最后放入适量的味精即可...
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![地皮菜炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "地皮菜炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料地皮菜鸡蛋：1辅料葱蒜香油：少许盐味精：适量具体步骤1.鸡蛋，三颗2.泡发地皮菜地皮菜富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质，以色列魏茨曼研究的科学家研究发现，地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑中的...
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![虾仁地皮菜汤的做法 野菜香，虾仁地皮菜汤 虾仁地皮菜汤怎么做]( "虾仁地皮菜汤的做法 野菜香，虾仁地皮菜汤 虾仁地皮菜汤怎么做")
- “地皮菜：又名地耳、地衣、地木耳、地皮菌、雷公菌、地软儿、地瓜皮等，是真菌和藻类的结合体，一般生长在阴暗潮湿的地方，暗黑色，有点象泡软的黑木耳。地皮菜富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质，以色列魏茨曼研究的科学家研究发现，地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑中...
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![家常地皮菜炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "家常地皮菜炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料地皮菜：适量鸡蛋：适量辅料油：适量盐：适量葱姜蒜：适量具体步骤1.地软用凉水泡发30分钟2.鸡蛋两个打入碗中3.地软洗干净，控干水分4.鸡蛋中加入少量凉水打散5.锅中放入适量油（用筷子放在锅中，筷子周围有小气泡，油...
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![地皮菜炒鸡蛋的做法 - 地皮菜炒鸡蛋怎么做]( "地皮菜炒鸡蛋的做法 - 地皮菜炒鸡蛋怎么做")
- “清明前后，雨天较多，是一年中吃地皮菜的最佳季节。地皮菜最经典的搭配就是鸡蛋，两者搭配在一起炒，吃起来口感清新脆软，鸡蛋的鲜美加上地皮菜的清新爽口，让人特别喜欢。”食材明细主料地皮菜（250克）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）料酒（适量）香葱（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）地皮...
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![紫菜鸡蛋面皮汤的做法 - 紫菜鸡蛋面皮汤怎么做]( "紫菜鸡蛋面皮汤的做法 - 紫菜鸡蛋面皮汤怎么做")
- “冰箱找出来的食材，8分钟不到就做好了，这碗早餐真美味”食材明细主料鸡蛋（1个）饺子皮（适量）香菜（少许）葱（少许）紫菜（适量）香油（几滴）胡椒粉（少许）酱油（1小勺）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜鸡蛋面皮汤的做法步骤1、准备好所用的材料。2、把洗干净的配菜切成末。3、把紫菜...
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![地米菜煮鸡蛋的做法 地米菜煮鸡蛋-三月三吃鸡蛋 地米菜煮鸡蛋怎么做]( "地米菜煮鸡蛋的做法 地米菜煮鸡蛋-三月三吃鸡蛋 地米菜煮鸡蛋怎么做")
- “我老家在湖北恩施，一个非常美丽神奇的小城市。三月三吃鸡蛋是我们这儿的风俗，也不不知道是不是我们土家族的传统，小时候我妈被我逼急了就跟我说，三月三吃了地米菜煮鸡蛋头不晕，现在想起来估计是骗我的😳。但是每年三月初三我都会用地米菜煮鸡蛋给女儿吃，传统嘛，一代传一代才有...
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![紫菜虾皮鸡蛋汤的做法 - 紫菜虾皮鸡蛋汤怎么做]( "紫菜虾皮鸡蛋汤的做法 - 紫菜虾皮鸡蛋汤怎么做")
- “紫菜，一种营养价值极高的海产品，含有蛋白质、脂肪，B族维生素及钙、铁、碘等人体必备的微量元至素和多种营养成分，被誉为“天然营养宝库”；常吃可以增强我们的记忆力；每100克紫菜钙含量高达264毫克，具有促进骨骼保健、提高免疫力的效果。紫菜的吃法很多，除了在馄饨、饺子会放一...
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![鸡蛋虾皮菠菜汤的做法 - 鸡蛋虾皮菠菜汤怎么做]( "鸡蛋虾皮菠菜汤的做法 - 鸡蛋虾皮菠菜汤怎么做")
- “为了我家小宝顺利度过牙齿矫正期，近来，就是不怨其烦地为他做汤。”食材明细主料菠菜（1把）鸡蛋（2个）虾皮（适量）辅料食用油（1勺）食用盐（半勺）味极鲜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋虾皮菠菜汤的做法步骤1、准备食材：虾皮泡水洗去杂质，菠菜一把洗净，葱姜蒜切末，鸡蛋2个。2、鸡蛋...
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![地皮菜粉丝炒鸡蛋的做法 - 地皮菜粉丝炒鸡蛋怎么做]( "地皮菜粉丝炒鸡蛋的做法 - 地皮菜粉丝炒鸡蛋怎么做")
- “山西人都喜欢吃地皮菜蒸包，为了节省时间，我就不做包子了，直接炒菜吃，一样好吃哦。”食材明细主料地皮菜（适量）粉丝（一把）鸡蛋（四个）辅料葱（适量）大蒜（三瓣）花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）香油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）地皮菜粉丝炒鸡蛋的做法步骤1、山西老...
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![虾皮鸡蛋紫菜汤的做法 - 虾皮鸡蛋紫菜汤怎么做]( "虾皮鸡蛋紫菜汤的做法 - 虾皮鸡蛋紫菜汤怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）紫菜（适量）虾皮儿（15g）调料盐（少许）香油（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮鸡蛋紫菜汤的做法步骤1、虾皮紫菜鸡蛋准备。2、锅中放水烧开，放入虾皮煮两分钟。3、握紧三个鸡蛋，煮至鸡蛋成熟，放入紫菜搅拌均匀。4、盛入碗中，撒盐淋入香油即可。...
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![菠菜虾皮鸡蛋汤的做法 - 菠菜虾皮鸡蛋汤怎么做]( "菠菜虾皮鸡蛋汤的做法 - 菠菜虾皮鸡蛋汤怎么做")
- “菠菜含铁丰富，虾皮补钙，这道汤清淡美味易做！”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（一个）辅料虾皮（适量）盐（适量）水淀粉（适量）食用油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜虾皮鸡蛋汤的做法步骤1、嫩菠菜去根洗净。2、放在开水锅里面烫一下捞出过凉。3、切成小段儿。4、辅料备齐。5、锅...
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![地衣鸡蛋汤的做法 - 地衣鸡蛋汤怎么做]( "地衣鸡蛋汤的做法 - 地衣鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料地衣（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）味精（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）地衣鸡蛋汤的做法步骤1、原料。2、锅中放水煮开。3、倒入洗净的地衣。4、倒入鸡蛋液加盐味精调味。5、加蒜叶点缀。...
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![虾皮紫菜鸡蛋汤的做法 - 虾皮紫菜鸡蛋汤怎么做]( "虾皮紫菜鸡蛋汤的做法 - 虾皮紫菜鸡蛋汤怎么做")
- “简单方便，营养美味”食材明细主料虾皮（一把）紫菜（适量）黄瓜（适量）葱（适量）鸡蛋（一个）盐（适量）辅料香油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮紫菜鸡蛋汤的做法步骤1、葱切碎。2、黄瓜切丝。3、一个鸡蛋打散，调匀。4、小碗里放入适量淀粉，适量清水，适量香油，调成淀粉汁。5、...
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![正宗的地皮菜炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "正宗的地皮菜炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟正宗的地皮菜炒鸡蛋是一道美味的家常菜，可能也有许多人没听说过地皮菜，它又可以叫地耳、地衣、地软儿等，是真菌和澡类的结合体，一般生于阴暗潮湿的地方。在这个咽下饭的夏季里，煮上一锅清粥，再来一碗正宗的地皮...
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