![黄焖猪蹄的做法 - 黄焖猪蹄怎么做]( "黄焖猪蹄的做法 - 黄焖猪蹄怎么做")
- “半夜12点处理相片、发布菜谱，不知不觉要流口水了。如果现在面前真的有这么一盘色泽诱人、香酥可口、Q弹肥美的黄焖猪蹄，那就真是美了。”食材明细主料猪蹄（适量）葱（适量）姜（适量）八角（适量）花椒（适量）孜然（适量）辅料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）味精（适量）咸甜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简...
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![猪蹄儿焖黄豆的做法 - 猪蹄儿焖黄豆怎么做]( "猪蹄儿焖黄豆的做法 - 猪蹄儿焖黄豆怎么做")
- “其实猪蹄儿的营养不用说啦，满满的胶原蛋白除了可以拿来和很多食材煲汤之外，红烧，香辣，煎烤，都可以我喜欢重口味的，啤酒焖猪蹄儿我也很喜欢，今天做的这个我想很多人都应该吃过吧每次做完都感觉能吃下好几碗饭，人家都说天气凉了食欲会变好，我是恰恰相反，做好了就不饿了最近又瘦了很...
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![黄豆黄酒焖猪蹄的做法 - 黄豆黄酒焖猪蹄怎么做]( "黄豆黄酒焖猪蹄的做法 - 黄豆黄酒焖猪蹄怎么做")
- 食材明细主料黄酒（2瓶）黄豆（300g）猪蹄（1只）辅料生抽（3勺）老抽（2勺）蚝油（2勺）料酒（2勺）桂皮（2块）香叶（5片）生姜（2块）大蒜（半颗）小米椒（4个）干辣椒（6个）冰糖（适量）盐（适量）微辣（口味）焖（工艺）普通（难度）黄豆黄酒焖猪蹄的做法步骤1、猪蹄冷水下锅焯水2、黄豆提前泡3个小时3、烧开后煮2分钟4、焯水的猪蹄过冷水洗...
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![黄豆花生焖猪蹄的做法 - 黄豆花生焖猪蹄怎么做]( "黄豆花生焖猪蹄的做法 - 黄豆花生焖猪蹄怎么做")
- “这是一道非常简单的传统家常菜。猪蹄含有丰富的营养和胶原蛋白。老少皆宜。配上花生和黄豆，营养价值很高，用它来煲一锅热腾腾的汤。方法简单，寒冷的冬天煲上一大锅，一家人吃的其乐融融。”食材明细主料猪蹄（一根）黄豆（二勺）花生（半勺）大葱叶（一根）生姜（二片）八角（3个）辅料盐（少许）料酒（一...
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![黄豆焖猪蹄的做法 解馋的美容佳品----黄豆焖猪蹄 黄豆焖猪蹄怎么做]( "黄豆焖猪蹄的做法 解馋的美容佳品----黄豆焖猪蹄 黄豆焖猪蹄怎么做")
- “猪脚炖黄豆是一道食补汤品，主要食材是黄豆和猪脚，主要烹饪工艺是炖。成品味道鲜美，营养丰富，四季皆宜。”食材明细主料猪蹄（600克）辅料黄豆（100克）配料葱（适量）桂皮（适量）八角（适量）香叶（适量）辣椒（适量）糖（适量）酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄豆焖猪蹄的...
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![焖猪蹄膀的做法 - 焖猪蹄膀怎么做]( "焖猪蹄膀的做法 - 焖猪蹄膀怎么做")
- 食材明细主料猪蹄膀（一个）辅料姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）蚝油（适量）老抽（适量）料酒（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）焖猪蹄膀的做法步骤1、猪蹄膀剁成块备用。2、姜，酸拍碎。3、将肉入锅炒，不用放油。4、炒至断生，出水，水多的话就倒出来。5、加入一点点油，放入姜，蒜一起翻炒，加入料酒，...
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![老虾公黄焖猪蹄的做法 - 老虾公黄焖猪蹄怎么做]( "老虾公黄焖猪蹄的做法 - 老虾公黄焖猪蹄怎么做")
- “色香味俱全的猪蹄你想吃吗”食材明细主料猪蹄（5斤）辅料姜（40g）葱（20g）蒜（20g）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）老虾公黄焖猪蹄的做法步骤1、把猪蹄切成4-5厘米大小的块，把称好的猪蹄放在清水里浸泡1小时】2、将切好的5斤猪蹄放入高压锅，加入秘料，加入葱姜蒜、3斤清水，加盖大火上汽...
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![黄豆焖猪蹄的做法 - 黄豆焖猪蹄怎么做]( "黄豆焖猪蹄的做法 - 黄豆焖猪蹄怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（半个）黄豆（50g）辅料姜（适量）葱头（1个）干辣椒（4个）八角（2个）香叶（几片）桂皮（一块）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）冰糖（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄豆焖猪蹄的做法步骤1、猪蹄凉水入锅，放入姜片和料酒。2、焯水5分钟捞出。3、清洗干净，沥干...
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![焖汁猪蹄的做法 - 焖汁猪蹄怎么做]( "焖汁猪蹄的做法 - 焖汁猪蹄怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料猪蹄（400g）辅料干辣椒（5个）红辣椒（1个）桂皮（1小块）香葱（1棵）调料植物油（5g）盐（5g）老抽（1勺）生抽（2勺）豆瓣酱（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）神级（难度）焖汁猪蹄的做法步骤1、冷水下锅放猪蹄加入料酒、姜片绰水，煮滚后冷水冲洗...
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![黄酒焖猪蹄的做法 - 黄酒焖猪蹄怎么做]( "黄酒焖猪蹄的做法 - 黄酒焖猪蹄怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（半只）辅料蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）黄酒（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄酒焖猪蹄的做法步骤1、猪蹄洗净切好。2、倒入锅里焯水5分钟捞起冲洗干净。3、锅里热油，倒入猪蹄大火翻炒均匀，然后加入黄酒，酱油，蒜末继续翻炒5分钟。4、转入砂锅，加入适量...
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![黄酒焖猪蹄的做法 走在乡间的小路上——黄酒焖猪蹄 黄酒焖猪蹄怎么做]( "黄酒焖猪蹄的做法 走在乡间的小路上——黄酒焖猪蹄 黄酒焖猪蹄怎么做")
- “老公吃着吃着，自言自语道：“管这菜叫什么名字呢？。。。走在乡间的小路上吧！话说有一头猪，春暖花开，走在乡间的小路上，正晒着太阳呢，就被你抓来把猪蹄给焖了。。。”晕，这么美好的一道菜，咋被他说得我就像个狼外婆一样。。。”食材明细主料猪蹄（一只）辅料生姜（适量）干辣椒（适量）大蒜头（适...
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![红焖猪蹄的做法 【闽菜】红焖猪蹄 红焖猪蹄怎么做]( "红焖猪蹄的做法 【闽菜】红焖猪蹄 红焖猪蹄怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（1个）水发香菇（适量）辅料栗子肉（适量）葱结（适量）姜结（适量）八角（适量）陈皮（适量）花椒（适量）老抽（适量）料酒（适量）湿淀粉（适量）白糖（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）咸甜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红焖猪蹄的做法步骤1、准备的材料。2、锅中水开，放入猪蹄、葱姜结焯水5分钟后捞出。3、...
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![焖猪蹄的做法 - 焖猪蹄怎么做]( "焖猪蹄的做法 - 焖猪蹄怎么做")
- “老爸喜欢吃猪蹄，那就炖一锅吧😊。”食材明细主料猪蹄（1400g）葱（一节）姜（一块）辅料花椒（一小把）大料（2瓣）香叶（3片）桂皮（一块）草果（一个）小茴香（少许）干辣椒（2个）料酒（适量）生抽（少许）老抽（少许）水（适量）盐（一勺）海天黄豆酱（一勺）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）焖猪蹄的做法步骤1、配件包制作将配料表...
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![黄酒花生焖猪蹄的做法 - 黄酒花生焖猪蹄怎么做]( "黄酒花生焖猪蹄的做法 - 黄酒花生焖猪蹄怎么做")
- 食材明细主料猪脚（一斤半）花生（250g）黄酒（2瓶）辅料生抽（2勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）料酒（1勺）豆瓣酱（1勺）桂皮（1块）香叶（4片）八角（5颗）小米椒（6颗）生姜（2块）大蒜（半颗）冰糖（适量）盐（适量）玉米油（适量）微辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄酒花生焖猪蹄的做法步骤1、猪脚洗净冷水下锅，放入生姜焯水去腥。2、焯水后...
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![香焖猪蹄的做法 - 香焖猪蹄怎么做]( "香焖猪蹄的做法 - 香焖猪蹄怎么做")
- “香焖猪蹄最适合用的灶具就是砂锅，砂锅的存温能力很强，就算是熄火了，只要不开盖晾着，这锅里面还是会继续沸腾一段时间，让锅里的食物能更加的入味，既省了火还省了时，这口感还真不是高压锅炖煮出来能比的呢。接下来我将和大家分享这一道超级美味的香焖猪蹄的做法，您看一遍准会，只要...
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![黄豆焖猪蹄的做法 香甜软糯-黄豆焖猪蹄 黄豆焖猪蹄怎么做]( "黄豆焖猪蹄的做法 香甜软糯-黄豆焖猪蹄 黄豆焖猪蹄怎么做")
- “这是一道备受争议的菜谱。所谓的专家说：黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。如果这个理由成立的话，那么很多食物和黄豆不能一起吃了。我也不过多去讨论。黄豆含有可溶性膳食纤维，即可通便，又能降低血胆固醇浓度。在...
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![喵喵的黄豆焖猪蹄的做法 - 喵喵的黄豆焖猪蹄怎么做]( "喵喵的黄豆焖猪蹄的做法 - 喵喵的黄豆焖猪蹄怎么做")
- “老公非常爱吃，来不急摆盘就开吃了”食材明细主料猪蹄（适量）黄豆（适量）花椒（适量）辅料桂皮（适量）生姜（适量）八角（适量）葱（适量）冰糖（适量）五香（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）喵喵的黄豆焖猪蹄的做法步骤1、黄豆提前用水泡几个小时，我是头天就开始泡了2、将猪蹄洗干净，在锅里放水烧开，加入葱和...
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![酱焖猪蹄的做法 - 酱焖猪蹄怎么做]( "酱焖猪蹄的做法 - 酱焖猪蹄怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（750克）姜（适量）豆瓣酱（一勺）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）红辣椒（适量）冰糖（适量）黄豆酱（一勺）辅料油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酱焖猪蹄的做法步骤1、准备好猪蹄2、准备好其它的食材3、起锅烧油，小火，下冰糖熬糖色，转大火，油...
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![黄豆焖猪蹄的做法 【烟台】黄豆焖猪蹄 黄豆焖猪蹄怎么做]( "黄豆焖猪蹄的做法 【烟台】黄豆焖猪蹄 黄豆焖猪蹄怎么做")
- “过年吃猪蹄的寓意是：上班的往前挠，升官发财；上学的往前挠，学习进步。我是典型的南方人，从我记事起家里过年必定要做猪蹄。并且挑选猪蹄也是有讲究的，一定要挑选前蹄，因为前蹄往前挠，后蹄往后蹬。在此祝福大家新年可以抓到更多的财富和幸福。猪蹄里面富含胶原蛋白，黄豆里面含有丰...
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![黄豆焖猪蹄的做法 黄豆焖猪蹄#肉肉厨 黄豆焖猪蹄怎么做]( "黄豆焖猪蹄的做法 黄豆焖猪蹄#肉肉厨 黄豆焖猪蹄怎么做")
- “大家好~我是肉肉厨！今天我给大家介绍的一道菜就是黄豆焖猪蹄。是一道营养价值很高的菜肴，女士多吃可以补充皮肤的骨胶原，增强皮肤弹性和韧性。起到美容作用，小孩吃了可以能促进生长发育，老人吃了能延缓衰老。”食材明细主料猪前蹄（1个）黄豆（100克）葱（2根）姜（4片）冰糖（15克）辅料老抽（10...
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![烧焖猪蹄的做法 - 烧焖猪蹄怎么做]( "烧焖猪蹄的做法 - 烧焖猪蹄怎么做")
- “红烧猪蹄属于家常菜谱，主要原料是猪蹄，口味是香，味浓适口，肥而不腻。猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老；猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休g...
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![红焖猪蹄的做法 - 红焖猪蹄怎么做]( "红焖猪蹄的做法 - 红焖猪蹄怎么做")
- “天一冷就想吃肉，跟我妈上菜市场转了一圈，哇噢，真是什么都想买。不只是绿油油的蔬菜，还有鲜艳喜人的各种水果。不知不觉走到了禽肉区，老远我就看到案子上堆得倍儿高的猪蹄了。想了想，好像个把月没吃了，于是买了3只回来。真是水涨船高了，这3只竟然花了80多块，比头俩月翻了一倍。但...
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![南乳焖猪蹄的做法 【南乳焖猪蹄】-----换种口味吃猪蹄 南乳焖猪蹄怎么做]( "南乳焖猪蹄的做法 【南乳焖猪蹄】-----换种口味吃猪蹄 南乳焖猪蹄怎么做")
- “今年过年，鸡鸭鹅都暂时不吃了，买点羊肉牛肉鱼虾吃吃吧。平时都喜欢做酸甜猪蹄，这次就换种口味做吧，南乳味道，呵呵。”食材明细主料猪蹄（1只）辅料姜（1大块）配料南乳（两块）盐（适量）老抽（适量）花生油（20克）黄酒（20克）五香粉（5克）酱香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南乳焖猪蹄的做法步骤1、猪蹄买...
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![猪蹄黄豆焖藕的做法 - 猪蹄黄豆焖藕怎么做]( "猪蹄黄豆焖藕的做法 - 猪蹄黄豆焖藕怎么做")
- “猪蹄含丰富的胶原蛋白，和黄豆莲藕一起煮真是好吃得不要不要的。”食材明细主料猪蹄（2个）藕（半截）黄豆（适量）辅料冰糖（6颗）八角（1个）香叶（2片）红烧汁（2勺）生抽（2勺）盐（1勺）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪蹄黄豆焖藕的做法步骤1、准备好食材，黄豆用水泡一晚。2、将猪蹄焯水捞出备用。3、...
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![焖卤猪蹄的做法 立秋的焖卤猪蹄 焖卤猪蹄怎么做]( "焖卤猪蹄的做法 立秋的焖卤猪蹄 焖卤猪蹄怎么做")
- “今天立秋了，可算凉快点了，热的时候老公不让起火做饭，凑合买点吃就行啦。从参加美食家8月主题赛才真正的在家做饭了。立秋贴秋膘了，就是给自己找个借口吃点肉。哈哈哈你和我一样吧。。”食材明细主料猪蹄（适量）辅料葱（适量）姜（适量）冰糖（适量）酱油（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）酱香（...
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