![好喝的红薏仁百合银耳汤如何做好吃又美味]( "好喝的红薏仁百合银耳汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时好喝的红薏仁百合银耳汤可以补气或者补血或者祛湿等等，食材超过4种的话补得效果就差了，而且味道也可能会比较怪，比如银耳还是适合甜汤，这道汤补血益气。祛食湿效果特别好。做法简单，五谷杂粮粥，事食用价值高。口...
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![薏仁百合糖水如何做好吃又美味]( "薏仁百合糖水如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料薏仁：三把干百合：一把冰糖：适量辅料具体步骤1.薏仁洗净，浸泡两个小时。干百合洗净，和浸泡好的薏仁放入电炖蛊里，加入适量水和冰糖。2.隔水炖一个半小时即可。如果不急着吃，可以留几个小时，煮熟的薏仁会吸水膨...
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![银耳百合汤的做法 - 银耳百合汤怎么做]( "银耳百合汤的做法 - 银耳百合汤怎么做")
- 食材明细主料干银耳（50克）百合（80克）辅料冰糖（80克）清水（1500毫升）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳百合汤的做法步骤1、准备食材，银耳提前一个小时用温水泡发洗净，白合洗净备用！2、银耳放入煮锅，加入1.5升水3、大火烧开改中火煮四十分钟左右4、加入百合和冰糖5、煮十分钟左右即...
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![百合桂圆银耳汤的做法 百合花红枣桂圆银耳汤 百合桂圆银耳汤怎么做]( "百合桂圆银耳汤的做法 百合花红枣桂圆银耳汤 百合桂圆银耳汤怎么做")
- “银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。红枣的功效：1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气...
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![红豆银耳莲子百合汤的做法 - 红豆银耳莲子百合汤怎么做]( "红豆银耳莲子百合汤的做法 - 红豆银耳莲子百合汤怎么做")
- “美容养颜补气血，简单”食材明细主料红豆（适量）银耳（适量）莲子（适量）百合（适量）红枣（适量）辅料黄冰糖（适量）无花果（适量）葡萄干（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆银耳莲子百合汤的做法步骤1、将配料准备好。红豆50g，莲子30g，红枣数颗，银耳一小朵，百合10g，无花果葡萄干适量，黄冰糖适量...
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![玉竹杏仁百合桂圆银耳汤的做法 玉竹杏仁百合桂圆银耳汤 玉竹杏仁百合桂圆银耳汤怎么做]( "玉竹杏仁百合桂圆银耳汤的做法 玉竹杏仁百合桂圆银耳汤 玉竹杏仁百合桂圆银耳汤怎么做")
- “这玉竹，配以各种养阴润燥，滋肺美肤的食材，再加上补血安神的桂圆，可以有滋补强身，补益肺气，润肤养颜的功效。所有干货全部事先泡发，杏仁就懒得泡了，泡了也不会煮出软烂的效果。懒人电炖锅，在夜晚的时候启动，无需照看，也不占用白天的时间和场地。桂圆味甜，虽然不多，但也足以给汤汁带来...
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![百合银耳红枣汤的做法 经典的秋天滋润饮品---【百合银耳红枣汤】 百合银耳红枣汤怎么做]( "百合银耳红枣汤的做法 经典的秋天滋润饮品---【百合银耳红枣汤】 百合银耳红枣汤怎么做")
- 食材明细主料百合（适量）银耳（适量）红枣（适量）辅料方糖（三小块）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合银耳红枣汤的做法步骤1、干的百合，红枣，银耳各适量。2、银耳先泡发。3、百合洗净待用。4、红枣洗净，加小半碗水泡发待用。5、电饭煲放适量水，先加百合煮十分钟。6、然后再放银耳继续...
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![银耳莲子薏仁汤的做法 懒人版银耳莲子薏仁汤 银耳莲子薏仁汤怎么做]( "银耳莲子薏仁汤的做法 懒人版银耳莲子薏仁汤 银耳莲子薏仁汤怎么做")
- “本想一直想着这么简单的东西，也没想着发表出来，结果今天遇到一个朋友，她一句话把我给搞郁闷了，说是想喝银耳汤但没时间去做，所以我就把我的超懒人版的方法告诉她了，也告诉一下大家吧。”食材明细主料银耳（适量）辅料莲子（10颗）枸杞（10颗）薏仁（1小把）百合（5片）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺...
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![莲子薏仁百合红豆汤的做法 - 莲子薏仁百合红豆汤怎么做]( "莲子薏仁百合红豆汤的做法 - 莲子薏仁百合红豆汤怎么做")
- 食材明细主料莲子（适量）薏仁（适量）百合（适量）红芸豆（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲子薏仁百合红豆汤的做法步骤1、百合、薏仁、红芸豆提前一晚用水浸泡。2、鲜莲子清洗。3、全部食材放到高压锅中，加水烧煮，盖盖烧上汽后转小火18分钟。4、喜欢甜口的适量加冰糖调味。...
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![莲子百合薏仁汤的做法 - 莲子百合薏仁汤怎么做]( "莲子百合薏仁汤的做法 - 莲子百合薏仁汤怎么做")
- 食材明细主料莲子（50克）百合（50克）薏仁（50克）辅料冰糖（1块）甜味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）未知（难度）莲子百合薏仁汤的做法步骤1、准备的用料。2、百合掐掉头部的尖尖，连皮一起撕下。3、莲子，薏仁提前用水泡半小时。4、先把莲子和薏仁加水烧开，改小火，加入冰糖炖一个小时。5、加入处理好的百...
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![红薯薏仁银耳汤的做法 - 红薯薏仁银耳汤怎么做]( "红薯薏仁银耳汤的做法 - 红薯薏仁银耳汤怎么做")
- “软糯香甜的红薯薏银耳汤、非常好喝、我喜欢糖水多一点、喝着特别过瘾。”食材明细主料银耳（适量）辅料薏仁（半碗）调料红心薯（1个）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯薏仁银耳汤的做法步骤1、把银耳薏仁用清水提前一夜泡发。2、把它们洗净、加入红糖或者冰糖、高压锅压30分...
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![红枣百合莲子银耳汤的做法 - 红枣百合莲子银耳汤怎么做]( "红枣百合莲子银耳汤的做法 - 红枣百合莲子银耳汤怎么做")
- “适合这个季节润燥，消火，进补！”食材明细主料银耳（1块）红枣（5个）莲子（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣百合莲子银耳汤的做法步骤1、银耳一大朵，头天晚上泡发，洗摘干净2、莲子百合提前两个小时泡发，洗干净后泡发的水不要倒，一起放进高压锅里3、银耳，百...
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![红枣百合银耳汤的做法 - 红枣百合银耳汤怎么做]( "红枣百合银耳汤的做法 - 红枣百合银耳汤怎么做")
- “秋季天高气爽、气候干燥，宜少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果。还可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品，以健身祛病。”食材明细主料银耳（15克）薏米（30克）苹果（1个）百合（20克）红枣（8个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣百合银耳汤的做法步骤1、准备好材...
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![红枣薏仁百合银耳羹如何做好吃又美味]( "红枣薏仁百合银耳羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料银耳：2朵薏仁：20红枣：3个桂圆：5个枸杞子：5百合：10芡实：5玫瑰花：2朵黑米：随意辅料冰糖：1块具体步骤1.把银耳泡发，洗洗干净。薏仁芡实黑米也可以淘好待用～接下来就要去剥桂圆和百合咯…我用的是新鲜百合～现在不都将就...
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![薏米百合银耳梨汤的做法 - 薏米百合银耳梨汤怎么做]( "薏米百合银耳梨汤的做法 - 薏米百合银耳梨汤怎么做")
- “把属于秋天的元素都揉合进这一锅汤里。野生小银耳，不太容易煮到软滑，倒也不太介意。鲜百合，太容易煮烂，在汤将成时加入焖熟，就可以保持完整的形状。梨赋予汤汁清甜的味道，后来的蜂蜜好像完全可以不用，淡淡的甜就好。”食材明细主料野生小银耳（5克）薏米（50克）梨（1个）辅料鲜百合（1个）蜂...
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![红枣莲子百合薏米银耳糖水的做法 - 红枣莲子百合薏米银耳糖水怎么做]( "红枣莲子百合薏米银耳糖水的做法 - 红枣莲子百合薏米银耳糖水怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）薏米（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料白砂糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣莲子百合薏米银耳糖水的做法步骤1、准备主要食材一：薏米，红枣，百合，莲子（用水泡软，撕成两瓣，去掉莲心）。2、准备主要食材二：银耳用水泡发，洗干净，撕成小块。3、所有食材入...
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![薏仁百合绿豆汤的做法 电高压锅版薏仁百合绿豆汤 薏仁百合绿豆汤怎么做]( "薏仁百合绿豆汤的做法 电高压锅版薏仁百合绿豆汤 薏仁百合绿豆汤怎么做")
- “这道甜品，有爸爸的功劳，之前爸爸看了我煮的绿豆汤，说汤色不够靓，不能用铁锅煮，用高压锅煮出来的绿豆汤，汤色更好，而且也更营养。绿豆汤已经吃过了，这次就加点薏仁和百合一起煮吧，果然煮出来的甜口，口感更绵罗，加上百合和薏仁，营养更丰富。”食材明细主料薏仁（1把）鲜百合（1头）绿豆（1把）辅...
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![红枣百合银耳雪梨汤的做法 - 红枣百合银耳雪梨汤怎么做]( "红枣百合银耳雪梨汤的做法 - 红枣百合银耳雪梨汤怎么做")
- 食材明细主料红枣（适量）百合（适量）银耳（适量）雪梨（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣百合银耳雪梨汤的做法步骤1、鲜银耳泡一会儿，干百合提前一小时泡软，红枣洗净。2、鲜银耳切成小块。3、雪梨去皮去核切成小块。4、所有食材放入养生壶中，倒入适量清水。5、...
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![银耳红枣百合汤的做法 - 银耳红枣百合汤怎么做]( "银耳红枣百合汤的做法 - 银耳红枣百合汤怎么做")
- 食材明细主料银耳（1朵）红枣（10颗）百合（少许）辅料枸杞（少量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳红枣百合汤的做法步骤1、准备好材料，银耳红枣泡发2、银耳剪碎，加红枣，冰糖，枸杞，加适量水，用高压锅压15-20分钟3、开盖后加入鲜百合，小火煮五分钟4、我喜欢银耳炖得很烂，入口即化，滑滑的。美...
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![雪莲百合银耳红枣汤的做法 【广东】雪莲百合银耳红枣汤 雪莲百合银耳红枣汤怎么做]( "雪莲百合银耳红枣汤的做法 【广东】雪莲百合银耳红枣汤 雪莲百合银耳红枣汤怎么做")
- “雪莲：清肝解毒，降火降压。银耳：味甘，性平，能利五脏，补气血。红枣：为大热，功效为补气养血补脾。百合：为凉，可以温肺止嗽，养阴清热，清心安神。冰糖：性凉，功效润燥。枸杞：性温，功效补气滋阴。此汤是补气养血润燥的保健汤。有美容养颜和补气的功效。常服不上火，口不干、气不虚，润肺又养颜，特别...
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![百合银耳汤的做法 - 百合银耳汤怎么做]( "百合银耳汤的做法 - 百合银耳汤怎么做")
- “秋燥润肺汤。”食材明细主料银耳（适量）百合（适量）辅料雪梨（一个）枸杞（适量）纯净水（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合银耳汤的做法步骤1、食材。2、雪梨洗净。3、切小块。4、泡发好的银耳，撕小朵。5、锅中放入适量的纯净水，倒入银耳和雪梨，大火烧开转小火炖一...
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![银耳薏仁山芋汤的做法 - 银耳薏仁山芋汤怎么做]( "银耳薏仁山芋汤的做法 - 银耳薏仁山芋汤怎么做")
- “银耳汤既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，银耳汤富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。”食材明细主料银耳（10克）山芋（1只）薏仁（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳薏仁山芋汤的做法...
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![百合薏米银耳汤的做法 - 百合薏米银耳汤怎么做]( "百合薏米银耳汤的做法 - 百合薏米银耳汤怎么做")
- “洗手做羹汤。好像很久都没有搞点儿什么汤羹了，直到这鲜百合的到来。忽然想起，日日一杯羹好像也没再出过什么新花样了。银耳又被冷落了，虽然日日都能看到，却总是懒得去关照它。而鲜百合却不可以被冷落。不如就来个百合银耳汤，配上薏米，同样被冷落的家伙。电饭煲的煲汤功能就很...
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![银耳桂圆薏仁甜汤的做法 煲靓汤---银耳桂圆薏仁甜汤 银耳桂圆薏仁甜汤怎么做]( "银耳桂圆薏仁甜汤的做法 煲靓汤---银耳桂圆薏仁甜汤 银耳桂圆薏仁甜汤怎么做")
- “春季多吃些银耳可以滋阴养肺，这道汤中银耳是性平的，有滋阴润肺、补肾固经，润肺止咳的作用，它特别适合皮肤干燥，还有容易生皱纹的朋友食用。本菜对体虚咳嗽气喘的人经常食用，也有很好的调理和滋补作用，特别是对阴虚火旺，特别是不受人参鹿茸等滋补品补养的人是一种非常好的平补食...
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![养生薏米百合银耳羹的做法 - 养生薏米百合银耳羹怎么做]( "养生薏米百合银耳羹的做法 - 养生薏米百合银耳羹怎么做")
- “据有美容养颜，润肺，去湿的养生糖水”食材明细主料薏米（100g）辅料银耳（适量）百合（20g）枸杞（10g）糖（适量）水（适量）红薯粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生薏米百合银耳羹的做法步骤1、准备好的材料2、除了枸杞之外把其它的都用水泡一下3、银耳泡开之后4、银耳切碎，熬的时候才容...
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