![奶香土豆胡萝卜泥的做法 - 奶香土豆胡萝卜泥怎么做]( "奶香土豆胡萝卜泥的做法 - 奶香土豆胡萝卜泥怎么做")
- 食材明细主料土豆泥（适量）胡萝卜泥（适量）辅料牛奶（适量）青红椒（适量）火腿（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）油（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香土豆胡萝卜泥的做法步骤1、材料：土豆泥、胡萝卜泥、牛奶。2、土豆去皮切块入微波炉10分钟后取出用擀面杖压成泥，加入牛奶及胡椒...
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![香甜胡萝卜泥的做法 - 香甜胡萝卜泥怎么做]( "香甜胡萝卜泥的做法 - 香甜胡萝卜泥怎么做")
- “胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，主要营养素是β-胡萝卜素，常食能增强人体免疫力，对多种脏器有保护作用。胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。”食材明细主料胡萝卜（适量）辅料火龙果（适量）葡萄干（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）...
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![土豆泥胡萝卜泥团子的做法 - 土豆泥胡萝卜泥团子怎么做]( "土豆泥胡萝卜泥团子的做法 - 土豆泥胡萝卜泥团子怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（半根）辅料米粉（1勺）面粉（2勺）鸡蛋（1个）配料精盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆泥胡萝卜泥团子的做法步骤1、1、土豆带皮煮熟，胡萝卜蒸熟。2、把煮熟的土豆和胡萝卜用擀丈擀成泥。2、3、用一个大碗盛好，放入一勺米粉搅拌均匀，再放入2勺面粉搅拌...
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![胡萝卜奶泥的做法 - 胡萝卜奶泥怎么做]( "胡萝卜奶泥的做法 - 胡萝卜奶泥怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料婴儿奶粉（适量）米饭（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）胡萝卜奶泥的做法步骤1、切薄点，熟的快2、蒸熟的胡萝卜3、放入榨汁机搅碎，很方便。掺入婴儿奶粉是让宝贝快速适应这种味道。米饭增加糊度，再加点水。4、当当当当，大功告成，超简单！营养味美，宝贝...
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![胡萝卜红豆泥的做法 - 胡萝卜红豆泥怎么做]( "胡萝卜红豆泥的做法 - 胡萝卜红豆泥怎么做")
- “红豆富含铁质，具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效，特别适合缺铁性贫血的宝宝食用。”食材明细主料胡萝卜（半根）红豆（20g）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜红豆泥的做法步骤1、准备食材2、胡萝卜切片3、红豆提前一晚浸泡4、将食材煮熟5、...
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![胡萝卜土豆泥如何做好吃又美味]( "胡萝卜土豆泥如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：半根土豆：一个鸡蛋黄：一个沙拉酱：适量配方奶：两勺盐：少许鸡精：少许辅料具体步骤1.胡萝卜，土豆洗净、去皮。切成小块上锅蒸20分钟2.配方奶两勺，盐、鸡精、沙拉酱少许，煮熟的鸡蛋黄一个3.将步骤2放入同一碗...
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![胡萝卜土豆泥的做法 宝宝辅食胡萝卜土豆泥 胡萝卜土豆泥怎么做]( "胡萝卜土豆泥的做法 宝宝辅食胡萝卜土豆泥 胡萝卜土豆泥怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）土豆（1个）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆泥的做法步骤1、准备一根胡萝卜。2、切片。3、1个土豆。4、去皮切片。5、食材上锅蒸熟。6、蒸熟的食材倒入辅食杯中加水。7、用尚唯尔266辅食机打成泥糊。8、搅打45秒。9、打好的状...
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![胡萝卜土豆泥沙拉的做法 - 胡萝卜土豆泥沙拉怎么做]( "胡萝卜土豆泥沙拉的做法 - 胡萝卜土豆泥沙拉怎么做")
- 食材明细主料土豆（2只）胡萝卜（1根）辅料沙拉汁（适量）蜂蜜（少许）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆泥沙拉的做法步骤1、所有食材2、土豆和胡萝卜洗净，放入蒸锅蒸熟3、蒸熟的土豆和胡萝卜去皮切块4、然后放入保鲜袋里用擀面仗粘碎成泥5、胡萝卜土豆泥放入碗中，再放少许蜂蜜...
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![胡萝卜香葱土豆丸的做法 - 胡萝卜香葱土豆丸怎么做]( "胡萝卜香葱土豆丸的做法 - 胡萝卜香葱土豆丸怎么做")
- 食材明细主料土豆（两个）胡萝卜（一个）香葱（一颗）辅料油（适量）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜香葱土豆丸的做法步骤1、土豆蒸熟压成泥2、香葱胡萝卜切碎3、锅热加油放入胡萝卜炒至变色4、加入香葱炒香5、放入土豆泥炒匀加盐鸡精调味6、稍微凉一下搓成圆形即...
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![胡萝卜奶油芝士土豆泥如何做好吃又美味]( "胡萝卜奶油芝士土豆泥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：2个胡萝卜：1个黑胡椒：适量海鲜酱：适量淡奶油：适量盐：适量马苏里拉奶酪丝：适量辅料具体步骤1.土豆切片煮15分钟；胡萝卜切片煮10分钟；两者放凉后，放在同一个食品袋里揉成泥2.锅里放少许油，将胡萝卜土豆泥下锅...
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![咸味胡萝卜土豆泥的做法 - 咸味胡萝卜土豆泥怎么做]( "咸味胡萝卜土豆泥的做法 - 咸味胡萝卜土豆泥怎么做")
- “土豆易饱腹且营养丰富，美味的酱汁与土豆泥相结合，一小碗就足够了。”食材明细主料土豆（1个）小胡萝卜（1棵）小洋葱（1个）辅料紫菜（适量）家乐黑胡椒汁（2匙）马蹄粉（1匙）鸡精（适量）油（适量）水（适量）酱香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咸味胡萝卜土豆泥的做法步骤1、土豆削皮切块上锅蒸20分钟（切小块...
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![胡萝卜土豆泥的做法 - 胡萝卜土豆泥怎么做]( "胡萝卜土豆泥的做法 - 胡萝卜土豆泥怎么做")
- “胡萝卜功效：健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。土豆：中医认为，土豆味甘、辛，性寒，有小毒。有补益肠胃、解毒、止饿之功效；现代医学研究认为，土豆是高蛋白、低脂肪、低热量的健康食品，是肥胖...
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![萝卜土豆泥的做法 - 萝卜土豆泥怎么做]( "萝卜土豆泥的做法 - 萝卜土豆泥怎么做")
- “周末在家闲来无事，尝试了下做土豆泥！”食材明细主料土豆（1只）胡萝卜（半根）辅料番茄沙司（2勺）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜土豆泥的做法步骤1、土豆，胡萝卜洗净，放在蒸锅里蒸大概20分钟。2、土豆去皮。3、用勺子将土豆和胡萝卜压成泥，压成泥的方法很多，也可以用保鲜袋来弄，...
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![土豆胡萝卜虾泥如何做好吃又美味]( "土豆胡萝卜虾泥如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料虾：两只胡萝卜：半根土豆：一个辅料盐：适量胡椒粉：适量香油：适量具体步骤1.准备好主料洗净备用2.起一锅水，烧开。土豆胡萝卜切片，虾去头剥壳上活蒸熟。3.取蒸好的胡萝卜压成泥4.虾剁碎5.土豆片压成泥，混合胡萝卜泥和...
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![芹菜胡萝卜土豆泥的做法 芹菜胡萝卜土豆泥 - 宝宝辅食，营养丰富 芹菜胡萝卜土豆泥怎么做]( "芹菜胡萝卜土豆泥的做法 芹菜胡萝卜土豆泥 - 宝宝辅食，营养丰富 芹菜胡萝卜土豆泥怎么做")
- “今天是最基础的辅食泥，适合一岁以下的宝宝，只要芹菜、胡萝卜、土豆这3种食材有2种尝试过，宝宝就可以吃啦。参考月龄：6M+”食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料土豆（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜胡萝卜土豆泥的做法步骤1、胡萝卜，土豆切丁。一起放蒸锅。一般辅食...
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![胡萝卜土豆泥碎面的做法 - 胡萝卜土豆泥碎面怎么做]( "胡萝卜土豆泥碎面的做法 - 胡萝卜土豆泥碎面怎么做")
- “婴幼儿4个半月添加副食品时，除粥汁外，面条也是一项重要的副食，但注意，须买白色不含盐分的面条。”食材明细主料胡萝卜（适量）土豆（适量）面条（适量）辅料小白菜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆泥碎面的做法步骤1、胡萝卜、土豆切成丁泥，碗中加1杯水，将面条折成小段...
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![胡萝卜土豆泥蛋糕卷的做法 - 胡萝卜土豆泥蛋糕卷怎么做]( "胡萝卜土豆泥蛋糕卷的做法 - 胡萝卜土豆泥蛋糕卷怎么做")
- “这是一款超级健康又好吃的蔬菜蛋糕卷，配方是俺自创滴。超低油和糖含量的胡萝卜蛋糕坯，配方中的液体我用的番茄汁，夹心用的土豆泥和熟的西兰花还有胡萝卜。蛋糕卷口感绵软微甜，夹心味道微咸，搭配牛奶、豆浆、粥等都可以，很低热，多吃几块也不用担心给身体带来负担，强烈推荐。”食...
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![胡萝卜豆渣泥的做法 - 胡萝卜豆渣泥怎么做]( "胡萝卜豆渣泥的做法 - 胡萝卜豆渣泥怎么做")
- “有了豆浆机后，喝豆浆是非常简单方便的，同时剩余的豆渣通过变换，也可以烹制出不同风味的菜肴，豆渣即可以单独炒制，也可以和其它食材搭配烹制，今天就用豆渣和胡萝卜搭配烹制一道菜肴：胡萝卜豆渣泥。”食材明细主料胡萝卜（200克）熟豆渣（200克）辅料油（适量）盐（适量）牛肉粉（适量）姜（适量）清淡（口...
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![葱香胡萝卜土豆丝的做法 - 葱香胡萝卜土豆丝怎么做]( "葱香胡萝卜土豆丝的做法 - 葱香胡萝卜土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（一个）胡萝卜（半根）辅料香葱（适量）调料猪油（适量）盐（适量）鸡精（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱香胡萝卜土豆丝的做法步骤1、备好食材：如图分别清洗，土豆，胡萝卜去皮备用。2、土豆切成丝，用清水冲洗一下沥干备用。3、胡萝卜切成细丝备用。4、香葱改刀切碎备用。...
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![蒜香土豆胡萝卜丝的做法 - 蒜香土豆胡萝卜丝怎么做]( "蒜香土豆胡萝卜丝的做法 - 蒜香土豆胡萝卜丝怎么做")
- “家常的才是大众的。土豆丝和胡萝卜丝的结合，使这道菜顿时靓丽起来，口感也更加丰富，这正是我的追求，用最简单的食材做最爽口的美食。”食材明细主料土豆（1个）辅料胡萝卜（1个）调料盐（少许）花椒（少许）蒜蓉（少许）白糖（少许）生抽（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香土豆胡萝卜...
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![土豆泥胡萝卜香葱饼的做法 - 土豆泥胡萝卜香葱饼怎么做]( "土豆泥胡萝卜香葱饼的做法 - 土豆泥胡萝卜香葱饼怎么做")
- “说起土豆，太大众了，人人喜欢，怎么做都好吃，在我家，它是一棵常青树，一年四季不下餐桌，今天我们一起做一道田园风味土豆饼，简单、香糯，吃一次就上瘾。”食材明细主料土豆（4个）胡萝卜（1根）香葱（2根）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）土豆泥胡萝卜香...
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![胡萝卜香芹土豆丝的做法 - 胡萝卜香芹土豆丝怎么做]( "胡萝卜香芹土豆丝的做法 - 胡萝卜香芹土豆丝怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）土豆（2个）胡萝卜（1根）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜香芹土豆丝的做法步骤1、食材：芹菜。2、土豆。3、胡萝卜。4、将芹菜去根洗净，并切成段，待用。5、将胡萝卜洗净去皮，并切成丝，待用。6、将土豆洗净去皮，并切成丝。7、先将土豆丝...
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![焗胡萝卜土豆泥如何做好吃又美味]( "焗胡萝卜土豆泥如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：一根土豆：几个辅料具体步骤1.土豆和胡萝卜切块煮熟，压成泥，边压边加牛奶，别让泥太干2.火腿切丁，用黄油炒香3.把火腿丁和胡萝卜土豆泥拌匀，加盐、芝士碎，黑胡椒粉再拌匀4.装进容器，上面铺一层马苏里拉芝...
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![胡萝卜土豆丝的做法 炒胡萝卜土豆丝 胡萝卜土豆丝怎么做]( "胡萝卜土豆丝的做法 炒胡萝卜土豆丝 胡萝卜土豆丝怎么做")
- “从绵羊那知道胡萝卜土豆丝一起炒很好吃，正好材料都有，那天中午炒了吃。爸妈也说是挺好吃的菜。做菜真的让人很放松，注意力都在这菜上。”食材明细主料土豆（1个小的）胡萝卜（2个小的）辅料洋葱（小半个）蒜（两瓣）配料盐（适量）黑胡椒粉（适量）油（适量）味极鲜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![胡萝卜豇豆土豆泥的做法 - 胡萝卜豇豆土豆泥怎么做]( "胡萝卜豇豆土豆泥的做法 - 胡萝卜豇豆土豆泥怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）豇豆（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜豇豆土豆泥的做法步骤1、土豆蒸熟去皮。2、用勺子压成泥。3、豇豆、胡萝卜切丁。4、锅中放水烧开，加少许盐，放入豇豆和胡萝卜丁焯熟捞出。5、土豆泥和胡萝卜丁、豇豆混...
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