![果香虾仁的做法 - 果香虾仁怎么做]( "果香虾仁的做法 - 果香虾仁怎么做")
- “火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康，儿童铅含量多已超标，而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用，而且，此种白蛋白对...
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![五彩腰果虾仁的做法 - 五彩腰果虾仁怎么做]( "五彩腰果虾仁的做法 - 五彩腰果虾仁怎么做")
- 食材明细主料虾仁（200g）青椒（1个）洋葱（半个）胡萝卜（半根）泡发香菇（4朵）盐焗腰果（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）花生油（适量）白砂糖（4g）木薯淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩腰果虾仁的做法步骤1、虾仁放入盐，白砂糖，白胡椒粉，几滴花生油拌匀腌制十分钟左右。2、所有蔬菜香菇切成丁...
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![香脆虾仁的做法 香脆虾仁#荤菜# 香脆虾仁怎么做]( "香脆虾仁的做法 香脆虾仁#荤菜# 香脆虾仁怎么做")
- “香脆炸虾仁，外酥脆，里虾仁肉质饱满有嚼劲，香脆爽口。小孩子的零食，大人的宵夜之选。”食材明细主料虾仁（200g）辅料鸡蛋（1个）面包糠（30g）面粉（1勺）调料酱油（1匙）蚝油（1匙）番茄酱（1勺）酱香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香脆虾仁的做法步骤1、准备的食材。2、虾仁加入酱油、蚝油、适量食盐腌...
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![苹果炒虾仁的做法 - 苹果炒虾仁怎么做]( "苹果炒虾仁的做法 - 苹果炒虾仁怎么做")
- “苹果炒虾仁是一道特色粤菜，做法也及其简单！操作也并不复杂,口感鲜美,也不失为美味佳肴！尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点苹果炒虾仁,营养又易消化苹果炒虾仁的最好做法是能做到不油不腻，这样的香脆苹果虾仁吃起来才会香！”食材明细主料虾仁（30g）苹果（1个）辅料大葱（适量）食用...
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![水果炒虾仁的做法 - 水果炒虾仁怎么做]( "水果炒虾仁的做法 - 水果炒虾仁怎么做")
- “水果&虾仁，一对奇妙的混搭组合。虾仁的鲜香、甜美的水果香足以唤醒我们的味蕾......”食材明细主料虾仁（16个）草莓（6个）猕猴桃（1个）橙子（1个）冰糖桔（3个）辅料盐（适量）糖（适量）白胡椒（适量）淀粉（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果炒虾仁的做法步骤1、准备食材:虾仁：16个，猕猴桃：1个，橙...
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![腰果虾仁的做法 - 腰果虾仁怎么做]( "腰果虾仁的做法 - 腰果虾仁怎么做")
- “打小就混迹在酒店后厨的鲍叔，可没少被叔叔阿姨们拿各种好吃食投喂。尤其就好一口腰果，只可惜小时候总被说热量高吃了上火，被严格控制了数量，可没想到如今这腰果摇身一变却成为了减肥轻食的常客，着实有些魔幻。不过作为粤菜的腰果虾仁倒是突出个营养美味，加入了白嫩虾仁和多种...
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![果蔬虾仁的做法 - 果蔬虾仁怎么做]( "果蔬虾仁的做法 - 果蔬虾仁怎么做")
- “春天正是吃菠罗的大好季节，它酸甜可口营养丰富，入菜更是别具风味吆。”食材明细主料海虾（4只）辅料菠罗（适量）配料青椒（适量）胡罗卜（适量）葱姜（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）果蔬虾仁的做法步骤1、准备原材料2、剥好虾仁并加入料酒胡椒粉腌制10分钟3、胡...
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![芒果炒虾仁的做法 - 芒果炒虾仁怎么做]( "芒果炒虾仁的做法 - 芒果炒虾仁怎么做")
- “秋葵、芒果、虾仁这三种食材的奇妙搭配构成了一道夏天的清新快手菜！酸酸甜甜，最适合没什么食欲的时候吃了，过程少油少盐，做法也很简单。这道菜里面芒果是负责提供口味的，秋葵则主要负责貌美，加入绿色显得这道菜更加清新，夏天容易勾起食欲。推荐秋葵、豌豆、黄瓜丁等小粒蔬菜。...
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![蔬果虾仁沙拉的做法 - 蔬果虾仁沙拉怎么做]( "蔬果虾仁沙拉的做法 - 蔬果虾仁沙拉怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝（4片）鹌鹑蛋（3个）火龙果（半个）胡萝卜（半根）虾（10个）辅料盐（适量）油（适量）沙拉酱（适量）甜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬果虾仁沙拉的做法步骤1、鲜虾洗净。2、拨虾仁。3、紫甘蓝洗净切丝。4、胡萝卜洗净切丝。5、锅中加水，油，盐烧开后，放入虾仁，半分钟左右，捞起。6、胡萝...
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![青瓜腰果虾仁的做法 - 青瓜腰果虾仁怎么做]( "青瓜腰果虾仁的做法 - 青瓜腰果虾仁怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（250克）腰果（50克）虾仁（150克）辅料胡萝卜（少许）葱花（少许）配料精盐（1小匙）味精（1小匙）色拉油（2大匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜腰果虾仁的做法步骤1、将黄瓜洗净，胡萝卜洗净，切片。2、腰果炸好。虾仁焯水，待用。3、洗净炒锅加入油，油热时放葱花炸出香味，倒入黄瓜、...
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![芒果虾仁的做法 - 芒果虾仁怎么做]( "芒果虾仁的做法 - 芒果虾仁怎么做")
- “芒果炒虾仁是一道以芒果、虾为主要食材的美味菜肴。味道酸甜微辣，还有虾仁的Q嫩，好吃😋”食材明细主料芒果（半个）虾仁（适量）红甜椒（适量）绿甜椒（适量）辅料泰式甜辣酱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芒果虾仁的做法步骤1、绿菜椒和红甜椒切小菱形块，开水中绰一下水捞出备用。...
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![腰果虾仁的做法 坚果入菜--腰果虾仁 腰果虾仁怎么做]( "腰果虾仁的做法 坚果入菜--腰果虾仁 腰果虾仁怎么做")
- 食材明细主料生虾仁（300g）腰果（100g）辅料青椒（适量）姜片（适量）配料盐（适量）淀粉（适量）酱油（适量）黑胡椒粉（适量）料酒（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腰果虾仁的做法步骤1、所有材料洗净备用2、青椒去籽切块3、虾仁从背部划开，去除虾肠，记的虾仁的尾部那边不用切4、把处理好的虾仁用少...
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![香脆苹果虾仁的做法 - 香脆苹果虾仁怎么做]( "香脆苹果虾仁的做法 - 香脆苹果虾仁怎么做")
- “也是看电视现学现卖，嘻嘻，我喜欢它简单容易又好吃。”食材明细主料苹果（1个）虾仁（300克）辅料葱（2根）配料盐（1/4茶匙）柠檬汁（1茶匙）太白粉（1/3茶匙）蛋清（1粒）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香脆苹果虾仁的做法步骤1、葱切小段；苹果去头尾及核心，切成小菱形丁以调味料（1）泡10分钟。2、虾仁...
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![腰果虾仁图解]( "腰果虾仁图解")
- 腰果虾仁是一道广东名菜。虾仁的营养很丰富，肉质松软，容易消化。腰果中的某些维生素和微量元素对身体大有益处；我们一般吃的坚果是零食，但是腰果也是可以用来炒菜，而且口感极佳，那么这里给大家介绍一下腰果虾仁的做法。主料虾仁：一斤左右腰果：适量胡萝卜丁黄瓜丁：适量辅料葱、盐、...
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![水果虾仁沙律的做法 - 水果虾仁沙律怎么做]( "水果虾仁沙律的做法 - 水果虾仁沙律怎么做")
- “申请抱着试一试的态度，但能够再次获得免费试用的机会给我带来意外惊喜。全家都极其喜欢吃虾，但自从知道人工养虾过程中激素使用极普遍之后，就尽少买来吃，主要害怕激素对身体造成不良影响。申请到试用，可以不必耽心激素的影响。野生北极虾生长环境是低温深海，生长速度比人工饲...
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![芒果虾仁的做法 减肥餐～芒果虾仁 芒果虾仁怎么做]( "芒果虾仁的做法 减肥餐～芒果虾仁 芒果虾仁怎么做")
- “当橙黄的芒果与粉嫩的虾仁，搭配在一起，可以碰撞出怎样的火花？今天就分享一道有火花有颜值有营养的“芒果虾仁”，超级好吃，还能减肥！”食材明细主料芒果（1个）虾仁（200g）胡萝卜粒（50g）豌豆（50g）辅料姜（1块）牛奶（5ml）盐（少许）料酒（少许）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芒果虾仁的做...
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![牛油果焗虾仁的做法 水果也有新吃法-----牛油果焗虾仁 牛油果焗虾仁怎么做]( "牛油果焗虾仁的做法 水果也有新吃法-----牛油果焗虾仁 牛油果焗虾仁怎么做")
- “牛油果是非常有营养的热带水果，每次买回之后总想着变换花样尝试不同的做法，让女儿多吃点，除了做奶昔做饮料，做沙拉之外，这个焗烤的方式也不错，加了虾仁进去蛋黄酱的香味和牛油果本身的奶油香很好的融合在一起，很香浓也很营养。牛油果有“天然奶油”之称。其果肉为黃绿色，味如牛...
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![鲜果烩虾仁的做法 - 鲜果烩虾仁怎么做]( "鲜果烩虾仁的做法 - 鲜果烩虾仁怎么做")
- “鲜果烩虾仁，就是用时令水果、蔬菜配搭鲜虾，菜做出来的颜色好鲜艳，好有食欲，喜欢”食材明细主料虾（适量）菠萝（适量）小番茄（适量）绿圆椒（适量）洋葱（适量）辅料香菜（适量）蒜头（适量）开心果仁（适量）生粉（适量）配料鱼露（适量）胡椒粉（适量）苹果醋（适量）糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜果烩虾仁的...
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![腰果炒虾仁的做法 - 腰果炒虾仁怎么做]( "腰果炒虾仁的做法 - 腰果炒虾仁怎么做")
- “虾仁非常的鲜美,再配上腰果简直好吃到爆。”食材明细主料腰果（1小盘）虾仁（若干）辅料胡萝卜（半个）盐（1匙）花椒粉（适量）胡椒粉（1匙）生姜粉（适量）醋（1勺）料酒（1勺）芹菜（1把）原味（口味）未知（难度）腰果炒虾仁的做法步骤1、胡萝卜切丁备用，腰果用油煎至两面金黄色。2、虾仁洗净去虾线。用料酒、花椒粉...
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![白果炒虾仁的做法 - 白果炒虾仁怎么做]( "白果炒虾仁的做法 - 白果炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料白果瓣（100克）虾仁（100克）马蹄（100克）红彩椒（半个）辅料盐（1克）味精（1克）香油（1克）生粉水（2勺）胡椒粉（1克）生抽（1勺）料酒（1勺）葱（1棵）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白果炒虾仁的做法步骤1、准备原料。2、虾仁洗后用一点料酒，少许生粉水，少许生抽拌匀腌制。3、葱切段，彩椒切粒，马蹄切粒...
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![坚果炒虾仁的做法 - 坚果炒虾仁怎么做]( "坚果炒虾仁的做法 - 坚果炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料虾仁（150g）青椒（50g）综合果仁（50g）辅料植物油（50g）盐（2g）水淀粉（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）坚果炒虾仁的做法步骤1、虾仁用料酒，淀粉腌制10分钟，青椒切小块，综合果仁备用。2、炒锅放油烧热(油多一些)。3、放入果仁小火炸至微黄备用。4、虾仁用油滑熟备用。5、炒锅...
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![果味虾仁的做法 - 果味虾仁怎么做]( "果味虾仁的做法 - 果味虾仁怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）辅料大葱（适量）生姜（适量）淀粉（适量）橙子（适量）百香果（适量）调料盐（适量）糖（适量）白醋（适量）酸甜（口味）溜（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）果味虾仁的做法步骤1、先将虾仁开背，取出虾线。2、用葱，姜，盐将虾仁码上底味。3、将虾仁汆烫至卷曲即可。4、将汆烫好的虾仁裹上淀粉糊炸至金...
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![芹菜腰果虾仁的做法 - 芹菜腰果虾仁怎么做]( "芹菜腰果虾仁的做法 - 芹菜腰果虾仁怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）虾仁（适量）辅料腰果（适量）配料生抽（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）白酒（一瓶盖）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜腰果虾仁的做法步骤1、芹菜切小块2、虾仁用盐，黑胡椒，一瓶盖白酒腌一会，下锅前倒入淀粉抓一抓3、虾仁背划一刀，用盐，黑胡椒，一瓶盖白酒腌一会，下锅前倒入...
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![白果虾仁的做法 - 白果虾仁怎么做]( "白果虾仁的做法 - 白果虾仁怎么做")
- “儿子放假了，现在上午去暑期班，下午去学跆拳道，中午我就必须做饭给他吃了，不过我都是做点简单的快手菜。”食材明细主料虾仁（250克）白果（100克）生抽（1茶匙）玉米油（1大匙）糖（少许）辅料料酒（1茶匙）太白粉（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白果虾仁的做法步骤1、虾仁解冻，用料酒，太白粉...
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![鲜果炒虾仁的做法 鮮果炒蝦仁 鲜果炒虾仁怎么做]( "鲜果炒虾仁的做法 鮮果炒蝦仁 鲜果炒虾仁怎么做")
- “蝦跟芒果味道非常配合，做出來顏色繽紛味道很清爽也特别漂亮，配上清甜的火龍果簡直是賞心樂事，一家人吃得特別開心。”食材明细主料蝦仁（300g）辅料鮮果（1个（什麼水果也可以））火龍果（1个）堅果（1小把）紅蘿蔔（1小塊（切小粒））菜幫（小量（我用菜心））调料胡椒粉（1g）香油（1勺）甜醬油（1勺）素雞粉（1勺）水（10ml）果...
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