![口蘑炒荷兰豆的做法 - 口蘑炒荷兰豆怎么做]( "口蘑炒荷兰豆的做法 - 口蘑炒荷兰豆怎么做")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）囗蘑（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）口蘑炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆摘去两端去须，洗净备用。2、口蘑用盐水浸泡一会儿，洗净切成小块备用。3、锅内加水烧开倒入荷兰豆焯一下，放点盐，保持翠绿。4、锅内倒入适量...
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![清淡的荷兰豆口蘑如何做好吃又美味]( "清淡的荷兰豆口蘑如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料口蘑菇：10个荷兰豆：半斤香肠：2根辅料耗油：2勺汤：1勺鸡精：半勺具体步骤1.香肠切块，为了营养也可放自己喜欢的蔬菜2.口蘑切片3.荷兰豆用热水汤一下，2分子即可，再放入凉水中4.葱花爆锅，放入香肠再放入口蘑，炒3分钟，加...
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![鲜蘑菇炒荷兰豆的做法 - 鲜蘑菇炒荷兰豆怎么做]( "鲜蘑菇炒荷兰豆的做法 - 鲜蘑菇炒荷兰豆怎么做")
- 食材明细主料荷兰豆（125克）鲜蘑菇（4朵）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜蘑菇炒荷兰豆的做法步骤1、食材：荷兰豆2、鲜蘑菇（已洗净）3、将荷兰豆摘洗干净、捞出。4、用剪刀剪开，待用。5、将已洗净的鲜蘑菇放在案板上切开，待用。6、随后，将荷兰豆下入清水锅中焯开...
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![荷兰豆炒肉片的做法 【荷兰豆炒肉片】 荷兰豆炒肉片怎么做]( "荷兰豆炒肉片的做法 【荷兰豆炒肉片】 荷兰豆炒肉片怎么做")
- “荷兰豆炒肉片是一道很平民化的热菜，荷兰豆爽脆可口，肉片软嫩多汁，吃起来还带有一点点的甜味，食材搭配也合理，实为一道经典的家常热菜。荷兰豆富含粗纤维和维生素A，猪瘦肉富含蛋白质和氨基酸，二者搭配，能促进大肠蠕动，清洁大肠，多吃还可润泽肌肤哦。”食材明细主料猪里脊肉（200克）荷...
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![口蘑荷兰豆小炒的做法 - 口蘑荷兰豆小炒怎么做]( "口蘑荷兰豆小炒的做法 - 口蘑荷兰豆小炒怎么做")
- “口蘑荷兰豆小炒，味道鲜美，口感清脆，可以补充人体必需的各种矿物质。菌菇类是营养价值很高的一类食物，蛋白质钙铁钾镁等营养素的含量都十分可观，还能提高人体免疫力。”食材明细主料口蘑（4个）荷兰豆（100克）辅料甜椒（半个）洋葱（4分之1个）姜（1小块）蒜（半头）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（...
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![梅花肉荷兰豆炒口蘑的做法 - 梅花肉荷兰豆炒口蘑怎么做]( "梅花肉荷兰豆炒口蘑的做法 - 梅花肉荷兰豆炒口蘑怎么做")
- 食材明细主料梅花肉（80g）口蘑（80g）荷兰豆（40g）辅料食用油（半匙）调料食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅花肉荷兰豆炒口蘑的做法步骤1、食材洗净。2、口蘑切厚片。3、荷兰豆切段。4、梅花肉切厚片。5、冷水下锅焯水。6、微开锅。7、放口蘑。8、煮开锅2分钟。9、捞出洗净...
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![西兰花炒口蘑的做法 - 西兰花炒口蘑怎么做]( "西兰花炒口蘑的做法 - 西兰花炒口蘑怎么做")
- “今来一款低脂菜品：西兰花炒口蘑，好吃零失败”食材明细主料西兰花（适量）口蘑（适量）彩椒（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒口蘑的做法步骤1、西兰花掰小朵用盐水浸泡，冲洗干净2、口蘑辣椒洗后备用3、西兰花入开水锅中汆烫一下...
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![腊肉蘑菇炒荷兰豆的做法 - 腊肉蘑菇炒荷兰豆怎么做]( "腊肉蘑菇炒荷兰豆的做法 - 腊肉蘑菇炒荷兰豆怎么做")
- 食材明细主料荷兰豆（1包）白玉菇（1包）鸿禧菇（1包）腊肉（半条）辅料蒜（4瓣）油（1大匙）调料盐（1/2茶匙）鸡粉（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉蘑菇炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆摘洗干净。2、腊肉切片。3、白玉菇，鸿禧茹去根，洗净。4、蒜剁末。5、热油锅，把蒜末和腊肉放入，炒一下。6、...
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![荷兰豆炒口蘑的做法 - 荷兰豆炒口蘑怎么做]( "荷兰豆炒口蘑的做法 - 荷兰豆炒口蘑怎么做")
- “微辣，颜色漂亮，咸鲜下饭。儿子超爱吃口蘑😍”食材明细主料荷兰豆（适量）口蘑（适量）小米椒（适量）辅料葱（适量）玉米油（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒口蘑的做法步骤1、荷兰豆择去筋线，洗净，开水中焯至变绿捞出。2、焯过水的荷兰豆颜色很漂...
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![荷兰豆炒肉的做法 【粤菜】荷兰豆炒肉 荷兰豆炒肉怎么做]( "荷兰豆炒肉的做法 【粤菜】荷兰豆炒肉 荷兰豆炒肉怎么做")
- “荷兰豆炒腊肠算是一道经典的粤菜，由于家里没有腊肠，就用瘦肉代替了，味道也是很不错的！荷兰豆炒肉轻脆香甜、肉片滑嫩，百吃不厌。”食材明细主料荷兰豆（500克）瘦肉（300克）辅料盐（适量）蒜头（适量）五香粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒肉的做法步骤1、...
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![荷兰豆口菇炒牛肉片的做法 - 荷兰豆口菇炒牛肉片怎么做]( "荷兰豆口菇炒牛肉片的做法 - 荷兰豆口菇炒牛肉片怎么做")
- 食材明细主料口菇（8颗）牛肉片（150g）荷兰豆（50g）辅料青椒（1只）红椒（适量）调料食用油（适量）食盐（适量）腌料蛋清（1只）玉米淀粉（1小勺）生抽（1匙）料酒（1匙）蚝油（1匙）食盐（适量）食用油（1匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆口菇炒牛肉片的做法步骤1、口菇放自来水下一边冲洗一边用海绵轻轻擦拭表面的...
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![蚝汁口蘑荷兰豆如何做好吃又美味]( "蚝汁口蘑荷兰豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料荷兰豆：150口蘑罐头：一罐白芝麻：15辅料品利橄榄油：2汤勺生抽：15盐：1/2茶匙蚝油：3清水：少量具体步骤1.荷兰豆依次去老筋。2.荷兰豆依次去老筋。3.我用的是口蘑罐头，相当于半成品，炒制简单方便。也需要用清水浸泡洗净...
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![清炒荷兰豆的做法 【清炒荷兰豆】 清炒荷兰豆怎么做]( "清炒荷兰豆的做法 【清炒荷兰豆】 清炒荷兰豆怎么做")
- “说实话，荷兰豆还是初次吃呢，每次都以为荷兰豆就是婆婆家种植的那种豌豆，后来在菜市场发现有专门卖的荷兰豆，两者一对比，差别还是很大的。买来试一试，没想到，一家人都赞口不绝，尤其小宝，等我们吃饭的时候，大半都被他吃完了。清炒后的荷兰豆吃起来脆脆的、还带点甜味，真是很好吃滴！”...
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![荷兰豆木耳炒口蘑的做法 - 荷兰豆木耳炒口蘑怎么做]( "荷兰豆木耳炒口蘑的做法 - 荷兰豆木耳炒口蘑怎么做")
- “微辣，咸鲜适口。”食材明细主料荷兰豆（适量）木耳（适量）口蘑（适量）调料小米椒（一个）蒜（一瓣）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆木耳炒口蘑的做法步骤1、口蘑洗净。2、切厚片。3、荷兰豆洗净，从中间斜切一刀。4、荷兰豆放开水中焯一下水。5、口蘑也焯一下捞出。6、泡...
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![荷兰豆炒牛肉的做法 鲜嫩滑口的荷兰豆炒牛肉 荷兰豆炒牛肉怎么做]( "荷兰豆炒牛肉的做法 鲜嫩滑口的荷兰豆炒牛肉 荷兰豆炒牛肉怎么做")
- “喜欢吃牛肉，可每次炒出来硬邦邦咬不动，上次看到sheery的妈妈放小苏打拌牛肉的做法，尝试着做一次，炒出来的牛肉爽口而嫩滑。下次回家把这方法教给妈妈，爸爸特爱吃牛肉，以后自己就可以做出鲜嫩滑口的牛肉。谢谢sheery的妈妈把这么好的方法分享给我们。”食材明细主料牛肉（半斤）辅...
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![荷兰豆炒蘑菇的做法 - 荷兰豆炒蘑菇怎么做]( "荷兰豆炒蘑菇的做法 - 荷兰豆炒蘑菇怎么做")
- 食材明细主料荷兰豆（180g）蘑菇（180g）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）淀粉（1匙）糖（小半匙）清水（1勺）清淡（口味）焯（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒蘑菇的做法步骤1、荷兰豆、蘑菇。2、把蘑菇对半切开。3、准备适量的蒜末。4、碗中用蚝油、酱油、淀粉、糖，再加1勺清水，调成...
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![荷兰豆炒烧肉的做法 【荷兰豆炒烧肉】 荷兰豆炒烧肉怎么做]( "荷兰豆炒烧肉的做法 【荷兰豆炒烧肉】 荷兰豆炒烧肉怎么做")
- “烧肉是MAMA前天买了放家里备着的，荷兰豆最近MAMA吃上瘾了，三天两头就楸一袋回家。快手炒菜就是方便。”食材明细主料烧肉（100g）荷兰豆（300g）辅料油（适量）盐（少许）料酒（一汤匙）蒜头（两瓣）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒烧肉的做法步骤1、【荷兰豆炒烧肉】准备：蒜...
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![荷兰豆炒肉片的做法 荷兰豆炒肉片，这样做更好吃 荷兰豆炒肉片怎么做]( "荷兰豆炒肉片的做法 荷兰豆炒肉片，这样做更好吃 荷兰豆炒肉片怎么做")
- 食材明细主料荷兰豆（260g）瘦肉（100g）辅料蒜（个）调料蚝油（勺）鸡精（勺）盐（勺）花生油（勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒肉片的做法步骤1、荷兰豆洗干净缺两个角。2、荷兰豆洗干净。3、瘦肉洗干净切片。4、切点蒜姜片。5、瘦肉加点生粉。6、荷兰豆焯水。7、起锅烧油爆炒瘦肉。8...
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![非常好吃口蘑荷兰豆如何做好吃又美味]( "非常好吃口蘑荷兰豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟口蘑荷兰豆是一款非常好吃的美食，口感也比较好，这款美食是口蘑做成的，还加入了荷兰豆，所以是非常不错的美食，赶紧来尝试一下，喜欢吃的人可以多吃，对身体比较好的一款美食，这款美食是孩子比较喜欢吃的，因为吃了对身...
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![口蘑荷兰豆的做法 - 口蘑荷兰豆怎么做]( "口蘑荷兰豆的做法 - 口蘑荷兰豆怎么做")
- 食材明细主料口蘑（6朵）荷兰豆（1把）辅料葱（3片）蒜（1瓣）熟肉丝（适量）酱油（几滴）盐（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）口蘑荷兰豆的做法步骤1、准备适量的荷兰豆、口蘑，清洗干净。2、锅中水开后，滴两滴食用油，放一小勺盐。下荷兰豆焯水一分钟，捞出迅速过冷水。3、切一点熟肉丝、一瓣大蒜...
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![素炒荷兰豆的做法 素炒 - 荷兰豆 素炒荷兰豆怎么做]( "素炒荷兰豆的做法 素炒 - 荷兰豆 素炒荷兰豆怎么做")
- 食材明细主料荷兰豆（200克）辅料淀粉（适量）配料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）味精（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆200克。2、洗净后用水泡5分钟。3、用水调一点淀粉备用。4、葱、姜、蒜、辣椒切成末。5、炒锅放油，油热以...
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![蘑菇炒荷兰豆的做法 - 蘑菇炒荷兰豆怎么做]( "蘑菇炒荷兰豆的做法 - 蘑菇炒荷兰豆怎么做")
- “素菜类也有它的味道。今晚晚餐。操作简单，动手操作起来吧！”食材明细主料蘑菇（几粒）荷兰豆（150克）红椒（半个）大蒜（几粒）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蘑菇炒荷兰豆的做法步骤1、蘑菇去蒂洗干净切片荷兰豆去蒂折断，红椒切段备用大蒜准备好待用。2...
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![家常口蘑荷兰豆如何做好吃又美味]( "家常口蘑荷兰豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟口蘑荷兰豆是荷兰豆做成的一款家常菜，所以比较好吃，这款家常菜的口感不错，所以大家都愿意吃，对身体也是比较好的，营养价值比较丰富，很多人都可以吃，老少皆宜的一款美食，大多数人都可以自己准备原材料在家里制作，也...
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![荷兰豆蘑菇炒腊肉如何做好吃又美味]( "荷兰豆蘑菇炒腊肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料腊肉：一块荷兰豆：3两蘑菇：3两蒜头：3瓣辅料花生油：适量盐：少许糖：一小勺味精：适量具体步骤1.湖南腊肉一块,洗净,煮熟,切片.2.蘑菇洗净,切片3.荷兰豆摘去2头,洗净,在沸水里汆一下,汆水的时候在锅里加几滴炒菜的油，荷...
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![炒荷兰豆的做法 - 炒荷兰豆怎么做]( "炒荷兰豆的做法 - 炒荷兰豆怎么做")
- “今天上街、看到荷兰豆非常新鲜、就买了一些回来、刚好家里还有胡萝卜、就一起炒了、简单美味还不错的哈！”食材明细主料荷兰豆（400g）辅料胡萝卜（一根）大葱（一颗）蒜末（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆去筋泡20分钟、2、胡萝卜去皮切去...
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