![生吃赤贝的做法 - 生吃赤贝怎么做]( "生吃赤贝的做法 - 生吃赤贝怎么做")
- “贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降；它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些...
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![生食新鲜赤贝的做法 - 生食新鲜赤贝怎么做]( "生食新鲜赤贝的做法 - 生食新鲜赤贝怎么做")
- “还记得第一次吃赤贝，以为是和蚬子一样只是大了点，洗干净就给煮了，太难吃嚼不烂！一次去吃日本料理的时候才知道原来它叫赤贝，是生吃的，味道很鲜美！”食材明细主料新鲜赤贝（500克）辅料酱油（20克）陈醋（5克）辣根（5克）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生食新鲜赤贝的做法步骤1、新鲜的赤...
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![赤贝拌菠菜的做法 - 赤贝拌菠菜怎么做]( "赤贝拌菠菜的做法 - 赤贝拌菠菜怎么做")
- “赤贝又名魁蚶，属瓣鳃纲，蚶科。常见可食用软体动物，可养殖。赤贝可降胆固醇和血脂的功效，贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用。赤贝是非常高档的海鲜原料，赤贝肉极鲜，多以...
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![赤贝拌菠菜如何做好吃又美味]( "赤贝拌菠菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料赤贝肉：200小菠菜：300辅料芥末油：如:1勺生抽：适量盐：适量糖：适量陈醋：适量香油：适量具体步骤1.主料：赤贝肉200克、小菠菜300克2.锅中烧水，水开后将赤贝肉迅速放入锅中焯烫捞出放入凉水中冰镇3.然后将菠菜放入锅中焯...
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![养生赤豆汤如何做好吃又美味]( "养生赤豆汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红豆：适量辅料糖：适量具体步骤红豆洗净放冰箱里泡上一晚上，第二天早上拿出来。把高压锅里放上水，倒入红豆盖上盖煮20分钟左右，把红豆水倒出即可。待红豆水凉透，再放进冰箱冰镇上。...
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![野生小赤棕鱼汤的做法 - 野生小赤棕鱼汤怎么做]( "野生小赤棕鱼汤的做法 - 野生小赤棕鱼汤怎么做")
- 食材明细主料野生小赤棕鱼（半斤）辅料姜（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野生小赤棕鱼汤的做法步骤1、锅烧热下油，姜，放入小赤棕鱼煎十几秒，不要翻身2、放适量开水，中火煮五三分钟3、再小火五分钟，4、汤浓又白，弃鱼取汤。小窍门煎时不用翻身，鱼全取汤容易，放入温水或开水...
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![凉拌赤贝菠菜如何做好吃又美味]( "凉拌赤贝菠菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟赤贝是很高级的海鲜，赤贝肉鲜嫩，大多数为生吃，这次我用赤贝和小菠菜一起凉拌，真是完美搭配，小菠菜营养价值很高，吃起来口感没有苦味有淡淡的甜味，与赤贝凉拌，加上芥末的呛辣味，是在春节大鱼大肉餐桌一道清爽养胃凉...
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![家常橙味生拌赤贝如何做好吃又美味]( "家常橙味生拌赤贝如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料赤贝：3只橙子：1/2只柠檬：1/6只日式刺身酱油：2勺小香葱：2根辅料具体步骤1.赤贝去壳去内脏冲洗干净，用厨房用纸吸干多余水份，切条备用；小香葱切碎备用。2.橙子和柠檬取汁日本刺身酱油一半切碎的小香葱调匀即成生...
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![生食冰冻鲜赤贝的做法 - 生食冰冻鲜赤贝怎么做]( "生食冰冻鲜赤贝的做法 - 生食冰冻鲜赤贝怎么做")
- 食材明细主料赤贝（125克）辅料辣根（适量）一品鲜酱油（适量）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生食冰冻鲜赤贝的做法步骤1、食材：冰冻鲜赤贝肉。2、小蝶里放入辣根、酱油搅匀。3、赤贝肉洗一下，摆入盘里，赤贝肉蘸辣根吃即可。4、餐桌上的美食---生食赤贝。...
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![赤峰加贝拉面怎么加盟]( "赤峰加贝拉面怎么加盟")
- 说起中国的传统面食，那么可真是品种多样，其中最独特的就是拉面。与其他面食不同，拉面最重要的就是拉面师傅的一双手，只有有技巧的拉面师傅，才能拉出粗细均匀，口感劲道的面。除了面之外，拉面的汤底也非常独特，可见拉面制作工序还是很复杂的，非常对得起大家的喜爱。很多人想加入拉面...
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![赤贝刺生如何做好吃又美味]( "赤贝刺生如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料赤贝：1只辅料美味鲜酱油：适量芥末：适量冰袋：1个柠檬半个：适量具体步骤1.赤贝用牙刷洗净，用热水泡赤贝，等缝隙有小气泡出现，除去热水，用刀将赤贝打开。2.用刀将2面的间接处割断，取出赤贝肉，3.用凉开水稍加冲洗4....
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![辣炒赤贝如何做好吃又美味]( "辣炒赤贝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟辣炒赤贝，辣炒是食用海鲜比较简单，众所周知的一种方法。这里采用的辣炒以辣酱为主。赤贝含有大量的营养。口感最为鲜嫩。辣炒使赤贝的营养得以较好的保存。辣酱中的麻辣与赤贝的鲜嫩中和，使赤贝的口感更嫩。这是...
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![姜汁赤贝如何做好吃又美味]( "姜汁赤贝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜赤贝：250辅料姜米：10g醋：30毫升酱油：50毫升香油：4毫升盐：1g味精：2g具体步骤1.将赤贝洗净,放盆中加清水少许及小苏打粉抓匀,浸渍1小时后用清水将赤贝上的苏打冲洗干净片成薄片.2.姜米入碗中,加酱油,醋,盐,味精,...
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![芙蓉辣椒赤贝的做法 - 芙蓉辣椒赤贝怎么做]( "芙蓉辣椒赤贝的做法 - 芙蓉辣椒赤贝怎么做")
- “赤贝可降胆固醇和血脂的功效，贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用。从而使体内胆固醇下降；它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一...
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![野生红豆是赤小豆吗]( "野生红豆是赤小豆吗")
- 是。赤小豆又被叫做红小豆，赤豆等，和普通的红豆有很多的相似之处，但也有很多的区别。在外形方面，红豆是比较圆的，并且表面的颜色是暗棕红色的，个头稍微会更大一些。而赤小豆是偏细长型的，整体稍微扁一些。在制作的时候，红豆可以不用浸泡，但赤小豆比较难熟，需要提前放入到冷水当中浸...
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![赤贝秋葵海鲜粥如何做好吃又美味]( "赤贝秋葵海鲜粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟这是一道适合作为早餐的粥品，赤贝和秋葵的营养价值都是很高的。这道菜的秋葵采用秋季新鲜的秋葵，新鲜的秋葵，口感极其的香嫩。赤贝秋葵海鲜粥，以原有的蔬菜粥增添了海鲜的营养，是本来有一些单调的粥增添了色彩。主...
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![辣根赤贝#多效护理一如何做好吃又美味]( "辣根赤贝#多效护理一如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟辣根有很好的保健,可以作为中药的药引，是一种很重要的材料。当辣根用于食物中，具有一种独特的、呛辣的味道。吃过辣根的人都会有一种欲罢不能、忘不掉的感觉。辣根赤贝，将原始的赤贝煮熟，很好的保留了海鲜原...
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![生呛赤夹蟹的做法 - 生呛赤夹蟹怎么做]( "生呛赤夹蟹的做法 - 生呛赤夹蟹怎么做")
- “这种螃蟹大夹子特别硬且是红色的，当地人叫铁脚蟹，也有叫赤夹蟹的。肉质紧致而鲜美，貌似只有野生的。用它做生呛蟹味道相当美味。”食材明细主料赤夹蟹（3斤）辅料白酒（50克）纯净水（适量）调料生抽（50克）葱（100克）姜（100克）八角（几个）花椒（3克）白糖（20克）食盐（50克）鱼露（30克（没有可以不放））鲜红辣椒（几...
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![招牌生啫贝贝虾煲的做法 - 招牌生啫贝贝虾煲怎么做]( "招牌生啫贝贝虾煲的做法 - 招牌生啫贝贝虾煲怎么做")
- “饭店里排队等位的招牌菜，今天让你在家轻松做。这个菜就用一个字形容那就是“鲜””食材明细主料蛤蜊（500克）虾（300克）菌菇（50克）腌虾料油（适量）葱姜水（适量）胡椒粉（2g）生粉（2g）盐（少许）油蒜汁鸡精（2g）蚝油（5g）白酒（少许）蒜末（10g）豉油汁香葱末（3g）香菜末（3g）小米辣末（3g）海米末（3g）美极鲜（5g）生抽（5g）鱼露（5g）...
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![赤贝牛排自助店加盟多少钱]( "赤贝牛排自助店加盟多少钱")
- 赤贝牛排自助店是牛排行业里的知名品牌，现在很多城市中都能看到有赤贝牛排自助店的踪影，赤贝牛排自助店以其美食的多样化、安静的就餐环境以及实惠的价钱吸引顾客。那么赤贝牛排自助店加盟多少钱呢？大家一起来看看吧。赤贝牛排自助店加盟多少钱加盟赤贝牛排自助店的加盟商需...
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![赤贝鲜味汤如何做好吃又美味]( "赤贝鲜味汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无赤贝本身很鲜嫩，烹饪的时候不要放过多的盐，以免鲜味反失。以赤贝为主的汤极鲜，营养价值非常高。赤贝鲜味汤，少量的赤贝，放入水中经过很长的时间浸泡，使海鲜本事的盐分减少。可以放入少量的海带，提高营养价值有补钙的作用...
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![赤贝小炒的做法 小满日食记之赤贝小炒 赤贝小炒怎么做]( "赤贝小炒的做法 小满日食记之赤贝小炒 赤贝小炒怎么做")
- 食材明细主料赤贝肉（半斤）辅料韭菜荀子（半斤）鸡蛋（二个）蚝油（少许）盐（少许）生抽（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）赤贝小炒的做法步骤1、挑选新鲜的韭菜荀子2、摘取头部3、清洗切段4、赤贝肉洗净备用5、鸡蛋打散6、热油入锅7、迅速翻炒8、加赤贝肉9、加辅料翻炒10、出...
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![帮主教你做日料—赤贝（赤貝刺し身)如何做好吃又美味]( "帮主教你做日料—赤贝（赤貝刺し身)如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料赤贝（血蛤）：1只辅料生鱼片酱油：1瓶芥末：1支白萝卜丝：少许大叶（紫苏叶）：1片具体步骤1.切少许白萝卜丝用来做垫盘装饰准备。2.用钢丝球把赤贝外表擦洗干净。3.用毛巾垫在赤贝下方以防打滑，用刀尖撬开贝口！然后把贝...
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![赤小豆煲生鱼汤的做法 养生鱼汤--冬瓜赤小豆煲生鱼汤 赤小豆煲生鱼汤怎么做]( "赤小豆煲生鱼汤的做法 养生鱼汤--冬瓜赤小豆煲生鱼汤 赤小豆煲生鱼汤怎么做")
- “鱼汤十分滋补养生我特别喜欢喝鱼汤吃一口鱼肉在美美地喝一口奶白色的鱼汤啊这才是生活”食材明细主料鲫鱼（2条）冬瓜（750克）赤小豆（60克）辅料猪瘦肉（150克）生姜（3片）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）赤小豆煲生鱼汤的做法步骤1、1、赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰...
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![辣根赤贝的做法 - 辣根赤贝怎么做]( "辣根赤贝的做法 - 辣根赤贝怎么做")
- 食材明细主料赤贝（1500克）辅料捞汁（1勺）辣根（1匙）原味（口味）生鲜（工艺）半小时（耗时）普通（难度）辣根赤贝的做法步骤1、在市场看到鲜活肥美的大赤贝瞬间眼前一亮就买了回来准备生吃一饱口福2、让卖家把鲜肉括出来回来更好处理3、回来先用清水多清洗几遍4、将赤贝的内脏和边角余料剪去清洗...
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