![包菜炒米饭的做法 - 包菜炒米饭怎么做]( "包菜炒米饭的做法 - 包菜炒米饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（150克）包菜（适量）鸡蛋（2个）辅料胡萝卜（少许）芹菜（少许）葱末（少许）姜末（少许）盐（少许）花生油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）包菜炒米饭的做法步骤1、准备好食材。2、葱姜切好。3、青菜切好。4、鸡蛋打入碗内。5、锅内放油，把鸡蛋液到入锅内。6、鸡蛋炒熟。7、锅内...
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![酸包菜剁椒炒饭的做法 开胃经典炒饭—酸包菜剁椒炒饭 酸包菜剁椒炒饭怎么做]( "酸包菜剁椒炒饭的做法 开胃经典炒饭—酸包菜剁椒炒饭 酸包菜剁椒炒饭怎么做")
- 食材明细主料酸包菜（适量）米饭（适量）辅料剁椒（适量）鸡蛋（适量）配料葱（适量）油（适量）盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸包菜剁椒炒饭的做法步骤1、准备好所需原料。2、包菜清洗干净切碎撒少许盐，揉搓变软。将变软的包菜在凉开水中冲洗后挤干水分放碗内加盐，醋，油搅匀后盖上保鲜膜...
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![包菜炒冷饭的做法 【粤菜】--包菜炒冷饭 包菜炒冷饭怎么做]( "包菜炒冷饭的做法 【粤菜】--包菜炒冷饭 包菜炒冷饭怎么做")
- “这个冷饭吃得非常爽口啊.朋友们有空可以试试,做法非常简单:做法:1、开火，把肥猪肉煎出油放包菜炒。2、包菜炒好后放入冷饭炒至微干即可。”食材明细主料小包菜也叫鸡心包菜（半个）冷饭（一大碗）肥猪肉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜炒冷饭的做法步骤1、包菜切小段...
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![紫包菜蛋炒饭的做法 - 紫包菜蛋炒饭怎么做]( "紫包菜蛋炒饭的做法 - 紫包菜蛋炒饭怎么做")
- “为大家带来一个很简单的蛋炒饭，饿的时候自己动手做，不用叫外卖啦。”食材明细主料剩饭（一碗）辅料紫包菜（适量）鸡蛋（1个）小葱（2根）油（适量）洋葱（一小块）火腿肠（适量）盐（适量）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫包菜蛋炒饭的做法步骤1、食材合照。2、锅内油烧热，放洋葱翻炒。3、放米饭进去...
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![包菜炒米面的做法 - 包菜炒米面怎么做]( "包菜炒米面的做法 - 包菜炒米面怎么做")
- 食材明细主料包菜（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）洋葱（适量）杏鲍菇（适量）米面（米粉干）（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）包菜炒米面的做法步骤1、包菜、洋葱、杏鲍菇、胡萝卜、黄瓜清洗备用。2、米面用冷水泡软。3、杏鲍菇、胡萝卜、洋葱切丝。4、包菜、黄...
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![虾米炒包菜的做法 - 虾米炒包菜怎么做]( "虾米炒包菜的做法 - 虾米炒包菜怎么做")
- “简单家常菜。”食材明细主料包菜（150克）虾米（少许）辅料蒜末（少许）盐（少许）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米炒包菜的做法步骤1、包菜洗净切丝。2、虾米提前泡软，切点蒜末。3、热锅放油，把蒜末，虾米下锅爆香。4、之后把包菜下锅炒。5、炒软后调少许盐即可关火。6、盛出...
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![红梗米紫菜包饭的做法 - 红梗米紫菜包饭怎么做]( "红梗米紫菜包饭的做法 - 红梗米紫菜包饭怎么做")
- “巴马红梗米，是糙米的一种，巴马红梗米是旱田种植，产量少营养高，和粳米比较有点粘，是养胃最好的米，也是杂粮之王，营养很丰富，煮熟后放两三天都不变味。富含8中人体长寿的微量元素，对高血压、高胆固醇、便秘症都有预防和保健的作用。红梗米煮时先将米清洗浸泡，煮的时间应该比普通大...
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![包菜蛋炒饭的做法 - 包菜蛋炒饭怎么做]( "包菜蛋炒饭的做法 - 包菜蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料包菜（适量）鸡蛋（1个）剩米饭（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）包菜蛋炒饭的做法步骤1、所有食材备用。2、锅中热油加入蛋液滑散。3、然后倒入剩米饭翻炒打散。4、炒匀之后加入包菜。5、大火翻炒均匀加适量蚝油出锅即可。6、装盘喽。7、成品...
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![腊味包菜炒饭的做法 【腊味包菜炒饭】 腊味包菜炒饭怎么做]( "腊味包菜炒饭的做法 【腊味包菜炒饭】 腊味包菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料包菜（适量）腊肠（适量）精盐（适量）蒜头（适量）大蒜（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）清水（适量）白饭（适量）辅料香麻油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊味包菜炒饭的做法步骤1、白饭煮好用饭勺子搅散备用2、腊肠切粒，蒜头剁碎，大蒜斜切成段3、包菜洗净后沥干水分，去除外片，...
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![黑米紫菜包饭的做法 - 黑米紫菜包饭怎么做]( "黑米紫菜包饭的做法 - 黑米紫菜包饭怎么做")
- 食材明细主料黑米（适量）大米（适量）糯米（适量）鸡蛋（适量）鲷鱼肉（2块）寿司海苔（适量）肉松（适量）奶酪片（适量）酸黄瓜（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）玉米淀粉（适量）面包糠（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑米紫菜包饭的做法步骤1、鲷鱼肉解冻后洗净，切成大块，加入盐和黑胡椒碎腌制10分钟左右。2...
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![包菜腊肉炒饭的做法 - 包菜腊肉炒饭怎么做]( "包菜腊肉炒饭的做法 - 包菜腊肉炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（适量）包菜（适量）腊肉（适量）辅料葱花（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜腊肉炒饭的做法步骤1、食材:剩米饭、包菜洗净切碎、煮熟的腊肉切碎。2、锅中放一点油把腊肉翻炒几下。3、放入包菜翻炒几下。4、放入剩米饭炒散。5...
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![包菜瘦肉丁炒米饭的做法 - 包菜瘦肉丁炒米饭怎么做]( "包菜瘦肉丁炒米饭的做法 - 包菜瘦肉丁炒米饭怎么做")
- “功效与作用包菜性平、味甘，归脾、胃经；可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。1、日本科学家认为，包菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2、包菜的营养价值...
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![蛋包韭菜香菜炒饭的做法 - 蛋包韭菜香菜炒饭怎么做]( "蛋包韭菜香菜炒饭的做法 - 蛋包韭菜香菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（一小碗）辅料韭菜（适量）香菜（适量）鸡蛋（2个）调料白胡椒粉（适量）玫瑰海盐（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蛋包韭菜香菜炒饭的做法步骤1、食材，剩米饭，韭菜，鸡蛋。2、鸡蛋磕入晚中，洒点胡椒粉去腥。3、平底锅放橄榄油把鸡蛋摊熟。4、放入盘子里备用。5...
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![紫菜包饭的做法 紫菜包饭-加了玉米粒 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 紫菜包饭-加了玉米粒 紫菜包饭怎么做")
- “早上剩下的米饭没吃完,下午闲着无聊做了点紫菜包饭,可是饭又不是很多,看到冰箱里有冷冻的玉米,所以加在一起了,哈哈!家里没有黄瓜和泡萝卜,所以只是放了胡萝卜!嘻嘻......”食材明细主料玉米（一穗）大片紫菜（适量）大米饭（2碗）辅料胡萝卜（半根）香肠（少许）鸡蛋（1枚）盐（少许）鸡精（少许）香油...
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![紫菜包饭的做法 韩式经典米饭——紫菜包饭 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 韩式经典米饭——紫菜包饭 紫菜包饭怎么做")
- “大家是不是都喜欢吃寿司卷呢？经典的紫菜包饭一定是懒人的最爱，好吃又简单。而且，有没有发现。做成寿司吃，可以吃好多米饭！哈哈！家里有孩子的，一定要给宝宝们包寿司卷吃哦！可以吃下好多饭，而且搭配蔬菜，营养均衡哦！”食材明细主料米饭（适量）海苔片（一张）辅料火腿肠（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适...
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![白菜包糥米饭团的做法 - 白菜包糥米饭团怎么做]( "白菜包糥米饭团的做法 - 白菜包糥米饭团怎么做")
- “前几天在网上看了下别人做的生菜包饭，回去也想试试。以前家里也经常闷糥米饭吃，老妈老爸很爱吃，但吃多了会很腻。现在用青菜包住糥米饭吃，我想应该可以解解腻吧，嘻嘻”食材明细主料糥米（量米筒3/2筒）粘米（一把）辅料向阳白（7片）火腿（一根）冬菇（3朵）配料酱油（适量）盐（少许）其他（口味）炒（工艺）半...
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![蔬菜炒米饭的做法 - 蔬菜炒米饭怎么做]( "蔬菜炒米饭的做法 - 蔬菜炒米饭怎么做")
- “昨天带着孩子去外面吃了一份蔬菜炒米饭回来就吵着让我给他做，正好前几天买的胡萝卜和黄瓜还没吃完，就给个做个简易版的蔬菜炒米饭吧。”食材明细主料剩米饭（1碗）辅料黄瓜（1根）胡萝卜（1根）生抽（1匙）盐（1匙）葱末（适量）原味（口味）未知（难度）蔬菜炒米饭的做法步骤1、所有材料准备好，胡萝卜和黄...
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![包菜炒米粉的做法 - 包菜炒米粉怎么做]( "包菜炒米粉的做法 - 包菜炒米粉怎么做")
- 食材明细主料米粉（2片）辅料包菜（半个）红彩椒（半个）青椒（1个）葱姜蒜（适量）调料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）花椒粉（半勺）鸡精（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）包菜炒米粉的做法步骤1、米粉提前泡发。2、包菜去梗切丝。3、青红椒洗净后切丝。4、准备葱姜蒜。5、3个鸡蛋打入盘中。6、...
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![包菜炒饭的做法 - 包菜炒饭怎么做]( "包菜炒饭的做法 - 包菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料隔夜饭（适量）辅料包菜（适量）调料葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜炒饭的做法步骤1、热油。2、放入切好的包菜翻炒。3、翻炒片刻。4、放入米饭。5、翻炒2分钟，加入适量盐。6、放入葱花翻炒片刻即可出锅。7、可以出锅了。8、可以啦。...
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![海参包菜炒饭的做法 - 海参包菜炒饭怎么做]( "海参包菜炒饭的做法 - 海参包菜炒饭怎么做")
- “海参一次性发好了，然后放冰箱冷冻。眼看着天热了，还没吃完，赶紧做来吃，要不天热了就不能吃了，太容易生内火，且冻久了就没营养了。”食材明细主料海参（1个）包菜（100克）米饭（250克）食用油（1.5汤匙）辅料肉糜（80克）红椒（小许）小葱（1棵）调料食盐（1.5克）生抽（5克）鸡精（1克）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![苋菜炒米饭的做法 - 苋菜炒米饭怎么做]( "苋菜炒米饭的做法 - 苋菜炒米饭怎么做")
- “又到了苋菜上市的时候了，呵呵，做菜染色真是一把好手，那一抹胭脂红迷了谁的眼，醉了谁的心。不过苋菜是季节菜，一晃神的工夫。（百度）苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋...
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![菜心炒米饭的做法 - 菜心炒米饭怎么做]( "菜心炒米饭的做法 - 菜心炒米饭怎么做")
- “简单快捷，粒粒分明。”食材明细主料剩米饭（1碗）辅料菜心（适量）洋葱（少许）香肠（1根）胡萝卜（少许）调料盐（适量）剁辣椒（1勺）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜心炒米饭的做法步骤1、将菜心、洋葱、胡萝卜、香肠全部切成小丁。2、炒锅放油烧热，放入洋葱、胡萝卜、香肠，翻炒片刻。3...
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![酸菜炒米饭的做法 - 酸菜炒米饭怎么做]( "酸菜炒米饭的做法 - 酸菜炒米饭怎么做")
- “酸菜炒米饭，一款好吃的家常炒饭！口感鲜香，味道超级赞哦！”食材明细主料米饭（适量）酸菜（适量）鸡蛋（两个）葱（适量）嫩姜（适量）胡萝卜（半根）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸菜炒米饭的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、酸菜冲洗干净攥去水份。3、酸...
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![剩菜炒米饭的做法 懒人午餐——剩菜炒米饭 剩菜炒米饭怎么做]( "剩菜炒米饭的做法 懒人午餐——剩菜炒米饭 剩菜炒米饭怎么做")
- “美食是要大家一起来分享的，所以家里人多时，我做起菜来最开心。可是毕竟一个人在家的日子居多，老是啃个苹果、嚼嚼饼干。今天有剩饭剩菜，打点一下犒劳自己。”食材明细主料剩米饭（150克）辅料牛肉粒（适量）青菜叶（适量）香葱（适量）煎蛋（适量）萝卜干（适量）配料油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![什锦包菜炒饭的做法 - 什锦包菜炒饭怎么做]( "什锦包菜炒饭的做法 - 什锦包菜炒饭怎么做")
- “包菜具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效，含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，爱美的女孩子们怎能错过！坚持每周吃3到5次圆白菜对身体又健康，又防癌，更能美化我们娇嫩的皮肤哟~”食材明细主料包菜（适量）胡萝卜（适量）尖椒（适量）鸡蛋（适量）米饭（适...
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