![醋三宝的做法 - 醋三宝怎么做]( "醋三宝的做法 - 醋三宝怎么做")
- “脆嫩酸爽，给肠道刮刮油，开胃好吃不长胖✌️”食材明细主料花生米（100克）皮蛋（2个）莲藕（250克）陈醋（50克）生抽（15克）白糖（15克）辅料香菜（1颗）大蒜（5粒）野山椒（2个）葱（1颗）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋三宝的做法步骤1、所需主材料。2、上锅入适量水烧开，加入莲藕烫熟捞出。3、花生米上锅入...
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![厨房三宝的奇幻搭配——姜醋减肥吗]( "厨房三宝的奇幻搭配——姜醋减肥吗")
- 姜醋减肥吗,答案当然是肯定的，因为有些方法是可以需要怎么去做了？那么怎么去做呢？其实的方法也是很简单的方法，其实完全可以达到效果，是不是有个人体质是不一样的，那是不一定，所以要怎么做呢？按照自己不同的方式操作以下几个方法给大家带来。姜醋减肥吗？还有什么也减肥一、生姜+红...
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![小暑吃三宝 - 三宝是指什么？]( "小暑吃三宝 - 三宝是指什么？")
- 小暑是二十四节气之一，小暑是指天气渐渐开始炎热，但是还没有到最热的时候。小暑到来的时候，意味着我国大部分的地区即将进入炎热的季节，夏天。小暑过后，气温将逐渐上升，大地上所有的风都将夹杂着一丝丝热气，闷热的时候即将来临。小暑时有一个民间习俗，叫做吃三宝，那么三宝是指什么...
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![煎釀三宝的做法 2016新版煎釀三宝 煎釀三宝怎么做]( "煎釀三宝的做法 2016新版煎釀三宝 煎釀三宝怎么做")
- “相信熟悉香港街头美食的朋友，对煎酿三宝一定不会感到陌生。这道街头小吃就是源于客家菜和顺德菜中必不可少的釀菜，原意就是将调好味道的肉末涂抹进各类的素／蔬菜当中，其中釀辣椒和釀苦瓜最具代表性。去到香港的街头，被标准化为釀辣椒、釀豆腐和釀茄子，填充的肉类也普遍成了鱼...
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![宝宝最爱糖醋咕噜肉如何做好吃又美味]( "宝宝最爱糖醋咕噜肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪里脊：500辅料油：适量盐：适量西红柿：2个黄瓜：1根番茄酱：适量生粉：适量鸡蛋：适量具体步骤主料：猪里脊肉。用刀背拍松，切成块状，放入少许盐、鸡精、料酒腌一下。配料：青瓜切块，西红柿切丁，鸡蛋一个打散，番茄酱少许，白...
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![醋溜三丝的做法 - 醋溜三丝怎么做]( "醋溜三丝的做法 - 醋溜三丝怎么做")
- “喜欢吃土豆想着创新一下哈哈😄。还健康营养。”食材明细主料土豆（半个）胡萝卜（半个）黄瓜（1个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料醋（适量）盐（少许）植物油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜三丝的做法步骤1、葱蒜切好备用。2、黄瓜土豆胡萝卜洗干净切好备用。3、油烧热放入葱煸炒放入土...
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![陈醋四宝的做法 【辽宁】陈醋四宝 陈醋四宝怎么做]( "陈醋四宝的做法 【辽宁】陈醋四宝 陈醋四宝怎么做")
- “在辽宁饭店里面，有一道大家特别熟悉的凉拌菜，叫做陈醋四宝，从字面上大家就大体能感觉出来，是一道开胃解腻下酒的好菜，此菜，不仅制作简单，而且营养丰富，因此深受广大顾客的喜爱，点击率始终在凉菜首列中。过完年了，大鱼大肉都吃腻了，先整理几款凉拌菜给大家开开胃，解解腻，喜欢的看看：”...
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![醋烹多宝鱼的做法 - 醋烹多宝鱼怎么做]( "醋烹多宝鱼的做法 - 醋烹多宝鱼怎么做")
- “多宝鱼没有尖尖的硬刺，只有软骨，吃起来比较安全，特别适合于老人孩子食用。这道【醋烹多宝鱼】制作过程中，用了两次醋，第一次烹醋是为了去腥；出锅前第二次烹醋主要是提味。”食材明细主料多宝鱼（2条）辅料油（10克）盐（8克）白糖（2克）料酒（10克）香醋（20克）生抽（15克）葱（适量）红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适...
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![炒三宝的做法 - 炒三宝怎么做]( "炒三宝的做法 - 炒三宝怎么做")
- “众所周知，大枣补血，淮山助消化健脾养胃，南瓜也是营养丰富的天然保健食品。食用这三宝时，淋上少许糖桂花，清甜可口。”食材明细主料红枣（150克）白糖（2匙）铁棍山药（150克）南瓜（150克）辅料水（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒三宝的做法步骤1、将红枣洗净，山药南瓜去皮洗净切成小...
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![陈醋三丝的做法 - 陈醋三丝怎么做]( "陈醋三丝的做法 - 陈醋三丝怎么做")
- “夏日清爽小菜。”食材明细主料干豆腐（适量）洋葱（适量）黄瓜（适量）辅料芝麻（适量）配料陈醋（适量）酱油（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）陈醋三丝的做法步骤1、所有主料。2、干豆腐焯水，晾干。3、都切成丝啦，在加点香菜。4、调味料，根据个人口味适量...
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![糖醋排骨的做法 糖醋排骨——宝宝辅食 糖醋排骨怎么做]( "糖醋排骨的做法 糖醋排骨——宝宝辅食 糖醋排骨怎么做")
- “之前看《妈妈是超人3》中，黄圣依问安迪想吃什么，他第一个说了糖醋排骨，还有可乐鸡翅和糖醋鱼，这些符合他们在上海的饮食，也是孩子会喜欢的几道菜。油多味浓、糖重、色艳是上海本帮菜的特色。放上节目中，糖醋排骨剧照，后来是邓莎做成的。好了，说说糖醋排骨的做法，很简单——排骨...
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![三宝羹的做法 - 三宝羹怎么做]( "三宝羹的做法 - 三宝羹怎么做")
- “红薯、南瓜、山药这三样材料，都是可以既当主食又当蔬菜的食材，因为它们既有主食的特点，又有蔬菜的优势。做成细腻的糊状，口感特别柔软，容易消化，使得其中的营养能够更好的吸收。生长中的孩子们，很需要这样的食物。愿营养美食能为孩子们的健康成长添一分力！”食材明细主料红薯（1...
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![三岁宝宝吃什么]( "三岁宝宝吃什么")
- 三岁，正是宝宝成长发育的关键阶段。这个时期的宝宝，需要吸收大量的能量和营养物质来保证自身的发育。父母不能让孩子输在起跑线上，在宝宝成长的关键时期更是如此，我们要让宝宝吃得好，发育好，有一个更加聪明的大脑和一个强健的身体。今天，我们介绍的就是三岁宝宝吃什么的问题。一...
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![醋溜三蔬的做法 - 醋溜三蔬怎么做]( "醋溜三蔬的做法 - 醋溜三蔬怎么做")
- “简单的蔬菜一起搭配，清淡又营养。”食材明细主料山药（一根）木耳（少许）红椒（半个）辅料大葱（少许）陈醋（1勺）盐（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜三蔬的做法步骤1、木耳泡好撕小块，红椒切小块，大葱切碎。2、山药去皮改刀切厚片，泡在水里。3、热锅温油，放入大葱爆香。4、山药沥干...
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![素三宝的做法 - 素三宝怎么做]( "素三宝的做法 - 素三宝怎么做")
- “素三宝不是材料贵而称三宝。因为它们的营养价值高。一，木耳，在古时代帝王独享之佳品。营养价值之高，可防癌抗癌。二，山药，健脾益胃助消化，滋肾益精，强健机体的作用。三，荷兰豆，增强人体新陈代谢功能，延缓哀老十分重要的作用。”食材明细主料荷兰豆（200克）山药（200克）黑干木耳（6个）辅料...
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![醋泡三样的做法 - 醋泡三样怎么做]( "醋泡三样的做法 - 醋泡三样怎么做")
- “醋泡三样是一道人见人爱的下酒菜。简单的萝卜皮、油炸花生米、辣椒圈经过泡制，酸甜爽口，尤其是心脑血管患者的福音。”食材明细主料心里美萝卜皮（适量）油炸花生（少许）青椒（1个）辅料香菜（1颗）调料盐（适量）白糖（量大）陈醋（量大）味精（少许）香油（少许）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）醋泡三样...
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![三个月的宝宝吃什么好]( "三个月的宝宝吃什么好")
- 三个月的宝宝吃什么好，当宝宝出生100天后，这是他们对外界的声音，色彩都表现的极为感兴趣，所以针对这个发育阶段的宝宝，也有其特殊的食谱，三个月的宝贝还是以母乳为主，可能此时的宝宝有一点厌奶的情绪，所以此时可以适当的添加一些辅食。三个月的宝宝吃什么好一、宝宝三个月可以吃...
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![海绵宝宝三明治的做法 - 海绵宝宝三明治怎么做]( "海绵宝宝三明治的做法 - 海绵宝宝三明治怎么做")
- “最近芝士吃的比较多，小朋友觉得有点腻味，不太喜欢了，为了让孩子不厌烦芝士，这次做成了海绵宝宝三明治，孩子说太可爱了，有点舍不得吃了”食材明细主料面包粉（300克）水（150克）鸡蛋（一个）白砂糖（50克）黄油（15克）酵母（4克）辅料芝士片（1片）鸡蛋（一个）黄瓜（一小段）胡萝卜（一小段）芝麻（几粒）黑加仑（一粒）原味...
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![糖醋三丝的做法 - 糖醋三丝怎么做]( "糖醋三丝的做法 - 糖醋三丝怎么做")
- 食材明细主料小里脊（半条）西芹（4片）干木耳（5克）糖醋汁番茄酱（3大匙）蚝油（1大匙）糖（2茶匙）水（半碗）铺料蒜（4瓣）姜（4片）油（2大匙）盐（1/4茶匙）料酒（1大匙）老抽（2茶匙）生粉（2茶匙）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖醋三丝的做法步骤1、小里脊切丝。2、放料酒，老抽，盐和生粉抓匀，腌半小时以上。3、西芹撕去...
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![老醋三宝的做法 - 老醋三宝怎么做]( "老醋三宝的做法 - 老醋三宝怎么做")
- “老醋莲藕有清热凉血作用；老醋花生可增强记忆力、健脑和抗衰老；老醋松花蛋口感鲜滑爽口，有润喉、去热、醒酒、去火、治泻痢等功效。陈醋绝对称得上是凉拌菜的灵魂调料，酸味厚，能平阴火，多吃点不仅能加快新陈代谢，还能锁住食材里的营养成分。”食材明细主料莲藕（一节）花生米（一碗）松...
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![怀孕三月吃什么对宝宝好]( "怀孕三月吃什么对宝宝好")
- 怀孕的人一定是最兴奋和幸福的，因为即将孕育一个新的生命。当然准妈妈们怀孕期间在注意自身的健康的同时更花大量的心思让宝宝有更好的发育。那么准妈妈的饮食会对宝宝的发育有着很大的影响。说到这，那怀孕三月吃什么对宝宝好呢?在兼顾两者的时候要如何权衡呢?下面就来看看...
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![香糟三宝的做法 下酒好菜——香糟三宝 香糟三宝怎么做]( "香糟三宝的做法 下酒好菜——香糟三宝 香糟三宝怎么做")
- “夏天到了，多做点这样的凉菜放在冰箱里，也不错，又可以当零食，配啤酒也是绝对棒。”食材明细主料鸭舌（适量）鸡胗（适量）杏鲍菇（适量）辅料泡椒（适量）花椒（适量）糟卤（适量）姜（适量）葱（适量）配料白醋（适量）糖（适量）酸辣（口味）腌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香糟三宝的做法步骤1、鸭舌和鸡胗片焯水备用。2、杏...
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![醋烹三丝的做法 - 醋烹三丝怎么做]( "醋烹三丝的做法 - 醋烹三丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（400g）芹菜（200g）胡萝卜（100g）辅料大蒜（20g）配料油（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋烹三丝的做法步骤1、土豆400g、芹菜200g、胡萝卜100g、大蒜20g。2、土豆切丝或用插板插成丝，放入淡盐水中浸泡20分钟。3、芹菜切段，太粗的部分要切细...
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![干锅三宝的做法 【顶级厨师】一鸭六吃之三----干锅三宝 干锅三宝怎么做]( "干锅三宝的做法 【顶级厨师】一鸭六吃之三----干锅三宝 干锅三宝怎么做")
- “鸭子身上最好的肉之二，相当于猪肉的五花肉，适合烧着来吃，辣辣的，配上一大锅料，这鸭子才吃的值。鸭子飞水后再蒸去多余的油脂，一点也不腻。”食材明细主料鸭肉（300克）熟鹌鹑蛋（10多个）油豆腐干（6片）辅料半肥猪肉（50克）鲜辣椒（3个）蒜（2瓣）姜（1小块）葱（1棵）配料黄酒（2大勺）黄豆酱（适量）盐（1茶匙）花生油...
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![酿三宝的做法 - 酿三宝怎么做]( "酿三宝的做法 - 酿三宝怎么做")
- “夏天到来，胃口不好。想吃苦瓜了。苦瓜真是个宝啊，不仅可以调节血管，控制血糖，还可以改善便秘，增进食欲。但是脾胃虚寒的人进食需谨慎啊！”食材明细主料苦瓜（两个）柚子皮（适量）豆腐泡（适量）辅料肉馅（适量）糯米（(提前泡好)适量）韭菜（适量）炒花生（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）白糖（适量）食用油（适量）胡...
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