![孜然炒绿豆芽的做法 - 孜然炒绿豆芽怎么做]( "孜然炒绿豆芽的做法 - 孜然炒绿豆芽怎么做")
- “绿豆芽和螺旋椒都是昨天做炒面剩下的，在租的小窝做饭，菜不能一次性买太多，但是买的太少又买不到，所以做饭也要算计着做，像昨天炒面是想放绿豆芽和辣椒，那多出来的绿豆芽和辣椒就得想着法子再做另外一道菜，于是今天就做了一盘孜然炒绿豆芽。——来自一个租房子的吃土女孩的倔强...
- 16813
![孜然炒豆干的做法 - 孜然炒豆干怎么做]( "孜然炒豆干的做法 - 孜然炒豆干怎么做")
- 食材明细主料豆干（一片）辅料青蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）孜然粉（适量）老干妈豆豉（适量）孜然（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）孜然炒豆干的做法步骤1、豆干和青蒜洗净备用。2、青蒜改刀装盘。3、豆干切薄片装盘。4、马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入豆干煸炒，放入老干妈豆豉和孜然粉炒匀...
- 11280
![带豆炒绿豆芽的做法 - 带豆炒绿豆芽怎么做]( "带豆炒绿豆芽的做法 - 带豆炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料带豆（105克）绿豆芽（175克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）带豆炒绿豆芽的做法步骤1、食材：带豆（已摘洗）、绿豆芽（已清洗）2、将已摘洗好的带豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的绿豆芽翻炒一下。4、接着，合入焯熟的带豆翻炒...
- 2007
![孜然豇豆的做法 家常小炒----孜然豇豆 孜然豇豆怎么做]( "孜然豇豆的做法 家常小炒----孜然豇豆 孜然豇豆怎么做")
- 食材明细主料豇豆（400克）辅料芝麻（少许）葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）孜然（少许）辣椒粉（少许）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然豇豆的做法步骤1、将豇豆去筋，清洗干净，切成段，装入盘中待用。2、将孜然，芝麻，辣椒粉放入盘中待用。3、热锅放油，爆香葱姜末。4...
- 22540
![纯天然绿豆芽的做法 - 纯天然绿豆芽怎么做]( "纯天然绿豆芽的做法 - 纯天然绿豆芽怎么做")
- “有的时候非常想买点绿豆芽吃，可是每每想到他们都用药，就吓得缩了回来，现在好了，再也不用担心了，可以放心大胆的享受纯天然绿豆芽了！”食材明细主料绿豆（适量）原味（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）纯天然绿豆芽的做法步骤1、绿豆用凉水泡到涨开皮2、取一个大可乐瓶子，把上半部分剪掉...
- 16580
![小炒绿豆芽的做法 - 小炒绿豆芽怎么做]( "小炒绿豆芽的做法 - 小炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料腐竹（20克）尖椒（65克）绿豆芽（250克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）小炒绿豆芽的做法步骤1、食材：腐竹（已泡发清洗切段）、尖椒（已清洗切开）、绿豆芽（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入已切好的腐竹和尖椒翻炒一下。3、接着，合入已清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至熟...
- 6368
![清炒绿豆芽的做法 快手小炒之清炒绿豆芽 清炒绿豆芽怎么做]( "清炒绿豆芽的做法 快手小炒之清炒绿豆芽 清炒绿豆芽怎么做")
- “绿豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病；它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)功效;豆芽的热量很低,而水分...
- 19573
![辣炒绿豆芽的做法 - 辣炒绿豆芽怎么做]( "辣炒绿豆芽的做法 - 辣炒绿豆芽怎么做")
- “绿豆芽可以解酒毒,热毒,利三焦。配尖椒加醋爆炒，酸辣可口，开胃下饭。”食材明细主料绿豆芽（500g）辅料辣尖椒（2个）朝天椒（2个）生抽（适量）香醋（适量）盐（少许）原味（口味）未知（难度）辣炒绿豆芽的做法步骤1、豆芽洗净晾水。2、辣椒洗净去根。3、蒜切小块。朝天椒，尖辣椒斜切丝备用。4、起锅烧油...
- 4094
![炒绿豆芽的做法 - 炒绿豆芽怎么做]( "炒绿豆芽的做法 - 炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（750g）调料盐（少量）蚝油（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗干净。2、热油炒。3、炒熟调味。4、翻炒均匀。5、成品。...
- 23923
![韭菜炒绿豆芽的做法 【韭菜炒绿豆芽】 韭菜炒绿豆芽怎么做]( "韭菜炒绿豆芽的做法 【韭菜炒绿豆芽】 韭菜炒绿豆芽怎么做")
- “韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高。韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲，还有散瘀、活血、解毒等功效。由于韭菜内含纤维素多能促进肠道蠕动，保持大便畅通。韭菜的叶、籽、根皆可入药。夏天就适合多吃些蔬菜什么的，不能...
- 17515
![豇豆炒绿豆芽的做法 - 豇豆炒绿豆芽怎么做]( "豇豆炒绿豆芽的做法 - 豇豆炒绿豆芽怎么做")
- “健康营养，简单美味，快手菜。”食材明细主料豇豆（一把）绿豆芽（一把）辅料干辣椒（五个）调料花生油（适量）盐（适量）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豇豆炒绿豆芽的做法步骤1、豇豆洗净。2、锅中放适量水，大火烧开，倒入豇豆，小火煮10分钟左右，过凉水捞出，沥干水分。3、切寸段，备用...
- 22760
![孜然土豆的做法 《孜然土豆》 孜然土豆怎么做]( "孜然土豆的做法 《孜然土豆》 孜然土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（500g）辅料孜然粉（10mg）盐（50mg）酱油（5ml）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然土豆的做法步骤1、土豆切块。2、小火，加入孜然粉、酱油、花生油，炒5分钟。3、加入半杯水，盖上锅，闷5分钟。4、再大火翻炒1分钟，收汁。小窍门土豆营养价值：土豆：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0...
- 17652
![绿豆芽炒饼的做法 - 绿豆芽炒饼怎么做]( "绿豆芽炒饼的做法 - 绿豆芽炒饼怎么做")
- 食材明细主料大饼（适量）豆芽（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒饼的做法步骤1、豆芽清洗干净备用。2、大饼切细条。3、放豆芽翻炒均匀。4、放醋，生抽翻炒均匀。5、放饼条翻炒均匀。6、加盐，鸡精调味。7、成品图。...
- 9508
![自发绿豆芽的做法 春意盎然~~自发绿豆芽 自发绿豆芽怎么做]( "自发绿豆芽的做法 春意盎然~~自发绿豆芽 自发绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆（100克）辅料清水（适量）清淡（口味）拌（工艺）数天（耗时）简单（难度）自发绿豆芽的做法步骤1、绿豆清洗干净后要浸泡24小时，浸泡24小时后的绿豆大都已经涨开了小肚子。2、找一个可以漏水的平底小竹筐，将绿豆平铺在竹筐上。将竹筐放在大盆里。绿豆不能泡在水里，所以必须要找一...
- 27014
![孜然辣炒豆腐的做法 家常菜----孜然辣炒豆腐 孜然辣炒豆腐怎么做]( "孜然辣炒豆腐的做法 家常菜----孜然辣炒豆腐 孜然辣炒豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（4小块）辅料色拉油（适量）孜然（少许）芝麻（少许）白糖（少许）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）辣椒油（10克）辣椒酱（50克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）孜然辣炒豆腐的做法步骤1、将大豆腐清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、将豆腐块放入平底锅中煎，煎成金黄色时，离...
- 6192
![炒绿豆芽的做法 炒绿豆芽——妈妈的味道 炒绿豆芽怎么做]( "炒绿豆芽的做法 炒绿豆芽——妈妈的味道 炒绿豆芽怎么做")
- “儿子喜欢豆芽。😁”食材明细主料绿豆芽（400克）辅料青椒（1个）盐（1勺）鸡精（半勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒绿豆芽的做法步骤1、热锅热油放青椒丝，大火翻炒至断生。2、放入豆芽炒匀。3、加入盐和鸡精，大火炒匀。4、出锅，又嫩又脆。...
- 17168
![绿豆芽炒肉片的做法 绿豆芽炒肉片（丝） 绿豆芽炒肉片怎么做]( "绿豆芽炒肉片的做法 绿豆芽炒肉片（丝） 绿豆芽炒肉片怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（250克）猪肉（100克）尖椒（1根）辅料白米醋（适量）食盐（少许）鸡精（少许）葱（适量）蒜（3颗）食用油（2勺）十三香（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒肉片的做法步骤1、清水洗净绿豆芽，猪肉洗净切片（丝），葱切葱花，蒜切片待用。2、炒锅内加适量清水，大火烧开，将绿豆芽倒入，焯好后...
- 14662
![孜然羊肉炒豆芽如何做好吃又美味]( "孜然羊肉炒豆芽如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆芽在中国的食用史有两千多年，它还富含维生素和膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，可有预防消化道癌症；豆芽热量很低，水分和膳食纤维含量很高，常吃可达到减肥的功效；鲜嫩多汁的豆芽搭配独特的孜然香料来炒羊肉，可谓...
- 25953
![爆炒绿豆芽的做法 - 爆炒绿豆芽怎么做]( "爆炒绿豆芽的做法 - 爆炒绿豆芽怎么做")
- “简单美味快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）辅料葱（六棵）红辣椒角（九个）调料花生油（适量）盐（少许）鸡精（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒绿豆芽的做法步骤1、自制绿豆芽，淘洗干净，控水，备用。2、择好的葱，洗净，切小段，备用。3、干红辣椒角备用。4、锅烧热放适量油，倒入红辣椒角...
- 21805
![绿豆芽炒豆腐的做法 - 绿豆芽炒豆腐怎么做]( "绿豆芽炒豆腐的做法 - 绿豆芽炒豆腐怎么做")
- “健康营养，清淡饮食。”食材明细主料绿豆芽（一把）豆腐（一块）辅料蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒豆腐的做法步骤1、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害，淘洗干净，控水，备用。2、豆腐切块，备用。3、蒜切片，备用。4、锅烧热放适量油，倒入豆腐，翻炒至金...
- 30255
![炒孜然味土豆的做法 - 炒孜然味土豆怎么做]( "炒孜然味土豆的做法 - 炒孜然味土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（2小个）辅料孜然粉（适量）辣椒（一颗）金不换（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒孜然味土豆的做法步骤1、土豆削皮后洗干净了再切小块，不用切很薄。2、切好用水洗一下3、锅里放点水煮开后，把土豆倒进去煮3、4分钟。取出，放凉。4、在热油锅里炒哇炒，炒到金黄色了，...
- 1977
![绿豆芽炒韭菜的做法 绿豆芽炒韭菜（自己发绿豆芽） 绿豆芽炒韭菜怎么做]( "绿豆芽炒韭菜的做法 绿豆芽炒韭菜（自己发绿豆芽） 绿豆芽炒韭菜怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）韭菜（适量）辅料花椒（适量）味精（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽炒韭菜的做法步骤1、主要原料。2、绿豆在水里泡四五个小时。3、泡好的豆子，放在漏眼的盆里，底下放盆，便于漏水，盖上干净纱布，盖盖子，盖子上罩上黑色塑料袋。(我为了拍照没盖黑色...
- 22925
![孜然豆芽炒蛋的做法 - 孜然豆芽炒蛋怎么做]( "孜然豆芽炒蛋的做法 - 孜然豆芽炒蛋怎么做")
- “老家街边常有孜然夹馍（饼），主要食材是豆芽，可以加蛋、也可以加肉，非常好吃~现在离开老家，好少吃到，所以就自己做着打打牙祭。”食材明细主料豆芽（适量）青红椒（适量）葱（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）孜然（适量）酱油（适量）辣椒面（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然豆芽炒蛋的做法步骤1、...
- 9830
![绿豆芽炒粉的做法 家常菜----绿豆芽炒粉 绿豆芽炒粉怎么做]( "绿豆芽炒粉的做法 家常菜----绿豆芽炒粉 绿豆芽炒粉怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（400克）粉条（100克）胡萝卜（1根）辅料葱花（3克）姜末（3克）配料色拉油（20克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱花（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒粉的做法步骤1、将绿豆芽去掉根和叶，清洗干净，装入碗中待用。2、将粉条放入温水中浸泡一会儿，捞出，装入碗中待用。3、将...
- 1660
![孜然芽签牛肉的做法 - 孜然芽签牛肉怎么做]( "孜然芽签牛肉的做法 - 孜然芽签牛肉怎么做")
- 食材明细主料鲜牛肉（适量）辅料芽签（适量）孜然粉（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）醋（适量）十三香（适量）调味鲜（适量）生粉（适量）麻辣（口味）炸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）孜然芽签牛肉的做法步骤1、鲜牛肉，2、切片，3、撒上盐，孜然粉，花椒粉。4、淋上生抽，撒上辣椒粉，十三香，调味鲜。5、淋点醋拌匀腌...
- 10790
美味库
