![银耳醋饮的做法 银耳醋饮——吃醋的你更美哦 银耳醋饮怎么做]( "银耳醋饮的做法 银耳醋饮——吃醋的你更美哦 银耳醋饮怎么做")
- “春天气候干燥，人感觉疲倦，烦躁，而伴随着夏天的即将到来，爱美的姐妹们还担心皮肤被晒黑长斑，此时，试试这款银耳醋饮最好不过了，酸酸甜甜，冰凉爽滑！”食材明细主料银耳（2颗）醋（2勺）辅料冰糖（适量）枸杞（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳醋饮的做法步骤1、准备好原料。2、将银耳泡...
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![银耳饮品的做法 - 银耳饮品怎么做]( "银耳饮品的做法 - 银耳饮品怎么做")
- 食材明细主料银耳（一朵）百合（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）枣（适量）梨（1个）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳饮品的做法步骤1、银耳提前泡发，切小块2、梨，切小块3、因为要做饮品，所以枣不能带核4、提前泡百合5、洗净枸杞6、因为要做饮品，所以把所有食材一起炖，这样更软糯有利于打成...
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![糖醋银耳樱桃萝卜的做法 - 糖醋银耳樱桃萝卜怎么做]( "糖醋银耳樱桃萝卜的做法 - 糖醋银耳樱桃萝卜怎么做")
- “这边市场几乎没有卖樱桃萝卜的，大约一年能遇到2～3次的样子。今天看到有卖的，我实在是太高兴了。给老娘带几个生吃的，还用这个加蘑菇，白菜，胡萝卜，海参和精肉给老娘做了个菜。”食材明细主料带缨樱桃萝卜（150克）泡发好的银耳（50克）食盐（小许）白糖（20克）陈醋（6克（白醋更好））辅料清水（适量）酸甜...
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![银耳小米绿豆饮的做法 - 银耳小米绿豆饮怎么做]( "银耳小米绿豆饮的做法 - 银耳小米绿豆饮怎么做")
- 食材明细主料银耳（少许）小火（少许）绿豆（少许）辅料冰糖（少许）调料纯净水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳小米绿豆饮的做法步骤1、准备:泡好的银耳，绿豆，小米不需提前泡，冰糖忘了入镜。2、将所有食材放入破壁机里。3、添加适量的纯净水，我做了两人份的。4、启动破壁机，边煮...
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![冰糖银耳甜桃冷饮的做法 - 冰糖银耳甜桃冷饮怎么做]( "冰糖银耳甜桃冷饮的做法 - 冰糖银耳甜桃冷饮怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）甜桃（1个）清水（适量）辅料冰糖（50克）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳甜桃冷饮的做法步骤1、银耳泡发洗净2、放电压力锅内3、加清水4、放冰糖5、给电6、选杂粮粥7、煮好的冰糖银耳8、放容器内9、盖盖子10、放冰箱冷藏几小时11、洗好桃子12、冰银...
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![芒果银耳奶饮的做法 - 芒果银耳奶饮怎么做]( "芒果银耳奶饮的做法 - 芒果银耳奶饮怎么做")
- “祁和的蔬果调理机再次送修回来，仔细查看，好像是换了刀轴，也许连刀头也换了？心下疑惑，但无法确定。其实这并没什么要紧，重点是，渗漏的问题有没有被解决。用个什么饮来检验维修结果呢？一直惦记着冷冻的芒果泥，却总是无暇顾及。忽然想起，最简单最快捷的解决之道，莫过于制作饮品。芒果...
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![银耳豆浆木瓜饮的做法 - 银耳豆浆木瓜饮怎么做]( "银耳豆浆木瓜饮的做法 - 银耳豆浆木瓜饮怎么做")
- “寒冷的秋冬季节，是补水养颜的时候。今天，我给大家分享一款养颜美容、滋补营养的美味汤饮----银耳豆浆木瓜饮。我们一起先来看看这款饮品的主要食材吧：黄豆、银耳、红枣、木瓜、冰糖。。。这些都是美眉们必不可少的美容食品。我们再来看看程序吧：先把黄豆、银耳、红枣用豆浆...
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![银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做]( "银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做")
- “银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，常吃还可以丰胸喔。...
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![银耳红枣莲子羹的做法 【夏日饮品】银耳红枣莲子羹 银耳红枣莲子羹怎么做]( "银耳红枣莲子羹的做法 【夏日饮品】银耳红枣莲子羹 银耳红枣莲子羹怎么做")
- “中医认为白色主心肺，夏季天气炎热，容易燥热心烦失眠。银耳具有补肺润燥之功能，莲子属安神之物，两者搭配加红枣一起炖，是夏日滋补佳品。”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳红枣莲子羹的做法步骤1、银耳、莲子、红枣。2...
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![银耳木瓜糖水的做法 银耳木瓜糖水#初秋饮品# 银耳木瓜糖水怎么做]( "银耳木瓜糖水的做法 银耳木瓜糖水#初秋饮品# 银耳木瓜糖水怎么做")
- “银耳、红枣、枸杞、木瓜搭配冰糖煮上半个小时，清甜可口，美容养颜。”食材明细主料木瓜（一个）银耳（1抓）辅料冰糖（30g）红枣（1抓）枸杞（1匙）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳木瓜糖水的做法步骤1、准备的食材。2、银耳需提前浸泡。3、木瓜去皮取适量。4、加入清水、冰糖、红枣枸杞...
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![银耳冻水果气泡饮的做法 ‼️超好喝💯清凉爽口的银耳冻水果气泡饮 银耳冻水果气泡饮怎么做]( "银耳冻水果气泡饮的做法 ‼️超好喝💯清凉爽口的银耳冻水果气泡饮 银耳冻水果气泡饮怎么做")
- “今天给大家分享这款用银耳做的饮品，银耳冻水果气泡饮，超适合现在这个季节喝，冰冰凉，顺滑可口，吸上一口太过瘾啦～”食材明细主料金燕耳（10克）水（1500克）冰糖（50克）白凉粉（60克）辅料小芒果（3个）桃子（1个）香水柠檬（1个）紫薯粉圆（适量）红宝石粉圆（适量）无糖气泡水（2瓶）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![糖醋银耳的做法 - 糖醋银耳怎么做]( "糖醋银耳的做法 - 糖醋银耳怎么做")
- 食材明细主料银耳（一朵）辅料白糖（两勺）陈醋（三勺）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋银耳的做法步骤1、银耳提前泡发冷水至少三小时2、洗净后用手撕成小朵3、白糖和陈醋调汁4、搅拌均匀5、盛盘...
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![紫薯银耳汤的做法 消暑饮品紫薯银耳汤 紫薯银耳汤怎么做]( "紫薯银耳汤的做法 消暑饮品紫薯银耳汤 紫薯银耳汤怎么做")
- 食材明细主料银耳（半朵）紫薯（2个）红枣（6颗）辅料多晶冰糖（3个）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳汤的做法步骤1、1材料：银耳半朵紫薯2个多晶冰糖3个红枣6颗2、.把银耳和紫薯洗净切好备用。3、.把银耳倒入电气锅内再加水，倒入白糖。4、.倒入紫薯。。5、倒入红枣，盖上盖子压25...
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![梨肉银耳润肺饮的做法 - 梨肉银耳润肺饮怎么做]( "梨肉银耳润肺饮的做法 - 梨肉银耳润肺饮怎么做")
- “前几天吃了不少小龙虾，喉咙上火不适，赶巧了，买了梨子正好做上几盅梨肉银耳羹滋润咽喉。中医表明，梨子能清肺止咳，咽喉不适时食用能有很好的食疗效果，而银耳也有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，不仅对呼吸道有好处，还有美容养颜的功效呢。所以今天要分...
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![糖醋拌银耳的做法 - 糖醋拌银耳怎么做]( "糖醋拌银耳的做法 - 糖醋拌银耳怎么做")
- “简单，易学，制作快速”食材明细主料银耳（适量）辅料糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋拌银耳的做法步骤1、准备适量的银耳2、加入温水泡发3、准备好白醋4、准备好白糖5、将调料与银耳拌匀既可食用，酸甜可口，老少皆亦。...
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![银耳百合莲子饮的做法 - 银耳百合莲子饮怎么做]( "银耳百合莲子饮的做法 - 银耳百合莲子饮怎么做")
- “北京又是雾霾天当道了，今天开始连中小学生都停课了，如此恶劣的环境，我们为了保护自己的健康，不光是要带口罩，能够喝一些或是吃一些润肺的食物也是极好的选择。银耳中含有脂肪、银耳莲子汤蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠等，并含有多种维生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸等成...
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![凉拌银耳的做法 清爽银耳＿凉拌银耳 凉拌银耳怎么做]( "凉拌银耳的做法 清爽银耳＿凉拌银耳 凉拌银耳怎么做")
- “银耳和黄瓜凉拌清爽清单，夏天一道不错菜哦”食材明细主料银耳（３０克）黄瓜（３小根）辅料盐（少许）白糖（少许）凉拌醋（少许）酱油（少许）香油（少许）蒜（３瓣）葱叶（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌银耳的做法步骤1、银耳泡发备用2、黄瓜洗净切丝3、把银耳和黄瓜丝一起放进盆里，把盐，白糖，酱油等调...
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![银耳蹄子奶茶的做法 养生热饮︱银耳蹄子奶茶 银耳蹄子奶茶怎么做]( "银耳蹄子奶茶的做法 养生热饮︱银耳蹄子奶茶 银耳蹄子奶茶怎么做")
- “在所有养生的产品中，银耳、红枣、枸杞、黑芝麻等传统食材当仁不让，并且具有很强的实际操作性。比如银耳作为小料添加在奶茶或者水果茶中，既贴合健康、养生的主题，又不会影响到整杯产品的风味。银耳是冬季进补的好食材，柔软滑糯，清爽滋润，补充胶原蛋白，尤其爱美的女孩子不会拒绝...
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![鲜果银耳明列子的做法 鲜果银耳明列子——代餐饮品 鲜果银耳明列子怎么做]( "鲜果银耳明列子的做法 鲜果银耳明列子——代餐饮品 鲜果银耳明列子怎么做")
- “代餐减肥，叫节食变得美丽。”食材明细主料红梨（2个）枇杷（400克）银耳（半朵）莲子（10克）绿豆（10克）水（1000ml）辅料明列子（5克）配料糖（适量可不加）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜果银耳明列子的做法步骤1、主料集体照2、银耳绿豆莲子放入高压锅3、定时15分钟4、红梨，枇杷切丁备用5、放入...
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![银耳黑枸杞饮品的做法 银耳黑枸杞饮品，值得推荐的健康饮品 银耳黑枸杞饮品怎么做]( "银耳黑枸杞饮品的做法 银耳黑枸杞饮品，值得推荐的健康饮品 银耳黑枸杞饮品怎么做")
- 食材明细主料银耳（50g）菊花茶（150g）小欢喜果糖（40ml）辅料黑枸杞（适量）调料冰块（100g）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳黑枸杞饮品的做法步骤1、所需材料。2、菊花放入75度热水中泡5分钟。3、雪克杯中加入泡好的菊花茶。4、加入小欢喜果糖。5、加入冰块。6、雪克均匀。7、出...
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![银耳苹果醋的做法 - 银耳苹果醋怎么做]( "银耳苹果醋的做法 - 银耳苹果醋怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）苹果醋（适量）辅料樱桃（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳苹果醋的做法步骤1、樱桃洗净也放入碗里，倒上苹果醋即可。2、银耳洗净用温水泡发，泡发好用开水煮一会捞出沥干，放入碗中。3、樱桃洗净也放入碗里，倒上苹果醋即可。4、餐桌上最好的解酒甜品。...
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![养生美白银耳雪梨饮的做法 - 养生美白银耳雪梨饮怎么做]( "养生美白银耳雪梨饮的做法 - 养生美白银耳雪梨饮怎么做")
- “我家的豆浆机的使用率是所有厨房电器中最高的，快捷省时，方便无油烟，健康环保。对于流食来说，只要是不相克的食材，我都会使用豆浆机来烹调，原汁原味，口感细腻，易于消化吸收。所以，何乐而不为呢？”食材明细主料干银耳（1朵）雪花梨（1个）辅料清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养...
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![银耳百合梨饮的做法 美容养颜银耳百合梨饮 银耳百合梨饮怎么做]( "银耳百合梨饮的做法 美容养颜银耳百合梨饮 银耳百合梨饮怎么做")
- “姐姐的早餐”食材明细主料梨（200克）银耳（100克）冰糖（20克）百合（20克）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）普通（难度）银耳百合梨饮的做法步骤1、步骤1将干银耳泡发，去掉根部洗净。步骤2百合分开洗净。干百合就要先泡发。2、步骤3梨子洗净切成小块，皮洗净不要扔，化痰效果更好，刷洗干净就行，我用的...
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![银耳杞子饮的做法 - 银耳杞子饮怎么做]( "银耳杞子饮的做法 - 银耳杞子饮怎么做")
- “银耳杞子饮是用银耳、枸杞子、冰糖制而成的。养肝益肾，适用于肝肾阴亏之头目眩晕、眼目干涩、腰膝酸软等人食用很有效。”食材明细主料银耳（适量）杞子（适量）辅料凉白开（少许）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳杞子饮的做法步骤1、备好食材：熬好的银耳，枸杞子用温水泡软。2...
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![木瓜银耳糖水的做法 美容甜饮------木瓜银耳糖水 木瓜银耳糖水怎么做]( "木瓜银耳糖水的做法 美容甜饮------木瓜银耳糖水 木瓜银耳糖水怎么做")
- “木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各种酶元素，维生素（维他命）及矿物质，而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。食用木瓜，对身体会有一些重要的益处：1，木瓜富有营养，低卡路里，以致对进行减肥的人大有益处；2，木瓜有...
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美味库
