![甜甜的冰糖雪耳木瓜糖水如何做好吃又美味]( "甜甜的冰糖雪耳木瓜糖水如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟在炎热的夏季喝点什么好呢？其实给自己来点去火的糖水是非常不错的选择哦！糖水的做法也是很多，你可以根据自己喜欢的口味，自己喜欢的食材来选择；我夏天的时候就很喜欢喝冰糖雪耳木瓜糖水，如果做好之后在冰箱里冰...
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![雪耳红枣莲子羹的做法 冬日里的温暖——雪耳红枣莲子羹 雪耳红枣莲子羹怎么做]( "雪耳红枣莲子羹的做法 冬日里的温暖——雪耳红枣莲子羹 雪耳红枣莲子羹怎么做")
- “天气寒冷的时候，煮上这么一锅雪耳羹，暖暖的，别有一番滋味上心头……”食材明细主料雪耳（适量）红莲（适量）红枣（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）雪耳红枣莲子羹的做法步骤1、银耳泡发充分后洗净；红枣、红莲洗净，将全部材料放入锅中，倒入水，没入所有材料。2、大火煮...
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![清甜的雪梨雪耳苹果汤如何做好吃又美味]( "清甜的雪梨雪耳苹果汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清甜的雪梨雪耳苹果汤，两种水果搭配一起既好喝又香甜。雪梨的作用就是润肺的，喉咙不舒服的就可以选择喝这个汤。下饭就不好了，所以还是饭后喝比较好，因为它的味道是甜的，和那些汤不一样。要是吃菜咸的再捞这个...
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![雪耳椰汁牛奶羹的做法 - 雪耳椰汁牛奶羹怎么做]( "雪耳椰汁牛奶羹的做法 - 雪耳椰汁牛奶羹怎么做")
- “润肤美颜。”食材明细主料雪耳（1个）椰汁（1罐）纯牛奶（1盒）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）雪耳椰汁牛奶羹的做法步骤1、所需材料。2、雪耳用冷水泡发。3、然后撕碎洗净去杂质。4、炖盅加倒入椰汁和牛奶，放入雪耳冰糖，再加一碗水。5、隔水炖1.5小时。6、可以喝了。...
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![炖雪梨雪耳糖水的做法 - 炖雪梨雪耳糖水怎么做]( "炖雪梨雪耳糖水的做法 - 炖雪梨雪耳糖水怎么做")
- 食材明细主料雪梨（2个）雪耳（1个）龙眼干（适量）红枣（5粒）辅料黄糖（半块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）炖雪梨雪耳糖水的做法步骤1、准备食材2、雪梨剥皮，去心3、雪梨切粒，雪耳泡冷水。4、把洗干净切好的食材放炖盅里。5、雪耳也去根部，切开。6、炖盅选甜品。7、放点水炖。炖到差不多...
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![苹果雪耳糖水的做法 - 苹果雪耳糖水怎么做]( "苹果雪耳糖水的做法 - 苹果雪耳糖水怎么做")
- “苹果含有丰富的营养，正所谓一天一苹果医生远离我，苹果不仅可以生吃，用来炖汤更是妙不可言。家中有老人，时常胃口不好，苹果炖汤有健胃的功效。而银耳有美容滋润的功效，乃女性最爱。所以苹果雪耳糖水简直是天作之合。尤其在这个季节，秋冬干燥，此糖水滋润补气血，润肺养胃，饭后来一碗...
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![南瓜雪耳粥的做法 - 南瓜雪耳粥怎么做]( "南瓜雪耳粥的做法 - 南瓜雪耳粥怎么做")
- “两粥一饭，长寿不难。每天喝粥，养好脾胃和肾脏。”食材明细主料老南瓜（一块）干银耳（10克（雪耳白木耳））大米（80克）辅料枸杞（适量）冰糖（或白糖）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜雪耳粥的做法步骤1、准备好所需原料，银耳泡发一个小时中间换水一次，然后，将银耳淘洗干净分成小朵。大米淘...
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![马蹄红枣雪耳糖水如何做好吃又美味]( "马蹄红枣雪耳糖水如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟甜品是一道接一道，马蹄中除了含有丰富的维生素，碳水化合物的含量也很高，这些都是人体必须的，红枣和银耳有补气养血美容店作用，多喝一定让你有收获，相信我没错的，我这个人最大的优点就是诚实。主料银耳：15g红枣：8颗...
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![口感极佳的莲子百合雪耳糖水如何做好吃又美味]( "口感极佳的莲子百合雪耳糖水如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料杞子：20百合：50莲子：100辅料冰糖：适量具体步骤1.莲子百合洗净加水五碗下锅煲半小时左右2.雪耳撕碎，用清水泡发3.莲子百合煮烂后加入冰糖4.然后是洗净的杞子5.最后放雪耳，煮沸即可烹饪技巧雪耳和木枸杞要最...
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![鲜百合雪耳糖水的做法 冰糖煲鲜百合雪耳糖水 鲜百合雪耳糖水怎么做]( "鲜百合雪耳糖水的做法 冰糖煲鲜百合雪耳糖水 鲜百合雪耳糖水怎么做")
- “这天气总是让人喉咙感觉不适，前段时间咳嗽刚好一会现以又开始感觉不舒服了，妈妈也由于受别人传染感冒咳嗽，真郁闷。光吃药总不是那么好，还是自己想办法弄些可调养的。好像找不到天津鸭梨，就买了几个叫冰糖梨的，水分挺多也挺甜的。另外据说梨最好是连皮一起吃，为了减少农药对人...
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![雪耳鸡汤的做法 - 雪耳鸡汤怎么做]( "雪耳鸡汤的做法 - 雪耳鸡汤怎么做")
- 食材明细主料大鸡腿（1个）辅料雪耳（半朵）红枣（6个）枸杞（15个）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪耳鸡汤的做法步骤1、材料的数量只是大概数2、红枣，枸杞泡一会儿3、鸡肉，加泡过的红枣枸杞一起下锅煮，二十分钟4、加雪耳再煮五分钟，加盐，鸡精香油调味，即可5、成品...
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![雪耳炒红肠的做法 - 雪耳炒红肠怎么做]( "雪耳炒红肠的做法 - 雪耳炒红肠怎么做")
- 食材明细主料红肠（适量）雪耳（适量）辅料大蒜（适量）辣椒（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪耳炒红肠的做法步骤1、红肠切小片。2、雪耳泡发。3、分成小块。4、材料如下。5、锅子烧热放入辣椒和蒜片。6、放入雪耳。7、放入红肠。8、加入适量生抽翻炒。9、...
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![口感丰富的香芋雪耳糖水如何做好吃又美味]( "口感丰富的香芋雪耳糖水如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料雪耳：一朵香芋：半斤冰糖：适量辅料具体步骤1.香芋去皮切成指甲大小的粒状2.雪耳用凉水泡发，很快就变成一大朵！3.锅里放水，水要比比香芋高出两三厘米左右，因为香芋慢慢煮烂的时候很吃水4.雪耳泡开后手撕成小块...
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![雪耳甘草甜汤的做法 夏季清热润燥佳品——{雪耳甘草甜汤} 雪耳甘草甜汤怎么做]( "雪耳甘草甜汤的做法 夏季清热润燥佳品——{雪耳甘草甜汤} 雪耳甘草甜汤怎么做")
- “从来不觉得煲汤是哪个地方的专属，只要用心做，认真查资料学习，勇敢勤于练习，就能煲出好喝且适合自己和家人的汤来，了解自己的口味和身体，关怀家人的身体状态并依着四季变化加以调养，确实是值得坚持的~来介绍今天甜汤的几位“主角”~雪耳：性平、味甘淡，滋阴清热、润肺止咳，被誉为“...
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![雪耳花生仁汤如何做好吃又美味]( "雪耳花生仁汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料雪耳：15花生仁：100辅料蜜枣：10粒红枣：10粒洋薏米：20具体步骤1.将雪耳浸开，洗净；花生仁热水浸过，去衣。2.红枣去核；蜜枣洗净；洋薏米?清水浸过。3.将适量清水煲滚，放入花生、蜜枣、红枣同煲，待花生煲稔时，放雪耳、洋薏米...
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![雪耳莲藕炒兰豆的做法 - 雪耳莲藕炒兰豆怎么做]( "雪耳莲藕炒兰豆的做法 - 雪耳莲藕炒兰豆怎么做")
- “一般人均可食用”食材明细主料雪耳（100g）莲藕（150g）兰豆（150g）辅料胡萝卜（50g）蒜（5g）配料盐（3g）生粉（2g）鸡粉（5g）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪耳莲藕炒兰豆的做法步骤1、雪耳泡发好切去蒂切小块，莲藕去皮切片，荷兰豆去掉豆丝对半切开，胡萝卜切花。2、热锅下油先把蒜炒香，再把所有食...
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![滋润女生好糖水的做法 百合+莲子+雪耳=滋润女生好糖水 滋润女生好糖水怎么做]( "滋润女生好糖水的做法 百合+莲子+雪耳=滋润女生好糖水 滋润女生好糖水怎么做")
- 食材明细主料百合（适量）莲子（适量）雪耳（适量）辅料鸡蛋（适量）配料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）滋润女生好糖水的做法步骤1、跟上次煮绿豆沙一样，先把干莲子、干百合，用刚煮开的热水浸泡开，雪耳则用冷水泡发。2、所有材料浸泡后会发张，雪耳去蒂切成小块。3、装一煲冷清水...
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![雪耳莲子汤的做法 - 雪耳莲子汤怎么做]( "雪耳莲子汤的做法 - 雪耳莲子汤怎么做")
- “银耳莲子汤中有两种主要食材，就是银耳和莲子。银耳，富含天然胶质，它具有滋阴润肤养颜的作用。能够有效地去除脸上的黄褐斑和雀斑，同时也有助于减少脂肪吸收，提高肝脏的解毒能力。莲子，性平、味甘涩，但具有养心安神、益肾固精、补脾止泻的作用。所以说喝银耳莲子汤不仅能够祛火...
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![雪耳蜜柑汤如何做好吃又美味]( "雪耳蜜柑汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：适量柑橘：适量冰糖：适量淀粉：适量盐：适量辅料具体步骤1.银耳用温水泡发洗净，去蒂，掰成小朵；柑橘剥皮、去络；淀粉加水，调成水淀粉。2.银耳放入碗中，蒸1小时取出。3.锅中烧水，放入银耳、柑橘后煮沸。4.加入冰糖...
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![电饭煲雪耳木瓜糖水如何做好吃又美味]( "电饭煲雪耳木瓜糖水如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料雪耳：一朵夏威夷木瓜：一个红枣：四颗冰糖：适量纯净水：适量辅料具体步骤1.先把雪耳泡十五分钟，然后洗干净，切成一小朵，一小朵。2.木瓜去皮，洗干净。切成块。待用。3.红枣去核。4.先将雪耳，红枣，冰糖放下电饭煲煮三十分...
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![好喝的莲子百合雪耳糖水如何做好吃又美味]( "好喝的莲子百合雪耳糖水如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料雪梨：3个辅料雪耳：2朵红片糖：适量红枣：适量莲子：适量百合：适量具体步骤1.准备材料2.雪耳洗净泡发3.莲子百合洗净，泡一会儿4.红枣洗净去核切小块5.雪耳去蒂切小块6.锅中放去适量水，开火7.将所有材料放入锅中煮开8....
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![玫瑰花雪耳糖水的做法 - 玫瑰花雪耳糖水怎么做]( "玫瑰花雪耳糖水的做法 - 玫瑰花雪耳糖水怎么做")
- 食材明细主料雪耳（适量）辅料莲子（适量）百合（适量）红枣（3颗）冰糖（适量）原味（口味）未知（难度）玫瑰花雪耳糖水的做法步骤1、以上所有食材用温水清洗干净待用。（雪耳要提前泡发好哦）2、所有食材放入炖盅加入适量开水，盖上盖子准备上锅炖啦。3、锅中放入大量开水大火上气后电磁炉煲汤功能定时一...
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![营养雪耳冬菇猪胰汤如何做好吃又美味]( "营养雪耳冬菇猪胰汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟雪耳冬菇猪胰汤不仅味道鲜美、营养，而且它是汤中的佼佼者，里面的营养物质是丰富，是大家公认的补品。它的制作过程非常的简单明了，即使是初学者也可以尝试着做一做。冬天来一碗暖胃又营养，尤其是女生更应该多饮...
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![雪耳糖水的做法 - 雪耳糖水怎么做]( "雪耳糖水的做法 - 雪耳糖水怎么做")
- 食材明细主料雪耳（适量）红枣（5颗）桂圆（5颗）莲子（8个）辅料白糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪耳糖水的做法步骤1、泡好的雪耳2、备好的材料3、把雪儿切成小块4、把材料放入雪耳中加清水，下锅炖5、做好的成品...
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![美味的木瓜雪耳牛奶如何做好吃又美味]( "美味的木瓜雪耳牛奶如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟木瓜雪耳牛奶是一种甜点，吃起来是甜甜的非常的不错，里面还有木瓜，吃起来也是很香甜的，我觉得大家都可以尝试一样，尤其是女生，木瓜吃了可以丰胸的效果，吃了木瓜雪耳牛奶还可以美容养颜是大家都很希望的，所以女生可...
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