![猪皮丝瓜汤的做法 - 猪皮丝瓜汤怎么做]( "猪皮丝瓜汤的做法 - 猪皮丝瓜汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（两条）猪皮（适量(炸制过的)）鱼皮角（适量）辅料蒜片（少许）姜丝（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）虾皮粉（少许）料酒（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪皮丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜削皮改刀切滚刀块。2、准备:瘦肉，鱼皮角，猪皮姜丝，蒜片。3、猪皮需要清水加料酒煮软了才行...
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![野虾皮丝瓜汤的做法 - 野虾皮丝瓜汤怎么做]( "野虾皮丝瓜汤的做法 - 野虾皮丝瓜汤怎么做")
- “虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，每天给家里的老人和孩子吃一些虾皮可以补充身体的钙质。丝瓜是夏季常食的蔬菜，它营养丰富，含有多种维生素其中维生素B1含量很高，利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康。”食材明细主料丝瓜（一根）野生...
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![粉丝虾皮冬瓜汤的做法 - 粉丝虾皮冬瓜汤怎么做]( "粉丝虾皮冬瓜汤的做法 - 粉丝虾皮冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）粉丝（适量）小青菜（适量）辅料虾皮（适量）葱花（适量）盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粉丝虾皮冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜一块，去皮去瓤洗净。2、粉丝放在清水里泡软。3、冬瓜切成薄片。4、少许小油菜洗净。5、葱花虾皮备用。6、热锅凉油...
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![虾皮丝瓜蛋汤的做法 - 虾皮丝瓜蛋汤怎么做]( "虾皮丝瓜蛋汤的做法 - 虾皮丝瓜蛋汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1根）鸡蛋（1个）纯净水（若干）辅料食用油（半匙）调料虾皮（50g）葱花（小许）食盐（1g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾皮丝瓜蛋汤的做法步骤1、丝瓜去皮洗净。2、切片。3、热锅冷油。4、油热放丝瓜和食盐，翻炒均匀。5、放纯净水，大火炖煮。6、鸡蛋打碗里。7、搅散。8、取虾...
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![丝瓜豆皮汤的做法 - 丝瓜豆皮汤怎么做]( "丝瓜豆皮汤的做法 - 丝瓜豆皮汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）豆腐皮（适量）虾米（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜豆皮汤的做法步骤1、丝瓜去皮切块2、切点小葱3、打一个鸡蛋4、油热放丝瓜翻炒一会5、放入豆腐皮，加水6、水开打入鸡蛋，调点盐和鸡精，滴点香油，撒点小葱...
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![丝瓜豆腐皮蛋汤的做法 - 丝瓜豆腐皮蛋汤怎么做]( "丝瓜豆腐皮蛋汤的做法 - 丝瓜豆腐皮蛋汤怎么做")
- “美味的丝瓜汤”食材明细主料丝瓜（2根）辅料豆腐（1块）配料盐（适量）皮蛋（1个）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜豆腐皮蛋汤的做法步骤1、准备好材料2、丝瓜去皮切成滚刀3、锅里放油加入葱炒香后加入丝瓜大火炒两分钟4、丝瓜炒7分熟时加两碗水煮开5、水煮开后加入豆腐皮蛋在搅...
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![虾皮八角丝瓜汤的做法 - 虾皮八角丝瓜汤怎么做]( "虾皮八角丝瓜汤的做法 - 虾皮八角丝瓜汤怎么做")
- “立秋后肉丝瓜做菜有点变黑，口感没有夏季的好吃，而同是丝瓜系的八角丝瓜嫩度和口感及出品的颜色与夏季没什么差别，做出汤来依然是鲜香、嫩滑、色泽碧绿。”食材明细主料八角丝瓜（两根）虾皮（一小抓）辅料蒜（适量）食用油（少许）味极鲜（少许）凉白开（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾...
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![虾皮紫菜丝瓜汤的做法 - 虾皮紫菜丝瓜汤怎么做]( "虾皮紫菜丝瓜汤的做法 - 虾皮紫菜丝瓜汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1根）紫菜（适量）虾皮（适量）辅料鲜鸡汁（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮紫菜丝瓜汤的做法步骤1、食材：丝瓜。2、紫菜、虾皮。3、鲜鸡汁。4、将丝瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、锅置火上倒入清水烧开。7、接着，将切成片的丝瓜下入沸...
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![虾皮丝瓜汤的做法 - 虾皮丝瓜汤怎么做]( "虾皮丝瓜汤的做法 - 虾皮丝瓜汤怎么做")
- “丝瓜，是一种药食同源的食材，不仅营养丰富，其药用价值最高，清热解毒，止咳化痰且利尿，全身都可入药；经常食用，尤其是夏季食用，对润肤美白：保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化及健脑都有很多的帮助。今儿就跟大家分享丝瓜的一种新吃法，简单又好做，喜欢的快来看看吧~~~”食材明细主料丝瓜（1根...
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![蛋皮香菇丝瓜汤的做法 - 蛋皮香菇丝瓜汤怎么做]( "蛋皮香菇丝瓜汤的做法 - 蛋皮香菇丝瓜汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1个）香菇（3个）鸡蛋（2个）辅料姜丝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋皮香菇丝瓜汤的做法步骤1、备好图中材料。2、材料如图切好。3、鸡蛋打散。4、锅内下油。5、倒入蛋液，煎熟，成块盛出。6、切丝。7、锅内放水。8、水开后放入姜丝，香菇，丝瓜，煮3分钟，放盐调味，即...
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![猪肉丝瓜汤粉的做法 - 猪肉丝瓜汤粉怎么做]( "猪肉丝瓜汤粉的做法 - 猪肉丝瓜汤粉怎么做")
- 食材明细主料干米粉（适量）丝瓜（适量）猪肉（适量）鸡蛋（一个）淀粉（少许）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）猪肉丝瓜汤粉的做法步骤1、准备好干米粉，起锅烧水，水开后，下入米粉，煮熟，盖上锅盖，焖20分钟。2、过凉水，清洗干净(多洗几遍)。3、猪肉和丝瓜都切成小...
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![丝瓜皮蛋豆腐汤的做法 - 丝瓜皮蛋豆腐汤怎么做]( "丝瓜皮蛋豆腐汤的做法 - 丝瓜皮蛋豆腐汤怎么做")
- “夏日炎热，不想喝油腻的骨头排骨汤，今天做了一道丝瓜皮蛋豆腐汤。丝瓜具有清热解毒功效。同时，也适用于口臭、骨节酸痛，尿道灼烧刺痛等症状。嫩豆腐色泽洁白，质地细腻、软嫩，富含蛋白质，营养价值高，常食石膏豆腐，可使人的面部变得白嫩。松花蛋味辛、涩、甘、咸、性寒，入胃经；有润喉...
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![豆腐皮丝瓜汤的做法 - 豆腐皮丝瓜汤怎么做]( "豆腐皮丝瓜汤的做法 - 豆腐皮丝瓜汤怎么做")
- 食材明细主料豆腐皮（适量）丝瓜（适量）辅料大骨汤（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐皮丝瓜汤的做法步骤1、豆腐皮撕碎，用温水泡软。2、大骨汤提前熬好。3、丝瓜去皮清洗。4、切成条。5、大骨汤倒入锅中，放入丝瓜烧开。6、放入豆腐皮烧煮2分钟，加盐调味...
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![皮蛋丝瓜汤的做法 - 皮蛋丝瓜汤怎么做]( "皮蛋丝瓜汤的做法 - 皮蛋丝瓜汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（2条）皮蛋（3个）辅料枸杞（适量）葱（适量）调料油（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜洗净切小块。2、皮蛋切小块。3、锅里热油倒入葱白炒香后加入皮蛋翻炒，炒出香味，皮蛋有点焦黄。4、倒入开水，加点胡椒粉大火烧...
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![虾皮丝瓜汤面的做法 - 虾皮丝瓜汤面怎么做]( "虾皮丝瓜汤面的做法 - 虾皮丝瓜汤面怎么做")
- “早上总是这么让人不能忽略，因为有这么一句早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少的老话，永记在心头。我家的早餐，一般是汤汤水水类的比较多。今天的这一款就是完全的混搭风。不过家人是超喜欢啦。其实主要是我的家人好沟通配合，因为一般情况下，是我煮什么他吃什么。真是好欢乐，自己...
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![丝瓜粉皮汤的做法 - 丝瓜粉皮汤怎么做]( "丝瓜粉皮汤的做法 - 丝瓜粉皮汤怎么做")
- “集汤与菜于一身，丝瓜清淡鲜甜、粉皮软滑筋道，蛮受欢迎的一道菜。”食材明细主料丝瓜（适量）粉皮（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜粉皮汤的做法步骤1、婆婆亲手糊的粉皮，好大一个😄2、丝瓜刨去外皮，粉皮切条3、丝瓜切条状4、锅中放入高汤烧开（没有高...
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![丝瓜虾皮鱼丸汤的做法 - 丝瓜虾皮鱼丸汤怎么做]( "丝瓜虾皮鱼丸汤的做法 - 丝瓜虾皮鱼丸汤怎么做")
- “快手又营养，基本不用技术哈，赶紧的试试吧”食材明细主料丝瓜（一个）虾皮（一小把）鱼丸（八个）紫菜（一小块）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（几滴）香菜（一颗）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜虾皮鱼丸汤的做法步骤1、丝瓜去皮切片2、烧开水放入鱼丸和虾皮煮开3、放入丝瓜再煮开，调入适量盐4、...
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![瓜皮粉丝汤的做法 - 瓜皮粉丝汤怎么做]( "瓜皮粉丝汤的做法 - 瓜皮粉丝汤怎么做")
- “瓜皮粉丝汤清淡不腻，酸辣适口，好喝极了😋”食材明细主料西瓜皮（适量）粉丝（半捆）西红柿（半个）辅料香菜（适量）香葱（适量）香油（适量）陈醋（适量）生抽（适量）盐（适量）小米椒（2个）姜末（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瓜皮粉丝汤的做法步骤1、瓜皮适量。2、西红柿半个切小丁。3、葱姜末和香菜碎...
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![鸡蛋虾皮丝瓜汤的做法 - 鸡蛋虾皮丝瓜汤怎么做]( "鸡蛋虾皮丝瓜汤的做法 - 鸡蛋虾皮丝瓜汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋虾皮丝瓜汤的做法步骤1、锅内热油、下丝瓜炒软。2、加水煮开后煮两分钟。3、放入虾皮。4、倒入鸡蛋液，加盐调味即可。...
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![丝瓜虾皮蛋花汤的做法 - 丝瓜虾皮蛋花汤怎么做]( "丝瓜虾皮蛋花汤的做法 - 丝瓜虾皮蛋花汤怎么做")
- “夏天是丝瓜大量上市的季节，非常的新鲜，今来道：丝瓜虾皮蛋花汤，丝瓜清甜鲜美，汤汁鲜香，营养丰富，非常的好喝！喜欢的朋友快来试试吧！”食材明细主料丝瓜（一条）香葱（适量）鸡蛋（一个）虾皮（适量（炒好））辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜虾皮蛋花汤的做法步骤1...
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![丝瓜猪骨汤的做法 - 丝瓜猪骨汤怎么做]( "丝瓜猪骨汤的做法 - 丝瓜猪骨汤怎么做")
- “丝瓜的药用价值很高，全身都可入。常吃丝瓜可以提高人体免疫力，预防疾病，延缓衰老。丝瓜的吃法很多，丝瓜叶可以制作丝瓜粥，丝瓜茶；嫩丝瓜可以清炒、凉拌；丝瓜花可以生吃、作汤等。这是自家种的丝瓜，还加了些虾米，放在骨汤里很鲜美。汤里也没加再放油，清淡好喝呢，。”食材明细主料猪...
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![丝瓜肉末皮蛋汤的做法 - 丝瓜肉末皮蛋汤怎么做]( "丝瓜肉末皮蛋汤的做法 - 丝瓜肉末皮蛋汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（2根）皮蛋（几个）肉末（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜肉末皮蛋汤的做法步骤1、成品图来一张，晚餐一道清淡的家常汤不错。2、肉末，皮蛋去皮切块，丝瓜去皮切段。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入皮蛋大火快速翻炒。4、加入适量清水...
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![做丝瓜汤丝瓜要去皮吗]( "做丝瓜汤丝瓜要去皮吗")
- 需要。丝瓜去皮以后进行食用，其口感比没有去皮的丝瓜吃起来更好。这是因为丝瓜皮略显粗糙，表面有细密的折皱。丝瓜在去皮的时候最好不要使用食用削皮刀，防止破环丝瓜的营养。丝瓜去皮以后需要立刻放入水中，防止丝瓜氧化变黑，影响菜品色泽。...
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![丝瓜虾皮豆腐汤的做法 - 丝瓜虾皮豆腐汤怎么做]( "丝瓜虾皮豆腐汤的做法 - 丝瓜虾皮豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）豆腐（适量）辅料虾皮（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜虾皮豆腐汤的做法步骤1、丝瓜去皮切条，蒜瓣切片。2、豆腐切小块。3、热锅冷油，放入蒜片炒香。4、放入丝瓜翻炒变软。5、放入豆腐和虾皮，加水烧煮5分钟，加盐调味。6、清...
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![猪皮冬瓜汤的做法 减肥美容--猪皮冬瓜汤 猪皮冬瓜汤怎么做]( "猪皮冬瓜汤的做法 减肥美容--猪皮冬瓜汤 猪皮冬瓜汤怎么做")
- “猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转...
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