![灰汁团的做法 - 灰汁团怎么做]( "灰汁团的做法 - 灰汁团怎么做")
- “色相味俱全，非常的Q哦！”食材明细主料粳米粉（350克）辅料水（600毫升）冰糖（130克）红糖（20克）食用碱（5克）原味（口味）未知（难度）灰汁团的做法步骤1、准备粳米粉、冰糖、红糖、食用、碱。2、把冰糖、红糖、碱溶于开水中，然后倒入粉，用筷子拌粉。3、然后用手揉均匀就可以了，小心烫手哦。4、挤时...
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![正宗宁波灰汁团如何做好吃又美味]( "正宗宁波灰汁团如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟灰汁团是宁波著名小吃。成品为扁圆状，茶色半透明，食用口感清凉爽脆，不粘牙，放凉后食用口感更佳。其清新独特的味道备受推崇，是夏天必备解暑小吃。其做法简单易学，在家即可创造这道属于夏天的独特又好吃的美味佳...
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![灰灰菜水饺的做法 - 灰灰菜水饺怎么做]( "灰灰菜水饺的做法 - 灰灰菜水饺怎么做")
- “春天妈妈家院子里冒出了很多灰灰菜，虽是野菜营养可是很好的，儿子不喜欢吃凉拌的，我只有拿来包饺子。”食材明细主料灰灰菜（一斤，）肉馅（八两）饺子皮（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）灰灰菜水饺的做法步骤1、灰灰菜取嫩叶，洗好。2、肉馅我买了现成的，喜欢吃...
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![蒜蓉灰灰菜的做法 - 蒜蓉灰灰菜怎么做]( "蒜蓉灰灰菜的做法 - 蒜蓉灰灰菜怎么做")
- “灰灰菜不涩，做成蒜蓉的，味道超赞😋”食材明细主料灰灰菜（适量）辅料蒜蓉（适量）花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉灰灰菜的做法步骤1、择洗净的灰灰菜。2、绰一下水。3、捞出控水。4、蒜蓉，八角，小米椒。5、适量花生油烧热。6、蒜蓉八角小米椒放入。...
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![凉拌灰灰菜的做法 - 凉拌灰灰菜怎么做]( "凉拌灰灰菜的做法 - 凉拌灰灰菜怎么做")
- “灰灰菜是藜科一年生草本植物，灰幼苗和嫩茎叶可食用，拌玉米面可做成窝窝头，凉拌和炒着吃，养生保健，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。”食材明细主料灰灰菜（适量）辅料小葱（2颗）调料辣椒段（适量）花椒粉（1勺）盐（半勺）鸡...
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![菜汁版青团的做法 - 菜汁版青团怎么做]( "菜汁版青团的做法 - 菜汁版青团怎么做")
- “青团是江南一带人的清明美食之一。最正宗的是用野生浆麦草汁或者艾叶汁制作。东北就是季节比较晚，现在还是冰封大地的日子呐。我用菠菜榨汁制作的青团，颜色很漂亮油绿色，口感清香内馅豆沙绵甜。特别的好吃。蒸一锅不够吃，味道超级赞接着又蒸了一锅。”食材明细主料糯米粉（15...
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![石灰泥鳅的做法 - 石灰泥鳅怎么做]( "石灰泥鳅的做法 - 石灰泥鳅怎么做")
- “等不及拍照，就已经全部瓜分了^^这个做法快捷又简便大人小孩都喜欢吃”食材明细主料石灰泥鳅（200克）辅料红辣椒（80-150克）姜丝（10克）蒜碎（50-80克）盐（2-3克）生抽（适量）酱油（5-8滴）鸡精（适量）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石灰泥鳅的做法步骤1、石灰泥鳅干买回先放温水漂洗3-4遍，然后泡...
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![解暑佳品宁波灰汁团如何做好吃又美味]( "解暑佳品宁波灰汁团如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:1小时20分钟宁波灰汁团，名字一看便知是宁波地道的著名小吃之一。是由大米研磨成粉，加上稻草灰加水制成的汁，再配上红糖调味而制成，故而得名灰汁团的一种乡间小吃，用料简单易做，扁圆状形如鸡蛋，茶色犹如果冻般半透明，吃起...
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![灰水粽的做法 - 灰水粽怎么做]( "灰水粽的做法 - 灰水粽怎么做")
- 食材明细主料糯米（4斤）五花肉（2斤）咸蛋黄（20个）板栗（20个）辅料粽叶（1扎120张）棉绳（1团）盐（6匙）灰水碱（16g）腌肉调料十三香（6勺）盐（4匙）生抽（3勺）蚝油（2勺）料酒（2匙）黑芝麻（适量）其他（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）灰水粽的做法步骤1、五花肉洗净切丁粒或块，放入调料拌匀放入冰箱腌制一夜入味。2、新鲜糯...
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![灰熊蛋糕的做法 - 灰熊蛋糕怎么做]( "灰熊蛋糕的做法 - 灰熊蛋糕怎么做")
- “在这个全民烘焙的时代里，自己在家制作面包蛋糕已经不是什么稀奇的事情了！但是我为什么那么喜欢烘焙了呢？烘焙的过程从准备、制作、烘烤、上菜整个过程都在变化着，你在成品里看不到原料的本来面目。像女巫般在厨房里操控着锅碗瓢盆，直到一听到烤箱倒计时满后的那一声叮，看到新...
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![擂灰圆的做法 - 擂灰圆怎么做]( "擂灰圆的做法 - 擂灰圆怎么做")
- “台州人吃的“冬至圆”有两种，有甜、咸之分，咸馅的已经发过菜谱，今天继续跟大家分享甜的“冬至圆”，也叫“擂圆”“擂灰圆”。黄豆炒熟磨成豆粉，加入红糖、芝麻、桂花等拌匀备用；糯米粉和温水揉成粉团，做成带馅或不带馅的汤圆，入沸水煮熟捞起，放入拌好的红糖黄豆粉中滚一圈，擂圆就...
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![清炒灰灰菜的做法 - 清炒灰灰菜怎么做]( "清炒灰灰菜的做法 - 清炒灰灰菜怎么做")
- “今来一款时令美味：清炒灰灰菜。清新宜人，快手方便，分分钟尝到春天。”食材明细主料灰灰菜（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒灰灰菜的做法步骤1、随需食材准备就绪。2、灰灰菜洗净备用。3、葱和蒜改刀。4、炒锅入油烧热倒入葱蒜爆香。...
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![葱油灰灰菜的做法 - 葱油灰灰菜怎么做]( "葱油灰灰菜的做法 - 葱油灰灰菜怎么做")
- “村子周围的野地里和沟坡上长了许多的野草，在绿绿的野草里面不乏有一些可以用来食用的野菜，像七七芽、苦菜，灰灰菜......。沟边地垄上长着一些花椒树、野生的枸杞，几株榆树和槐树。每到春暖花开时节，这里是一片的葱笼；绿绿嫩嫩的野草、一串串或白或紫的槐花、碧绿的榆钱，肥壮的...
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![灰灰菜怎么吃]( "灰灰菜怎么吃")
- 1、选择最嫩的灰灰菜嫩芽，配合其他配料做成一道凉拌菜。2、可以让灰灰菜的叶摘下来，两岁菜叶揉成团，混合着其他的肉和蔬菜一起蒸着吃。不仅美味又保留了灰灰菜的味道。...
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![灰菜饼的做法 野菜系列——灰菜饼 灰菜饼怎么做]( "灰菜饼的做法 野菜系列——灰菜饼 灰菜饼怎么做")
- “春天到了，吃些野菜吧”食材明细主料灰菜（适量）辅料面粉（适量）鸡蛋（一个）配料盐（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）灰菜饼的做法步骤1、采摘灰菜嫩叶，入沸水锅焯过洗去苦味，切碎。2、加入面粉、盐搅匀3、打入一个鸡蛋搅匀4、电饼铛放油烧热，将面糊倒入摊平。喜欢辣味...
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![团子汁的做法 - 团子汁怎么做]( "团子汁的做法 - 团子汁怎么做")
- “大分县是一个名副其实的美食天堂，小吃多为山味海鲜，味道质朴。最具代表性的有由多种蔬菜煮成的健康面片汤“团子汁”，团子口感软糯吸收了汤头的浓郁鲜美，吃起来不会像中国的甜元宵那么腻，倒有点中国面片汤的感觉。在日本是不过元宵节的，但常听身边人说吃元宵几口就腻了热量高...
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![炝拌灰灰菜的做法 野菜营养好——炝拌灰灰菜 炝拌灰灰菜怎么做]( "炝拌灰灰菜的做法 野菜营养好——炝拌灰灰菜 炝拌灰灰菜怎么做")
- “这是很久之前的一盘菜，今天整理出来与大家分享。五一回了趟老家，在自家院子里发现了一些长势特别好的灰灰菜，绿油油、嫩生生地特别招人爱，这些可都是真正无农药残留、无公害的纯天然绿色食品呢，当即铲了一些带回西安来。回西安后，把灰灰菜往冰箱里一放，就遗忘了。周末，清理冰箱...
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![浇汁蔬菜团的做法 - 浇汁蔬菜团怎么做]( "浇汁蔬菜团的做法 - 浇汁蔬菜团怎么做")
- “前两天在微信上看到这么一段话“如果想维持健康的身体，每摄取20%的酸性食物，就需要80%的碱性食物”。而我们爱吃的肉肉都属于酸性食物，久而久之，就会造成体质酸性过高，进而患上各种慢性病。看样子想要健康就要多吃碱性的蔬菜食物.”食材明细主料白萝卜（100克）胡萝卜（100克）青笋（1...
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![凉拌灰灰菜的做法 清新爽口凉拌灰灰菜 凉拌灰灰菜怎么做]( "凉拌灰灰菜的做法 清新爽口凉拌灰灰菜 凉拌灰灰菜怎么做")
- “灰灰菜嫩茎叶含蛋白质，钙，磷，铁，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2等营养元素，有助于增强人体免疫功能，趁着灰灰菜正鲜嫩，采一些做着吃。”食材明细主料灰灰菜（250克）辅料蒜（2瓣）调料生抽（1勺）花椒油（1勺）盐（1勺）米醋（2勺）蔬之鲜（半勺）熟芝麻（1把）咸鲜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）凉拌灰灰菜的做法步...
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![凉拌灰菜的做法 - 凉拌灰菜怎么做]( "凉拌灰菜的做法 - 凉拌灰菜怎么做")
- “灰菜:又名粉仔菜、灰条莱、灰灰菜、灰藋、白藜、涝藜、涝蔺、落藜、盐菜等。生长于田野、荒地、草原、路边及住宅附近。每年4~7月采收幼苗或嫩茎叶食用。采集嫩茎叶，入沸水锅焯过洗去苦味，可凉拌、热炒制成多种菜肴。夏季采，切段晒干用或鲜用。灰菜性凉，味甘、苦。具有祛湿...
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![蒸灰灰菜的做法 - 蒸灰灰菜怎么做]( "蒸灰灰菜的做法 - 蒸灰灰菜怎么做")
- “买了些灰灰菜，用来蒸吃，味道非常鲜美。😋1灰灰菜的营养价值很高，这种野菜的中含有蛋白质和脂肪以及大量的碳水化合物，另外它还含有钙和磷以及铁与胡萝卜素等多种微量成分，人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能促进身体代谢，提高身体免疫力。2、灰灰菜能止泻灰灰菜...
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![乡愁宁波灰汁团如何做好吃又美味]( "乡愁宁波灰汁团如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:28分钟宁波灰汁团，宁波是多收入的故乡，不管是乡愁的食客还是想尝试地道小吃的食客都可以试着在家制作，健康美味你值得拥有，灰汁可能第一次听到的朋友会疑惑，灰色的东西会好吃又好看吗？其实你的问题多虑了，是红糖和冰糖...
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![浇汁菠菜小饭团的做法 - 浇汁菠菜小饭团怎么做]( "浇汁菠菜小饭团的做法 - 浇汁菠菜小饭团怎么做")
- “吃菠菜真的能变成大力水手吗？我是不知道啦，但是芝麻和菠菜一起吃，不但热量比较低，对减肥很有功效，而且对头发很有好处，再在饭团上浇上美味的汤汁，配上新鲜的豆浆，这个早餐简单又营养，别犹豫啦，赶快包营养多多的饭团吧……”食材明细主料米饭（适量）菠菜（一小把）熟芝麻（适量）虾仁（7个）胡萝...
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![香肠炒灰灰菜的做法 - 香肠炒灰灰菜怎么做]( "香肠炒灰灰菜的做法 - 香肠炒灰灰菜怎么做")
- 食材明细主料灰灰菜（适量）香肠（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）盐（适量）白醋（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠炒灰灰菜的做法步骤1、香肠切片，姜蒜切末备用。2、锅里放油，炒香姜蒜干辣椒。3、放入香肠，炒打卷。4、大火放入灰灰菜和白醋。5、炒有点软的时候调入盐关火。...
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![灰灰菜炒腊肉的做法 - 灰灰菜炒腊肉怎么做]( "灰灰菜炒腊肉的做法 - 灰灰菜炒腊肉怎么做")
- “过了春分天气逐渐变暖，春风一吹，万物复苏，柳树和香椿树都开始发芽，又到了吃各种野菜的季节。以前用来充饥的各种野菜，现在都成了大家餐桌上风味绝佳的美食。有一种名叫灰灰菜的野菜春天吃起来清香滑嫩，风味绝佳。灰灰菜又名灰条菜，多生长在田野的荒地或者沟坡旁，是一种很不起眼...
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