![高纤黑糖谷物吐司的做法 - 高纤黑糖谷物吐司怎么做]( "高纤黑糖谷物吐司的做法 - 高纤黑糖谷物吐司怎么做")
- “ 就像现在的年轻人都喜爱软欧包一样，以前老面包的地位就是这样高。这款看上去就像是童年记忆的黑糖谷物吐司，组织非常的柔软，回弹力十足。谷物和黄油本身的奶香刺激基础味蕾，非常耐吃，绝对是主食的最佳选择。就像是把一大把谷物扔进了面团里，软嫩的面包体杂糅了适度的粗糙颗...
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![枣香黑糖吐司的做法 [枣香黑糖吐司]－－－ - 益气补血、健脾养胃 枣香黑糖吐司怎么做]( "枣香黑糖吐司的做法 [枣香黑糖吐司]－－－ - 益气补血、健脾养胃 枣香黑糖吐司怎么做")
- “我喜欢用面包做早餐，不但是因为它的健康和能量，更因为它的千变万化，既可以做甜的，也可以做淡的；孩子不爱吃蔬菜，可以把蔬菜加入面包里，孩子不爱吃粗粮的，可以把粗粮加进面包里，轻轻松松让我们的早餐营养更全面。在这寒冷的季节，我喜欢做枣香黑糖吐司，粒粒分明的枣肉香味浓郁，加上黑...
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![黑糖吐司面包的做法 - 黑糖吐司面包怎么做]( "黑糖吐司面包的做法 - 黑糖吐司面包怎么做")
- 食材明细主料黄油（20g）盐（2g）冷水（110g）高筋面粉（230g）开水（40g（调黑糖水））黑糖粒（80g）奶粉（10g）酵头高筋面粉（75g）干酵母（1.5g）水（60g）糖（5g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑糖吐司面包的做法步骤1、先把酵头的材料混合在一起，盖保鲜膜室温发酵至膨胀有大量汽泡。2、取黑糖一块（大约20g），倒入40...
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![黑芝麻燕麦高纤饼干的做法 低油低糖无黄油版 - 黑芝麻燕麦高纤饼干 黑芝麻燕麦高纤饼干怎么做]( "黑芝麻燕麦高纤饼干的做法 低油低糖无黄油版 - 黑芝麻燕麦高纤饼干 黑芝麻燕麦高纤饼干怎么做")
- “自从有了烤箱，做的最多的就是饼干，老公总是劝我少吃点儿高糖高油的食品，自己也吃不惯太重的黄油味，从微博上学的方子，做的这款植物油版的高纤饼干，烤后没有黄油的饱满，但是也是脆的，很好咬，也很好吃的。”食材明细主料植物油（50克）开水（40克）低粉（80克）椰蓉（25克）辅料红糖（35克）燕麦片（100...
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![一键多谷物吐司的做法 - 一键多谷物吐司怎么做]( "一键多谷物吐司的做法 - 一键多谷物吐司怎么做")
- “其实吧，一键吐司真的不是那么困难，就算是一键吐司，也很软哦，我密封放了2-3天，还是很软，那一天连续做了两个，给女儿分享给小伙伴了！”食材明细主料多谷物面包粉（300克）全蛋液（68克）牛奶（130克）椰油（30克）细砂糖（45克）盐（3克）干酵母（3克）辅料南瓜子仁（15克）西瓜子仁（15克）甜味（口味）数小时（耗时）普通（难...
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![姜味黑糖吐司的做法 【姜味黑糖吐司】：养生的美味面包 姜味黑糖吐司怎么做]( "姜味黑糖吐司的做法 【姜味黑糖吐司】：养生的美味面包 姜味黑糖吐司怎么做")
- “（用量仅供参考，制作前请先看Tips，以下的量适合一个450g的吐司盒）生姜+黑糖，是一对极为相称的食材搭档。对咱们女性同胞来说，这对组合是极好的。尤其是对一些寒性体质的朋友，更是暖身调经的必备食材。这次尝试着将它们加入面团中，做出的面包，具有一种独特的浓郁风味。这是一款我...
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![红糖黑麦吐司的做法 - 红糖黑麦吐司怎么做]( "红糖黑麦吐司的做法 - 红糖黑麦吐司怎么做")
- 食材明细主料风筝面包粉（210克）带麸皮黑麦粉（90克）酵母（4克）牛奶（215克）红糖（50克）盐（5克）橄榄油（30克）原味（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）红糖黑麦吐司的做法步骤1、将所有材料除橄榄油外混合，揉成团。2、再分三次加入橄榄油。3、继续揉至完全阶段。4、整形，进行基础发酵。5、基础发酵...
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![黑麦核桃红糖吐司的做法 - 黑麦核桃红糖吐司怎么做]( "黑麦核桃红糖吐司的做法 - 黑麦核桃红糖吐司怎么做")
- “黑麦面粉源自于神奇的长寿食物——黑小麦，又送之雅号益寿麦。众所周知，黑色作物产品含有黑色素，具高营养、高滋补、高免疫之功能而身价倍增。小麦家庭中的黑小麦，它的模空出世，在绿色的大地上又增添了一道亮丽的风影线。黑小麦的开发利用，使人们的将来一日三餐“食黑”“补黑...
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![吃高纤维食物有什么好处]( "吃高纤维食物有什么好处")
- 在日常生活中，高纤维食物随处可见，主食中的玉米、土豆、燕麦，蔬菜中的白菜、菠菜，水果里的苹果、樱桃、梨等等，都含有丰富的纤维素，虽然这些食物的营养价值非常高，但是却常常被人忽略，也许很多人听到过高纤维食物这个词，但是要真的问高纤维食物有什么好处，并没有多少人能答得上来，而...
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![什么是高纤维食物 - 高纤食物好处多]( "什么是高纤维食物 - 高纤食物好处多")
- 随着现代社会人们的生活水平不断提高，除了温饱以外大家对饮食的要求也越来越高。仅仅是吃饱已经不能满足大家的追求啦。在琳琅满目的食物选择中，有一种食物叫做高纤维食物，那么什么是高纤维食物。高纤维食物对人体又有哪些好处呢?一、什么是高纤维食物高纤维食物其实就是富...
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![黑糖姜汁吐司的做法 中种70%黑糖姜汁吐司 黑糖姜汁吐司怎么做]( "黑糖姜汁吐司的做法 中种70%黑糖姜汁吐司 黑糖姜汁吐司怎么做")
- “我曾经撸过一款黑糖姜汁吐司，不怎么成功。昨日，要灌川味香肠，要用姜汁水。结果，姜汁在料理机中打得太多。所以，为了不浪费食材，我就想到了要撸制一款黑糖姜汁吐司。记得上一回撸的黑糖酱汁吐司是用的直接法。而这一回我用的是中种法。”食材明细中种面团高筋面粉（175克）姜汁水（1...
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![高纤土豆泥寿司的做法 - 高纤土豆泥寿司怎么做]( "高纤土豆泥寿司的做法 - 高纤土豆泥寿司怎么做")
- “土豆相对于米饭来说更高膳食纤维，口感也比较香甜细腻，适合减脂瘦身人士哦。”食材明细主料鸡蛋（2只）肠（1个）黄瓜（1块）金枪鱼罐头（2勺）土豆（1个）紫菜（2张）肉松（1袋）胡萝卜（1块）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（1匙）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高纤土豆泥寿司的做法步骤1、所有食材图2、土豆去皮凉水...
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![黑糖吐司的做法 - 黑糖吐司怎么做]( "黑糖吐司的做法 - 黑糖吐司怎么做")
- “大家常吃的吐司面包一般由高筋粉、酵母、白砂糖等食材制作而成。但是您看我今天做的这款吐司，颜色红亮诱人，一看就和普通的吐司不同。这是一款由红糖（台湾称为黑糖）制作的吐司面包。使用的都是家家厨房里都有的天然食材，无任何“面包改良剂”之类的添加剂。整体蓬松柔软，放凉...
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![黑糖吐司 的做法 - 黑糖吐司 怎么做]( "黑糖吐司 的做法 - 黑糖吐司 怎么做")
- “黑糖是一种很好的滋补品，具有补气养血的功效，是补血的佳品。黑糖做吐司比白砂糖增加了浓郁的风味，好吃。”食材明细主料高筋面粉（150克（主面团））常温水（200克）干酵母（2克）盐（6克）黑糖（75克）黄油（50克）全蛋液（25克）冰水（90克（夏天））辅料葡萄干（100克）朗姆酒（25克）核桃仁（50克）黑糖（适量（夹心和装饰））杏仁...
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![香甜奶香谷物吐司如何做好吃又美味]( "香甜奶香谷物吐司如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2小时如果你想自己做一份又营养又美味的早餐，不如试试香甜奶香谷物吐司。不过它的烹饪时间较长，你需要至少提前两个小时起床开始准备。不过在看到丈夫和孩子在看到这顿丰盛的早餐时露出的赞赏而惊喜的表情，是不是觉...
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![高乐高吐司的做法 液种高乐高吐司 高乐高吐司怎么做]( "高乐高吐司的做法 液种高乐高吐司 高乐高吐司怎么做")
- 食材明细主料高筋面粉（250g）辅料速发酵母粉（2g）清水（50g）无盐黄油（15~20g）牛奶（85g）鸡蛋（35g）高乐高（一袋（18g））细砂糖（35g）盐（2g）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）高乐高吐司的做法步骤1、将液种面团的全部材料混合均匀，盖上盖子或是保鲜膜，放在冰箱冷藏发酵17到24H，发至表面有许多泡泡的状...
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![植物油黑芝麻吐司的做法 - 植物油黑芝麻吐司怎么做]( "植物油黑芝麻吐司的做法 - 植物油黑芝麻吐司怎么做")
- “这款吐司添加了黑芝麻营养丰富口感绵软主要用植物油做的更健康。选择了一次性发酵更省时，喜爱的小伙伴可以试试哦！”食材明细主料植物油（30g）全蛋液（50g）糖（45g）酵母（3g）高筋面粉（225g）牛奶（90g）熟黑芝麻粉（30g）辅料盐（2g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）植物油黑芝麻吐司的做法步骤1、...
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![黑糖全麦核桃吐司的做法 - 黑糖全麦核桃吐司怎么做]( "黑糖全麦核桃吐司的做法 - 黑糖全麦核桃吐司怎么做")
- “香甜可口的面包搭配牛奶度过美好清晨~让你能量满满~”食材明细主料高筋面粉（200克）全麦面粉（50克）奶粉（10克）黄油（20克）核桃（50克）辅料黑糖（40克）盐（3克）酵母（3克）水（160克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑糖全麦核桃吐司的做法步骤1、核桃用烤箱烤香，用刀切碎2、准备好材料3、水加...
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![多谷物小吐司的做法 - 多谷物小吐司怎么做]( "多谷物小吐司的做法 - 多谷物小吐司怎么做")
- “用多谷粗粮做面包，虽然在口感上不及纯面包粉那般细腻，但咱们看重的是其营养价值，所以越吃越爱吃。如果不嫌麻烦并且对各种材料的配比熟练掌握，可以自己配一下；如果想省事可直接用现成的大品牌多谷面包粉。按照上面的配方，再结合自家的口味做些调整，不愁做不出好面包来。就比如...
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![高纤维食物有哪些]( "高纤维食物有哪些")
- 高纤维食物主要是在蔬菜、水果、杂粮、粗粮、豆类以及菌藻类食物中含有量较多。另外木耳、还带、裙带菜、口蘑菇等藻类食物中的高纤维含量最高。除此之外，全麦粉、玉米粉也含有纤维。...
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![黑糖蔓越莓吐司的做法 黑糖蔓越莓吐司 - 面包机一键式的吐司 黑糖蔓越莓吐司怎么做]( "黑糖蔓越莓吐司的做法 黑糖蔓越莓吐司 - 面包机一键式的吐司 黑糖蔓越莓吐司怎么做")
- “一键式制作吐司简单又美味，无需观察面包的发酵程度；无需整形，把所有的食材都放入面包桶里启动面包机就可以享用美味又健康的面包，甚至果酱及手工揉面模式都能轻松的交给面包机操作。经过许多烘焙达人们的揉面经验分享到好吃的面包一定是经过手工揉面才能制作出好吃的面包，不...
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![好吃的奶香谷物吐司如何做好吃又美味]( "好吃的奶香谷物吐司如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟奶香谷物吐司是一款非常美味的营养早餐。这个吐司里面加了谷物粉，所谓的谷物粉就是糙米、小麦、黑白芝麻等一些谷物磨成而混合的粉。这样一来就是非常健康又美味的食物，早晨用它来当早餐，在配上一杯浓浓的牛...
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![全麦吐司——真正的高纤维的减肥包的做法 【番茄配方】全麦吐司——真正的高纤维的减肥面包 全麦吐司——真正的高纤维的减肥包怎么做]( "全麦吐司——真正的高纤维的减肥包的做法 【番茄配方】全麦吐司——真正的高纤维的减肥面包 全麦吐司——真正的高纤维的减肥包怎么做")
- “现在人们越来越注重健康了，凡是带上全麦和杂粮的食品必定热卖。可是无良商家无处不在，很多所谓的全麦食品只不过是加入了焦糖色，今天番茄老师就教大家在家制作真正的高纤维减肥面包——全麦吐司这款全麦吐司采用中种法发酵，味道比直接法做出来的面包更加醇香，低糖低油是三...
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![黑米糊红糖吐司的做法 - 黑米糊红糖吐司怎么做]( "黑米糊红糖吐司的做法 - 黑米糊红糖吐司怎么做")
- “这款吐司还是采用了汤种做法，因为汤种面包能较长时间保持面包的柔软湿润。特别添加了自制的黑米糊和把原配方里的白糖改为红糖，使这款面包更富营养。”食材明细主料饺子粉（350克）辅料汤种（120克）黑米糊（120克）玉米油（30克）奶粉（20克）鸡蛋（1枚）酵母（3克）芝麻（适量）配料盐（3克）红糖（50克）甜味（口...
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![黑糖肉桂核桃吐司的做法 - 黑糖肉桂核桃吐司怎么做]( "黑糖肉桂核桃吐司的做法 - 黑糖肉桂核桃吐司怎么做")
- “料多多吐司来了，浓郁的肉桂香味，每一口都超有料。这款吐司非常适合冬天吃，肉桂和黑糖、核桃的香味混合在一起，超级治愈的哟。造型好看，做法也不是很复杂，喜欢吐司的小伙伴真的值得一试！”食材明细主料鹰牌吐司粉（300g）奶粉（10g）鸡蛋（1个）淡奶油（60g）牛奶（120g）黑糖糖浆（50g）辅料黄油（20g）耐...
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![枣香黑糖吐司的做法 [枣香黑糖吐司]－－－ - 益气补血、健脾养胃 枣香黑糖吐司怎么做](https://i3.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8b7b/887a/887af20925169f56070c5b0788c5a0f1b04e4b600135af-s.jpg "枣香黑糖吐司的做法 [枣香黑糖吐司]－－－ - 益气补血、健脾养胃 枣香黑糖吐司怎么做")
