![凉拌虾仁的做法 一网情深（凉拌虾仁） 凉拌虾仁怎么做]( "凉拌虾仁的做法 一网情深（凉拌虾仁） 凉拌虾仁怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）虾仁（适量）辅料糖醋盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌虾仁的做法步骤1、食材处理好。焯水后，沥干水分备用2、放糖、醋、盐调味，稍加点缀装盘即可3、不喜欢酸甜口味加入自己喜欢的调料就可以了...
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![凉拌虾仁的做法 - 凉拌虾仁怎么做]( "凉拌虾仁的做法 - 凉拌虾仁怎么做")
- 食材明细主料虾仁（350g）辅料小青椒（2个）小米辣（4个）洋葱（适量）柠檬（少许）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（3勺）蚝油（1勺）陈醋（2勺）蒸鱼鼓油（2勺）花椒油（1勺）白糖（1勺）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌虾仁的做法步骤1、虾去须去脚。2、准备以上食材，把虾线去掉3、蒸锅放入姜片和料酒，把水烧开，根据...
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![凉拌秋葵虾仁的做法 - 凉拌秋葵虾仁怎么做]( "凉拌秋葵虾仁的做法 - 凉拌秋葵虾仁怎么做")
- “小凉菜”食材明细主料秋葵（10根）虾仁（10-15个）辅料蒜（2瓣）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌秋葵虾仁的做法步骤1、秋葵和虾仁。2、开水把秋葵煮熟。3、烫熟虾仁。4、秋葵煮熟后泡一下凉水。5、虾仁烫熟后泡一下凉水。6、秋葵切去头尾，切段。7、秋葵和虾仁放入碗中。8、蒜...
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![美味的凉拌虾仁芦笋如何做好吃又美味]( "美味的凉拌虾仁芦笋如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟【凉拌虾仁芦笋】炎热的天气，大家都没什么胃口，不如来一盘开胃凉菜。爽脆的芦笋搭配鲜美的虾仁，调一份鲜美的酱汁，荤素搭配，口感丰富，味道鲜香咸美，秀色可餐，鲜嫩爽口，满口清香,唇齿留香.清清淡淡一试便知。简单快...
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![凉拌虾的做法 - 凉拌虾怎么做]( "凉拌虾的做法 - 凉拌虾怎么做")
- “夏天天气热，吃热的食物没什么胃口，那么这时就适合吃一些凉拌菜，开胃，再加上辣椒，真的是可以干上满满两碗饭啊！”食材明细主料活虾（500g）辅料蒜（50g）小米辣（少许）葱（少许）洋葱（半个）芹菜（少许）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌虾的做法步骤1、洋葱，芹菜改刀。过开水。鲜虾去头去尾去沙...
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![凉拌杏仁彩椒的做法 - 凉拌杏仁彩椒怎么做]( "凉拌杏仁彩椒的做法 - 凉拌杏仁彩椒怎么做")
- 食材明细主料杏仁（300克）青椒（100克）黄椒（100克）红椒（100克）辅料盐（2匙）味精（0.5匙）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌杏仁彩椒的做法步骤1、杏仁是开袋即食，我担心会有防腐剂就用水浸泡一会儿2、彩椒摘好洗净备用3、取出黄椒切成1厘米条状4、切好的条状在切成小丁备用5、红椒和青...
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![凉拌绿豆仁的做法 - 凉拌绿豆仁怎么做]( "凉拌绿豆仁的做法 - 凉拌绿豆仁怎么做")
- “家常爽口小菜，低脂又健康！小伙伴们一起来吧！”食材明细主料绿豆（适量）胡萝卜（适量）辅料小葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）凉拌绿豆仁的做法步骤1、绿豆隔夜浸泡，天热可放冰箱冷藏浸泡。2、葱蒜和胡萝卜备用。3、绿豆去...
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![凉拌果仁鸡丝的做法 - 凉拌果仁鸡丝怎么做]( "凉拌果仁鸡丝的做法 - 凉拌果仁鸡丝怎么做")
- 食材明细主料鸡大腿（1个）辅料桂皮（适量）香叶（适量）葱姜（适量）香菜（适量）青红椒（适量）熟花生（适量）配料味极鲜（适量）麻油（适量）盐（适量）清汤（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌果仁鸡丝的做法步骤1、准备材料2、鸡大腿焯水后，加桂皮香叶葱姜煮熟3、关火前10分钟加少许盐4、将腿肉撕成丝...
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![凉拌杏仁木耳的做法 - 凉拌杏仁木耳怎么做]( "凉拌杏仁木耳的做法 - 凉拌杏仁木耳怎么做")
- “杏仁，味苦，性微温；归肺、大肠经。降气止咳平喘，润肠通便。用于咳嗽气喘，胸满痰多，血虚津枯，肠燥便秘。1.润肺苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，木耳润肺排毒，此菜适合节后食用：”食材明细主料木耳（50克）杏仁（20克）辅料胡萝卜（5克）...
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![虾仁凉拌菜的做法 - 虾仁凉拌菜怎么做]( "虾仁凉拌菜的做法 - 虾仁凉拌菜怎么做")
- “中午做一道虾仁凉拌菜，以虾仁、蔬菜粒、及乳黄瓜为原料，口感微辣、微麻、鲜香复合口味，春天吃比较清新爽口。”食材明细主料中虾仁（适量）辅料乳黄瓜（适量）蔬菜粒（适量）蒜蓉（适量）调料油泼辣子（适量）青花椒酱（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生鲜酱油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高...
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![凉拌苦瓜虾仁的做法 - 凉拌苦瓜虾仁怎么做]( "凉拌苦瓜虾仁的做法 - 凉拌苦瓜虾仁怎么做")
- “新学会了一招让苦瓜不苦的方法。原来拌苦瓜老公不喜欢吃，但是苦瓜是个败火的好东西，必须要让他吃，没想到这招真的很管用。真的是一道很好的凉拌菜。”食材明细主料苦瓜（1根）虾仁（50g）辅料鱼棒（1根）大蒜（适量）红椒（10g）配料蚝油（适量）香油（几滴）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简...
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![凉拌茴香杏仁的做法 - 凉拌茴香杏仁怎么做]( "凉拌茴香杏仁的做法 - 凉拌茴香杏仁怎么做")
- “杏仁和茴香草特有的香味，非常开胃爽口。杏仁和茴香草都是可以入菜、入药之物，杏仁有止咳平喘，润肠通便，驱风散寒之功效，常吃杏仁还能美白肌肤；茴香菜又名香丝菜，嫩叶作菜蔬，有健胃，行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛，胃寒者经常食用有养胃的作用。”食材明细主料茴香（适量）辅料脱...
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![美味凉拌虾仁芦笋如何做好吃又美味]( "美味凉拌虾仁芦笋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天快到了，各种凉拌菜也渐渐登上了我们的餐桌。凉拌菜在天气炎热的夏季在我们的心目中可是有着举足轻重的地位。两次开胃爽口，夏天没胃口的时候就指着凉拌菜开胃了。凉拌虾仁芦笋中，芦笋不仅营养丰富，而且爽...
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![凉拌青瓜虾仁的做法 - 凉拌青瓜虾仁怎么做]( "凉拌青瓜虾仁的做法 - 凉拌青瓜虾仁怎么做")
- 食材明细主料青瓜（适量）虾仁（适量）辅料香菜（适量）蒜末（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）陈醋（适量）辣椒粉（适量）烧烤料（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）凉拌青瓜虾仁的做法步骤1、鲜虾洗净上锅大火蒸熟后晾凉，晾凉后去壳备用。2、蒜头拍扁剁碎。3、香菜洗净切...
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![虾仁拌意粉的做法 虾仁拌意粉（无油版） 虾仁拌意粉怎么做]( "虾仁拌意粉的做法 虾仁拌意粉（无油版） 虾仁拌意粉怎么做")
- 食材明细主料意粉（适量）虾仁（适量）秋葵（适量）辅料豆芽菜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁拌意粉的做法步骤1、虾仁提前解冻。2、焯水两三分钟。3、意粉煮约十几分钟，最好提前泡水，熟得快。4、煮好后用冷水冲一下。5、豆芽焯水。6、秋葵焯水，2分钟左右。7、切小块。8、无...
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![凉薯虾仁的做法 - 凉薯虾仁怎么做]( "凉薯虾仁的做法 - 凉薯虾仁怎么做")
- “前几次做菜剩下半个凉薯、半个红辣椒、一个大葱，一块生姜。今天买了虾仁，做一道凉薯虾仁。”食材明细主料虾仁（半斤）辅料红辣椒（半个）凉薯（半个）大葱（一个）生姜（一块）大蒜（2个）小葱（一个）调料油（少许）盐（半小勺）生抽（2勺）鸡精（一小勺）料酒（一勺）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉薯虾仁...
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![果仁凉拌莴笋的做法 - 果仁凉拌莴笋怎么做]( "果仁凉拌莴笋的做法 - 果仁凉拌莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（一根）熟花生米（适量）辅料蒜末（适量）蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）香油（适量）醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）果仁凉拌莴笋的做法步骤1、莴笋去皮插成丝焯水备用。2、准备蒜末。3、把莴笋攥干水分放在盆里加蒜末和糖。4、然后加熟花生米适量蚝油糖和醋少盐搅拌均...
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![虾仁拌面的做法 【上海】虾仁拌面 虾仁拌面怎么做]( "虾仁拌面的做法 【上海】虾仁拌面 虾仁拌面怎么做")
- “有时候一个人在家时，懒得烧饭，自己会煮方便面吃，但就煮方便面吃感觉非常单一，其实主要是里面料少，吃起来不过瘾，从冰箱里随便拿了些食材，花几分钟时间炒一下，和煮好的方便面一起拌着吃，料足味道好，好满足。”食材明细主料方便面（1包）辅料杂蔬（60克）虾仁（70克）火腿肠（1根）咸鲜（口味）炒（工艺）十...
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![虾仁拌黄瓜的做法 “下酒菜”虾仁拌黄瓜 虾仁拌黄瓜怎么做]( "虾仁拌黄瓜的做法 “下酒菜”虾仁拌黄瓜 虾仁拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）鲜虾仁（5个）番茄（1个）大蒜（几瓣）食盐（0.5克）味精（小许）米醋（5克）生抽（3克）辅料清水（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁拌黄瓜的做法步骤1、虾仁洗净，沿后背切开去沙线2、冷水下锅焯水3、取黄瓜洗净4、取番茄洗净5、番茄切块，黄瓜拍一下切块6、虾仁焯熟7、放冷...
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![凉拌鲜蘑虾仁扇贝如何做好吃又美味]( "凉拌鲜蘑虾仁扇贝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜蘑：按人数随意虾仁：按人数随意扇贝肉：按人数随意辅料火锅蘸料：两勺小葱花：2勺泰椒：2条盐：小半勺具体步骤1.1.用剪刀把这些辅料准备好，我爱吃辣，大家随意，毕竟泰椒不是每个人都能接受的…2.辣椒油是家里必备的啦，这...
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![芦笋凉拌虾仁的做法 - 芦笋凉拌虾仁怎么做]( "芦笋凉拌虾仁的做法 - 芦笋凉拌虾仁怎么做")
- “微麻，微辣，咸鲜，天气越来越热，来一款芦笋凉拌虾仁，爽口不腻。”食材明细主料芦笋（适量）鲜虾（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）生抽（适量）香油（适量）麻椒油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋凉拌虾仁的做法步骤1、芦蒿适量洗一下。2、切斜段。3、适量水烧开，芦笋焯至变绿捞出。4、...
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![凉拌果仁苦菊的做法 - 凉拌果仁苦菊怎么做]( "凉拌果仁苦菊的做法 - 凉拌果仁苦菊怎么做")
- 食材明细主料油炸果仁（适量）苦菊（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）辣椒油（适量）麻油（适量）亚麻籽油（适量）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌果仁苦菊的做法步骤1、苦菊洗净切段放入容器中。2、加入适量所有调料。3、放入果仁拌匀。4、成品图。...
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![凉拌核桃仁的做法 - 凉拌核桃仁怎么做]( "凉拌核桃仁的做法 - 凉拌核桃仁怎么做")
- “新鲜核桃吃起来甜脆甜脆的，而且有核桃特有的坚果香，又不像干核桃会比较油，每年新鲜核桃上市都是最开心的时候，毕竟一年也就一个季的时间，即是坚果零食，也能入菜，还能打成核桃乳，非常棒的一个食材。老家桃园也有一些核桃树，每年核桃成熟最开心，打下核桃就徒手开剥，还把手也弄的黑黑...
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![凉拌虾仁蚕豆的做法 - 凉拌虾仁蚕豆怎么做]( "凉拌虾仁蚕豆的做法 - 凉拌虾仁蚕豆怎么做")
- “立夏将至，蚕豆纷纷上市。我们这一带立夏日，必吃蚕豆，听婆婆说，过去，家家户户都吃蚕豆，一般都是用猪油炒一下，有的放点咸菜炒，可都是连皮吃的，每到中午，小娃们端着一碗蚕豆，抢着坐在正间的捣麻糍的石臼上，说是这样吃了，腿脚稳健，好干活。蚕豆吃法很多，可以烧蚕豆饭，炒咸菜，直接水煮，凉拌加...
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![虾仁凉面的做法 零油烟快手凉面——虾仁凉面 虾仁凉面怎么做]( "虾仁凉面的做法 零油烟快手凉面——虾仁凉面 虾仁凉面怎么做")
- “炎炎夏日凉面成了家里受欢迎的面食，调好一碗汁，同样的做法可以有好多不同的搭配，味道都是美美哒。今儿咱就来个虾仁凉面，在这个鲜虾大上市的季节不防试试，自己做的虾仁充足，吃起来超过瘾，再则虾的营养又丰富，老少皆宜。”食材明细主料虾仁（200克）面条（200克）绿豆芽（200克）辅料香油（适...
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