![保健白酒加盟的优势有什么？]( "保健白酒加盟的优势有什么？")
- 中华上下五千年，唐朝诗人最为出名的便是李白，传闻他作诗前总要饮酒一杯，所以他的诗也大多是在醉的情况下写的，这也难怪他有酒剑仙的称号。而酒中，最辣的非白酒莫属，而做白酒做的，就是保健白酒！保健白酒自成立品牌以来，就以酿酒最为出名，白酒辣但暖胃，而该品牌也为白酒增添着几分花香...
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![保健汤水 - 舞茸灵芝排骨汤如何做好吃又美味]( "保健汤水 - 舞茸灵芝排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：400灵芝：100舞茸：100辅料食用盐：少许水：6-8碗具体步骤1.排骨斩件洗净，锅里放水煮开，把排骨放下焯几下，捞起冲洗干净2.灵芝切片（买时直接叫店家切好)用盆子盛水洗干净捞起3.舞茸用温水泡发开4.剪去头部分，洗...
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![可口的保健养生鲫鱼汤如何做好吃又美味]( "可口的保健养生鲫鱼汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟可口的保健养生鲫鱼汤是用鲫鱼和香葱以及香菇等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，鲫鱼鱼肉非常的鲜香细滑，其中含有非常低的脂肪量但是蛋白质确实很优质，经常吃鱼能够降低人体胆固醇含量，既能吃到美味...
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![虾仁豆腐羹的做法 【虾仁豆腐羹】（保健养生） 虾仁豆腐羹怎么做]( "虾仁豆腐羹的做法 【虾仁豆腐羹】（保健养生） 虾仁豆腐羹怎么做")
- “越来越多的人开始懂得保健养生了。其实好吃的不一定是营养的！现如今食品添加剂肆虐！越来越多的人选择在家就餐自己烹饪，怎么把食物弄得好吃又营养就要花费一些心思了。动植物蛋白的完美组合是吸收钙质的最好手段。此菜将虾仁与豆腐组合起来，不但好吃而且钙质非常丰富且易于...
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![孕妇保健的误区 - 坐月子能喝白开水吗]( "孕妇保健的误区 - 坐月子能喝白开水吗")
- 很多产妇妈妈在坐月子期间身体都较为脆弱，因此在生活饮食上都是格外小心，毕竟如果稍有不慎，在坐月子期间生病留下后遗症的话，会对身体造成特别不好的影响和危害，不少产妇妈妈会有这样的担心：坐月子能喝白开水吗？需要注意哪些事？一、坐月子能喝白开水吗做坐月子不能喝白开水，其实是...
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![好喝的香菇养生保健汤如何做好吃又美味]( "好喝的香菇养生保健汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟好喝的香菇养生保健汤，想一想口水都要掉下来了，这道汤品好喝的不得了。香菇算是中国人的餐桌上的一道常菜了。真的是万万没想到的好吃。简简单单的食材迸发出独特的魅力。这道菜做起来也十分简单，老少皆宜，十...
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![保健祛湿汤的做法 - 保健祛湿汤怎么做]( "保健祛湿汤的做法 - 保健祛湿汤怎么做")
- “保健祛湿汤主材料为：五指毛桃、茯苓、牛大力。五指毛桃生长于深山隐谷处，味甘，性质温和，香气四溢，本品具有清热，滋阴降火，健脾开胃，溢气生津，祛湿化滞，清肝润肺等作用。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻...
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![补血保健醋如何做好吃又美味]( "补血保健醋如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料糯米醋：500玫瑰花：7桂圆：400冰糖：250辅料具体步骤1.洗好的桂圆并擦干2.费了一个小时剥出一小碗3.洗净晒干的瓶子，应该用小点的，现在木有，只好用这款3.8升的，放入桂圆肉，冰糖，木有透明的糯米醋，将就了4.倒入醋，放进玫...
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![五味保健饭如何做好吃又美味]( "五味保健饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糙米：100公克荞麦：20公克地瓜：50公克薏仁：20公克碎玉米：20公克水：160㏄辅料具体步骤1.荞麦、薏仁一起用冷水（材料外）浸泡约4小时至涨发后沥干水；地瓜切丁，备用。2.将糙米与碎玉米与作法1的材料一起洗净沥干水分，放入...
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![保健的蟹味菇炒花生芽如何做好吃又美味]( "保健的蟹味菇炒花生芽如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟蟹味菇炒花生芽是一道很少见的美味佳肴，其实花生芽的营养价值非常的高，比花生有过之而无不及，而搭配蟹味菇来炒制，再加上平肝清热的芹菜以及开胃消食的红椒，就是一道十分美味的降血脂、抑制癌细胞、延缓衰老、...
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![保健食物有哪些]( "保健食物有哪些")
- 大量的上班族都喜欢时不时的做个足疗，或者喜欢给家里买一个按摩椅什么的，因为他们没有大量的时间去做运动，那么除了运动可以保证身体的健康，那么还有没有别的方式，例如食疗呢。保健食物有哪些呢？下面就为大家介绍一下。保健食物有哪些一、番茄1、蕃茄所含的蕃茄红素，是一种有效...
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![脑梗吃什么保健好 - 食疗更有效！]( "脑梗吃什么保健好 - 食疗更有效！")
- 现在老年人患脑梗的几率越来越高了，因为脑梗是一个很危险的病，患者除了要尽快配合医生接受治疗外，平时要特别注意护理和饮食。脑梗吃什么保健好？吃什么水果好？今天就给大家从两方面介绍，如果家里有脑梗患者的朋友要可以了解一下。一、脑梗吃什么保健好1.脑梗老人可以选择微络康...
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![菜脯莲藕煲排骨的做法 家乡特色营养保健靓汤——菜脯莲藕煲排骨 菜脯莲藕煲排骨怎么做]( "菜脯莲藕煲排骨的做法 家乡特色营养保健靓汤——菜脯莲藕煲排骨 菜脯莲藕煲排骨怎么做")
- “菜脯莲藕煲排骨是一道家乡特色营养养生靓汤，此汤清香宜人、口感润滑、清而不淡、香而不腻，具有生津止渴、消暑清热，滋补养性、益血生肌、通便止泻、健脾开胃、增进食欲，促进消化。制作既简单，又营养丰富，是夏季良好的祛暑食物，也是燥热秋季的上选家常营养靓汤。”食材明细主料...
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![紫薯与痛风的形成有关系吗，痛风的饮食保健有哪些，紫薯有哪些食用价值和禁忌]( "紫薯与痛风的形成有关系吗，痛风的饮食保健有哪些，紫薯有哪些食用价值和禁忌")
- 痛风是一种困扰大家很久的疾病，很难根治，一般从饮食上来控制。可以吃一些低嘌呤的食物，鱼虾类、菠菜等亦含有一定嘌呤，水果、蔬菜比较适合，最近有朋友询问紫薯与痛风形成有关系吗?痛风可以吃紫薯吗?下面我来回答这个问题，分别介绍一下紫薯的食疗价值和痛风的饮食保健。一、痛风...
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![薰衣草露的做法 自制薰衣草露——保健助眠饮品 薰衣草露怎么做]( "薰衣草露的做法 自制薰衣草露——保健助眠饮品 薰衣草露怎么做")
- “买回的薰衣草干花已经放了半年了，想想要做点什么吧，要不浪费了这么诗情画意的一抹紫真是罪过呢！很简单的做出的薰衣草露，周末出去聚餐带去和朋友们分享，满屋立时弥漫迷人的香气。薰衣草，原产于地中海沿岸、欧洲各地及大洋洲列岛，后被广泛栽种于英国及南斯拉夫。花色优美典雅，蓝...
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![好吃养生保健粥如何做好吃又美味]( "好吃养生保健粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟前段时间，一直有人问我养生粥的作法及功效？在此我也分享一下我的经验，养生要配合食疗，今天就给大家说一下养生保健粥。这个不仅能让你身材逐渐变好，因为吃五谷有利于肠胃消化，还能帮助靓丽容颜，这是男女老幼不可...
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![香浓的香菇养生保健汤如何做好吃又美味]( "香浓的香菇养生保健汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟越来越多的人开始注重养生，尤其是从食疗开始入手的养生方法，香菇养生保健汤，做法简单易上手，值得大家尝试。香菇是最常见的食材之一，它的养生价值在于可以降低血脂、预防癌症、软化动脉血管等。另外，配以土豆和...
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![「大保健」红豆薏米芝麻糊如何做好吃又美味]( "「大保健」红豆薏米芝麻糊如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这段时间一直在喝这个红豆薏米芝麻糊，特别的好。也推荐给大家。早就知道红豆配薏米这个黄金组合了。具有除湿排湿的神奇功效。尤其是女人喝了，特别的好。再加上黑芝麻也是一个特别好的食材。搭配在一起，每天...
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![玫瑰花醋的做法 疏肝美颜保健饮品——玫瑰花醋 玫瑰花醋怎么做]( "玫瑰花醋的做法 疏肝美颜保健饮品——玫瑰花醋 玫瑰花醋怎么做")
- “玫瑰花醋，是一年四季的的绝佳饮品，冷饮热饮均可，玫瑰的淡雅花香透着淡淡的醋味，清澈透明，让人心旷神怡。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，经常食用醋可以软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。瑰花还有很强的行气、活血、化淤、调和肝脾，理气和胃。。。...
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![苦荞小米保健粥的做法 - 苦荞小米保健粥怎么做]( "苦荞小米保健粥的做法 - 苦荞小米保健粥怎么做")
- “苦荞食品具有明显的降低血脂、血糖、血压的三降作用，所以这是一款适合三高人群食用的粥，我喜欢粥是淡淡的甜味，所以放了冰糖，当然，糖尿病人就不能加冰糖了。”食材明细主料小米（100克）苦荞米（30克）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苦荞小米保健粥的做法步骤1、1、...
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![牛肉养生保健汤的做法 - 牛肉养生保健汤怎么做]( "牛肉养生保健汤的做法 - 牛肉养生保健汤怎么做")
- “汤对女孩子特别的有好处多喝汤对身体也很好这个汤特别有营养因为我家人生病刚出院所以觉得比较营养养生就做来喝”食材明细主料白萝卜（486g）香菇（57g）西红柿（一个）牛肉（135g）辅料料酒（1勺）牛肉粉（3g）大料（3颗）糖（2勺）盐（个人口味）葱（28g）海鲜酱油（2勺）黑胡椒粉（5g）五香粉（1g）姜（8g）清淡（口味）炖（工艺）一...
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![养生保健小常识都有哪些]( "养生保健小常识都有哪些")
- 现如今的食物，各种类型的都有，但是要说那些食物，能否保证得到人体的安全便不一定了。现在的人们身体大多数都处于一种亚健康的状态。在这种状态下，还是需要注意一下自己的身体为好。要想保护好自身的身体，学习一些养生保健小常识是很有必要的！一、养生保健小常识现在国人的健康...
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![保健蛋奶布丁~美味甜点如何做好吃又美味]( "保健蛋奶布丁~美味甜点如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟保健蛋奶布丁顾名思义是一道含有非常丰富的营养物质的一种甜点，鸡蛋跟牛奶的完美配合，浓郁的滋味在嘴中爆炸，还在等什么呢，快来一份美味的保健蛋奶布丁吧，香甜的感觉让人感受到甜蜜，在午后来一份凉凉的保健蛋奶...
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![枸杞泡水的功效养生保健的你要知道]( "枸杞泡水的功效养生保健的你要知道")
- 平日里注重养生保健的朋友都知道枸杞子是泡水喝的一个非常不错的选择，而且泡枸杞很方便，适合的人群比较的多，那么你是否了解枸杞泡水的功效，可能很少有人能够系统的说明，今天我们就来简单的给大家介绍枸杞子泡水的好处。一、枸杞泡水的功效1.枸杞子能够抵抗衰老，枸杞中含有枸杞...
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![营养保健美食 - 炖牛蹄筋如何做好吃又美味]( "营养保健美食 - 炖牛蹄筋如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料半熟牛蹄筋：250土豆：一个胡萝卜：一个辅料葱姜蒜：适量盐：适量豆瓣酱：一勺大料：3个桂皮：一小块老抽：5鲜贝露：15糖：3白酒：3蒜苗：2颗香菜：一颗香油：适量胡椒粉：少许具体步骤1.准备好所有的食材。2.蹄筋洗净切段，土豆胡萝卜去皮...
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