![时蔬烤排骨的做法 - 时蔬烤排骨怎么做]( "时蔬烤排骨的做法 - 时蔬烤排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（400g）土豆（200g）胡萝卜（2根）辅料腌肉料（20克）料酒（5克）生抽（4克）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）时蔬烤排骨的做法步骤1、排骨清洗干净用牙签轧几个洞2、然后加入腌肉料3、加入料酒生的抓匀4、腌一个上午加入烤盘5、然后放长帝32K烤箱下层6、长帝烤箱设定上下温度...
- 19282
![排骨时蔬汤的做法 #炖菜#排骨时蔬汤 排骨时蔬汤怎么做]( "排骨时蔬汤的做法 #炖菜#排骨时蔬汤 排骨时蔬汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（500g）莲藕（100g）胡萝卜（100g）香菜（10g）姜（5）辅料花椒（2g）大料（2g）糖（1勺）盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）排骨时蔬汤的做法步骤1、在超市买的新鲜排骨看颜色就非常新鲜2、锅中烧开水放人排骨焯水去除杂质和血水3、焯好水的排骨立即放入冷水中冲凉后沥干...
- 22128
![时蔬排骨饭的做法 时蔬排骨饭—零厨艺8分钟完成 时蔬排骨饭怎么做]( "时蔬排骨饭的做法 时蔬排骨饭—零厨艺8分钟完成 时蔬排骨饭怎么做")
- “米粒均匀的吸收了排骨和菌菇的香气，加上软糯的胡萝卜丁和豆角，香而不腻，软烂可口，可以让宝宝胃口大开哦！花最少的时间，零厨艺就可以做一锅全家喜欢的味道。这个饭适合1岁以上的宝宝，还吃不了大块排骨的宝宝，妈妈们做好后剁剁碎就好了。”食材明细主料大米（150克）糯米（80克）排骨（200...
- 11056
![自制时蔬烤排骨如何做好吃又美味]( "自制时蔬烤排骨如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时时蔬烤排骨是胡萝卜和排骨做成的美食，还有土豆的加入，所以大家都是比较喜欢吃的，这款美食的营养比较丰富，所以大家都是比较喜欢吃的美食，对于身体健康也是比较好的，喜欢吃的人可以多吃，这款美食的口感比较好，做法也...
- 16944
![排骨时蔬锅的做法 - 排骨时蔬锅怎么做]( "排骨时蔬锅的做法 - 排骨时蔬锅怎么做")
- “排骨，一般指猪排骨，而猪在我国的大部分地区皆有饲养。含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。1.补钙排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，能促进幼儿的骨骼发...
- 16035
![腐乳排骨炖时蔬的做法 腐乳排骨炖时蔬#荤菜# 腐乳排骨炖时蔬怎么做]( "腐乳排骨炖时蔬的做法 腐乳排骨炖时蔬#荤菜# 腐乳排骨炖时蔬怎么做")
- “排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。1、排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。2、人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到...
- 22529
![羊排烤时蔬的做法 - 羊排烤时蔬怎么做]( "羊排烤时蔬的做法 - 羊排烤时蔬怎么做")
- “羊排中蛋白质的含量很丰富，并且含有多种维生素以及各类微量元素。羊排中的脂肪含量很少，爱美的女性朋友不用担心吃羊排后会发胖。羊排属于温性食物，冬季吃羊排可以增加人体热量，帮助人体抵御寒冷。羊排对胃肠粘膜的修复有一定帮助作用，常吃羊排可以帮助肠胃消化，并且有抗衰老...
- 18566
![杂蔬烤排骨的做法 - 杂蔬烤排骨怎么做]( "杂蔬烤排骨的做法 - 杂蔬烤排骨怎么做")
- “纯粹烤排骨我觉得有点腻，所以这次加了不少时蔬，荤素搭配，营养又健康，真是香啊，一大盘一扫而光。”食材明细主料排骨（400克）玉米（1根）土豆（200克）杏鲍菇（半根）香菇（3个）芦笋（5根）圣女果（10个）辅料油（1勺）盐（2勺）料酒（1勺）烤肉酱（3勺）烧烤料（3勺）微辣（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）杂蔬烤排骨的做法步骤...
- 24049
![玉米时蔬排骨汤的做法 - 玉米时蔬排骨汤怎么做]( "玉米时蔬排骨汤的做法 - 玉米时蔬排骨汤怎么做")
- “玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，可预防心脏病和癌症。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。排骨还提供...
- 21598
![时蔬骨肉相连烤的做法 - 时蔬骨肉相连烤怎么做]( "时蔬骨肉相连烤的做法 - 时蔬骨肉相连烤怎么做")
- “今天的心情跟这天气一样，阴雨绵绵。这种时候一定要用美食来刺激一下自己，在冰箱翻箱倒柜的找出了几串上次从超市买的骨肉相连和小翅尖，犹豫啥，拿出来烤吧。我特别喜欢色彩丰富的菜肴，烧烤也不例外，把家里有的蔬菜都给一起串起来烤吧，就是要把骨肉相连做成骨肉分离了，哈哈。恩，看...
- 15540
![红烧排骨时蔬面的做法 红烧排骨时蔬面#热汤面# 红烧排骨时蔬面怎么做]( "红烧排骨时蔬面的做法 红烧排骨时蔬面#热汤面# 红烧排骨时蔬面怎么做")
- “排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。1、排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。2、人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到...
- 28545
![时蔬排骨汤如何做好吃又美味]( "时蔬排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪排骨：2斤辅料玉米：适量胡萝卜：适量山药：适量红薯：适量姜：20盐：适量具体步骤1.将猪排骨用清水洗净，放入开水中煮变色，捞出。砂锅中放入足够多的水，将焯好的排骨和姜放入，烧开，转小火煲至排骨酥烂，大约40分钟。2.玉米...
- 16509
![粗粮时蔬排骨汤的做法 秋季一道养生的粗粮时蔬排骨汤 粗粮时蔬排骨汤怎么做]( "粗粮时蔬排骨汤的做法 秋季一道养生的粗粮时蔬排骨汤 粗粮时蔬排骨汤怎么做")
- “今天身体不舒服宅在家，豆爸单独带豆豆小朋友去逛书店。在家休息一会后，独自一人跑超市去大采购。逛到鲜肉区看排骨不错，顺便买了2根。在路上又顺便买了2根玉米，回家拿出冰箱中剩下的一点南瓜和红萝卜，就能为父子俩做出一道美味的汤。1半点左右父子俩到家后，端上这道汤，一致赞...
- 15036
![排骨时蔬双色面的做法 - 排骨时蔬双色面怎么做]( "排骨时蔬双色面的做法 - 排骨时蔬双色面怎么做")
- 食材明细主料海带炖好的排骨（适量）白面条（适量）西红柿鸡蛋面（适量）辅料胡萝卜（适量）韭菜（适量）食盐（适量）鸡精（适量）西红柿（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨时蔬双色面的做法步骤1、煮好的海带排骨，放胡萝卜，西红柿，大火烧开2、开锅放面条和适量食盐，煮开，放冷水，再煮开，反复三次3、...
- 25101
![香辣排骨炖时蔬的做法 - 香辣排骨炖时蔬怎么做]( "香辣排骨炖时蔬的做法 - 香辣排骨炖时蔬怎么做")
- “今午餐来个一锅炖，有荤有素，营养满分，口感更是超级赞！”食材明细主料排骨（适量）胡萝卜（一根）青笋（一根）豆腐（适量）蒜苔（一小把）土豆（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）老抽（适量）白酒（适量）开水（适量）料酒（适量）香辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难...
- 18870
![时蔬排骨汤的做法 田园时蔬排骨汤 时蔬排骨汤怎么做]( "时蔬排骨汤的做法 田园时蔬排骨汤 时蔬排骨汤怎么做")
- “昨天坨坨妈说湖北这个怪地方没有春天，一过了冬天立马就是夏天了，可也不完全是，这地方，一出太阳就热，站太阳底下恨不得光着膀子，可一进屋就冷，在家坐着不一会就手脚冰凉。天一热，就想喝水，一冷吧，就想喝汤，可这天气要喝那种大鱼大肉的很油腻的汤又不舒服，所以最适合春天喝的汤，应该是...
- 13398
![咖喱时蔬排骨的做法 扫饭好搭档【咖喱时蔬排骨】 咖喱时蔬排骨怎么做]( "咖喱时蔬排骨的做法 扫饭好搭档【咖喱时蔬排骨】 咖喱时蔬排骨怎么做")
- “咖喱是吃多了家常菜后的刺激补给，米饭、法棍、吐司、馒头都是咖喱的好搭档。这回买的是味好美的油咖喱，这个做法是油咖喱背后的推荐食谱，跟大家叨叨。”食材明细主料红青椒（一个）绿青椒（一个）洋葱（一个）小排（一斤）番茄（一个）辅料油咖喱（适量）糖（适量）盐（适量）椰子汁（适量）十三香粉（适量）五香粉...
- 16665
![时蔬炖排骨的做法 - 时蔬炖排骨怎么做]( "时蔬炖排骨的做法 - 时蔬炖排骨怎么做")
- “秋天来了炖一点温润的排骨，配上当季蔬菜，美美的吃上一餐”食材明细主料排骨（500g）芸豆（200g）口蘑（100g）玉米（2根）辅料生抽（适量）老抽（适量）花椒（适量）八角（2个）桂皮（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬炖排骨的做法步骤1、准备好葱姜蒜，切丝切片，备好干料2、准备好食材，切块切段...
- 12459
![美味时蔬烤排骨如何做好吃又美味]( "美味时蔬烤排骨如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时20分钟制作相当简单，你只需要一个烤箱就能解决一半的难题，夏季想吃肉又想吃菜，但是不想在厨房里久待，那么就请考虑考虑这道时蔬烤排骨。浓郁的汤汁，里面有时蔬和排骨的香味，配上一碗白米饭，超级的还想再来一碗。...
- 9183
![排骨炖时蔬的做法 - 排骨炖时蔬怎么做]( "排骨炖时蔬的做法 - 排骨炖时蔬怎么做")
- 食材明细主料姜（3克）胡萝卜（100克）排骨（600克）香菜（3克）冬瓜（200克）葱（10克）辅料料酒（0.5匙）大料（3克）糖（0.5匙）盐（1匙）味精（0.2匙）花椒（3克）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨炖时蔬的做法步骤1、新鲜排骨在冷水中浸泡一小时左右再清洗干净沥干水份2、排骨在开水中焯一下去除杂质和油脂3、焯...
- 29265
![时蔬烤虾的做法 夏日厨房-时蔬烤虾（排骨） 时蔬烤虾怎么做]( "时蔬烤虾的做法 夏日厨房-时蔬烤虾（排骨） 时蔬烤虾怎么做")
- “炎炎夏日，厨房更是高八度。但是吃外食也不是很干净卫生。今天推出一款适合夏日的美味，省事而且可以多种搭配！”食材明细主料土豆（1个）杏鲍菇（1个）金针菇（适量）虾（适量）青椒（1个）茄子（1个）蟹味菇（1块）辅料韩国辣椒（适量）番茄酱（适量）蜂蜜（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）时蔬烤虾的做法...
- 4775
![时蔬排骨汤的做法 - 时蔬排骨汤怎么做]( "时蔬排骨汤的做法 - 时蔬排骨汤怎么做")
- “小朋友爱喝汤，炖汤时放一些时蔬最合适不过了，玉米胡萝卜都是小朋友最爱的，加一些番茄，汤汁变得酸甜可口，健脾开胃！”食材明细主料排骨（一大根）玉米（1个）胡萝卜（2个）番茄（3-4个）辅料生姜（一小块）草果（1个）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）时蔬排骨汤的做法步骤1、食材如图。玉米最...
- 24443
![美味的时蔬烤排骨如何做好吃又美味]( "美味的时蔬烤排骨如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟时蔬烤排骨相信朋友们肯定都吃过吧，特别是自家小朋友们的最爱，可是家长们又会嫌外面的烤排骨不干净，吃的不安心，所以可以自己尝试着做一做的，这时候为了均衡营养就可以加些时蔬，而且做法并不是很复杂，赶紧行动起...
- 3891
![排骨蚬子时蔬面的做法 - 排骨蚬子时蔬面怎么做]( "排骨蚬子时蔬面的做法 - 排骨蚬子时蔬面怎么做")
- “排骨，一般指猪排骨，而猪在我国的大部分地区皆有饲养。含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。1.补钙排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，能促进幼儿的骨骼发...
- 17462
![时蔬排骨粥的做法 - 时蔬排骨粥怎么做]( "时蔬排骨粥的做法 - 时蔬排骨粥怎么做")
- 食材明细主料大米（1杯）清水（适量）排骨（100克）胡萝卜（10克）小白菜（30克）辅料葱（10克）酱（3克）食盐（1克）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）时蔬排骨粥的做法步骤1、排骨冷水下锅焯水。2、开锅即可用冷水洗净浮末。3、取几块排骨放电压力锅里，一杯大米，淘洗干净。4、看刻度，一杯米清水就放到一杯...
- 13658
美味库
