![拿手鱼的做法 - 拿手鱼怎么做]( "拿手鱼的做法 - 拿手鱼怎么做")
- “鱼肉中蛋白质的结构松软、肌肉纤维结构比较短、易于消化，经常吃鱼还可降低血脂。”食材明细主料鮰鱼（1000g）豆腐（300g）平菇（300g）辅料玉米油（1汤匙）盐（适量）剁椒（适量）淀粉（适量）香菜（适量）大蒜（适量）花椒粉（适量）豆瓣酱（适量）味精（少许）中辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）拿手鱼的做法步骤1、大...
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![吞拿鱼三明治的做法 - 吞拿鱼三明治怎么做]( "吞拿鱼三明治的做法 - 吞拿鱼三明治怎么做")
- “最近疯狂爱上吞拿鱼，买了好几个罐头。刚好家里新到了东菱的早餐机，于是顺手做了个吞拿鱼三明治。加了黄瓜和鸡蛋，味道更清新。”食材明细主料吐司片（4片）吞拿鱼（半罐）沙拉酱（适量）鸡蛋（1个）辅料黄瓜（1小截）其他（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）吞拿鱼三明治的做法步骤1、将一个鸡蛋磕入...
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![吃牛排左手拿刀还是右手拿刀 - 牛排怎么点呢]( "吃牛排左手拿刀还是右手拿刀 - 牛排怎么点呢")
- 随着中国的改革开放，西餐传入中国，同样的西餐礼仪也开始被大家吸收学习，相信吃过西餐的人一定都吃过牛排吧，牛排的外形就已经非常让人垂涎、食欲大开，其味道也是相当不错的，那么吃牛排左手拿刀还是右手拿刀呢?一、吃牛排左手拿刀还是右手拿刀1.切牛排，首先一份牛排摆放好，一般是...
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![爸爸拿手的黄油卷的做法 【喵喵DIY烘焙分享】爸爸拿手的黄油卷（详细图解） 爸爸拿手的黄油卷怎么做]( "爸爸拿手的黄油卷的做法 【喵喵DIY烘焙分享】爸爸拿手的黄油卷（详细图解） 爸爸拿手的黄油卷怎么做")
- “黄油卷是一款经典软式面包，香气馥郁，口感松软，并伴有奶香，十分简单又适合全家人吃是我老爸的绝活现在发帖和大家分享一下。”食材明细主料金像面包粉（430g（高筋粉））黄油（60g）辅料牛奶（200g）奶粉（25g）安琪酵母（6g）鸡蛋（2个）蛋黄（2个）配料盐（5g）糖（80g至120g）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）...
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![辣椒炒吞拿鱼的做法 - 辣椒炒吞拿鱼怎么做]( "辣椒炒吞拿鱼的做法 - 辣椒炒吞拿鱼怎么做")
- “上次朋友送的吞拿鱼（金枪鱼）还有一块放在冰箱里，想想不消灭不行，变坏了可辜负人家的一番心意。买来辣椒，这次炒一个。”食材明细主料吞拿鱼（适量）青红椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）超辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣椒炒吞拿鱼的做法步骤1、将鱼去骨切小块，用盐腌一下。2...
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![吃牛排左手拿刀还是右手拿刀]( "吃牛排左手拿刀还是右手拿刀")
- 右手。吃西餐的时候都是左手拿叉子，右手持刀。切割食物时右手拿刀将食物切成若干小块，再用叉子将食物送入口中即可。吃西餐的过程中，牙齿不要碰到食物，也不能用牙齿咬叉子，更不能让餐具碰触到餐具发生异样的响声。西餐的叉子、刀子、勺子等餐具都有各自的用途，不能替代。...
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![杂蔬吞拿鱼的做法 XO酱杂蔬吞拿鱼 杂蔬吞拿鱼怎么做]( "杂蔬吞拿鱼的做法 XO酱杂蔬吞拿鱼 杂蔬吞拿鱼怎么做")
- 食材明细主料吞拿鱼（适量）辅料杂蔬（适量）配料XO酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂蔬吞拿鱼的做法步骤1、先把吞拿鱼切成小方块，然后用少许盐、胡椒粉、生粉、芝麻油腌好待用。2、烧热油锅放入腌好的吞拿鱼。3、慢火泡到变色捞起备用。4、继续使用油锅放入两勺XO酱，加少...
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![爸爸拿手菜常氏梭边鱼如何做好吃又美味]( "爸爸拿手菜常氏梭边鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:30分钟在沿海地区长大的孩子，真的是特别喜欢吃海鲜，吃鱼，海鲜的美味是可以让你忘记一天的辛苦，就是幸福，我们家是一个分工非常明确的家庭，像日常是我妈妈煮饭，但是一道做海鲜的时候都是我爸爸上场，今天给大家分享的就是...
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![吞拿鱼三文治的做法 简易吞拿鱼三文治 吞拿鱼三文治怎么做]( "吞拿鱼三文治的做法 简易吞拿鱼三文治 吞拿鱼三文治怎么做")
- “旅游前收到多款丘比沙拉酱和沙拉汁，现在终于有时间做款喜欢的沙拉食品啦。一直非常喜欢丘比品牌，家里常备有丘比蓝莓酱和沙拉酱。这次，一下子收到这么多款，好开心呀。附着的小食谱也好贴心呀,喜欢。。。”食材明细主料丘比酱（适量）全麦面包片（适量）蕃茄（适量）洋葱（适量）吞拿鱼罐头（...
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![照烧吞拿鱼的做法 - 照烧吞拿鱼怎么做]( "照烧吞拿鱼的做法 - 照烧吞拿鱼怎么做")
- “宅家都是老公去买菜，结果买了袋不是生吃们吞拿鱼块回来，干煎会大柴，只能红烧了。”食材明细主料吞拿鱼块（908g）辅料葱（2根）油（1大匙）调料照烧汁（2大匙）料酒（1大匙）水（小半碗）盐（1茶匙）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）照烧吞拿鱼的做法步骤1、吞拿鱼洗净，擦干水份。2、撒上盐腌一下。（我...
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![吞拿鱼三文治的做法 - 吞拿鱼三文治怎么做]( "吞拿鱼三文治的做法 - 吞拿鱼三文治怎么做")
- “里脆内软，齿颊留香。”食材明细主料罐头吞拿鱼（1个勺）白方包（两片）鸡蛋（2只）辅料美国沙拉酱（2匙）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）吞拿鱼三文治的做法步骤1、首先准备好所需的材料，两只鸡蛋煮熟，罐头吞拿鱼用勺子压碎，碎烂，鸡蛋煮熟切碎（喜欢吃生洋葱的朋友可以加一点点洋葱切碎，记...
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![快手拿铁的做法 - 快手拿铁怎么做]( "快手拿铁的做法 - 快手拿铁怎么做")
- “非常幸运得到了美食天下给与的东菱意式咖啡机的试用，真是一款非常棒的咖啡机，机器小巧不是很占空间，而且操作也很简单，非常容易掌握，为了这款咖啡机我特意买了适合这款机器的意大利进口的深度烘焙的罐装的咖啡豆，豆子回来就立即做了一杯咖啡来品尝，味道真的超赞的。有一句话叫...
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![吞拿鱼沙拉的做法 瘦身的吞拿鱼沙拉 吞拿鱼沙拉怎么做]( "吞拿鱼沙拉的做法 瘦身的吞拿鱼沙拉 吞拿鱼沙拉怎么做")
- “洋葱，生菜，罐头三文鱼。吃了一大盆，好饱啊，也没有多少热量，又解馋。爱漂亮的美眉们来看看啊！”食材明细主料三文鱼（100g）辅料生菜（2颗）洋葱（1/4个）配料黑胡椒（适量）盐（适量）沙拉（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）吞拿鱼沙拉的做法步骤1、生菜一定要浸泡洗净，要不有很多细菌和农药啊！2...
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![蜜汁鳗鱼的做法 拿手菜—蜜汁鳗鱼 蜜汁鳗鱼怎么做]( "蜜汁鳗鱼的做法 拿手菜—蜜汁鳗鱼 蜜汁鳗鱼怎么做")
- 食材明细主料鳗鱼（适量（切段））辅料大蒜（适量）姜（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）冰糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蜜汁鳗鱼的做法步骤1、材料准备好2、热锅冷油，等5成熟的时候，下姜蒜炒香3、接着下鳗鱼，煎到变色就好，不要煎到金黄，这样肉就不嫩了4、锅里加入刚漫过鳗鱼的...
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![DIY吞拿鱼饭团的做法 - DIY吞拿鱼饭团怎么做]( "DIY吞拿鱼饭团的做法 - DIY吞拿鱼饭团怎么做")
- “最近厨艺有些荒废，不想每天带便当，选择日式吞拿鱼饭团作午饭，简单方便又好吃饱肚。在日本料理中，饭团、刺身和寿司最具有代表性，而饭团料理最为简单易做，它不但形状可随意变化，如三角形、圆柱形和球形，其馅料也可以随心所欲。今天教各位做的饭团，是用吞拿鱼、青瓜丁、洋葱末作馅...
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![呛水鲫鱼的做法 强哥呛水鲫鱼 - 拿手菜 呛水鲫鱼怎么做]( "呛水鲫鱼的做法 强哥呛水鲫鱼 - 拿手菜 呛水鲫鱼怎么做")
- “强哥呛水鲫鱼拿手菜，爽滑，微辣，柔细等特点鲫鱼(学名:Carassiusauratus，简称鲫，俗名鲫瓜子、月鲫仔、土鲫、喜头、鲋鱼、寒鲋)在欧亚地区为常见淡水鱼，为辐鳍鱼纲鲤形目鲤科鲫属的其中一种鱼类。鲫鱼经过人工养殖和选育，可以产生许多新品种，例如金鱼就是由此产生的一种观赏鱼类，...
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![桑拿鱼的做法 - 桑拿鱼怎么做]( "桑拿鱼的做法 - 桑拿鱼怎么做")
- 食材明细主料蛇（2条）侧鱼（2条）青暗（4斤）杂菜（5斤）辅料酱油（适量）腐乳（1瓶）糖（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桑拿鱼的做法步骤1、大侧鱼砍件。用酱油、盐、糖、姜丝拌均匀。2、青暗挖掉内脏砍件（菜市场可以代劳）。洗干净虑水。同图一调味。（或调自己喜欢的调料）3、...
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![吞拿鱼派的做法 吞拿鱼派（Tunafish - Pie） 吞拿鱼派怎么做]( "吞拿鱼派的做法 吞拿鱼派（Tunafish - Pie） 吞拿鱼派怎么做")
- “这个派是我少有的非常喜欢的之一，由于不喜吃鱼，所以任何鱼类料理在我这里都是deadend...但是油浸的鱼罐头却是我的最爱之一，很矛盾的口味，自己也很不理解~嫌弃鱼腥味，或者对鱼特别钟爱的，这是一款非常好的待客料理哦~”食材明细主料土豆泥（2dl）泡打粉（1tsp）面粉（2dl）蒜头（1瓣）黄油（1dl...
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![吞拿鱼小餐包的做法 - 吞拿鱼小餐包怎么做]( "吞拿鱼小餐包的做法 - 吞拿鱼小餐包怎么做")
- “吞拿鱼也名金枪鱼，它高蛋白、低脂肪，所含的DHA更是鱼中之最，被誉为海中的“脑黄金”。100克的金枪鱼含20克的蛋白质，仅有1.4克脂肪。”食材明细主料麦芯粉（500g）水浸金枪鱼罐头（1罐）胡萝卜（适量）奶粉（50g）酵母（10克）水（250毫升）鸡蛋（1个）植物油（30毫升）辅料糖、盐（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）数小...
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![手抓饼版拿破仑酥的做法 - 手抓饼版拿破仑酥怎么做]( "手抓饼版拿破仑酥的做法 - 手抓饼版拿破仑酥怎么做")
- “看了网上的小视频来做的。老规矩，为了防止长胖，没用奶油，用的酸奶。没有糖粉，白糖捣碎代替糖粉。吃货总是有各种招数来做美食。”食材明细主料手抓饼（3个）蛋黄（1个）酸奶（几勺）辅料草莓（几个）白糖（小许）蓝莓干（几个）调料无（适量）其他（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）手抓饼版拿破仑酥的做法步...
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![手抓饼拿破仑酥的做法 - 手抓饼拿破仑酥怎么做]( "手抓饼拿破仑酥的做法 - 手抓饼拿破仑酥怎么做")
- “很多姑娘们都爱吃拿破仑酥，小姿也不例外。但是自己做的话，揉酥皮实在很麻烦，今天给大家介绍一种懒人做法，用手抓饼代替酥皮，省去了咱们揉酥皮的时间，烤好后挤上淡奶油，装饰好水果，撒上糖粉，酥到掉渣渣。千层酥是一款法式传统甜点，我们中国人霸气地叫它拿破仑。传统的拿破仑是由3...
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![吞拿鱼镶蛋的做法 - 吞拿鱼镶蛋怎么做]( "吞拿鱼镶蛋的做法 - 吞拿鱼镶蛋怎么做")
- 食材明细主料白煮蛋（2个）罐头吞拿鱼（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）吞拿鱼镶蛋的做法步骤1、水煮蛋对半切开，挖出蛋黄。2、蛋黄加吞拿鱼、沙拉酱拌匀。3、填回蛋中即可。4、吞拿鱼加蛋黄用来做寿司也不错。...
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![吞拿鱼通心粉的做法 - 吞拿鱼通心粉怎么做]( "吞拿鱼通心粉的做法 - 吞拿鱼通心粉怎么做")
- 食材明细主料吞拿鱼（1块）辅料小番茄（5个）罗勒（3棵）蒜（1个）洋蓟（5棵）白葡萄酒（50ml）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）吞拿鱼通心粉的做法步骤1、准备食材，小番茄忘记入镜了😄2、水开后，煮通心粉（三人份）加大勺盐煮8-10分钟，3、煮面的时间，鱼切丁，番茄对半切好备用、大蒜切末、罗勒剁碎、洋蓟...
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![吞拿鱼洋葱球的做法 - 吞拿鱼洋葱球怎么做]( "吞拿鱼洋葱球的做法 - 吞拿鱼洋葱球怎么做")
- “今天教大家做的这道快手料理——吞拿鱼洋葱球，只需要一台微波炉，在哪都能做。圆圆的形状超可爱，吃起来也是超幸福的正宗日式风味。初夏的新鲜洋葱没有太多辛辣味，搭配香浓的芝士混合吞拿鱼咸鲜的味道，撒点西芹碎，淋上加热后的汤汁，口感绝佳。”食材明细主料吞拿鱼罐头（适量）芝士...
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![快手拿铁咖啡的做法 快手拿铁咖啡（山寨奶油版） 快手拿铁咖啡怎么做]( "快手拿铁咖啡的做法 快手拿铁咖啡（山寨奶油版） 快手拿铁咖啡怎么做")
- “让速溶咖啡包瞬间变拿铁，与现打的奶泡相比，有过无不及。主要用来消耗打发好的奶油，速度快，味道棒，你值得一试”食材明细主料雀巢速溶咖啡包（一条）打发好的奶油（随意）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手拿铁咖啡的做法步骤1、开水冲泡速溶咖啡一条。2、把打发好的奶油，挖上几块...
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