![咖喱鸡肉蔬菜羹的做法 - 咖喱鸡肉蔬菜羹怎么做]( "咖喱鸡肉蔬菜羹的做法 - 咖喱鸡肉蔬菜羹怎么做")
- “咖喱的香味把蔬菜和肉丁都浸润得香美。”食材明细主料鸡胸肉（200g）辅料嫩南瓜（200g）胡萝卜（200g）调料料酒（2勺）盐（适量）咖喱块（2块）菜籽油（3勺）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）咖喱鸡肉蔬菜羹的做法步骤1、嫩南瓜横竖切成条。2、再把嫩南瓜切成丁。3、胡萝卜切成丁。4、鸡胸肉切成...
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![蔬菜咖喱鸡的做法 - 蔬菜咖喱鸡怎么做]( "蔬菜咖喱鸡的做法 - 蔬菜咖喱鸡怎么做")
- “咖喱是以姜黄为主料，加上多种香料配制而成的复合调味料。它含有丰富的蛋白质，维生素，多种微量元素，可以补充人体所需的一些营养物质。咖喱还能促进唾液和胃液的分泌，加快胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化。可以和咖喱搭配在一起的食材也特别多，今天就用土豆，胡萝卜和鸡肉做一道最常见...
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![胡萝卜咖喱鸡肉羹的做法 - 胡萝卜咖喱鸡肉羹怎么做]( "胡萝卜咖喱鸡肉羹的做法 - 胡萝卜咖喱鸡肉羹怎么做")
- “食材在咖喱的调味中，味道更好。”食材明细主料胡萝卜（100g）辅料莴笋（50g）鸡肉丁（50g）调料咖喱（2块）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜咖喱鸡肉羹的做法步骤1、胡萝卜和莴笋切成丁。2、油热以后，放入鸡肉丁。3、鸡肉丁变色以后，放入双色丁。4、翻炒均匀。5、加入水淹没食材后...
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![杂蔬咖喱鸡的做法 - 杂蔬咖喱鸡怎么做]( "杂蔬咖喱鸡的做法 - 杂蔬咖喱鸡怎么做")
- “今天我试着做了一款“杂蔬咖喱鸡”，加上大米饭与一碗简单的菜汤，可以说是既有营养又非常可口的饭菜”食材明细主料鸡腿（500克）土豆（400克）胡萝卜（1根）洋葱（1个）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）老抽（适量）姜（适量）面粉（适量）生菜杆（适量）咖喱粉（适量）鸡精（适量）咖喱（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难...
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![蔬菜鸡肉咖喱的做法 健康饮食菜谱推荐：蔬菜鸡肉咖喱 蔬菜鸡肉咖喱怎么做]( "蔬菜鸡肉咖喱的做法 健康饮食菜谱推荐：蔬菜鸡肉咖喱 蔬菜鸡肉咖喱怎么做")
- “吃惯了外面的泰式或日式咖喱，想自己尝试也做一道香辣可口且营养健康的蔬菜鸡肉咖喱吗？你只需要简单的5个步骤即可以完成，赶快学起来给自己的朋友或家人一个惊喜吧！”食材明细主料鸡胸肉（50g）辅料红辣椒（一个）青辣椒（一个）青黄瓜（一个）糙米（适量）洋葱（一个）配料可达怡咖喱调料（适量）可达怡...
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![鸡肉鲜蔬咖喱羹的做法 鸡肉鲜蔬咖喱羹（边角料做大餐） 鸡肉鲜蔬咖喱羹怎么做]( "鸡肉鲜蔬咖喱羹的做法 鸡肉鲜蔬咖喱羹（边角料做大餐） 鸡肉鲜蔬咖喱羹怎么做")
- “鸡肉滑嫩，鲜蔬香甜，咖喱浓香，味道一绝。”食材明细主料鸡肉（100g）土豆（1个）洋葱（1个）胡萝卜（2根）咖喱（2块）辅料豌豆（2勺）火腿肠（1根）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡肉鲜蔬咖喱羹的做法步骤1、各种蔬菜和鸡肉切丁备用。土豆丁用水泡着，避免氧化变色。2、油热后倒入鸡肉丁翻炒均匀。3...
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![蔬菜咖喱鸡饭的做法 - 蔬菜咖喱鸡饭怎么做]( "蔬菜咖喱鸡饭的做法 - 蔬菜咖喱鸡饭怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（适量）米饭（适量）辅料土豆（适量）葱头（适量）胡萝卜（适量）芹菜（适量）牛奶（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜咖喱鸡饭的做法步骤1、鸡腿切成小块儿，用水焯烫一下备用。2、把胡萝卜去皮切成小块儿，芹菜切断儿，葱头切块儿、再准备半袋牛奶备用。（葱头和牛奶忘拍了O(∩...
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![咖喱鸡肉杂蔬的做法 - 咖喱鸡肉杂蔬怎么做]( "咖喱鸡肉杂蔬的做法 - 咖喱鸡肉杂蔬怎么做")
- “各种肉菜在咖喱的调味下，变得特别好吃。”食材明细主料咖喱（2块）鸡丁（100g）辅料莴笋（50g）胡萝卜（100g）紫土豆（100g）调料盐（适量）油（1勺）葱段（1勺）芹菜叶（1个）咖喱（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱鸡肉杂蔬的做法步骤1、蔬菜切成丁。2、油热以后，放入鸡丁翻炒。3、炒到鸡丁变色。4、倒入各...
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![蔬菜咖喱的做法 - 蔬菜咖喱怎么做]( "蔬菜咖喱的做法 - 蔬菜咖喱怎么做")
- 食材明细主料土豆（一块）胡萝卜（一截）青椒（1个）菜花（一块）茄子（一截）豆腐（适量）香菇（4个）杏鲍菇（半个）辅料咖喱粉（两大勺）椰浆（100ml）盐（适量）姜（四片）花椒（适量）咖喱（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜咖喱的做法步骤1、所有食材切块2、热锅凉油下姜片花椒炝锅3、胡萝卜过油4、加青椒土豆菜花翻炒5、...
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![杂蔬鸡肉咖喱汤的做法 - 杂蔬鸡肉咖喱汤怎么做]( "杂蔬鸡肉咖喱汤的做法 - 杂蔬鸡肉咖喱汤怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（50g）咖喱（2块）辅料杂蔬（100g）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂蔬鸡肉咖喱汤的做法步骤1、材料备好。2、鸡肉杂蔬倒入锅中翻炒后加入开水。3、汤中加入咖喱块。4、煮熟即可出锅。...
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![咖喱蔬菜面的做法 - 咖喱蔬菜面怎么做]( "咖喱蔬菜面的做法 - 咖喱蔬菜面怎么做")
- “今天这道面食材特简单，有青椒，胡萝卜，藕，鸡蛋。青椒富含维C；胡萝卜是维A含量（部分胡萝卜素）屈指可数的蔬菜；藕能健脾开胃，益血补心，有消食的功效。鸡蛋就不多说了，易消化且营养丰富。这些食材在营养结构中各自分工，综合起来非常均衡。有了咖喱的加入，不需要任何调料，就能使这面超好吃...
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![咖喱鸡腿时蔬饭的做法 咖喱鸡腿时蔬饭#下饭菜# 咖喱鸡腿时蔬饭怎么做]( "咖喱鸡腿时蔬饭的做法 咖喱鸡腿时蔬饭#下饭菜# 咖喱鸡腿时蔬饭怎么做")
- “咖喱常见于印度、泰国和日本等东南亚地区，是一种以姜黄为主料，另加多种香辛料配制而成的复合调味料。其味辛辣带甜，具有一种特别的香气，能促进唾液和胃液的分泌，增进食欲。1.增进食欲咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进...
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![咖喱鸡肉的做法 白领快手菜--【咖喱鸡肉】 咖喱鸡肉怎么做]( "咖喱鸡肉的做法 白领快手菜--【咖喱鸡肉】 咖喱鸡肉怎么做")
- “关注我微信公众号【xingxing_sichu】除了众多食谱还有我减肥18斤餐单(⊙o⊙)哦。这款我称之为“白领菜”的咖喱，里面的鸡肉可以换成你喜爱的各种肉，但是土豆不要少(⊙o⊙)哦，下班回来，自己动手十多分钟热热呼呼的一盘菜来了，拌上一碗米饭，一顿香喷喷的晚餐便解决了，吃不完的可...
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![咖喱鸡肉蔬菜饭的做法 - 咖喱鸡肉蔬菜饭怎么做]( "咖喱鸡肉蔬菜饭的做法 - 咖喱鸡肉蔬菜饭怎么做")
- “在美食网上看到某人用的好侍咖喱，觉得做的非常好，某天在网上购物，发现了好侍咖喱，所以就有了如下小菜。真的是非常简单，非常味美，也可以把鸡肉换成其他你爱吃的肉类”食材明细主料鸡（半只）胡萝卜（一根）洋葱（1个）土豆（5个）辅料花生油（适量）配料原味咖喱（(好侍百梦多咖喱)适量）咖喱（口味）炖（工...
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![咖喱三蔬鸡丁的做法 - 咖喱三蔬鸡丁怎么做]( "咖喱三蔬鸡丁的做法 - 咖喱三蔬鸡丁怎么做")
- “鲜香微辣，营养丰富。”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1根）西兰花（3朵）鸡胸肉（1块）辅料咖喱（2块）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咖喱三蔬鸡丁的做法步骤1、蔬菜和鸡胸肉切成小丁备用。2、一小勺油，油热后倒入鸡丁翻炒，不放盐。3、倒入蔬菜翻炒均匀。4、加入咖喱，倒入开水，用筷子不停...
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![蔬菜咖喱饭的做法 - 蔬菜咖喱饭怎么做]( "蔬菜咖喱饭的做法 - 蔬菜咖喱饭怎么做")
- “夏天不爱进厨房，热的汗流浃背，也不知道吃什么，总吃凉拌菜也不是那么回事儿，这不，总看日韩剧的我，也积累了不少做菜省时偷懒的妙招，日后的博文里会慢慢更新。今天炖一锅咖喱，天下无敌了。我的微博@海蓝澜里面的营养就不必细说了，无论你是用原味咖喱，还是日式系列，浓郁的香气总会唤...
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![咖喱鸡的做法 步骤简单的【咖喱鸡】 咖喱鸡怎么做]( "咖喱鸡的做法 步骤简单的【咖喱鸡】 咖喱鸡怎么做")
- “适用于鸡、鸡翅、鸡腿、精排骨！我用的是三黄鸡，易熟、嫩滑！大家可视情况增加烹饪时间即可！”食材明细主料三黄鸡（大半只，750g）辅料咖喱（半盒，6块）水（800ml）奶粉（2勺（30g））胡椒粉（适量）咖喱（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱鸡的做法步骤1、这是做了白切鸡的一小半！一整只鸡，两次吃完！2、鸡肉...
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![绿咖喱鸡肉炖蔬菜的做法 香浓绿咖喱鸡肉炖蔬菜 绿咖喱鸡肉炖蔬菜怎么做]( "绿咖喱鸡肉炖蔬菜的做法 香浓绿咖喱鸡肉炖蔬菜 绿咖喱鸡肉炖蔬菜怎么做")
- “我不是很爱吃蔬菜（是个坏习惯），绿色越深的蔬菜我越不爱吃！！挑食很不好所以我很喜欢咖喱之类的那种炖菜，只要煮好后放入冰箱，吃的时候，弄一小碗微波炉热一下，热热的浇在米饭上，就是一餐啦……真的是快狠准……O(∩_∩)O哈哈哈~”食材明细主料鸡脯肉（420g）辅料土豆（400g）青椒（1个）胡萝卜（1...
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![咖喱牛肉鸡蛋羹的做法 - 咖喱牛肉鸡蛋羹怎么做]( "咖喱牛肉鸡蛋羹的做法 - 咖喱牛肉鸡蛋羹怎么做")
- “咖喱牛肉鸡蛋羹，鸡蛋羹细腻嫩滑，搭配大块的咖喱牛肉真材实料，鲜嫩美味，营养丰富！”食材明细主料咖喱牛肉粒（120克）鸡蛋（2个）辅料青豆（20克）调料盐（少许）咖喱（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱牛肉鸡蛋羹的做法步骤1、所需食材备用。2、鸡蛋打入容器里，加入盐。3、倒入与鸡蛋等量的温...
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![蔬菜鸡肉羹的做法 - 蔬菜鸡肉羹怎么做]( "蔬菜鸡肉羹的做法 - 蔬菜鸡肉羹怎么做")
- 食材明细主料鸡脯肉（200克）南瓜（适量）土豆（适量）洋葱（适量）鲜奶油（10ML）辅料色拉油（适量）高汤（适量）盐（少许）生粉（少许）蛋清（少许）奶香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔬菜鸡肉羹的做法步骤1、鸡脯肉200克，南瓜、土豆、洋葱各适量，鲜奶油10ML，色拉油、高汤适量，盐、生粉、蛋清少许；2、鸡脯肉洗净，切成...
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![咖喱蔬菜鸡肉的做法 - 咖喱蔬菜鸡肉怎么做]( "咖喱蔬菜鸡肉的做法 - 咖喱蔬菜鸡肉怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）苹果（适量）胡萝卜（适量）芹菜（适量）蘑菇（适量）辅料盐（适量）混合咖喱粉（适量）洋葱（适量）奶油（适量）辣椒粉（适量）黄油（适量）奶香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咖喱蔬菜鸡肉的做法步骤1、锅中加入黄油，加入洋葱粒炒出香味2、加入鸡肉块，翻炒至变色后加入芹菜粒，胡萝卜粒继续炒...
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![咖喱蔬菜牛肉饭的做法 - 咖喱蔬菜牛肉饭怎么做]( "咖喱蔬菜牛肉饭的做法 - 咖喱蔬菜牛肉饭怎么做")
- “炖一锅咖喱牛肉，懒得做饭的时候来一碗，真是棒极了”食材明细主料牛肉（200g）土豆（一个）胡萝卜（一根）苹果（半个）辅料咖喱块（4块）椰汁（一杯）盐（少许）糖（少许）茴香叶（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咖喱蔬菜牛肉饭的做法步骤1、准备好我们所需要的食材，胡萝卜土豆切滚刀块，苹果切块，牛肉切...
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![咖喱双蔬鸡的做法 - 咖喱双蔬鸡怎么做]( "咖喱双蔬鸡的做法 - 咖喱双蔬鸡怎么做")
- “天气冷就爱吃点热得，这一款双蔬咖喱鸡就是很不错的选择、拌饭也好，配馒头也不错哦。”食材明细主料鸡（800克）土豆（2个）胡萝卜（1个）辅料咖喱（半盒）菜椒（适量）细盐（适量）大葱叶（适量）咖喱（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咖喱双蔬鸡的做法步骤1、备好所用食材。2、锅里加水将鸡块下锅焯制一...
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![咖喱蔬菜的做法 - 咖喱蔬菜怎么做]( "咖喱蔬菜的做法 - 咖喱蔬菜怎么做")
- “这是接上篇鱿鱼圈的后续，算是一道独立的菜，但同时也算一个蘸料。”食材明细主料咖喱（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料土豆（适量）辣椒（适量）金针菇（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱蔬菜的做法步骤1、把金针菇洗干净，其他蔬菜切丝，看电视里面每个人都是刀工了得，我觉得我还是...
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![咖喱蔬菜Pasta的做法 - 咖喱蔬菜Pasta怎么做]( "咖喱蔬菜Pasta的做法 - 咖喱蔬菜Pasta怎么做")
- “好久没吃自己做的Pasta了，寻思着家里有的材料，没有任何荤菜，不过真心的好好吃，不知道是不是自己太久没吃的原因了～”食材明细主料Pasta（适量）辅料胡萝卜（1）西红柿（1）洋葱（半个）土豆（半个）香菇（2）虾米（适量）配料咖喱（适量）咖喱（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱蔬菜Pasta的做法步骤1、Pasta锅...
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