![蒜薹烧豆腐的做法 - 蒜薹烧豆腐怎么做]( "蒜薹烧豆腐的做法 - 蒜薹烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（适量）豆腐（适量）辅料熟肉（适量）小番茄（适量）调料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）玉米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹烧豆腐的做法步骤1、准备好食材。2、葱、姜、花椒、姜、猪肉准备好。3、锅内放油烧热，倒入猪肉、葱、姜炒香。4、放入...
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![蒜薹烧土豆条的做法 - 蒜薹烧土豆条怎么做]( "蒜薹烧土豆条的做法 - 蒜薹烧土豆条怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（适量）土豆条（适量）火腿条（适量）辅料葱（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）水淀粉（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜薹烧土豆条的做法步骤1、蒜薹切段。2、切好的土豆条和火腿条。3、油温六成热下入土豆条炸一分钟。4、下入蒜薹火腿炸五秒钟。5、捞出备用...
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![豆腐干炒蒜薹的做法 - 豆腐干炒蒜薹怎么做]( "豆腐干炒蒜薹的做法 - 豆腐干炒蒜薹怎么做")
- 食材明细主料豆腐干（一块）蒜薹（一把）辅料干辣椒（适量）花椒（少许）姜末（少许）花生油（2勺）蚝油（一勺）酱油（一勺）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐干炒蒜薹的做法步骤1、蒜薹，豆腐干清洗干净2、蒜薹，豆腐干切好3、姜末，辣椒4、锅内放油烧热，放入姜末，辣椒炒香5、放入豆腐干，翻炒3分钟6、...
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![蒜薹烧排骨的做法 - 蒜薹烧排骨怎么做]( "蒜薹烧排骨的做法 - 蒜薹烧排骨怎么做")
- 食材明细主料小排骨（四根）蒜薹（1小把）辅料老抽（1勺）酱油（2勺）冰糖（1块）啤酒（一瓶）姜片（四片）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜薹烧排骨的做法步骤1、排骨泡半小时左右洗净沥干水份备用；然后熬糖色：炒锅置中火上，倒入半碗水，放入冰糖慢慢熬化，注意火侯不能太大，等冰糖熬化水份慢慢蒸发掉以...
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![下饭蒜薹炒豆腐干如何做好吃又美味]( "下饭蒜薹炒豆腐干如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜薹炒豆腐干可以说是一道家中常见的菜品，在天气炎热的夏季。它的出现无疑为桌上的食材添砖加瓦，它不像别的菜那样油腻。十分可口清淡却有它独特的气息。蒜薹含有丰富的营养物质。筋道有脆性。还可以提高人...
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![蒜薹炒干豆腐腊肉的做法 - 蒜薹炒干豆腐腊肉怎么做]( "蒜薹炒干豆腐腊肉的做法 - 蒜薹炒干豆腐腊肉怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（一把）干豆腐（两张）腊肉（少许）辅料食用油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜薹炒干豆腐腊肉的做法步骤1、蒜薹洗净切段备用。2、干豆腐切段，腊肉切粗丝备用。3、热锅冷油，加热油到五成熟，放入蒜薹。4、大火翻炒蒜薹至半熟。5、加入干豆腐和腊...
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![蒜薹烧肉的做法 - 蒜薹烧肉怎么做]( "蒜薹烧肉的做法 - 蒜薹烧肉怎么做")
- “夏天是吃蒜薹的季节，与肉一起红烧，可谓是下酒吃饭的好菜啊~”食材明细主料瘦肉（适量）蒜薹（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料老抽（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）料酒（适量）蒜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜薹烧肉的做法步骤1、切好蒜薹、瘦肉备用2、油锅烧热，放入葱姜炸一下，倒入瘦肉与蒜薹...
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![好吃的蒜薹炒鱼豆腐如何做好吃又美味]( "好吃的蒜薹炒鱼豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在各种蔬菜中最喜欢吃的是蒜薹，蒜薹杀菌能力可以达到青霉素的十分之一,蒜薹的杀菌功效非常的好。蒜薹在加上鱼豆腐真是绝对的搭配，这道蒜薹炒鱼豆腐用来下饭也是非常好的选择。这道蒜薹炒鱼豆腐是我最爱吃...
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![蒜叶烧豆腐的做法 - 蒜叶烧豆腐怎么做]( "蒜叶烧豆腐的做法 - 蒜叶烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）辅料青大蒜（适量）红辣椒（适量）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜叶烧豆腐的做法步骤1、豆腐2块2、大蒜叶红辣椒切好备用3、豆腐切块，锅里放油煎4、翻面煎，盛起5、放油炒大蒜叶辣椒6、加入豆腐，少量水，烧几分钟，放生抽，油即可7、成品...
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![蒜薹烧带鱼的做法 - 蒜薹烧带鱼怎么做]( "蒜薹烧带鱼的做法 - 蒜薹烧带鱼怎么做")
- “一个人吃饭不想太麻烦，今天做一个蒜薹烧带鱼，鲜美好吃，再来一碗米饭就ok了。”食材明细主料带鱼（适量）辅料蒜薹（适量）调料花生油（适量）姜（适量）盐（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）大料（适量）料酒（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹烧带鱼的做法步骤1、带鱼洗净切好。2、准备好姜，干辣椒...
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![青蒜烧豆腐的做法 - 青蒜烧豆腐怎么做]( "青蒜烧豆腐的做法 - 青蒜烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料韧豆腐（l块）青蒜（1根）红辣椒（30克）辅料葱（5克）姜（5克）蒜（3瓣）辣豆豉（l满勺）郫县豆瓣（l满勺）盐（3克）老抽（少半勺）味精（少许）胡椒粉（少许）生抽（2勺）白糖（少半勺）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青蒜烧豆腐的做法步骤1、准备食材。2、将豆腐切成约2.5公分大小的方块。(图忘拍了)3、红辣椒，...
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![蒜薹炒豆腐干的做法 - 蒜薹炒豆腐干怎么做]( "蒜薹炒豆腐干的做法 - 蒜薹炒豆腐干怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（适量）豆腐干（一块）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒豆腐干的做法步骤1、将蒜薹清洗一下，捞出。2、放在案板上切成段，待用。3、豆腐干切开，待用。4、将切成段的蒜薹下入沸水中焯一下，捞出。5、烧锅倒油烧热，下入切开的豆腐干，加...
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![蒜薹油豆腐炒茭白的做法 - 蒜薹油豆腐炒茭白怎么做]( "蒜薹油豆腐炒茭白的做法 - 蒜薹油豆腐炒茭白怎么做")
- “家常菜~~~~~~蒜薹油豆腐炒茭白”食材明细主料茭白（135克）蒜薹（115克）油豆腐（85克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹油豆腐炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、蒜薹（已清洗切段）、油豆腐2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将油豆腐放在案板...
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![麻辣蒜薹豆腐的做法 - 麻辣蒜薹豆腐怎么做]( "麻辣蒜薹豆腐的做法 - 麻辣蒜薹豆腐怎么做")
- “豆腐的营养价值不用多说了，这是中国人对全世界的贡献，更是很多素食者获取营养的主要食品。用现成的麻辣汁做这道无油麻辣豆腐，嫩滑入味，让人爱不释口。”食材明细主料豆腐（1块）蒜薹（4根）辅料玉米淀粉（10克）水（2碗）调料川香麻辣汁（20克）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麻辣蒜薹豆腐...
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![蒜薹好吃吗 - 蒜薹怎么做才好吃]( "蒜薹好吃吗 - 蒜薹怎么做才好吃")
- 蒜薹大家可能不知道是什么，换一种说法是蒜苗，那大家就知道了。其实蒜薹在我们生活中经常出现在餐桌上，而且蒜薹的做法多种多样，重点是都不难。那么大家知道怎么做蒜薹才好吃呢？下面小编就给大家介绍一下做法吧，如果想知道的吃货们就赶紧往下看哦。蒜薹好吃吗，蒜薹怎么做才好吃一...
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![火腿蒜薹干豆腐的做法 “妈妈的味道”火腿蒜薹干豆腐 火腿蒜薹干豆腐怎么做]( "火腿蒜薹干豆腐的做法 “妈妈的味道”火腿蒜薹干豆腐 火腿蒜薹干豆腐怎么做")
- “火腿蒜薹干豆腐，咸香适口，开胃菜，香而不腻！”食材明细主料火腿（适量）蒜薹（一把）干豆腐（适量）辅料油（适量）姜（适量）蚝油（适量）酱油（适量）十三香（适量）水淀粉（适量）盐（适量）葱（适量）干椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿蒜薹干豆腐的做法步骤1、干豆腐适量，切小段！2、蒜薹适量，切段洗干净！3、...
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![韭薹豆腐的做法 【韭薹豆腐】 韭薹豆腐怎么做]( "韭薹豆腐的做法 【韭薹豆腐】 韭薹豆腐怎么做")
- “韭薹又名韭菜花薹，韭菜苔，韭菜薹，北方多称之为香葶。是以采食其幼嫩花茎为主的一类韭菜。其花薹长而粗，形似蒜薹，富含多种维生素，纤维含量少，品质鲜嫩，风味甚佳，深受广大消费者欢迎。”食材明细主料豆腐（一块）辅料韭薹（适量）清水（适量）配料色拉油（适量）盐（半茶匙）生抽（一汤匙）料酒（两汤匙）辣椒...
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![蒜薹烧鲅鱼的做法 - 蒜薹烧鲅鱼怎么做]( "蒜薹烧鲅鱼的做法 - 蒜薹烧鲅鱼怎么做")
- 食材明细主料鲅鱼（适量）蒜苔（适量）辅料姜（适量）葱（适量）八角（适量）小米辣（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）料酒（适量）香醋（适量）糖（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹烧鲅鱼的做法步骤1、蒜薹切段。2、切好姜葱，辣椒。3、锅里热油，倒入切好的鲅鱼小火慢煎至金黄。4、加入姜葱，辣椒，适量...
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![蒜薹炒腐竹的做法 - 蒜薹炒腐竹怎么做]( "蒜薹炒腐竹的做法 - 蒜薹炒腐竹怎么做")
- 食材明细主料腐竹（100克）蒜薹（80克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蒜薹炒腐竹的做法步骤1、食材：腐竹（已泡发）。2、蒜薹。3、将已泡发的腐竹放在案板上切成段，待用。4、将蒜薹清洗一下。5、放在案板上切成段。6、随后，将切好的蒜薹下入清水锅中焯开至断生捞...
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![蒜苗烧豆腐的做法 - 蒜苗烧豆腐怎么做]( "蒜苗烧豆腐的做法 - 蒜苗烧豆腐怎么做")
- “蒜苗以其独特的清香，很受大家的喜欢。今天把他和肉末和豆腐简单的搭配一下。简单，营养，美味。”食材明细主料猪肉（一块）豆腐（一块）辅料青蒜苗（一把）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（少许）红油豆瓣酱（一匙）酱油（一匙）老抽（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗烧豆腐的做法步骤1...
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![蒜薹炒豆皮的做法 - 蒜薹炒豆皮怎么做]( "蒜薹炒豆皮的做法 - 蒜薹炒豆皮怎么做")
- 食材明细主料豆皮（一张）蒜薹（适量）辅料花生油（2勺）花椒（少许）葱（少许）姜（少许）蚝油（半勺）酱油（半勺）盐（少许）辣椒（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒豆皮的做法步骤1、蒜薹，豆皮洗净。2、豆皮切好。3、蒜薹切好。4、葱.姜.辣椒.花椒准备好。5、豆皮放入锅内焯水，烧开煮2分钟就捞出来...
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![蒜薹拌干豆腐如何做好吃又美味]( "蒜薹拌干豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：50干豆腐：2块辅料醋：适量香油：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.干豆腐两块2.泡透3.切丁4.蒜薹切碎5.放在一起6.放盐7.放醋8.放酱油9.放香油10.拌匀即可11.装盘烹饪技巧可以根据个人口味添加作料。...
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![蒜薹炒冻豆腐的做法 - 蒜薹炒冻豆腐怎么做]( "蒜薹炒冻豆腐的做法 - 蒜薹炒冻豆腐怎么做")
- “春天蒜薹鲜嫩美味，搭配豆腐也很好吃哦。”食材明细主料蒜薹（适量）冻豆腐（适量）辅料姜末（适量）蒜末（适量）调料花生油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒冻豆腐的做法步骤1、准备好食材。2、蒜薹切好。3、冻豆腐切好，放厨房纸吸一下水分。4、姜末....
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![蒜苔烧蚕豆米的做法 蒜薹烧蚕豆米 蒜苔烧蚕豆米怎么做]( "蒜苔烧蚕豆米的做法 蒜薹烧蚕豆米 蒜苔烧蚕豆米怎么做")
- “很喜欢的一道菜，的呢只有春天才有的吃，每到那时候，这菜的出镜率可真高，尤其在农村人家，自家长的蒜薹和蚕豆，到菜地里摘上一点，就能烧上一盘，大人、小孩都爱吃哟！”食材明细主料蒜苔（250克）蚕豆米（300克）辅料油（一大勺）盐（一大勺）糖（两小勺）鸡精（一小勺）酱油（一大勺）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简...
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![蒜薹烧土鸡的做法 - 蒜薹烧土鸡怎么做]( "蒜薹烧土鸡的做法 - 蒜薹烧土鸡怎么做")
- 食材明细主料土鸡（一只）剁椒（一大勺）蒜薹（适量）生姜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（2克）白糖（2克）生抽（2毫升）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜薹烧土鸡的做法步骤1、蒜薹去老根洗干净切断。2、土鸡洗干净切断沥干水分，剁椒准备一些。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，撒生姜片。4、加入剁椒炒片...
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