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西瓜苹果梨香蕉沙拉怎么做好吃的优选知识

西瓜苹果梨香蕉沙拉的做法 - 西瓜苹果梨香蕉沙拉怎么做
  • 西瓜苹果梨香蕉沙拉的做法 - 西瓜苹果梨香蕉沙拉怎么做

  • 食材明细主料西瓜(适量)苹果(适量)梨(适量)香蕉(适量)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西瓜苹果梨香蕉沙拉的做法步骤1、主要食材:西瓜,苹果,梨,香蕉。2、西瓜对半切开,把西瓜肉挖出,做西瓜盅。3、西瓜,香蕉,苹果,梨切小块。4、所有水果混在一起,加沙拉酱搅拌均匀。5、搅拌...
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草莓苹果香蕉沙拉的做法 - 草莓苹果香蕉沙拉怎么做
  • 草莓苹果香蕉沙拉的做法 - 草莓苹果香蕉沙拉怎么做

  • “简约不简单,减肥首选,上班族可以来一份,简单美味!”食材明细主料草莓(适量)香蕉(两根)苹果(一个)橘子(一个)辅料沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)草莓苹果香蕉沙拉的做法步骤1、草莓去蒂,放入碗里加入适量水浸泡一会2、苹果,橘子各准备一个,香蕉准备两个3、三种水果去皮4、...
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香蕉百香果沙拉的做法 低脂好晚餐~香蕉百香果沙拉 香蕉百香果沙拉怎么做
  • 香蕉百香果沙拉的做法 低脂好晚餐~香蕉百香果沙拉 香蕉百香果沙拉怎么做

  • “低脂负担小,夜宵好食品😋😋”食材明细主料香蕉(1个)百香果(2个)酸奶(100g)辅料蜂蜜(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉百香果沙拉的做法步骤1、原材料合个影。百香果先挖出来用适量蜂蜜混合拌匀。2、香蕉切片,码放在碗内。3、酸奶,淋在香蕉上。4、百香果淋在最上面。5、...
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西兰花沙拉苹果树的做法 - 西兰花沙拉苹果树怎么做
  • 西兰花沙拉苹果树的做法 - 西兰花沙拉苹果树怎么做

  • “西兰花沙拉苹果树~~~~~这道菜一般都是出现在我家早餐桌上,所以不是第一次做了,因为西兰花营养非常丰富,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,西兰花的钙含...
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木瓜苹果沙拉的做法 - 木瓜苹果沙拉怎么做
  • 木瓜苹果沙拉的做法 - 木瓜苹果沙拉怎么做

  • 食材明细主料木瓜(适量)苹果(适量)柠檬(适量)沙拉酱(适量)甜味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木瓜苹果沙拉的做法步骤1、木瓜、苹果、柠檬备用。2、木瓜去皮去籽。3、切成想要的形状(心形等)。4、苹果洗净,切小块。5、去籽后,切花块(因为苹果块容易氧化,可以加适量的柠檬汁拌均匀)。6、木...
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烤南瓜苹果沙拉的做法 - 烤南瓜苹果沙拉怎么做
  • 烤南瓜苹果沙拉的做法 - 烤南瓜苹果沙拉怎么做

  • “新鲜的小南瓜上市了,南瓜含有淀粉,蛋白质,胡萝卜素,维生素,是大家常食瓜菜。烤制后鲜嫩微甜,特别的好吃,不禁想着把它烤后与苹果做为沙拉,简单味美有营养。苹果享有“水果之王”美誉,其中维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的...具有防辐射的作用,而苹果中的钙有助于排出体内盐...
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青苹果黄瓜沙拉的做法 - 青苹果黄瓜沙拉怎么做
  • 青苹果黄瓜沙拉的做法 - 青苹果黄瓜沙拉怎么做

  • “一道清爽无负担的沙拉,完全无油”食材明细主料青苹果(1个)青瓜(1根)鸡蛋(1个)辅料柠檬醋(适量)辣椒汁(适量)盐(适量)原味(口味)未知(难度)青苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备食材。2、鸡蛋煮熟。3、黄瓜切片。4、青苹果去皮切片,泡入带有柠檬汁的清水了防止氧化。5、黄瓜和青苹果放入一个大...
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苹果小黄瓜鸡蛋沙拉的做法 - 苹果小黄瓜鸡蛋沙拉怎么做
  • 苹果小黄瓜鸡蛋沙拉的做法 - 苹果小黄瓜鸡蛋沙拉怎么做

  • “女儿放学回来说要吃沙拉,家里好多苹果,还有锅茶叶蛋,配上小黄瓜,也不错。”食材明细主料富士苹果(1个)小黄瓜(2根)茶叶蛋(2个)辅料蛋黄酱(适量)杏干(6个)蔓越莓干(1大匙)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果小黄瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、苹果去皮切丁,用淡盐水泡一下防氧化。2、小黄爪...
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苹果西红柿蜂蜜沙拉的做法 - 苹果西红柿蜂蜜沙拉怎么做
  • 苹果西红柿蜂蜜沙拉的做法 - 苹果西红柿蜂蜜沙拉怎么做

  • “苹果被我上次啃过一口,不太好吃,看着放在那里心烦,于是做了一个蜂蜜沙拉,用了很少的沙拉酱,如果怕胖其实也可以不放只放蜂蜜也很好吃的。”食材明细主料苹果(一个)西红柿(一个)辅料蜂蜜(适量)沙拉酱(少许)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果西红柿蜂蜜沙拉的做法步骤1、西红柿剥...
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苹果黄瓜沙拉的做法 - 苹果黄瓜沙拉怎么做
  • 苹果黄瓜沙拉的做法 - 苹果黄瓜沙拉怎么做

  • “夏季,因出汗太多,容易造成维生素大量流失。平常多吃新鲜蔬果,可以帮助补充一些~~”食材明细主料苹果(1个)黄瓜(1根)辅料沙拉酱(4茶匙)白醋(2茶匙)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备好苹果、黄瓜。2、准备好沙拉酱和白醋。3、苹果去皮、洗净、切丝。4...
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芒果香蕉鹌鹑蛋沙拉的做法 “沙拉”芒果香蕉鹌鹑蛋沙拉 芒果香蕉鹌鹑蛋沙拉怎么做
苹果沙拉的做法 - 苹果沙拉怎么做
  • 苹果沙拉的做法 - 苹果沙拉怎么做

  • “一天一苹果,医生远离我,这句话虽然是一句顺口溜,苹果也是水果当中性质最平和的,所以适合一年四季的每天都可以吃,你们每天都在吃吗?”食材明细主料苹果(1只)辅料沙拉酱(适量)甜味(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果沙拉的做法步骤1、苹果去皮。2、切块再切成丁。3、切成小块。4...
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西瓜苹果雪梨汁的做法 - 西瓜苹果雪梨汁怎么做
  • 西瓜苹果雪梨汁的做法 - 西瓜苹果雪梨汁怎么做

  • “炎炎夏日一杯自制果汁足以让我有一个好的心情!把家里的剩的水果拿来组合一下就是一杯美味果汁,营养又健康!”食材明细主料西瓜(150g)苹果(1个)雪梨(1个)辅料矿泉水(少量)糖(少量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西瓜苹果雪梨汁的做法步骤1、准备食材!苹果和雪梨去核!西瓜我只用了...
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白梨苹果香蕉汁的做法 美白护肤—白梨苹果香蕉汁 白梨苹果香蕉汁怎么做
  • 白梨苹果香蕉汁的做法 美白护肤—白梨苹果香蕉汁 白梨苹果香蕉汁怎么做

  • “梨的水份充足,富含多种维生素、矿物质和微量元素,能够帮助器官进行排毒。梨与苹果同食,不但可补充水份和营养,还能美白肌肤。此果汁一般人均可食用,尤其适合孕产妇。”食材明细主料苹果(1个)白梨(1个)辅料香蕉(1根)凉开水(200毫升)配料蜂蜜(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白...
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圣女果香蕉沙拉的做法 - 圣女果香蕉沙拉怎么做
  • 圣女果香蕉沙拉的做法 - 圣女果香蕉沙拉怎么做

  • 食材明细主料圣女果(适量)香蕉(两根)黄瓜(小半根)调料丘比沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)圣女果香蕉沙拉的做法步骤1、准备所需要的食材。2、圣女果去蒂,黄瓜去皮洗干净备用。3、圣女果对半切开,黄瓜切丁备用。4、香蕉去皮切段备用。5、黄瓜,圣女果,香蕉混合一起,加入...
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牛油果香梨沙拉的做法 牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉 牛油果香梨沙拉怎么做
沙拉苹果的做法 - 沙拉苹果怎么做
  • 沙拉苹果的做法 - 沙拉苹果怎么做

  • 食材明细主料苹果(适量)辅料沙拉酱(适量)调料盐(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉苹果的做法步骤1、苹果洗净去皮。2、去核切小块,碗中加入盐水。3、再将苹果切小块。4、苹果沥干水,加入适量沙拉酱。5、搅拌均匀即可。6、成品。7、成品。...
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西梅香蕉草莓沙拉的做法 - 西梅香蕉草莓沙拉怎么做
  • 西梅香蕉草莓沙拉的做法 - 西梅香蕉草莓沙拉怎么做

  • “最近这几天晚餐不吃饭,选择水果代替,感觉肚子小了很多肉,想减肥的小伙伴们,你们也要坚持哦!会有你意想不到的效果。”食材明细主料西梅(2个)香蕉(2根)草莓(适量)辅料沙拉酱(一勺)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西梅香蕉草莓沙拉的做法步骤1、提前准备好食材。2、草莓用水浸泡半小...
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苹果香蕉雪梨汁的做法 - 苹果香蕉雪梨汁怎么做
  • 苹果香蕉雪梨汁的做法 - 苹果香蕉雪梨汁怎么做

  • 食材明细主料苹果(适量)香蕉(适量)雪梨(适量)辅料纯净水(适量)甜味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果香蕉雪梨汁的做法步骤1、材料如下。2、雪梨去皮切小块。3、放入壶中。4、香蕉切小块。5、放入壶中。6、苹果去皮切小块。7、放入壶中。8、选择果蔬汁。9、开动啦。...
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苹果木瓜沙拉的做法 - 苹果木瓜沙拉怎么做
  • 苹果木瓜沙拉的做法 - 苹果木瓜沙拉怎么做

  • “三步搞定的减肥餐”食材明细主料苹果(半个)木瓜(四分之一个)酸奶(一小罐)辅料冰糖桔(半个)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果木瓜沙拉的做法步骤1、苹果洗净切小块2、木瓜去皮去籽切小块3、冰糖桔去皮和苹果木瓜一起放入容器中,淋上酸奶即可...
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苦瓜苹果沙拉的做法 - 苦瓜苹果沙拉怎么做
  • 苦瓜苹果沙拉的做法 - 苦瓜苹果沙拉怎么做

  • “沙拉的做法挺简单的,零厨艺的一道小菜,但是用苦瓜做沙拉的可能不是很多,吃过之后发现,其实这道沙拉中的苹果可以不加,就是单独用苦瓜也不错。值得一试的一款沙拉。”食材明细主料苹果(1个)苦瓜(1根)辅料沙拉酱(适量)盐(少许)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苦瓜苹果沙拉的做法步骤...
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芒果香蕉沙拉的做法 - 芒果香蕉沙拉怎么做
  • 芒果香蕉沙拉的做法 - 芒果香蕉沙拉怎么做

  • 食材明细主料芒果(适量)香蕉(适量)辅料沙拉酱(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果香蕉沙拉的做法步骤1、成品图。2、芒果适量,用刀横竖划刀,果肉切好。3、香蕉适量,切好。4、食材放入容器中,挤适量沙拉酱,即可食用。5、成品图。...
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苹果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”苹果蔬菜沙拉 苹果蔬菜沙拉怎么做
  • 苹果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”苹果蔬菜沙拉 苹果蔬菜沙拉怎么做

  • “苹果蔬菜沙拉,减肥刮油,营养美味!”食材明细主料苹果(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料沙拉酱(适量)甜香(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜切段,一切为二,用刀切等量四小份!2、在切小段!3、斜着错位摆!4、苹果适量,切条,切等量8小份!5、适量沙拉酱!6、胡萝切片,...
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苹果甜瓜鸡蛋沙拉的做法 - 苹果甜瓜鸡蛋沙拉怎么做
  • 苹果甜瓜鸡蛋沙拉的做法 - 苹果甜瓜鸡蛋沙拉怎么做

  • 食材明细主料苹果(一个)鸡蛋(一个)甜瓜(一个)花生(适量)黄瓜(半根)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苹果甜瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、准备材料。3、鸡蛋入锅煮熟。4、取出去壳,对半切开。5、苹果去皮切块,黄瓜,甜瓜去皮切块。6、将黄瓜,甜瓜装入盘中。7...
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减肥蔬菜水果沙拉的做法大全之苹果香蕉冰草沙拉
  • 减肥蔬菜水果沙拉的做法大全之苹果香蕉冰草沙拉

  • 水果和蔬菜都是我们用来补充维生素所需的食物,而且很多减肥人士,也都喜欢用水果和蔬菜做沙拉来吃,因为水果蔬菜不仅有维生素、微量元素、矿质元素,最主要的是它里面的果蔬纤维素,能够很好的帮助我们润肠通便,起到一个排毒的作用。因此水果蔬菜沙拉自然就是减肥人士的最爱了。那...
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