- “软嫩可口的小饼,没有咀嚼难度,还能帮你消灭婴儿米粉,做主食做加餐都可以呦。掌握了这种粘稠度,可以加任意的蔬菜、肉、蛋、奶,使宝宝的每一餐都尽量均衡是我们每个妈妈的使命。参考月龄:8M+”食材明细主料胡萝卜(60克)冬瓜(50克)基围虾(5个)鸡蛋(1个)辅料婴儿米粉(5克)其他(口味)煎(工艺)廿...
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- 食材明细主料胡萝卜(3个)辅料粉丝(50g)面粉(500g)鸡蛋(3个)调料大葱(1段)五香粉(适量)油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜粉丝馅饼的做法步骤1、准备食材。2、粉丝用温水泡软。3、胡萝卜洗净刨成丝。4、锅内倒入适量清水大火烧开,放入胡萝卜丝焯烫2分钟。5、捞出过...
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- “胡萝卜玉米虾饼,鲜嫩的虾饼里加上胡萝卜和玉米,这样营养全面又好吃,玉米粒一半剁碎一半不剁,这样放虾饼里带着丝丝甜味,一口咬下去又能咬到整粒的玉米粒,孩子老人非常爱吃。”食材明细主料虾(300克)胡萝卜(20克)玉米粒(20克)辅料生抽(半汤匙)料酒(1汤匙)玉米淀粉(5克)调料盐(3克)黑胡椒粉(2...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)青菜(适量)青虾(适量)糯米(适量)辅料水(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜青菜鲜虾粥的做法步骤1、糯米提前浸泡。2、配菜备用。3、汤锅入水煮沸,放入糯米煮沸。4、虾仁处理干净。5、胡萝卜切碎。6、青菜切碎。7、米煮熟后加入胡萝卜碎。8...
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- “这个虾饼超级鲜美,吃起来浓浓虾的味道,完全不用放调味料但是都可以让你一口一口停不下来。还加了胡萝卜颜色变成金黄色特别好看,非常有食欲,而且不知不觉让孩子吃进去很多蔬菜哦,真的要试试看如果没有蛋卷机也可以用普通的平底锅加一点油两面煎一下也很好吃,会稍微厚一点你也...
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- “周末出去细村买东西,快买完时,接了老爸的指令,五一老妈要过来,让我买些咸鱼、虾米、元贝,到时让老妈带回去。汗,也没早说,已经买了一大堆的东西,再买了咸鱼、虾米就没钱啦,元贝只能下次来买,别等会没钱坐车呢。累了一上午,回家也不想买菜,用刚买的虾米做个饼,做个汤午餐就OK了”食材...
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- “清晨来一碗养胃的粥是好的!”食材明细主料胡萝卜(1根)虾米(20g)大米(100g)辅料盐(少许)料酒(少许)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)胡萝卜虾米粥的做法步骤1、准备食材。2、大米洗净,泡30分钟。3、虾米倒少许料酒,少许水,浸泡十分钟。4、胡萝卜切丁。5、将浸泡过的大米倒入电饭煲中,...
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- 食材明细主料胡萝卜(80g)鸡蛋(2颗)辅料水(500g)中筋面粉(300g)调料盐(1匙)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜虾皮饼的做法步骤1、虾皮用水泡一下去除多余的盐分。胡萝卜去皮切丝,打入鸡蛋。2、加水,盐,搅拌均匀。3、放入面粉拌均匀,放入虾皮再次拌均匀。4、静置10分钟。5、平底锅...
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- 食材明细主料萝卜(半个)鲜虾(10只)芝麻(适量)火腿(适量)胡椒粉(适量)辅料小米(适量)鸡蛋(3个)调料料酒(适量)鸡精(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鲜虾萝卜饼的做法步骤1、鲜虾洗净去壳加入调料,腌菜去腥;萝卜刮丝。2、火腿肉切小灯。3、把虾仁火腿萝卜全放一起。4、加入芝...
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- “根茎类的蔬菜(比如土豆,紫薯,南瓜)都是蒸熟再弄碎给宝宝吃。叶菜(青菜,菠菜,西兰花)都是煮熟了再打碎。胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素,β-胡萝卜素对儿童的视力有保护作用,它是一种脂溶性物质,它只溶于油,不溶于水,它存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁是由纤维素构成,人体无法直接...
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- 食材明细主料胡萝卜(20g)龙利鱼(30g)辅料米粉(10g)温开水(100ml(60度))黑芝麻牛油果油(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜鱼泥米粉的做法步骤1、准备食材2、胡萝卜切小块鱼鱼肉一同煮熟。3、将100ml的温开水水盛入碗中加入10g的米粉冲调米粉糊。4、煮熟的胡萝卜、鱼肉用...
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- 食材明细主料嫩玉米(一根)胡萝卜(一根)辅料全麦粉(少许)鸡蛋(1个)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米胡萝卜饼的做法步骤1、嫩玉米用料理机打碎备用,胡萝卜切细丁备用。2、加入适量全麦面粉。3、打入鸡蛋,搅拌均匀。4、调成这种半干稀状态的糊状即可。5、不粘锅放少许油。6、用...
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- “虾米爆炒后煮成的汤,再来煮面,真是鲜美。”食材明细主料虾米干(1勺)面条(2块)胡萝卜(1个)辅料葱花(8颗)盐(1匙)原味(口味)未知(难度)虾米胡萝卜丝面的做法步骤1、把事先沟好的虾米干放油爆炒,爆香。2、将水加入锅中,盖好把虾米煮成汤。3、加入面条和胡萝卜丝。4、加入葱花。5、完成。小窍...
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- “自制火腿,美味更健康。”食材明细主料鲜虾(80g)里脊肉(60g)胡萝卜(20g)淀粉(30g)蛋清(1个)辅料核桃油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜鲜虾火腿的做法步骤1、准备食材。2、猪肉,鲜虾,胡萝卜切块放入料理机打成泥。3、加入鸡蛋清。4、加入淀粉。5、倒入核桃油拌匀。6、装...
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- “颜色鲜艳,味道鲜香,对宝宝的吸引力比较大”食材明细主料胡萝卜(半个)鸡蛋(一个)西兰花(两朵)面粉(俩勺)辅料葱(少许)盐(一点,可不放)油(一点)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)卡通胡萝卜虾饼的做法步骤1、胡萝卜切片,中间抠出喜欢的形状,焯水。2、西兰花焯水,剁碎。3、虾剁碎。4、鸡蛋+虾...
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- “每天早上为了保证孩子摄入足够的营养,做妈妈的会尽量按照金字塔式膳食结构来搭配饮食,鸡蛋是必不可少的,于是就开启了鸡蛋吃法的各种模式…”食材明细主料鸡蛋(3个)培根(2条)胡萝卜丁(60克)鲜虾(50克)辅料胡椒粉(1克)盐(3克)食用油(5克)葱花(10克)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)培根胡...
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- “新鲜玉米富含丰富的维生素E,纤维素对皮肤和血管都有着良好的作用,经常食用有增强人的体力和耐力,刺激胃肠蠕动、清肠助消化,增进食欲,美肤等功效”食材明细主料水果玉米(2个)熟胡萝卜(100g)辅料水(500g)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜玉米胡萝卜汁的做法步骤1、食材玉米,胡萝...
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- 食材明细主料鸡蛋(三个)米饭(适量)胡萝卜(半根)辅料葱(一棵)盐(少许)五香粉(少许)油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜鸡蛋米饼的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切碎,葱切碎2、鸡蛋打散3、将胡萝卜碎葱花盐五香粉放入蛋液中搅拌均匀4、锅热倒入适量油,舀入蛋糊摊成圆饼5、中途翻...
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- 食材明细主料蛋黄(1个)胡萝卜(一小块)米粉(30g)辅料核桃油(1ml)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋黄胡萝卜米粉的做法步骤1、煮鸡蛋取蛋黄捣碎2、胡萝卜擦成丝蒸熟3、蒸熟的胡萝卜丝研磨成泥4、在胡萝卜泥里加入1ml核桃油5、碗中加入60毫升清水6、加入2勺米粉约30克7、加入捣碎...
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- 食材明细主料胡萝卜(一根)虾米(半碗)面粉(适量)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)油(适量)水(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜虾米饼的做法步骤1、准备食材。2、全部食材放进盆里。3、加盐、鸡精、水,搅拌均匀。4、下锅,铺平。5、煎一会,翻面。6、完成。...
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- “胡萝卜具有明目护眼,缓解便秘的功效,鲜虾富含蛋白质具有很高的营养价值,用尚唯尔S266辅食机打成泥糊是最简单快手的辅食吃法。”食材明细主料胡萝卜(半根)鲜虾(2只)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜鲜虾泥的做法步骤1、准备半根胡萝卜,2只虾2、胡萝卜去皮切...
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- “当孩子不爱吃饭的时候,让我们花一点点的时间与心思,把米饭来做个小小的造型,在给孩子一个惊喜的同时,也让孩子开开心心的把它们吃完。这个米饭饼,外表金黄香脆,里面五彩缤纷,而且也不失营养。”食材明细主料米饭(一碗)辅料胡萝卜汁(少许)糯米粉(少许)豆角米(少许)甜玉米粒(少许)胡萝卜丁...
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- 萝卜牛腩作为一道正宗的广东美食,一直以来深受广大男女老少的喜爱,烹饪方法也被演变的越来越多?但是你的烹饪方法真的正确?够地道吗?牛腩到底是指哪个牛的哪个部位呢,应该怎么选取呢?真的是炖的越久越好吃吗?萝卜真的不要削皮吗?菜品原料1、牛腩(一斤半左右)要先切成四五厘...
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- 食材明细主料玉米渣(100g)胡萝卜丝(100g)辅料白胡椒粉(一点点)盐(一点点)葱花(1根)鸡蛋(2只)油(粘锅量)牛奶(3勺)奶香(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米饼的做法步骤1、将胡萝卜丝100克玉米渣100克、鸡蛋2个、牛奶3勺、葱花1根,盐、白胡椒粉少许朝一个方向搅拌均匀待用。2、大火烧锅...
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- “很简单的小拌菜,与以往不同的是,我把虾米放在油中炒香,才与其它菜拌在一起。炒后的虾米,少了腥气,激发出了鲜香,咸鲜适口,口感独特。”食材明细主料胡萝卜(适量)虾米(适量)龙口粉丝(适量)辅料香菜(适量)配料葱(适量)油(适量)芝麻油(适量)味极鲜(适量)醋(适量)盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单...
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