![凉拌海藻海石花的做法 凉拌海藻和海石花 凉拌海藻海石花怎么做]( "凉拌海藻海石花的做法 凉拌海藻和海石花 凉拌海藻海石花怎么做")
- 食材明细主料海藻（适量）海石花（适量）辅料食醋（一勺）食盐（一小勺）香油（一勺）生抽（适量）蚝油（两滴）老干妈（一勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻海石花的做法步骤1、取适量海石花和海藻用凉水清泡十分钟。2、把泡好的海石花和海藻弄干，添加上面的拌进去即可。3、这样的凉拌菜非常...
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![红油海藻凉粉的做法 - 红油海藻凉粉怎么做]( "红油海藻凉粉的做法 - 红油海藻凉粉怎么做")
- “螺旋藻凉粉，搭配简单的川味儿红油酱汁，寡淡无味也变得麻辣鲜香、酸酸甜甜，当做餐桌角落的一个小菜，换换口味很不错——”食材明细主料螺旋藻凉粉（300g）辅料黄豆（50g）大蒜（5瓣）配料酱油（2大勺）香醋（2大勺）冰糖（1大勺）香油（1小勺）盐（1/4小勺）辣椒油（1大勺）花生油（1大勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）...
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![爽口的凉拌海藻丝如何做好吃又美味]( "爽口的凉拌海藻丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在这炎热的夏天，吃点爽口的凉拌是不错的选择哦。凉拌海藻丝是一款不错的凉拌，做法也很简单，爽口好吃，酸中带一点辣，吃起来特别开胃。在弄好之后撒上一点芝麻，好看又美味。凉拌海藻丝，或者凉拌黄瓜凉拌藕片，都是这...
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![豉香海藻凉粉的做法 - 豉香海藻凉粉怎么做]( "豉香海藻凉粉的做法 - 豉香海藻凉粉怎么做")
- “把豆豉炸酥后用来调制凉菜，可以给小菜增香不少。北方调制凉菜一般比较喜欢和习惯用大蒜泥、陈醋来配制料汁，自然这就有了地域性的特点。在北方用大蒜泥调制凉菜的做法是畅行的，但到了南方可能就有点“水土不服”了。那今天用豆豉和葱油来调制凉粉，先拒绝一下大蒜。”食材明...
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![凉拌海藻苦苣的做法 - 凉拌海藻苦苣怎么做]( "凉拌海藻苦苣的做法 - 凉拌海藻苦苣怎么做")
- 食材明细主料海藻（30克）苦苣（300克）辅料花生米（50克）香菜叶（适量）配料辣椒油（1/2汤匙）香油（1/3汤匙）生抽（1汤匙）精盐（2克）白糖（1/3汤匙）香醋（1/2汤匙）味精（2克）蒜末（1/2汤匙）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻苦苣的做法步骤1、原料图2、海藻收入大碗中，加入清水浸泡20分钟。3、苦苣摘去老...
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![石花菜拌海带丝的做法 - 石花菜拌海带丝怎么做]( "石花菜拌海带丝的做法 - 石花菜拌海带丝怎么做")
- 食材明细主料海带丝（75克）石花菜（120克）辅料剁辣椒（适量）调料盐（适量）零卡糖（适量）生抽（适量）香醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）高级（难度）石花菜拌海带丝的做法步骤1、食材：海带丝（已提前泡发清洗）、石花菜、剁辣椒。2、将海带丝放在案板上切一切。3、将切好的海带丝下入沸水锅中焯开5分...
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![凉拌海石花如何做好吃又美味]( "凉拌海石花如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料海石花：适量辅料盐：适量醋：适量糖：适量鸡精：适量蒜末：适量白菜丝：适量具体步骤1.海石花，一两一大包，是做琼脂的主要原料。2.用凉水或温水泡两个小时，千万不可用热水焯，否则马上成一锅粘汤，因为一熬就成琼脂了。把泡好...
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![海藻凉拌菜的做法 - 海藻凉拌菜怎么做]( "海藻凉拌菜的做法 - 海藻凉拌菜怎么做")
- “海藻与蔬菜三丝凉拌，口感凉爽、营养丰富、五彩斑斓。”食材明细主料海藻（适量）红彩椒（适量）黄彩椒（适量）紫甘蓝（2片）辅料蒜茸（适量）凉拌醋（适量）味精（适量）盐（适量）橄榄油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海藻凉拌菜的做法步骤1、将海藻洗净浸泡，再洗净去水份。2、紫甘蓝洗...
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![凉拌海藻芽的做法 - 凉拌海藻芽怎么做]( "凉拌海藻芽的做法 - 凉拌海藻芽怎么做")
- 食材明细主料海藻芽（适量）红萝卜（适量）绿豆芽（适量）辅料麻油（适量）生抽（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻芽的做法步骤1、海藻芽....2、红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3、海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并...
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![海藻蛋花汤的做法 - 海藻蛋花汤怎么做]( "海藻蛋花汤的做法 - 海藻蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料海藻（50克）鸡蛋（2个）辅料鸡粉（适量）盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海藻蛋花汤的做法步骤1、准备好海藻。2、鸡蛋2个，放入盐和胡椒粉，打匀。3、锅内倒入水烧开。4、放入海藻，加入盐。5、将鸡蛋液倒入锅中，搅匀。6、出锅。...
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![凉拌海藻沙拉如何做好吃又美味]( "凉拌海藻沙拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料海藻：1杯苹果：1个小黄瓜：2条红萝卜：2两盐：2又1/4小匙水：2杯白醋：3大匙白细糖：1大匙辅料具体步骤1.将海藻用水洗净，再用热水汆烫捞起后沖凉，彻底沥干备用。2.将盐1/4大匙加入2杯水中溶化备用，苹果洗净切开去籽与蒂部，...
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![香辣海藻凉粉的做法 - 香辣海藻凉粉怎么做]( "香辣海藻凉粉的做法 - 香辣海藻凉粉怎么做")
- “天气真的是很热了，这个季节因为炎热胃口一般都不爽，夏季也就成了吃货最难捱的季节。凉拌的、清凉的、酸辣的小凉菜就是这季节的最受爱戴的美食了。想吧：几盘清凉酸辣的小菜，伴上一扎冰镇啤酒，大口的喝，大口的吃，这是件多么惬意的事情。做个凉粉吃吧，那就做简单一点的“香辣海藻...
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![凉拌海石花果冻 的做法 - 凉拌海石花果冻 怎么做]( "凉拌海石花果冻 的做法 - 凉拌海石花果冻 怎么做")
- “凉拌海石花果冻原料:黑籽海石花15G清水1500G香菜适量小红辣椒3-4个熟白芝麻适量姜末15G蒜末2瓣调味料：色拉油40G香油适量姜末15G蒜末2瓣生抽适量蚝油适量白糖适量做法：1先把黑籽海石花取出泡在清水中30分钟或者更长时间，反复清洗干净备用2放入锅中加1500G水，烧开后转中小火...
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![凉拌海藻笋的做法 - 凉拌海藻笋怎么做]( "凉拌海藻笋的做法 - 凉拌海藻笋怎么做")
- 食材明细主料海藻笋干（100g）辅料小米辣（3根）蒜末（适量）香菜（2根）调料蚝油（3g）生抽（5g）陈醋（5g）糖（3g）香油（8g）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻笋的做法步骤1、海藻笋干泡水半天，让其充分泡发。2、水开焯水。3、捞出，过两边凉水。沥出水分。4、将所有食材放入，搅拌均匀。海藻笋口感筋...
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![好吃的凉拌海藻丝如何做好吃又美味]( "好吃的凉拌海藻丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟以前我很喜欢吃袋装的海带丝，经常把它当做配白粥的小菜，但是渐渐地发现越来越不好吃了，我就想着自己来做海带丝，一次朋友送给了我些海藻，我就自己开始做凉拌海藻丝，凉拌海藻丝真的很好吃，而且非常开胃，在炎热的夏...
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![凉拌海藻晶粉的做法 - 凉拌海藻晶粉怎么做]( "凉拌海藻晶粉的做法 - 凉拌海藻晶粉怎么做")
- “海藻晶粉以深海藻为原料制造出的一种绿色食物，可以免煮免洗，口感爽滑，还有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，加速体内毒素以及废物的排除，同时膳食纤维进入到体内后不会被胃肠吸收，所以非常适合一些减肥的人群食用。海藻精粉的外观晶莹剔透，能够增加人的食欲，对于厌食以及食欲...
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![凉拌海藻小青瓜的做法 - 凉拌海藻小青瓜怎么做]( "凉拌海藻小青瓜的做法 - 凉拌海藻小青瓜怎么做")
- 食材明细主料海藻（适量）小青瓜（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）麻油（适量）香辣酱（适量）大蒜（适量）芝麻（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻小青瓜的做法步骤1、小青瓜拍碎切小块。2、海藻。3、大蒜切碎。4、放入盆中。5、加入蒜蓉。6、分别加入适量生抽醋麻油。7、加入适量香辣...
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![海藻芽拌粉丝的做法 - 海藻芽拌粉丝怎么做]( "海藻芽拌粉丝的做法 - 海藻芽拌粉丝怎么做")
- “海藻芽也是近年来在超市见过，外形和海藻一样，但是口感相差很远，海藻口感较粗，海藻芽很嫩，只适合做凉拌或者做汤，味道各有不同哦。”食材明细主料海藻芽（适量）粉丝（适量）辅料蒜（适量）熟芝麻（适量）配料麻油（适量）醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海藻芽拌粉...
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![麻辣海藻凉粉的做法 - 麻辣海藻凉粉怎么做]( "麻辣海藻凉粉的做法 - 麻辣海藻凉粉怎么做")
- “天热了，吃点麻辣味的凉粉，既开胃又清凉，一举两得”食材明细主料海藻凉粉（适量）辅料蒜瓣（适量）配料蒸鱼豉油（适量）香醋（适量）蚝油（适量）鱼露（适量）花椒面（适量）郫县豆瓣辣酱（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣海藻凉粉的做法步骤1、将买来的成品海藻...
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![美味的凉拌海藻如何做好吃又美味]( "美味的凉拌海藻如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干海藻：100辅料油：适量芝麻油：适量生抽：适量大蒜：适量醋：适量具体步骤1.干海藻2.泡5分钟3.锅中放清水4.煮开5.放入海藻煮2分钟6.捞起海藻过冷水7.大蒜捣碎8.放入大蒜生抽麻油醋搅拌成功。烹饪技巧海藻开水...
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![简易凉拌海藻芽如何做好吃又美味]( "简易凉拌海藻芽如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海藻芽：200辅料盐：4辣椒油：8ml香醋：6ml糖：3海鲜酱油：5ml鸡粉：3蒜：适量芥茉油：3滴胡萝卜：20洋葱：20具体步骤1.将海藻芽中的杂质挑出，倒入容器中。2.反复用清水冲洗掉上面的盐粒。3.泡在清水中二小时左右，中间要换几...
- 15610
![家常菜凉拌海藻如何做好吃又美味]( "家常菜凉拌海藻如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海藻：80辅料香油：适量醋：适量盐：适量绵白糖：适量具体步骤1.准备海藻2.用水洗两遍去盐，然后泡20分钟3.攥干水分~捞到碗里4.加盐、白糖、醋、香油搅拌均匀即可烹饪技巧1.因为买的是熟海藻，所以不用煮制2.喜欢...
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![凉拌海藻芽如何做好吃又美味]( "凉拌海藻芽如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料海藻芽：少许辅料老黄姜：适量朝天椒：少许十三香：适量白糖：适量食盐：适量胡椒粉：适量香油：适量大蒜：少许具体步骤1.海藻泡2～3小时左右2.取一个小碗，加入醋、生抽、胡椒粉、香油、白糖、蒜泥、辣椒沫，姜沫少许凉开水3....
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![凉拌海藻的做法 - 凉拌海藻怎么做]( "凉拌海藻的做法 - 凉拌海藻怎么做")
- 食材明细主料海藻（适量）辅料盐（适量）花椒油（适量）醋（适量）蒜末（适量）辣椒面（适量）香油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻的做法步骤1、海藻用清水泡发。2、下锅炸水。3、捞出攥干水分。4、放入调料。5、淋上热花椒油。6、拌匀完成。...
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![海藻凉粉的做法 - 海藻凉粉怎么做]( "海藻凉粉的做法 - 海藻凉粉怎么做")
- 食材明细主料海藻（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）海藻凉粉的做法步骤1、海藻一把！2、清洗干净，放进高压锅。3、倒入十碗清水！4、大火高压至高压锅发出声音改中火煮十分钟，再改小火煮三十分钟关火！5、关火后等十分钟打开锅盖！6、准备几个大碗，过筛网装好！7、一碗碗海...
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