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- 食材明细主料面筋（130克）韭菜（80克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒面筋的做法步骤1、食材：面筋（已撕开）、韭菜（已清洗切段）2、将已撕开的面筋下入清水锅中焯开，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入焯好的面筋翻炒一下。4、接着，加适量的酱油。5、加适量的...
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![香菜炒面筋的做法 - 香菜炒面筋怎么做]( "香菜炒面筋的做法 - 香菜炒面筋怎么做")
- 食材明细主料香菜（适量）面筋（适量）辅料蒜末（适量）干辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜炒面筋的做法步骤1、面筋清洗干净，撕成条。2、香菜清洗干净切成段。3、蒜切末、干辣椒切段。4、锅中放油烧热，放入蒜末和干辣椒段煸香。5、放入面筋翻炒几...
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![辣炒花菜面筋的做法 - 辣炒花菜面筋怎么做]( "辣炒花菜面筋的做法 - 辣炒花菜面筋怎么做")
- 食材明细主料面筋（125克）台湾花菜（280克）辅料干辣椒（适量）配料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒花菜面筋的做法步骤1、材料：面筋花菜（已清洗）、干辣椒2、将面筋撕成块，用开水泡一下，待用。3、烧锅倒油烧热，下入干辣椒炝锅。4、随后，下入泡好的面筋...
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![牛心菜炒面筋的做法 - 牛心菜炒面筋怎么做]( "牛心菜炒面筋的做法 - 牛心菜炒面筋怎么做")
- 食材明细主料牛心菜（1棵）面筋（1根）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛心菜炒面筋的做法步骤1、食材：牛心菜。2、面筋。3、将面筋撕开，用开水泡一下。4、将牛心菜洗净，并切成粗一点的丝，待用。5、起锅倒油烧热，下入泡好的面筋，加点酱油和少许水...
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![韭菜芽咸肉炒面筋的做法 - 韭菜芽咸肉炒面筋怎么做]( "韭菜芽咸肉炒面筋的做法 - 韭菜芽咸肉炒面筋怎么做")
- 食材明细主料面筋（1根）韭菜芽（115克）咸肉（适量）辅料生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽咸肉炒面筋的做法步骤1、食材：面筋2、韭菜芽3、咸肉（已清洗）4、将面筋撕开，用开水泡一下，待用。5、将韭菜芽洗净捞出。6、放在案板上切成段，待用。7、将咸肉放在案板上切成...
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![酱炒香菜水面筋的做法 酱炒香菜手撕水面筋 酱炒香菜水面筋怎么做]( "酱炒香菜水面筋的做法 酱炒香菜手撕水面筋 酱炒香菜水面筋怎么做")
- “懒人要看的(⊙o⊙)哦，，，，”食材明细主料水面筋（适量）辅料香菜（适量）配料豆瓣酱（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱炒香菜水面筋的做法步骤1、水面筋用水冲一下，顺着纹路，切成一片一片；2、香菜切成段，茎归茎，叶子归叶子；3、锅中放适量油，放入面筋大火翻炒，将...
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![面筋炒芹菜的做法 - 面筋炒芹菜怎么做]( "面筋炒芹菜的做法 - 面筋炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（210克）面筋（1根）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）面筋炒芹菜的做法步骤1、材料：芹菜（已洗净切成段）、面筋2、将面筋撕开、用热水泡一下，待用。3、烧锅倒油烧热，下入泡好的面筋，加适量的生抽。4、翻炒翻炒。5、接着，合入芹菜翻炒翻炒。6...
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![油面筋炒白菜的做法 - 油面筋炒白菜怎么做]( "油面筋炒白菜的做法 - 油面筋炒白菜怎么做")
- “百度这样介绍油面筋：一种传统油炸面食，色泽金黄，表面光滑，味香性脆，吃起来鲜美可口，含有很高的维生素与蛋白质。油面筋以无锡产的最知名，最早始于清乾隆年间，至今已有260多年历史。无锡，也是我的籍贯地。虽然从小没在那里长大，但也在爷爷奶奶做的饭菜中感受到了一些老家的味道。...
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![韭菜茭白炒面筋的做法 - 韭菜茭白炒面筋怎么做]( "韭菜茭白炒面筋的做法 - 韭菜茭白炒面筋怎么做")
- 食材明细主料面筋（1根）茭白（2株）韭菜（适量）调料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜茭白炒面筋的做法步骤1、食材：面筋、茭白。2、韭菜。3、将面筋撕开，用开水泡一下。4、将韭菜洗净，并切成段，待用。5、将茭白剥壳清洗一下，并切成粗一点的丝，待用。6、起锅倒...
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![韭菜花炒面筋的做法 - 韭菜花炒面筋怎么做]( "韭菜花炒面筋的做法 - 韭菜花炒面筋怎么做")
- 食材明细主料韭菜花（半斤）面筋（2条）辅料蒜（适量）青椒（适量）葱（适量）红椒（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒面筋的做法步骤1、面筋撕成小条，用清水清洗干净。2、韭菜花切好。3、青红椒切丝，蒜葱切粒。4、锅里热油爆香葱蒜，再倒入青红椒炒...
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![儿菜炒面筋的做法 - 儿菜炒面筋怎么做]( "儿菜炒面筋的做法 - 儿菜炒面筋怎么做")
- “微辣，儿菜脆嫩，面筋咸香。”食材明细主料儿菜（适量）面筋（2根）辅料玉米油（适量）花椒（适量）青红椒（适量）蒜片（适量）郫县豆瓣酱（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）儿菜炒面筋的做法步骤1、儿菜切成厚片。2、儿菜焯一下捞出。3、面筋切斜片。4、面筋也焯一下水。5、锅内...
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![油面筋炒菠菜的做法 - 油面筋炒菠菜怎么做]( "油面筋炒菠菜的做法 - 油面筋炒菠菜怎么做")
- “小人的午餐之一。他不喜欢吃绿叶蔬菜，但是这个菠菜煮的挺软，悄悄地拌在米饭里喂他，倒也吃了不少。”食材明细主料菠菜（250g）油面筋（适量）辅料油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油面筋炒菠菜的做法步骤1、先将菠菜洗净。2、锅中加入清水煮开，下入菠菜，焯烫1分钟。3、...
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![菠菜炒面筋的做法 - 菠菜炒面筋怎么做]( "菠菜炒面筋的做法 - 菠菜炒面筋怎么做")
- 食材明细主料菠菜（230克）面筋（170克）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜炒面筋的做法步骤1、食材：菠菜。2、面筋。3、将面筋撕成条，用开水泡一下，捞出待用。4、将菠菜去根洗净捞出。5、再将菠菜下入沸水里焯一下。6、放入凉开水里过凉。7、烧锅倒...
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![榨菜丝炒面筋的做法 - 榨菜丝炒面筋怎么做]( "榨菜丝炒面筋的做法 - 榨菜丝炒面筋怎么做")
- 食材明细主料面筋（155克）榨菜丝（120克）辅料酱油（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝炒面筋的做法步骤1、食材：面筋（已撕开）、榨菜丝2、将已撕开的面筋下入清水锅中焯开，捞出。3、烧锅倒油烧热，焯好的面筋翻炒一下。4、接着，加适量的酱油。5、加适量的白糖...
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![芹菜炒面筋的做法 - 芹菜炒面筋怎么做]( "芹菜炒面筋的做法 - 芹菜炒面筋怎么做")
- 食材明细主料面筋（适量）芹菜（1棵）辅料盐（适量）葱（少许）生抽（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒面筋的做法步骤1、煮熟的面筋，具体做法请参照我的上一食谱:《烤面筋》。2、面筋切片。3、芹菜切段，葱姜备好。4、锅里注油烧热，爆香葱姜。5、下面筋，翻炒一两分钟。6、加生...
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![酸菜炒面筋的做法 - 酸菜炒面筋怎么做]( "酸菜炒面筋的做法 - 酸菜炒面筋怎么做")
- 食材明细主料面筋（130克）酸菜（220克）辅料生抽（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜炒面筋的做法步骤1、材料：面筋、酸菜（已切碎）2、将面筋撕成块，用开水泡一下，捞出待用。3、烧锅倒油烧热，下入面筋，加适量的生抽。4、调色翻炒翻炒。5、接着，合入酸菜翻炒一下。6、然后，加...
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![面筋炒韭菜的做法 - 面筋炒韭菜怎么做]( "面筋炒韭菜的做法 - 面筋炒韭菜怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）面筋（适量）辅料油（适量）水（适量）面酱（适量）糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）面筋炒韭菜的做法步骤1、韭菜洗净切断2、把买来的面筋切几刀3、油，面酱，白糖4、锅里放水烧开，把切好的面筋倒入锅中炒一下，然后捞出淋干水分备用5、锅里放油，等油热了，把面筋倒入...
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![韭菜辣皮子炒面筋如何做好吃又美味]( "韭菜辣皮子炒面筋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我一直挺喜欢吃面筋的，以前放学都会在学校外的小摊上买上两串来吃，特别是加上辣椒面对于那时的我来说简直就是人间美味，不过老妈说那不卫生现在也很少在外面吃了，今天我就自己来做一个韭菜辣皮子炒面筋，不同于...
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![菜花炒面筋的做法 - 菜花炒面筋怎么做]( "菜花炒面筋的做法 - 菜花炒面筋怎么做")
- 食材明细主料菜花（适量）辅料面筋（适量）蒜薹（适量）配料盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）酱油（适量）葱（适量）蒜（适量）肉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜花炒面筋的做法步骤1、葱蒜切末。2、蒜薹洗净切段。3、菜花洗净，我都是之前摆掰好用清水泡20分钟。4、这是面筋5、切成小方块。6、肉切...
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![油菜炒面筋的做法 - 油菜炒面筋怎么做]( "油菜炒面筋的做法 - 油菜炒面筋怎么做")
- 食材明细主料油菜（适量）辅料面筋（3个）调料盐（适量）花生油（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜炒面筋的做法步骤1、材料准备好备用。2、面筋一切二。3、热锅热油放入油菜。4、少许盐调味。5、放入面筋翻炒。6、加入少许蚝油。7、再洒上少许水，焖至油菜断生，面筋不硬...
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![韭菜苔炒豆筋的做法 - 韭菜苔炒豆筋怎么做]( "韭菜苔炒豆筋的做法 - 韭菜苔炒豆筋怎么做")
- ““豆筋”是黄豆制品的统称，在不同地方具体所指是不一样的，在河南南阳，有一种豆筋是用黄豆（或者黑豆）经特殊工艺制作而成的，被当地人叫做“人造肉”。这种人造肉跟传统的豆筋不同，制作过程不需要泡豆打浆熬煮，而是用一个特制机器一次性熟化并挤压成形的，除了榨出部分油脂之外保留...
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![芹菜炒面筋的做法 简单家常菜---芹菜炒面筋 芹菜炒面筋怎么做]( "芹菜炒面筋的做法 简单家常菜---芹菜炒面筋 芹菜炒面筋怎么做")
- “芹菜有着降血压，降血脂的功效。用它和面筋一起搭配，加入少许的蚝油，使简单的家常菜口感更鲜美。”食材明细主料芹菜（250克）鲜香菇（5朵）面筋（一个）红椒（适量）辅料葱姜（适量）配料盐（适量）蚝油（20克）生抽（10克）糖（2克）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒面筋的做法步骤1、准备好所...
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![青菜炒油面筋的做法 - 青菜炒油面筋怎么做]( "青菜炒油面筋的做法 - 青菜炒油面筋怎么做")
- “快手家常菜，简单零失败。”食材明细主料青菜（一把）油面筋（6个）辅料菜籽油（适量）盐（一勺）白糖（一勺）原味（口味）未知（难度）青菜炒油面筋的做法步骤1、青菜洗净切好。2、油面筋泡一会儿水，几分钟就好了，不然就太烂了。3、热锅冷油，放入青菜煸炒。4、青菜快炒好时放进油面筋。一勺糖，一勺盐。5...
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![面筋炒五号菜的做法 - 面筋炒五号菜怎么做]( "面筋炒五号菜的做法 - 面筋炒五号菜怎么做")
- 食材明细主料五号菜（2棵）面筋（185克）调料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）面筋炒五号菜的做法步骤1、食材：五号菜。2、面筋。3、将面筋撕开，用开水泡一下。4、将五号菜洗净，并切成开，待用。5、起锅倒油烧热，下入泡好的面筋，加适量的盐、酱油、鸡精调味翻炒...
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![韭菜芽茭白炒面筋的做法 - 韭菜芽茭白炒面筋怎么做]( "韭菜芽茭白炒面筋的做法 - 韭菜芽茭白炒面筋怎么做")
- 食材明细主料韭菜芽（80克）茭白（80克）面筋（120克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽茭白炒面筋的做法步骤1、食材：韭菜芽（已清洗切段）、茭白（已剥壳清洗）、面筋2、将面筋撕开，待用。3、将茭白放在案板上切成粗一点的丝，待用。4、随后，将撕好的面筋下入...
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