![好吃的白带像豆腐渣 - 如何做好吃又美味]( "好吃的白带像豆腐渣 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟白带像豆腐渣，谁能想到豆腐渣也是很有用处的食物呢，有很多的蛋白质，.有降脂、降糖等功效，这次我也是突发奇想就想来做一下的，没想到味道还是不错的，豆腐渣吃起来软软的，入口即化，还有很浓的香葱的味道，我觉得可以...
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![白带多吃什么好 - 你们知道吗？]( "白带多吃什么好 - 你们知道吗？")
- 生活中总有一些东西让我们流连忘返，生活可不就是要苦一点么，学习、工作都是这样，但是我们只要想吃了，都能满足自己的胃口，吃得苦中苦方为人上人，擦亮自己的眼睛往往才能发现食物的真善美。到底白带多吃什么好，你们知道吗？那么就让我们一起来看看吧！一、白带多吃什么好1、黑木耳、...
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![白带有异味吃什么好 - 女性朋友别担心]( "白带有异味吃什么好 - 女性朋友别担心")
- 我们都知道，女人如果平日里心情或者压力过于大，生活非常的繁忙，身体各个方面容易出现问题，心情因素也很容易影响女性的身体，尤其是引起很多我们想象不到的妇科疾病，今天就想给各位女性朋友一些意见，让他们知道白带有异味吃什么好。一、白带有异味吃什么好一般正常的白带是无色透...
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![美味白带像豆腐渣如何做好吃又美味]( "美味白带像豆腐渣如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟白带像豆腐渣是一道以豆腐渣为主要原材料制作而成的特色美食，具有较为悠久的历史，起源于梧州。具有口感粗糙但营养丰富等特点。制作过程较为简单，易上手。可根据个人口味调节配菜以及调料。富含蛋白质以及其...
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![翻炒白带像豆腐渣如何做好吃又美味]( "翻炒白带像豆腐渣如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟翻炒白带像豆腐渣，看到这个菜名，我都蒙圈了一会儿！现在想想应该就是小白菜豆腐渣吧！这道菜不仅制作简单方便而且吃起来营养美味！小白菜要提前焯烫。加入豆腐渣，因为豆腐是三高的食疗美食！白绿相间，吃起来有着豆腐...
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![白带的食疗有哪些 - 这些你都了解吗]( "白带的食疗有哪些 - 这些你都了解吗")
- 生活中，很多女性都有白带异常的困扰，白带异常其实并不那么可怕，只要认真做好日常的防治工作，预防和治疗白带异常还是非常方便的。很多人都不知道，除了药物治疗，其实还可以通过吃一些针对性的食物，对白带异常进行食疗。这种方法在家就可以进行，并且好处非常多，那么哪些食物对白带异...
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![白菜帮辣海带的做法 - 白菜帮辣海带怎么做]( "白菜帮辣海带的做法 - 白菜帮辣海带怎么做")
- “这是小时侯妈妈常做的一道菜，通常在晚饭时，脆脆水水的白菜帮，略带辣味，配上一碗玉米粥，辣乎乎，热乎乎，把寒冷关在门外。”食材明细主料白菜外帮（适量）海带（适量）辅料葱（适量）干红椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜帮辣海带的做法步骤1、准备白菜外帮，海...
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![凉拌海带白菜的做法 超级简单凉拌海带白菜 凉拌海带白菜怎么做]( "凉拌海带白菜的做法 超级简单凉拌海带白菜 凉拌海带白菜怎么做")
- “炎炎夏日，很多朋友都没有胃口，这款凉拌海带白菜，非常简单，又能提高食欲，真真超赞！！”食材明细主料海带（适量）白菜（适量）黑醋（适量）辅料盐（适量）黑醋（适量）香菜（适量）麻油（适量）自制辣椒酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌海带白菜的做法步骤1、海带泡发洗干净备用，我是家里买了一些...
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![带鱼炖白菜的做法 - 带鱼炖白菜怎么做]( "带鱼炖白菜的做法 - 带鱼炖白菜怎么做")
- “我家三口上辈子可能是猫，各种鱼是来者不拒。我儿子从小就非常喜欢吃鱼，刺很多的鲫鱼都无所畏惧，轻松搞定。网课也不知上到什么时候，太累眼睛了，鱼肉中含有丰富的维生素A，对眼睛有好处，所以赶紧做个鱼补补。带鱼和白菜一起炖，白菜软烂入味，非常好吃。”食材明细主料带鱼（1条）白菜（适...
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![海带烧白菜的做法 - 海带烧白菜怎么做]( "海带烧白菜的做法 - 海带烧白菜怎么做")
- “大白菜是冬季的看家菜，怎么搭配都美味。海带与大白菜组合，非常健康又好吃的一道家常菜。做法也相对简单。”食材明细主料海带（150g）大白菜（250g）调料油（适量）盐（适量）甜面酱（适量）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带烧白菜的做法步骤1、海带洗干净切成条。2、大白菜洗干净切成条...
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![白菜炖海带的做法 炖菜:白菜炖海带 白菜炖海带怎么做]( "白菜炖海带的做法 炖菜:白菜炖海带 白菜炖海带怎么做")
- “冬天，又到了吃白菜的季节。”食材明细主料白菜（700g）海带（200g）冻豆腐（100g）粉条（50g）瘦肉（100g）植物油（30g）辅料老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）葱（适量）香油（适量）花椒（5颗）大料（1颗）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白菜炖海带的做法步骤1、海带提前泡发好。肉切片。白菜洗净切块。2、炒锅...
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![海带白菜的做法 - 海带白菜怎么做]( "海带白菜的做法 - 海带白菜怎么做")
- “百菜不如白菜，海带、白菜、豆腐搭配炖制百吃不厌。”食材明细主料白菜（400克）海带（200克）干豆腐（100克）辅料油（2汤匙）盐（8克）生抽（1茶匙）葱（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带白菜的做法步骤1、把白菜洗净切块2、海带提前泡发洗净切块3、热油，炒香葱花4、放入白菜翻炒均匀，加生...
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![带豆炒茭白的做法 - 带豆炒茭白怎么做]( "带豆炒茭白的做法 - 带豆炒茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（230克）带豆（85克）辅料剁椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）带豆炒茭白的做法步骤1、材料：茭白2、带豆（已摘洗干净）、剁椒3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切成粗一点的丝，待用。5、随后，将已摘洗干净的带豆下入沸水中焯开至断生，捞出...
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![海带辣白菜的做法 - 海带辣白菜怎么做]( "海带辣白菜的做法 - 海带辣白菜怎么做")
- 食材明细主料大白菜（适量）裙带菜（适量）辅料辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带辣白菜的做法步骤1、将大白菜斜刀切成片。2、裙带菜泡发洗净切段。3、锅入油爆香辣椒和葱姜。4、入大白菜翻炒。5、当大白菜变软出汤时加入海带同炒。6、加入盐、鸡精、香...
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![裙带菜拌茭白的做法 - 裙带菜拌茭白怎么做]( "裙带菜拌茭白的做法 - 裙带菜拌茭白怎么做")
- 食材明细主料裙带菜（适量）茭白（2株）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜拌茭白的做法步骤1、食材：裙带菜、茭白。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切成片。5、接着，将切好的茭白和泡发开的裙带菜下入沸水...
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![带鱼扒白菜的做法 - 带鱼扒白菜怎么做]( "带鱼扒白菜的做法 - 带鱼扒白菜怎么做")
- “带鱼扒白菜味道十分鲜美，大家可以尝试一下！除此之外，青鱼炖白菜也很下饭，不过必须是辣味的，否则会很腥呀！”食材明细主料带鱼（500g）白菜（300g）辅料姜丝（3g）蒜瓣（3g）老抽（3ml）盐（3g）蚝油（5ml）鸡精（1g）葱花（1g）泰椒圈（1g）面粉（10g）淀粉（5g）鸡蛋（1个）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）带鱼扒白菜的做法步骤...
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![八带炖白菜的做法 - 八带炖白菜怎么做]( "八带炖白菜的做法 - 八带炖白菜怎么做")
- “去市场买了一些新鲜的八带，正好家中还有白菜，和八带搭配制作一道非常地道的青岛家常菜----八带炖白菜。先要说明一点，这道菜只有在冬天的时候做出来的味道菜最正，因为这时候的白菜是最好吃唯有味道的，别的季节做这道菜味道总会要差一些的。”食材明细主料八带（400g）白菜（500g）辅...
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![白菜海带素锅的做法 - 白菜海带素锅怎么做]( "白菜海带素锅的做法 - 白菜海带素锅怎么做")
- “天冷，炖菜很美味哦！今来一款：白菜海带素锅，食材虽普通，暖胃又御寒！时蔬随意搭配，喜欢皆可。”食材明细主料白菜（适量）海带（适量）红萝卜（适量）粉条（适量）葱（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）五香粉（适量）太太乐蔬之鲜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白菜海带素锅的做法步骤1、白...
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![白菜拌海带的做法 - 白菜拌海带怎么做]( "白菜拌海带的做法 - 白菜拌海带怎么做")
- “白菜自古以来就是十分受欢迎的一种蔬菜,特别是在北方,冬天天气寒冷的时候,很多人囤积白菜，它的营养十分的丰富,在冬天吃能很好的起到滋阴润燥的效果。加上点海带胡萝卜营养丰富。”食材明细主料大白菜（一个小白菜心）海带（一大把）胡萝卜（一根）香菜（少许）辅料香油（少许）盐（少许）糖（少许...
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![海带煮茭白的做法 - 海带煮茭白怎么做]( "海带煮茭白的做法 - 海带煮茭白怎么做")
- “茭白含有丰富的纤维素，现在被列为我们家非常有地位的食材。我最爱吃茭白，只要买菜看到有卖这个的，必买。。。”食材明细主料茭白（150克）海带（80克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带煮茭白的做法步骤1、食材：茭白（已剥壳清洗）、海带（已泡发清洗）2、...
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![拌海带白菜的做法 - 拌海带白菜怎么做]( "拌海带白菜的做法 - 拌海带白菜怎么做")
- 食材明细主料海带丝（适量）白菜（适量）葱花（适量）蒜末（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）鸡精（适量）十三香（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌海带白菜的做法步骤1、准备葱花，蒜末。2、海带(我老公超市买的，不太好这种海带！)3、取适量海带丝，泡水！除去浮灰，盐渍。4、海...
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![海带白菜烧豆腐的做法 【东北】海带白菜烧豆腐 海带白菜烧豆腐怎么做]( "海带白菜烧豆腐的做法 【东北】海带白菜烧豆腐 海带白菜烧豆腐怎么做")
- “这是用海带、白菜、冻豆腐这三种食材搭配烧制的一道家常菜肴，其实也可以将其中的任意两样搭配烧制。一般烧制的菜肴最好选择冻豆腐，如果用新鲜的豆腐最好选择炖制的方法，汤要多一些。”食材明细主料泡发带（300克）冻豆腐（1块）大白菜（600克）辅料油（适量）盐（适量）生抽（少许）葱（适量）咸鲜（口...
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![海带炒白菜的做法 - 海带炒白菜怎么做]( "海带炒白菜的做法 - 海带炒白菜怎么做")
- “海带炒白菜，简单家常菜。”食材明细主料白菜（400克）海带（200克）辅料盐（2克）猪油（15克）调味鲜（2克）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海带炒白菜的做法步骤1、备白菜清洗切块，2、拌好的海带少许。3、锅里放猪油烧热倒进白菜炒匀。4、放点盐，5、将白菜炒熟，6、再倒进入好味的海带炒匀，7...
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![白菜拌海带丝的做法 - 白菜拌海带丝怎么做]( "白菜拌海带丝的做法 - 白菜拌海带丝怎么做")
- ““香辣菜”白菜拌海带丝，香、酸、辣，过瘾！香辣爽口下饭菜。”食材明细主料白菜（适量）海带丝（适量）辅料粉丝（一团）熟花生米（少许）葱（少许）香菜（少许）干辣椒（少许）调料食用油（少许）麻油（少许）醋（少许）生抽（少许）鸡精（少许）十三香（少许）盐（少许）麻辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）白菜拌海带丝的做法步骤1...
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![白菜帮炖带鱼的做法 - 白菜帮炖带鱼怎么做]( "白菜帮炖带鱼的做法 - 白菜帮炖带鱼怎么做")
- “今天晚餐吃带鱼，带鱼营养很丰富，能补脾益气，暖胃养肝，还能补气养血。尤其是带鱼的肉厚刺少，对我这种喜欢吃鱼又不会吃鱼的人来说绝对是福音。今天的带鱼我不准备红烧，也不清蒸，也不干煎，而是与白菜棒子一起炖着吃。白菜富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及...
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