![红糖小米饮的做法 - 红糖小米饮怎么做]( "红糖小米饮的做法 - 红糖小米饮怎么做")
- “宝宝最近有点不舒服，给她做了这个红糖小米饮。味道还不错。”食材明细主料小米（适量）红糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红糖小米饮的做法步骤1、原料。2、小米洗净，放入水中。3、炖锅炖4个小时。4、炖好的样子。5、搅拌杯中小米水红糖打成水。6、成品。...
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![玉米面红糖小饼的做法 - 玉米面红糖小饼怎么做]( "玉米面红糖小饼的做法 - 玉米面红糖小饼怎么做")
- “多吃粗粮有益健康，用细玉米面烙些粗粮小饼，加上自己喜欢的馅，就是一个字：香！不过呢，为了增加口感，还是要加点白面的，吃起来才没有粗糙感哦。”食材明细主料白面（200）玉米面（300g）辅料酵母（5g）红糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）高级（难度）玉米面红糖小饼的做法步骤1、玉米面和白面，把面粉...
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![红糖糯米小丸子的做法 - 红糖糯米小丸子怎么做]( "红糖糯米小丸子的做法 - 红糖糯米小丸子怎么做")
- 食材明细主料糯米（100g）温水（70-80g）辅料红糖（适量）熟芝麻（1勺）清水（半碗）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红糖糯米小丸子的做法步骤1、糯米粉中加入温水2、揉成光滑的面团，搓成大小均匀的丸子。3、丸子倒入开水中煮至浮起，捞出过凉水。4、锅中加适量红糖、半碗清水，小火煮至红糖化...
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![黄小米红糖粥的做法 - 黄小米红糖粥怎么做]( "黄小米红糖粥的做法 - 黄小米红糖粥怎么做")
- “中国北方许多妇女在产后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。黄小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。孕期、产妇都可以经常喝小米粥呦！”食材明细主料黄小米（100g）桂圆（10g）红枣干（10g）枸杞（5g）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄小米红糖粥的做法步骤1、小米...
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![蜜薯红糖小米粥的做法 - 蜜薯红糖小米粥怎么做]( "蜜薯红糖小米粥的做法 - 蜜薯红糖小米粥怎么做")
- “小米色泽金黄，香浓，蜜薯甜面。”食材明细主料小米（一勺）辅料蜜薯丁（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜薯红糖小米粥的做法步骤1、蜜薯削皮洗净切小丁。2、砂锅里适量水烧开。3、一勺小米。4、中小火煮15分钟。5、蜜薯丁放入，再煮10分钟。6、煮至蜜薯软糯小米香浓关火盛...
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![枸杞红糖小米粥的做法 - 枸杞红糖小米粥怎么做]( "枸杞红糖小米粥的做法 - 枸杞红糖小米粥怎么做")
- “早餐来一款暖暖的粥，是最棒哒！今来一款：枸杞红糖小米粥，营养又方便！”食材明细主料枸杞（适量）红糖（适量）小米（适量）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）枸杞红糖小米粥的做法步骤1、红糖备用。2、小米洗净备用。3、锅中入水放入小米。4、小火煮沸转小火慢煮。5、慢煮二十...
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![红糖小米粥的做法 - 红糖小米粥怎么做]( "红糖小米粥的做法 - 红糖小米粥怎么做")
- “做金银花蜜枣的锅，蜜枣取走剩下的花和红糖，扔掉可惜，就熬了小米粥。”食材明细主料红糖（适量）小米（适量）辅料纯净水（米的7倍熬的）调料无（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红糖小米粥的做法步骤1、熬的蜜枣。2、蜜枣取走。3、剩下的金银花和红糖。4、放纯净水。5、慢慢把红糖...
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![红糖小米糊的做法 - 红糖小米糊怎么做]( "红糖小米糊的做法 - 红糖小米糊怎么做")
- 食材明细主料小米（适量）米饭（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红糖小米糊的做法步骤1、准备好的材料。2、小米洗干净放到豆浆机加米饭和红糖。3、按米糊键，即可。...
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![生姜红糖饮的做法 - 生姜红糖饮怎么做]( "生姜红糖饮的做法 - 生姜红糖饮怎么做")
- 食材明细主料生姜（适量）红糖（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生姜红糖饮的做法步骤1、原料。2、把所有的原料放入煮锅里，加适量的水。3、煮开。4、关火焖10分钟即可。5、成品图。...
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![柠檬红糖饮的做法 - 柠檬红糖饮怎么做]( "柠檬红糖饮的做法 - 柠檬红糖饮怎么做")
- “很喜欢柠檬的味道，自制一杯柠檬饮。”食材明细主料柠檬（1块）红糖（1匙）辅料水（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠檬红糖饮的做法步骤1、柠檬切一片，分成四份2、切好的柠檬放进杯子里，加入红糖。静置5分钟。3、冲水搅匀。4、美美哒！小窍门一定要用冷水冲泡，否则会比较酸。...
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![红糖山楂饮的做法 - 红糖山楂饮怎么做]( "红糖山楂饮的做法 - 红糖山楂饮怎么做")
- “好像没有见过单独将山楂做成果饮的。倒是有把山楂熬汤治大姨妈的。不知道直接把山楂打汁儿会是个什么感觉？于是参照山楂大姨妈汤，加点儿红糖，兑上水，打成一杯山楂果饮。山楂果胶很厉害，居然把一杯水变到老酸奶般稠厚。红糖不够多，只是隐现在山楂的酸甜中。如果兑上奶，是不是就...
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![小米红糖枣子粥的做法 - 小米红糖枣子粥怎么做]( "小米红糖枣子粥的做法 - 小米红糖枣子粥怎么做")
- “天气渐凉，早起，喝碗暖呼呼的小米红糖枣子粥正合适。我只花了15分钟就搞定啦，暖心暖胃又补血！”食材明细主料小米（小半碗）枣子（12颗）辅料红糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米红糖枣子粥的做法步骤1、小米准备了小半碗。2、万土烧土锅中放半锅水。3、小米洗净，枣子去核...
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![红糖小米粥的做法 《顶级发挥 - 沸腾营养好滋味》红糖小米粥 红糖小米粥怎么做]( "红糖小米粥的做法 《顶级发挥 - 沸腾营养好滋味》红糖小米粥 红糖小米粥怎么做")
- 食材明细主料小黄米（2把）红糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红糖小米粥的做法步骤1、1、准备两把小黄米放入锅内。2、2、加适量清水，用筷子搅动，淘洗两遍。3、3、加入清水，没过小米达食指一节指宽。4、4、放入电高压锅中煲20分钟。5、5、等高压锅气散尽后，盛一碗出来。6...
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![酒酿红糖饮的做法 - 酒酿红糖饮怎么做]( "酒酿红糖饮的做法 - 酒酿红糖饮怎么做")
- “来月经时经常腹痛的MM,可以试用一个简单又方便的民间小验方：酒酿加红糖。用酒酿半碗，鸡蛋1个，红糖适量，煮成一碗米酒红糖水喝下，可以缓解疼痛，起到活血化瘀的效果。酒酿红糖饮，补气养血，补血行血，温经止痛之良方。”食材明细主料酒酿（半碗）辅料鸡蛋（1个）鸽蛋（2个）配料红糖（适量）甜味（口味...
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![红糖小米粥的做法 【冬季养生】红糖小米粥 红糖小米粥怎么做]( "红糖小米粥的做法 【冬季养生】红糖小米粥 红糖小米粥怎么做")
- “可能是因为个人体质比较寒的关系，从小来MC都会疼的死去活来的，以前想了很多办法但是一直不见效，自从朋友推荐我做这款简单到爆的红糖小米粥，加上独家的办法，我的痛经好了很多，因此这种有效的办法也不能藏着掖着，这次拿出来给大家分享，尤其是给那些受苦受难的女同胞们尝试一下，我...
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![小米红枣黑糖粥的做法 暖暖的小米红枣黑糖粥 小米红枣黑糖粥怎么做]( "小米红枣黑糖粥的做法 暖暖的小米红枣黑糖粥 小米红枣黑糖粥怎么做")
- “笨笨的主妇，出来显摆一下”食材明细主料小米（50克）红枣（10棵）黑糖（20克）辅料水（1000ml）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米红枣黑糖粥的做法步骤1、显摆一下大家见笑啦2、红枣摘选干净3、我的法宝黑糖4、金灿灿的小米小窍门太容易了...
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![小米红薯黑糖蛋糕的做法 - 小米红薯黑糖蛋糕怎么做]( "小米红薯黑糖蛋糕的做法 - 小米红薯黑糖蛋糕怎么做")
- “吃惯了面粉做的蛋糕，试试小米面的，加了红薯，核桃仁，既丰富口感，又达到营养均衡。”食材明细主料鸡蛋（5个）红薯（150克）黑糖（30克）小米面（250克）辅料白糖（10克）核桃仁（适量）牛奶（100克）植物油（10克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小米红薯黑糖蛋糕的做法步骤1、鸡蛋蛋清和蛋黄分离，分别放到...
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![红糖小米鸡蛋粥的做法 - 红糖小米鸡蛋粥怎么做]( "红糖小米鸡蛋粥的做法 - 红糖小米鸡蛋粥怎么做")
- “小米养胃大家都知道，红糖对于女性来说也是非常友好，这样营养简单的早餐没人拒接吧”食材明细主料小米（1碗）鸡蛋（1个）辅料红糖（适量）西米（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红糖小米鸡蛋粥的做法步骤1、小米放入电饭煲。2、加入少量西米。3、一碗小米3碗水，水适量多点启动机器...
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![山楂红糖饮的做法 - 山楂红糖饮怎么做]( "山楂红糖饮的做法 - 山楂红糖饮怎么做")
- “我用的九吉公红糖，也可以用别的古法红糖代替，可以活血调经，主要缓解经期凌乱”食材明细主料山楂肉（30g）古法红糖（1块）辅料水（300g）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂红糖饮的做法步骤1、新鲜的山楂2、红糖一块3、山楂洗净取山楂肉4、锅中加水和山楂肉一起煮开，小火煮十分钟5...
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![红糖枣藕饮的做法 - 红糖枣藕饮怎么做]( "红糖枣藕饮的做法 - 红糖枣藕饮怎么做")
- “红枣莲藕汤的好处:1、红枣莲藕汤基本含有了人体所需的各种营养成份。2、莲藕中含有能量、蛋白质。而且汤中不含能够使身体蓄积脂肪的物质。3、汤中所含的莲藕可以疏通经脉，使得人体能够轻松燃烧脂肪。4、红枣可以生血、补血、美容养颜，是女性生活中滋补的必备佳品。月经...
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![小米银耳红糖粥的做法 - 小米银耳红糖粥怎么做]( "小米银耳红糖粥的做法 - 小米银耳红糖粥怎么做")
- 食材明细主料小米（适量）银耳（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小米银耳红糖粥的做法步骤1、银耳放入电炖锅中炖熟。2、锅中放入小米加入适量水大火烧开转小火将小米熬出米油至熟。3、将炖熟的银耳放入小米粥中。4、加入红糖。5、拌匀煮开即可。6、装盘。...
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![荷包红糖小米粥的做法 - 荷包红糖小米粥怎么做]( "荷包红糖小米粥的做法 - 荷包红糖小米粥怎么做")
- “红糖能润心肺、和中助脾、缓肝气，可缓解心腹热胀、口干欲饮、咽喉肿疼、肺热咳嗽、心肺及大小肠热、酒毒等症状具有补血造血，活斤血化瘀，消炎，缓解衰老，祛斑美容，滋补，维持体内平衡等功效。”食材明细主料小米（适量）鸡蛋（一个）辅料红糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荷包红...
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![红糖莲子小米粥的做法 - 红糖莲子小米粥怎么做]( "红糖莲子小米粥的做法 - 红糖莲子小米粥怎么做")
- 食材明细主料小米（200块）辅料莲子（一把）红枣（适量）红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红糖莲子小米粥的做法步骤1、莲子红糖小米清洗干净放入电炖锅。2、加入清水接通电按煮粥键即可。3、煮好后加入红糖。4、成品。...
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![小米红糖粥的做法 - 小米红糖粥怎么做]( "小米红糖粥的做法 - 小米红糖粥怎么做")
- “红糖中含有的葡萄糖、果糖和多糖类能量物质，可加速细胞的代谢；含有的叶酸、微量物质可加速血液循环，增加血容量的成分；红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，延缓衰老。红糖和小米一起熬粥，能滋养身体，对于营养不良及身体较弱的，有助于身体的恢复。”食材明细主料金...
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![红糖莲藕小米粥的做法 - 红糖莲藕小米粥怎么做]( "红糖莲藕小米粥的做法 - 红糖莲藕小米粥怎么做")
- “甜香。红糖和莲藕都有补气养血的功效。”食材明细主料小米（适量）莲藕（适量）辅料红糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红糖莲藕小米粥的做法步骤1、莲藕去皮洗一下，切小丁。2、古法红糖备用。3、小米适量。4、锅里适量水烧开，小米倒入。5、莲藕也放进去。6、中小火熬25分...
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