![经期喝什么才对身体最好？]( "经期喝什么才对身体最好？")
- 经期是每个女孩子都要经历的一个阶段，在经期前会有一系列的反应来提前告知你来例假了。其实这时候你就要有所警觉了，可以适当的调整一下自己的饮食和生活作息。在经期时，要尽量避免剧烈运动。当然饮食是非常重要的存在，处在经期的女孩子们不能忽视了哦。一、经期喝什么好月经...
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![经期吃什么菜比较好呢 - 来经期可不是闹着玩哦]( "经期吃什么菜比较好呢 - 来经期可不是闹着玩哦")
- 随着人们生活水平的提高，在快节奏的生活前提下，日常生活中，人们越来越重视自己的身体健康和饮食习惯。对于随处可见的日常食物，偶尔吃腻了，想换换新口味，这是正常不过的事情。但是，关于经期要注意吃什么，你们又了解这些吗？不了解，请跟着我们来。女性朋友们在经期的时候因为大量经血...
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![白领女性福利 - 经期玫瑰黑糖饮如何做好吃又美味]( "白领女性福利 - 经期玫瑰黑糖饮如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生姜：3两黑糖：1袋玫瑰花：10朵辅料具体步骤1.生姜，驱寒，生姜切成细颗粒肉眼看的到就行。2.黑糖倒入切好的生姜末内。放入玫瑰花3.小火，轻轻搅动熬制黑糖粘稠化开，生姜玫瑰入味成黑色。成膏状。装入密封碗，作为...
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![爱美的你 - 了解经期能吃银耳吗]( "爱美的你 - 了解经期能吃银耳吗")
- 银耳是营养丰富的保健品，也是日常生活中的送礼首选，尤其对于女性，经常吃银耳既能保养容颜也能促进身体健康，说到这里，很多女性会问，经期能吃银耳吗？那么希望通过下面的介绍，使大家对银耳这种食物有更充分的了解，更好的发挥它的作用。一、银耳的功效银耳有“强精、补肾、润肺、生津...
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![经期吃什么好排除瘀血]( "经期吃什么好排除瘀血")
- 女性多性寒，身体虚弱，气血不足，这都跟女性每月一次的月经期有关。每到这个时候，身体虚弱的女性经常肚疼难忍，头脑晕眩。为了减轻这些症状，小编要为大家讲一讲经期吃什么好排除瘀血，特别是对于经量多的女性，应多吃这些食物。经期吃什么好排除瘀血1、红糖姜水生姜药性辛温，有发散特...
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![小龙虾吃多了会怎样 - 经期可以食用小龙虾吗]( "小龙虾吃多了会怎样 - 经期可以食用小龙虾吗")
- 小龙虾是我们非常喜欢使用的一种食物，尤其是在夏季的街头大排档配上烧烤简直棒极了，小龙虾有一定的营养成分，但是也有一定的禁忌，任何食物都不能食用过量了，小龙虾也不例外，那么接下来我们一起来看一看关于小龙虾的那些事儿吧！一、小龙虾吃多了会怎样1.小龙虾属于高蛋白食物，在食...
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![月经期可以减肥吗 - 经期不可以吃的东西有哪些]( "月经期可以减肥吗 - 经期不可以吃的东西有哪些")
- 很多小仙女儿们会问月经期可以减肥吗？其实月经也就是女性一月一次的生理期，在月经来的7天内是减肥最佳时间，瘦身效果明显。很多小仙女儿经期常常会伴随着痛经、腰酸等症状。这是你的身体对你发出的警报。小仙女们一定要经期要注意卫生，也要注意饮食，因为很多饮食不正当会让痛...
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![女性经期吃什么好]( "女性经期吃什么好")
- 女人每月一次月经，持续时间为3-5天，一年12个月，有五六十天都是月经陪着度过，月经是女人健康和美丽的总管家。每个月的那几天女性的身体都比较虚弱，如果乱吃东西姨妈期就会非常难受，可能造成头痛贫血的情况。那么女性经期吃什么好呢?下面来为大家逐一介绍。一、女性经期吃什么好...
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![月经期间不能吃的水果 - 经期应该注意什么]( "月经期间不能吃的水果 - 经期应该注意什么")
- 经期对于每个女人来说都不陌生，每个月他都会适时出现一段时间，经期的女生比较脆弱，身体也会出现疼痛，饮食方面需要格外的注意，那么月经期间不能吃的水果，会不会有什么不良的反应呢，我相信很多人不清楚，今天就着经期饮食需要注意哪些和大家一起聊一聊。一、月经期间不能吃的水果月...
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![经期可以吃维生素c吗]( "经期可以吃维生素c吗")
- 经期可以吃维生素c吗，月经期间的饮食，只要不是有非常痛的痛经现象，在饮食上就没有什么需要注意的了，所以尽可能的正常摄入营养即可，还有在此期间也不要格外吃些什么，这样对身体的负担也会有影响，最后还是要注意自己的身体状况一、经期可以吃维生素C吗1、经前期，即相当于西医学的...
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![经期能吃榴莲吗，大家都知道了，你呢？]( "经期能吃榴莲吗，大家都知道了，你呢？")
- 榴莲，热带水果之王，榴莲中含有丰富的蛋白质和纤维素具有很高的营养价值，随着人们生活品质的提高，越来越多得人喜欢上了榴莲这个味道可口的食物，但是与之而来的一个问题也出现在广大女性脑中，那就是经期能吃榴莲吗？今天就由小编来为大家解惑吧！一、经期能吃榴莲吗在月经期是可以吃...
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![女人经期吃香菜可以吗？]( "女人经期吃香菜可以吗？")
- 相信有不少小仙女跟小编一样，在每个月大姨妈光临之际都格外的暴躁，月经是伴随着我们的花期旺季，所以我们在此期间也需要格外的注意自己的饮食。香菜是人们日常生活中普遍用来调味的蔬菜，那么，女人在经期这个较为特殊的时间段可以吃香菜吗？一、香菜香菜(学名：CoriandrumsativumL....
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![经期喝豆浆吗 - 经期喝豆浆的好处有哪些]( "经期喝豆浆吗 - 经期喝豆浆的好处有哪些")
- 豆浆油条想必已经成了许多学生和上班族早餐的首选了，作为平价大众还受欢迎的早餐，许多人都认为豆浆是无所不能的。那么女生经期喝豆浆吗？经期喝豆浆对女生的身体会不会有什么影响呢？为了让每一个女生都能平安健康地喝豆浆，我们一起来看看吧！一、经期喝豆浆吗经期是可以喝豆浆的...
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![月经吃芒果可以吗 - 你不知道的经期水果秘密]( "月经吃芒果可以吗 - 你不知道的经期水果秘密")
- 女性月经期间伴随着身体水分的流失会感觉到更易口渴，经期除了多喝热水、作息规律以外，吃一些合理的水果也是好的。什么是合理的水果呢？就是在月经期间适宜吃的水果，哪些水果可以在月经期间食用呢？芒果可以经期食用吗？月经吃芒果好不好，一起来看看吧。一、经期可以吃芒果吗芒果是...
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![经期能喝豆浆吗]( "经期能喝豆浆吗")
- 女人在经期的时候是有很多注意事项的，如果不加注意很容易会造成经痛的，所以多学些知识是很有用的，接下来就为大家讲解一下经期能喝豆浆吗的知识，有知识才不会让自己受伤，所以，赶紧往下学习吧，会有很多你不知道的呢！一、经期能喝豆浆吗经期可以喝豆浆。豆浆富含优质蛋白质，而且具有...
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![老姜红糖水除了调理经期 - 还有什么功效？]( "老姜红糖水除了调理经期 - 还有什么功效？")
- 相信作为女人，一定会对老姜红糖水一点不陌生，因为它是经期的好帮手好伴侣，能够在经期缓解经痛不适，能够通经活血，治疗女人宫寒等身体问题。但是你又知道吗，老姜红糖水除了可以通经血，还有什么其他功效吗？接下来，我们就给大家详细介绍一下。一、姜的食疗功效1、痰多咳嗽：用生姜15克...
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![经期茼蒿是否可以吃 - 它有什么营养价值]( "经期茼蒿是否可以吃 - 它有什么营养价值")
- 大家平时每天或多或少都会吃蔬菜，菜里含有丰富的维生素，矿物质，不同的菜有不同的营养物质，可以补充不同人群不同的需求。茼蒿是蔬菜的一种，它含有丰富的维生素，可以放心进行，它对人体没有任何伤害，那么女性在经期能吃茼蒿吗，它适用什么样的人群呢?茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎...
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![榴莲与月经提前有关吗 - 经期吃榴莲会有哪些好处吗]( "榴莲与月经提前有关吗 - 经期吃榴莲会有哪些好处吗")
- 生活中有很多人都会“谈榴色变”，其实，这类人群当中也并不都是不喜欢吃榴莲的，甚至有很多人就压根没有吃过榴莲，之所以会这样，是因为榴莲本身散发的气味让很多人难以接受，但其实榴莲吃起来味道还是不错的，你知道榴莲与月经提前有关吗？经期吃榴莲会有哪些好处吗？一、榴莲与月经提前...
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![经期能吃凉的吗 - 快来看看]( "经期能吃凉的吗 - 快来看看")
- 人和人不会有真正的感同身受，但是有一件事一定是所有女生都一样深有体会的，那就是痛经。在女性的经期要注意的东西实在是太多了，比如说经期不能做剧烈运动，不能吃辛辣刺激，而今天我们就要解答一个很多人都提出过的疑问。“经期能吃凉的吗?”一、经期能吃凉的吗月经期间抵抗力...
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![经期可以吃维生素e吗]( "经期可以吃维生素e吗")
- 维生素e对于女孩子来说，可是不错的东西。维生素e在维生素之中有“美容之星”的美誉，那么，维生素e如何吃，怎么吃，对于女孩子来说，经期可以吃维生素e吗，关于这一系列的问题，想必不是女孩子都是非常关心的吧。一、经期可以吃维生素e吗可以吃维生素E的，是可以的，没有影响的。维生素E是...
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![有一种疑问叫经期榴莲吗 - 这误会大了]( "有一种疑问叫经期榴莲吗 - 这误会大了")
- 有一种疑问叫经期榴莲吗？这误会大了。经期对于女性朋友们来说意义是非常重大的，在饮食这方面也不能随意乱吃，大家也都知道榴莲是非常好的补品，但是很多女性朋友的内心都会难解经期可不可以吃榴莲，那么看完下面的说法就知道了。一、有一种疑问叫经期榴莲吗，这误会大了榴莲(学名:...
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![荸荠好吃吗 - 马蹄经期能吃吗]( "荸荠好吃吗 - 马蹄经期能吃吗")
- 说到马蹄，想必有很多朋友们不一定知道和了解，但是提到荸荠，想必不少朋友们都不会觉得陌生。马蹄是荸荠的别名，荸荠本身富含丰富的营养物质，可以补充每日人体所需的营养元素，因此荸荠受到不少人的喜爱，那么，马蹄经期能吃吗？来看看吧！一、马蹄经期能吃吗荸荠入药，历史悠久，自古入药。中...
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![女性朋友经期喝什么茶比较合适]( "女性朋友经期喝什么茶比较合适")
- 在适龄的女性朋友中，每个月都要来一次月经；每当来月经时，女性朋友是需要调理一下才不会让身体失血太多，引起身体的而不适。有的朋友会问，女性朋友在来经期喝什么茶最适合呢？下面小编就整理了一些经期可以喝的饮品以及不能喝的，大家有兴趣的话可以看一看。一、女性朋友经期不能喝...
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![经期吃丰胸的食物有哪些]( "经期吃丰胸的食物有哪些")
- 很多人说，经期也是一个对自己最好的时候，可以美容养颜，也可以丰胸，因为身材好是每个女性所需要的，也是每个女性比较关注的，那么经期吃什么丰胸呢？会不会对身体有什么不好的影响呢？经期比较虚弱，这样会对我们的身体不会产生危害的吗？经期吃丰胸的食物有哪些1、胡萝卜胡萝卜所含的胡...
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![经期吃什么水果好]( "经期吃什么水果好")
- 经期对每个女性来说都是毫不陌生的，这段时间，女性身体素质会发生极大的变化，免疫力会有所下降，很容易受到病毒、细菌的侵袭。也有一些女性因为畏凉，这段时间连平时很喜欢吃的水果都不太敢吃了。到底经期吃什么水果好?经期吃什么水果好按中医来说，食物分为四性，寒凉温热。而月经...
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