![三宝绿豆粥的做法 - 三宝绿豆粥怎么做]( "三宝绿豆粥的做法 - 三宝绿豆粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料银耳（适量）莲子（适量）百合（适量）绿豆（适量）红豆（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三宝绿豆粥的做法步骤1、看看原料吧2、银耳泡发备用。3、泡好的银耳，去根，掰成小朵。4、干百合用冷水泡发。5、大米淘洗后泡半小时。6、锅里加水，先放入红豆，绿豆，莲子和银...
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![绿豆芸豆粥的做法 - 绿豆芸豆粥怎么做]( "绿豆芸豆粥的做法 - 绿豆芸豆粥怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）花芸豆（适量）大米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）绿豆芸豆粥的做法步骤1、绿豆、花芸豆（预先浸泡）、大米。2、食材淘洗后加水放入电饭煲中烧煮。3、清淡杂粮粥。...
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![红豆绿豆粥的做法 - 红豆绿豆粥怎么做]( "红豆绿豆粥的做法 - 红豆绿豆粥怎么做")
- “绿豆是国产绿豆，可惜红豆是美国红豆，没有中国产的香，但总好过没有得吃，用来做粥还是挺绵软的。”食材明细主料红豆（2/3米筒）绿豆（2/3米筒）大米（2/3米筒）辅料糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆绿豆粥的做法步骤1、量好材料，洗净；2、加入清水1/3锅；3、因为豆子比较耐煮，就用...
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![绿豆粥的做法 夏季解暑粥---绿豆粥 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 夏季解暑粥---绿豆粥 绿豆粥怎么做")
- “夏季炎热，很多的时候我们没有胃口，喝上一碗绿豆粥，吃点小吃，也是不错的早餐或者晚餐，这里就分享给朋友们，好吃简单的绿豆粥！”食材明细主料大米（20克）辅料糯米（30克）绿豆（20克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、绿豆粥食材---大米、糯米和绿豆。2、先把绿豆清洗...
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![红薯三宝粥的做法 健康养生——红薯三宝粥 红薯三宝粥怎么做]( "红薯三宝粥的做法 健康养生——红薯三宝粥 红薯三宝粥怎么做")
- 食材明细主料糯米（40克）红薯（一个）辅料大米（30克）小米（30克）配料水（800毫升）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯三宝粥的做法步骤1、红薯洗净，糯米、大米、小米备好。2、红薯去皮切小块。3、将三种米一起淘洗干净。4、锅里放凉水，放入洗好的米。5、把红薯放到锅里。6、盖上锅盖，通...
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![绿豆粥的做法 消暑圣品——绿豆粥 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 消暑圣品——绿豆粥 绿豆粥怎么做")
- “夏季最易上火,心情也变得烦闷无比,这时候最需要一碗清热解暑的绿豆汤~”食材明细主料绿豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、准备材料2、绿豆泡半个小时后洗净3、先加入适量纯净水，冷水入锅煮4、水开后转小火10分钟后把汤水倒出（这个...
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![绿豆粥的做法 豆浆机版绿豆粥 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 豆浆机版绿豆粥 绿豆粥怎么做")
- “炎热夏季，绿豆粥少不了，清热解暑，排毒减肥。我家宝宝平常不喜欢绿豆的味道，今天我用豆浆机来做绿豆粥，这款豆浆机有个克装卸的超微劲磨器，我做绿豆粥的时候装上使用的，所以做出来的绿豆粥很浓稠，绿豆也比较烂，这样的绿豆粥，我家宝宝一下子就很喜欢了，亲们做的时候根据自己的喜号来...
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![绿豆粥的做法 降火消暑的绿豆粥 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 降火消暑的绿豆粥 绿豆粥怎么做")
- “绿豆粥，即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。下面将详细介绍家常绿豆粥的做法。”食材明细...
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![绿豆粥的做法 降火的绿豆粥 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 降火的绿豆粥 绿豆粥怎么做")
- “这几天吃东西有点狂，上火啦。今天熬个降火的粥喝吧。早上起来，去晨练，回来先洗豆子、米，把粥熬上，就不用管了，很可以信赖的紫砂炖锅。”食材明细主料绿豆（30克）辅料花豆（30克）小粒香米（50克）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、绿豆、花豆各30克。2、小粒香米50克...
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![宝宝餐之南瓜绿豆粥如何做好吃又美味]( "宝宝餐之南瓜绿豆粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：适量南瓜：小块绿豆：适量辅料具体步骤1.绿豆提前泡好，南瓜切小块，然后把糯米南瓜绿豆一起放入电炖盅，1.5个小时2.糯糯的粥做好了，糯米营养丰富哦烹饪技巧南瓜富含胡萝卜素、锌铁钙和碳水化合物，尤其南瓜...
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![绿豆粥的做法 清凉一夏~绿豆粥 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 清凉一夏~绿豆粥 绿豆粥怎么做")
- “由于最近老妈上火了，于是乎就想到了有降火功效的绿豆粥，说干就干！”食材明细主料绿豆（3把）大米（1杯）莲子（1把）薏米（1把）辅料冰糖（3块）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、先将绿豆、大米浸泡一段时间，我泡了大概4小时左右，这样做是为了煮粥的时候绿豆可以很容易的煮...
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![绿豆粥的做法 来喝绿豆粥喽 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 来喝绿豆粥喽 绿豆粥怎么做")
- “苹果果冻”食材明细主料小样苹果软糖（一袋）辅料水（有多少糖就倒多少水）甜香（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、将果糖倒入怀中。2、倒入半杯水。3、将果糖融化。4、放入冰箱中30分钟即食。...
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![宝宝辅食绿豆泥的做法 - 宝宝辅食绿豆泥怎么做]( "宝宝辅食绿豆泥的做法 - 宝宝辅食绿豆泥怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）宝宝辅食绿豆泥的做法步骤1、绿豆加水用高压锅煮成绿豆汤。把煮软烂绿豆用滤网滤去汤汁。2、滤网下接一个碗，用勺子来回碾压绿豆。3、滤网后面会有一层细腻的绿豆泥，用勺子刮入碗里。4、滤网里的绿豆渣中会...
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![绿豆粥的做法 绿豆粥:以粥养生度长夏 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 绿豆粥:以粥养生度长夏 绿豆粥怎么做")
- ““清明高粱小满谷；芒种芝麻夏至豆”。中医认为在七八月间应多吃一些健脾的食物，尤其是三伏天要绿豆、红豆等具有健脾祛湿的功效的豆类，可以去除夏季积在体内的湿气。而夏季吃绿豆还有助于清热解毒，缓解中暑。李时珍认为“粥与肠胃相得，最为饮食之妙”。夏天用弱碱性绿豆熬一...
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![宝宝可以吃绿豆沙吗]( "宝宝可以吃绿豆沙吗")
- 宝宝是无比娇嫩的，他们的日常饮食也让很多的新妈妈们担心不以，妈妈们都害怕让自己的宝宝吃坏东西，又怕宝宝缺少营养。既然如此，我想妈妈们也很想知道宝宝可以吃绿豆沙吗？绿豆沙对小宝宝有没有帮助呢?小编为妈妈们解答。宝宝可以吃绿豆沙吗宝宝是可以食用绿豆沙的。绿豆的营养...
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![三绿豆浆的做法 - 三绿豆浆怎么做]( "三绿豆浆的做法 - 三绿豆浆怎么做")
- “怎么会有这么想法？两种绿色豆浆之后忽然又有了新的念头。豌豆，绿豆，青大豆，三种绿色的豆豆凑在一起又会是个什么味道？鲜嫩的豌豆最是青翠，整锅豆浆必定会被它抢去颜色。味道就很难估量了，试试就知道。。。果然，虽然那绿色不够鲜豌豆豆浆鲜亮，但也能看出它的强力影响。而三种豆豆...
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![绿豆粥的做法 - 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 - 绿豆粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）绿豆（适量）调料面碱（一点）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、绿豆提前泡好。2、昨晚剩的米饭。3、锅中加水把绿豆先煮开花了。4、然后放入大米饭，全程30左右稳火熬粥。5、这样粘稠度就差不多了，加入一点面碱。6、关火即可。7、成品图。...
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![绿豆粥的做法 清凉绿豆粥 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 清凉绿豆粥 绿豆粥怎么做")
- “秋天比较容易上火，还是得常喝些粥润燥。绿豆粥，我经常做。甘凉可口，防暑消热解毒。有时煮绿豆粥，还喜欢加点鲜薄荷。薄荷有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气之功效。所以外感风热、头痛、咽喉肿痛喝此粥有利。”食材明细主料粳米（适量）辅料绿豆（适量）鲜薄荷（适量）其他（口味）煮（工艺...
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![绿豆糕的做法 婴儿宝宝点心——绿豆糕 绿豆糕怎么做]( "绿豆糕的做法 婴儿宝宝点心——绿豆糕 绿豆糕怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）辅料蜂蜜（适量）糖（适量）奶油（适量）清淡（口味）其他（工艺）一天（耗时）普通（难度）绿豆糕的做法步骤1、把绿豆清洗干净，浸泡一夜。2、把泡好的绿豆皮揉搓掉，上锅蒸30分钟。3、用欧贝尔料理棒把蒸熟的绿豆打成泥，然后加蜂蜜、糖、淡奶油搅拌均匀。4、把材料分均分成4份，用模...
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![三宝阴米粥的做法 大雪节气好“粥”时----三宝阴米粥 三宝阴米粥怎么做]( "三宝阴米粥的做法 大雪节气好“粥”时----三宝阴米粥 三宝阴米粥怎么做")
- “阴米是加工过的一种米。阴米用洞庭湖区优质晚糯米蒸熟后阴干而成，具有绿色食品特点，味香，可以单用煮粥或与绿豆混合煮粥。可用开水冲熟成粥作快餐。还可炸米泡或炒熟碾粉用开水泡食，具有暖脾、补中益气等效用。（摘抄）大雪时节，一家人欢聚一堂，来碗阴米粥，还加入了南瓜，胡萝卜，紫薯...
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![三色糙米绿豆粥的做法 - 三色糙米绿豆粥怎么做]( "三色糙米绿豆粥的做法 - 三色糙米绿豆粥怎么做")
- “据说糙米营养比精米好很多且更具有饱腹感，是爱美瘦身人士的首选食材之一。加点绿豆，清热去火。”食材明细主料三色糙米（半杯）绿豆（半杯）辅料清水（6杯）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三色糙米绿豆粥的做法步骤1、取绿豆2、取三色糙米3、淘洗干净4、放电压力锅内，加清水5、选杂...
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![绿豆粥的做法 #夏日懒人餐#绿豆粥 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 #夏日懒人餐#绿豆粥 绿豆粥怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）糯米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、糯米。2、绿豆和糯米一比一混合一起。3、洗干净加入冰糖。4、加入水，喜欢稠点少加，喜欢稀点多加。5、电压力锅加压十五分钟。6、出锅，冷藏过吃起来更舒服。...
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![绿豆扁豆粥的做法 - 绿豆扁豆粥怎么做]( "绿豆扁豆粥的做法 - 绿豆扁豆粥怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）大米（适量）辅料小扁豆（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）绿豆扁豆粥的做法步骤1、绿豆、小扁豆（先泡发）、大米放入高压锅中。2、淘洗后加水烧煮，水开上汽后10分钟。3、营养粥喝起。...
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![绿豆粥的做法 营养晚餐——绿豆粥 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 营养晚餐——绿豆粥 绿豆粥怎么做")
- 食材明细主料小米（100克）绿豆（30克）辅料水（1000毫升）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）绿豆粥的做法步骤1、准备好小米和绿豆。2、一起淘洗干净。3、锅里放水。4、开锅后放入小米、绿豆。5、大火烧开后转小火熬制。6、煮30分钟即熟。7、盛入碗中，即可享用。...
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![绿豆粥的做法 【开封】绿豆粥 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 【开封】绿豆粥 绿豆粥怎么做")
- “大米绿豆粥，浓浓的、淡淡的大米香，是一天的好开始”食材明细主料大米（适量）绿豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、准备食材，绿豆不好煮，可以先上锅蒸熟2、大米先浸泡1小时，再下锅煮，煮30分钟后，再加入蒸熟的绿豆3、略煮就好...
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