- 食材明细主料芹菜(1根)杏仁(适量)辅料盐(少许)香油(少许)花椒(少许)胡麻红油(少许)花生(适量)葱油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杏仁芹菜的做法步骤1、杏仁(超市购买的腌制)泡水数个小时,中间多次换水,目的是去除盐分等杂质,一大根芹菜只要下半部洗净,准备好花椒花生葱油和胡麻红油。...
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- “北方产的杏仁则属于苦杏仁,略有苦味。具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著;但苦杏仁一次服用不可过多,每次以10克左右为宜。正确食用杏仁,能够达到生津止渴,滑肠通便,减少肠道癌的功效。杏仁烹调的方法很多,可以用来做粥、饼、面包等多种...
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- 食材明细主料银杏(适量)芹菜(适量)辅料胡萝卜(适量)配料精盐(适量)鸡精(适量)橄榄油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)银杏拌芹菜的做法步骤1、做这道菜的材料。2、银杏放到水中煮熟。3、芹菜摘去老叶洗净,切成寸段备用。4、胡萝卜削去表皮,切成小丁备用。5、锅中加入适量的水烧...
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- “夏日的爽口小凉菜,还有一定防止中风的作用。患有高血压、高脂血症、动脉硬化等病症的老人,易发生脑中风,除了坚持对基础病的治疗,还可常吃杏仁菠菜来降低脑中风的发病率。甜杏仁中含有丰富的不饱和脂肪酸,能保护心脑血管,预防脂质沉积形成血栓;所含的维生素E能抗血管氧化,维持...
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- “一壶透明无杂质的水在奶油色的烧水壶中咕噜冒泡,继而变幻出美妙的生活。点缀着白嫩杏仁片的青绿芹菜杆,再配上一壶混合了玫瑰香气的红茶。清爽与浓郁紧密融合,除了惬意二字再无其他感受。”食材明细主料芹菜(适量)杏仁片(适量)红茶(适量)苹果(适量)辅料玫瑰花朵(适量)清淡(口味)煮(工艺...
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- 食材明细主料芹菜(适量)五花肉(适量)辅料大葱(适量)姜(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)老抽(适量)糖(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常炒芹菜的做法步骤1、芹菜洗净切段。2、五花肉切条。3、少许大葱,姜。4、热锅倒入五花肉小火炒出油。5、加入葱姜炒香,加入老抽,酱油...
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- 芹菜我们每个人都听说过,但是说到西芹,也许大家就不那么熟悉了。西芹菜又叫做西洋芹菜、美芹,被人们誉为保健蔬菜,它是外来蔬菜,来源于欧洲国家,它不仅有很高的营养价值,而且口感新鲜,随着人们生活水平的提高,西芹菜也渐渐成为普通家庭所能享有的家常菜的优良菜品。但是你知道西芹...
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- 食材明细主料五香豆腐干(300克)里脊肉(适量)辅料芹菜(适量)青椒(1个)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常芹菜香干的做法步骤1、里脊肉切条,加豆瓣酱,生姜,淀粉,食用油腌渍。2、所以材料切长条备用。3、油热放入肉丝滑散。我用的是纯菜籽油,不知道为什么这么多泡泡。4、然后放入切好...
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- 食材明细主料芹菜(2根)胡萝卜(1根)冷冻虾仁(150克)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料花生油(适量)盐(适量)花椒(适量)大茴香(适量)料酒(适量)淀粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒虾仁的做法步骤1、准备芹菜和冷冻虾仁2、虾仁解冻,放碗里,加料酒淀粉和盐,腌一会3、芹菜洗净,摘掉叶子,切小...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西芹:100g杏仁:50g辅料蒜:适量姜:适量盐:2具体步骤1.西芹洗净,用刀斜切成片,放开水锅中焯水后马上放凉水中备用。2.姜切丝,蒜切片。3.锅中放油烧热,爆香蒜片和姜丝,放入西芹翻炒1分钟。4.放入杏仁翻炒均匀后,放盐炒...
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- 准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料菠菜:250杏仁:5辅料蒜:3瓣盐:5小磨香油:5ml香醋:10ml姜:1块具体步骤1.这是我家阳台泡沫箱里的小菠菜。经过一个冬天后,沐浴着春天的阳光,蓬蓬勃勃的伸展着枝叶。这也是无农药的。2.把摘下的菠菜洗净置盘中待用...
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- 食材明细主料芹菜(五根)杏鲍茹(一只)辅料五花肉(适量)胡萝卜(适量)配料生抽(适量)干辣椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉炒芹菜杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇芹菜胡萝卜切丝2、煮熟的五花肉切丝3、锅中放油倒入杏鲍杏小火炒4、将杏鲍菇炒干盛出备用5、锅中再放油,倒入五花肉丝...
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- 食材明细主料虾仁(适量)芹菜(适量)辅料木耳(适量)调料剁椒酱(一勺)玉米油(二勺)生抽(适量)盐(适量)花椒(适量)白糖(适量)蚝油(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁芹菜的做法步骤1、芹菜、木耳洗净。2、锅内加水烧开,下入食材焯水煮熟。3、虾仁洗净。4、蚝油、剁椒酱、生抽、蒜...
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- “经常吃些芹菜,可中和尿酸及体内的酸性物质,对通风的防治有一定的帮助。芹菜中含有大量的膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动、促进排便、有清肠的作用,是减肥、美容的佳品。每周进食5次杏仁者,患心脏病或冠心病的概率比很少进食或不错者低50%。”食材明细主料芹菜(适量)胡萝卜(适量)杏仁...
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- “芹菜叶营养价值比芹菜茎高,芹菜叶的抗坏血酸含量远大于芹菜茎。芹菜叶子不能浪费了,但是芹菜叶子不太好嚼,一般我都切碎了用。”食材明细主料芹菜叶子(一斤)杏仁(1小把)辅料香油(少许)盐(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芹菜叶子拌杏仁的做法步骤1、1斤芹菜的叶子,杏仁1小把...
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- “芹菜杏鲍菇大家一般都用西芹,而我选用的是老芹菜杆,因为吃起来更加脆爽,并且老芹菜一年四季都有,采购方便。”食材明细主料老芹菜(2棵)杏鲍菇(1个)辅料胡萝卜(适量)炒五花肉丝(适量)生抽(2匙)香醋(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜杏鲍菇的做法步骤1、芹菜杆切段,杏鲍菇...
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- 食材明细主料麦芹(200g)杏仁(适量)辅料蒜(10g)盐(2g)醋(10g)干辣椒(2个)香油(2g)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清火杏仁芹的做法步骤1、备食材2、将袋装鲜杏仁用冷水冲洗几遍后浸泡一会。3、坐锅入水烧开后加点盐,放入洗净的麦芹焯一下(10s即可)4、捞出后立刻过冷水5、再把杏仁焯一下...
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- “杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润...
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- 这是一道清清爽爽的家常小菜,芹菜爽脆,虾仁鲜香。制作方法简单,都是一些家常食材。首先将芹菜去叶切段,再将鲜虾洗干净,去壳,去虾线。多背一些大蒜,生姜,下锅爆香,放入虾仁炒至变色,倒入芹菜,最后放入调料翻炒两分钟即可。主料芹菜:200克虾仁:十只辅料食盐:一勺生抽:一勺黑胡椒粉:适量详...
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- 食材明细主料菠菜(适量)盐水杏仁(适量)辅料香油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜杏仁的做法步骤1、取适量的盐水杏仁冲洗一下。如果杏仁吃着有苦味,要提前泡水、换水至没有苦味为止,泡完水后要撒盐腌入味。2、菠菜洗净,水开下锅,快速焯水。捞出过冷水,挤干水分并切...
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- “呛芹菜加了点果仁营养美味。”食材明细主料西芹(200g)果仁(适量)辅料油(1勺)盐(1匙)花椒(10颗)原味(口味)未知(难度)果仁芹菜的做法步骤1、西芹洗净去筋。2、片成斜片。3、水中加油和盐放入芹菜煮熟捞出过凉水。4、花椒炸油。5、芹菜加一点盐,倒入花椒油和果仁拌匀食用。...
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- 水芹是一种家用常见的蔬菜。它爽口香甜,深得大家的喜爱。水芹菜的做法有很多,有人喜欢蒸煮;有人喜欢爆炒;有人喜欢煲汤。由于水芹菜有着自己的鲜美爽口,怎样烹煮才能让它保持原有的口感,这是每个人喜爱吃水芹蔬菜人想知道的事情。在这里,我们就说几种水芹的家常做法。水芹的家...
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- “老家也已经不多见的一道菜。方瓜,老家的一种黑皮南瓜”食材明细主料苦杏仁(1000g)嫩方瓜(一个)辅料水(适量)原味(口味)未知(难度)杏仁菜的做法步骤1、苦杏核去皮取仁,大约1千克,泡水,洗净,去皮。2、杏仁磨浆,跟磨豆浆一样工序。烧开,扬去苦味,放入嫩方瓜。3、方瓜炖烂即可。小窍门1.杏仁...
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- “这道菜可以说是下饭菜。杏仁营养丰富,因为吃下去具有饱腹感,所以有减肥的功能,适量的吃还有美容养颜的作用。芹菜是一种营养成分很高的芳香蔬菜,又加了玉米粒和胡萝卜丁。杏仁芹菜杂蔬拌,快手营养菜。”食材明细主料杏仁(2勺)芹菜(300克)胡萝卜(1根)玉米粒(2大把)大蒜(半头)辅料香油(1...
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- 食材明细主料芹菜(适量)虾仁(适量)辅料姜丝(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芹菜虾仁的做法步骤1、自己包的虾仁,加盐,料酒,胡椒粉抓匀腌制十分钟。2、芹菜提前清洗干净改刀,锅中水开下入芹菜,加少许盐和几滴油焯水备用。3、锅中放姜丝爆香...
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