![红糖紫薯包的做法 - 红糖紫薯包怎么做]( "红糖紫薯包的做法 - 红糖紫薯包怎么做")
- “防癌抗癌促进胃肠蠕动有利于减肥瘦身2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。增强免疫力”食材明细主料面粉（250克）辅料紫薯（一个）配料植物油（适量）黄油（适量）红糖（适量）酵母（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）...
- 25521
![红薯馒头的做法步骤 - 你学会了吗？]( "红薯馒头的做法步骤 - 你学会了吗？")
- 红薯里面有富含钾叶酸和维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素等，有能有效保持血管弹性，预防心血管病，控制血糖的妙用，同时内含的膳食纤维在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，通便排毒。此外，红薯属低脂肪、低热能食品，不仅不发胖，还可减肥健美，预防亚健康，吃起来毫无负担!...
- 28788
![紫薯红糖蛋糕的做法 蒸出来的美味—紫薯红糖蛋糕 紫薯红糖蛋糕怎么做]( "紫薯红糖蛋糕的做法 蒸出来的美味—紫薯红糖蛋糕 紫薯红糖蛋糕怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（5个）红糖（60克）面粉（75克）紫薯粉（15克）玉米油（50克）清水（50克）白糖（20克）辅料醋（1滴）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯红糖蛋糕的做法步骤1、材料准备好。2、准备好紫薯粉。3、蛋黄部分，玉米油清水，部分红糖搅拌均匀。4、蛋白部分，分三次加入糖搅拌成硬性发泡。5、蛋...
- 19129
![紫薯红糖芝麻饼的做法 - 紫薯红糖芝麻饼怎么做]( "紫薯红糖芝麻饼的做法 - 紫薯红糖芝麻饼怎么做")
- “紫薯糯米粉的完美结合裹上香喷喷的芝麻，真是外酥里糯，看得见的好吃”食材明细主料紫薯（200g）糯米粉（200g）辅料红糖（100g）面粉（10g）白芝麻（50g）黑芝麻（10g）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯红糖芝麻饼的做法步骤1、紫薯，糯米粉备用。2、紫薯蒸熟剥去皮。3、加入适量糯米粉用手心搓...
- 27449
![储存红薯的方法步骤你知道吗]( "储存红薯的方法步骤你知道吗")
- 红薯与马铃薯属于同一个科属的植物，也都是我们生活中很常见的蔬菜，不过，大家经常会发现如果买来的红薯太多，放置时间久了就会长出新芽，红薯本身也会变得皱皱巴巴，那么，买回红薯以后，我们究竟应该如何保存呢？今天就来教大家几招吧。一、储存红薯的方法步骤1、新收获的甘薯根部仍然...
- 4148
![自制红薯粉条的步骤有哪些]( "自制红薯粉条的步骤有哪些")
- 说到红薯粉条这种食物想必不少朋友们一定都很喜欢吃吧，其实红薯粉条这种食物味道很好，而且营养价值十分丰富，入口的口感也是十分有嚼劲，因此受到不少人的喜爱和推荐，那么，自制红薯粉条的步骤有哪些呢？不妨让我们一起去了解看看吧。一、自制红薯粉条的步骤有哪些1、红薯的选择在...
- 30116
![包粽子的方法与步骤]( "包粽子的方法与步骤")
- 端午时节，是每家每户都吃粽子，看赛龙舟的日子。现在的生活节奏非常快，一些家庭已经不自己包粽子了，而是选择去市场买。那么对于那些想要包粽子的家庭，下面就详细介绍包粽子的方法与步骤。就让我们一起来看看吧。包粽子的方法与步骤以下是几种较为特别而简单易学的粽子：1、鲜果...
- 27958
![红糖芝麻紫薯糯的做法 - 红糖芝麻紫薯糯怎么做]( "红糖芝麻紫薯糯的做法 - 红糖芝麻紫薯糯怎么做")
- “甜总能让人倍感幸福，今来一款：红糖芝麻紫薯糯，甜糯充盈味蕾，幸福便就此蔓延开来……”食材明细主料糯米粉（适量）紫薯蓉（适量）熟芝麻（适量）辅料油（适量）温水（适量）红糖（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红糖芝麻紫薯糯的做法步骤1、紫薯蓉，糯米粉备用。2、糯米粉加温水和成面团醒至...
- 30416
![包粽子的步骤]( "包粽子的步骤")
- 端午节是我国传统节日之一，是古代为了祭奠爱国诗人所创立的节日。而端午节除了赛龙舟就是吃粽子了。粽子的种类有很多，每一个地方包粽子都有不同的材料作为肉馅，但是包粽子的步骤却有着异曲同工之妙。接下来让我们来看看包粽子的步骤有哪些吧。包粽子的步骤一、糯米粽子健康...
- 7890
![红糖红薯面包的做法 “烤箱美食”红糖红薯面包 红糖红薯面包怎么做]( "红糖红薯面包的做法 “烤箱美食”红糖红薯面包 红糖红薯面包怎么做")
- “红薯是一种非常普通的食物，几乎人人都吃过，以前是为了填饱肚子的食品，现在大家重视健康，做为养生食品食用。红薯是营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、多种维生素和氨基酸。吃红薯能有效的阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯...
- 20694
![全麦无糖紫薯包的做法 - 全麦无糖紫薯包怎么做]( "全麦无糖紫薯包的做法 - 全麦无糖紫薯包怎么做")
- 食材明细主料全麦粉（200g）高粉（100g）酵母（5g）紫薯粉（7g）鸡蛋（1个）水（200g）辅料红薯（1个）紫薯（1个）芋头（1个）燕麦片（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）全麦无糖紫薯包的做法步骤1、所有面团食材放入容器中。2、和成面团醒发十分钟。3、蒸熟的紫薯和红薯压成泥。4、蒸熟的芋头放入容器中压...
- 6043
![糖醋里脊的做法步骤]( "糖醋里脊的做法步骤")
- 何为里脊肉呢？是指猪、牛、羊等脊椎动物的脊椎骨内侧的条状嫩肉，那口感简直一流啊！超棒的，可是要怎么做好吃的里脊肉呢，现在就来和大家介绍一下糖醋里脊都去做法!希望大家能够做出美味的糖醋里脊。那我们了解一下糖醋里脊的做法步骤。糖醋里脊的做法步骤糖醋里脊的做法一原料：...
- 10469
![紫薯红豆卷面包花的做法 - 紫薯红豆卷面包花怎么做]( "紫薯红豆卷面包花的做法 - 紫薯红豆卷面包花怎么做")
- “甜甜的紫薯内馅，柔软的面包，像不像一朵盛开的花？这可是超级好吃地面包花哦。每个小花朵里卷入了多多的紫薯馅，烤的时候就满屋飘香，让人陶醉。带了两个给同事尝尝，同事惊呼：自己做的面包怎么可能这么绵软呀？呵呵，中种法做出来的面包就是这么好吃！”食材明细主料高粉（224克（中种面团））...
- 9820
![紫薯月饼的做法 超详细步骤教你做紫薯月饼 紫薯月饼怎么做]( "紫薯月饼的做法 超详细步骤教你做紫薯月饼 紫薯月饼怎么做")
- “继续月饼啊这次做的是紫薯馅的超级喜欢，超级好吃啊用的是自制的紫薯馅健康，而且甜度自己控制，吃起来不腻做的是50克的，小巧的，值得拥有的”食材明细主料低筋面粉（90克）高筋面粉（10克）转化糖浆（75克）枧水（1克）花生油（25克）蛋黄液（适量）辅料紫薯（适量）白糖（色拉油）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普...
- 11347
![家用烤箱烤红薯制作步骤]( "家用烤箱烤红薯制作步骤")
- 红薯大家都吃过吗？红薯是粗粮当中的一种，对我们身体有非常好的效果，可以帮助消化，而且对减肥也有一定的功效。因此我们平时都会买一些红薯来吃，红薯可以煮着吃，可以蒸着吃也可以烧汤吃。今天小编就告诉大家一种吃法叫做烤红薯，平时我们都是在外面吃到的烤红薯，现在我们也可以自己...
- 15093
![做红薯淀粉的步骤有哪些]( "做红薯淀粉的步骤有哪些")
- 红薯淀粉就是通过一定的手段和工具将红薯做成面粉的形态，就类似于土豆淀粉可以用来做土豆粉一样，红薯淀粉也可以用来烹饪红薯粉的美食，今天，就想带大家回原生态的时代，教大家则呢能够做红薯淀粉，大家跟着我接着看吧，收获满满。一、做红薯淀粉的步骤从红薯中提取淀粉的方法很多。...
- 25058
![姜糖椰蓉馅紫薯面包的做法 - 姜糖椰蓉馅紫薯面包怎么做]( "姜糖椰蓉馅紫薯面包的做法 - 姜糖椰蓉馅紫薯面包怎么做")
- “我亲爱的老伙计，记得我们初识于上世纪九十年代，是中央大街上的妇女儿童商店转制，清仓处理，一冲动我把你抢回家，那个时候你还只是单管加热，我也只知道你能烤出各种甜点，但是当时没有网络，也没有烘焙书籍，更谈不上那些配套的食材，于是你在家里的最大用途就是烤瓜子和花生。看你闲置...
- 26536
![玉米面紫薯红糖饼的做法 - 玉米面紫薯红糖饼怎么做]( "玉米面紫薯红糖饼的做法 - 玉米面紫薯红糖饼怎么做")
- “最近爱上了粗粮，尤其是玉米面，还有南瓜，作为一个80后我们这个时代的好多盆友都讨厌吃粗粮，就说说玉米面吧，他们说吃不下去，划嗓子，哈哈……因人而异吧，我就觉得特别好吃，玉米面，黄豆面，等等别的粗粮粉和粗粮我都特别爱吃，家人我家先生和宝贝就不爱吃，于是我就做成别的他们喜欢的味道...
- 19291
![紫米红糖面包的做法 - 紫米红糖面包怎么做]( "紫米红糖面包的做法 - 紫米红糖面包怎么做")
- “今天的面包食材里用了紫米红糖核桃和芝麻，紫米的特有的香气是这个面包的主要特点，配合紫米添加的是红糖，红糖的甜度不是很高所以加了50克，又加了白糖30克，所以不喜欢甜的就少放，因为我加的糖量多，所以面团水分就高，做好的面包非常柔软。核桃和芝麻只是为增加口感，可以加也可不加...
- 13391
![紫薯红糖饼的做法 - 紫薯红糖饼怎么做]( "紫薯红糖饼的做法 - 紫薯红糖饼怎么做")
- “加入红糖的紫薯糯米饼，甜甜，香香的，糯糯的，还想吃啊！”食材明细主料紫薯泥（160克）澄粉（20克）糯米粉（50克）辅料红糖（适量）面粉（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯红糖饼的做法步骤1、将紫薯泥加糯米粉、澄粉、沸水和成面团。2、红糖加入面粉调匀。3、揪一块糯米面团，用手压成...
- 2500
![红酒的喝法的六大步骤]( "红酒的喝法的六大步骤")
- 红酒，含有很多葡萄汁，是一种果酒，在西方上流人士中流行，现在已经风靡全球，受到很多人的青睐，我们时不时地小酌两杯，既风雅又高端，又不失绅士风度，红酒也是比较健康的酒品之一，不过很多人并不知道正确的红酒的喝法，下面就一起紧跟小编的步伐看看如何正确地喝红酒吧!红酒的喝法1.沉酒...
- 6319
![红糖紫薯汤圆糯米粥的做法 - 红糖紫薯汤圆糯米粥怎么做]( "红糖紫薯汤圆糯米粥的做法 - 红糖紫薯汤圆糯米粥怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）生粉（适量）糯米（适量）熟花生米（适量）辅料红糖（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红糖紫薯汤圆糯米粥的做法步骤1、紫薯去皮切薄片，放入蒸锅蒸熟。2、按3：1比例先备着些糯米粉和生粉。3、紫薯蒸熟趁热按口味加些白糖，搅成泥。4、紫薯泥和...
- 23054
![紫薯烫面红糖炸糕的做法 - 紫薯烫面红糖炸糕怎么做]( "紫薯烫面红糖炸糕的做法 - 紫薯烫面红糖炸糕怎么做")
- “冬天多吃红糖有补血活血暖身的功效，有句话就说喝了红糖水就像穿上了小棉袄。用普通面粉做的炸糕你们吃过没？”食材明细主料中筋面粉（适量）紫薯（100克）辅料红糖（适量）芝麻（适量）熟面粉（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯烫面红糖炸糕的做法步骤1、蒸熟的紫薯1个，面粉，红糖馅2...
- 15245
![紫薯芝麻糖包的做法 - 紫薯芝麻糖包怎么做]( "紫薯芝麻糖包的做法 - 紫薯芝麻糖包怎么做")
- 食材明细主料紫薯泥（适量）面粉（250G）黑芝麻（适量）发酵粉（适量）细砂糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯芝麻糖包的做法步骤1、紫薯2个，去皮切片，蒸8分钟即可。2、蒸好的紫薯压成泥。3、面粉250克。紫薯泥加到面粉中。4、发酵粉（半个矿泉水瓶盖的量）温水调散。加到面粉中。5、...
- 9262
![紫薯包 - 紫薯包，红豆包，豆浆]( "紫薯包 - 紫薯包，红豆包，豆浆")
- “晚餐做两种味道的包子和豆浆。就一起发上来了。紫薯馅比红豆馅还要好吃。刚出锅的包子，紫薯馅一定要小心烫。今天做的量是:六个紫薯包，六个红豆包，两升豆浆。”食材明细主料紫薯（180g）面粉（400g）红豆（100g）黄豆（400g）辅料糖（适量）蜂蜜（一勺）酵母粉（1g）油（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简...
- 7583
美味库
