![白玉菇炒豇豆的做法 - 白玉菇炒豇豆怎么做]( "白玉菇炒豇豆的做法 - 白玉菇炒豇豆怎么做")
- “白玉菇炒豇豆，色香味俱全，营养丰富，做法简单，超级下饭。白玉菇具有排毒，减肥的功效。豇豆能补肾，消食，缓解便秘，增强免疫力。”食材明细主料豇豆（400克）白玉菇（200克）辅料里脊肉（100克）葱（1段）姜（1块）蒜（4瓣）调料油（少许）蚝油（少许）酱油（少许）盐（少许）五香粉（少许）淀粉（少许）番茄酱（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十...
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![白玉菇炒豆角的做法 - 白玉菇炒豆角怎么做]( "白玉菇炒豆角的做法 - 白玉菇炒豆角怎么做")
- 食材明细主料白玉菇（2盒）豆角（半斤）牛肉（适量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（6克）十三香（3克）鸡精（2克）生抽（适量）老抽（少量）胡麻油（1勺）干辣椒段（适量）米椒（少量）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇炒豆角的做法步骤1、白玉菇，豆角取根，洗干净，豆角切从中间切开！（忘给豆角拍照啦😄）2、锅里面烧开水...
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![辣炒白玉菇的做法 - 辣炒白玉菇怎么做]( "辣炒白玉菇的做法 - 辣炒白玉菇怎么做")
- 食材明细主料白玉菇（适量）辅料辣妹子（适量）胡萝卜（适量）调料油（适量）黑胡椒粉（适量）蚝油（适量）味极鲜酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣炒白玉菇的做法步骤1、在市场买的白玉菇，去根。2、清洗干净。3、放热水中焯一下。4、捞出备用。5、辣妹子、胡萝卜洗净。6、辣椒切丝，胡萝...
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![豇豆角炒白虾的做法 - 豇豆角炒白虾怎么做]( "豇豆角炒白虾的做法 - 豇豆角炒白虾怎么做")
- 食材明细主料豇豆角（150g）白虾（4个）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豇豆角炒白虾的做法步骤1、豆角洗净，切段。2、锅里放清水，加食盐和食用油，烧开。3、放豆角焯水。4、煮熟即可捞出沥干水分备用。5、取白虾。6、处理干净。7、热锅冷油。8、油热放入...
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![玉米豇豆炒肉的做法 - 玉米豇豆炒肉怎么做]( "玉米豇豆炒肉的做法 - 玉米豇豆炒肉怎么做")
- “这道菜有点类似宫保鸡丁，小孩子特别喜欢吃玉米颗粒大小的东西，豇豆也切丁，肉也切丁，三者一块炒很新鲜，很有味道！豇豆可以换成小孩比较喜欢的蔬菜，比如:胡萝卜、芹菜、蘑菇等。”食材明细主料玉米（半根）豇豆（150g）猪肉（150g）辅料酱油（适量）姜（适量）蒜泥（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
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![滑炒白玉菇的做法 - 滑炒白玉菇怎么做]( "滑炒白玉菇的做法 - 滑炒白玉菇怎么做")
- “白玉菇属于伞菌目、口蘑科、白蘑属，是一种珍稀食用菌，被誉为食用菌中的“金枝玉叶”。通体洁白，晶莹剔透；在口感表现上更为优越，菇体脆嫩鲜滑，是极具品味的美味。白玉菇具有提高机体免疫力，镇痛、镇静，止咳化痰，通便排毒，降低血压之功效，其蛋白质含量较一般蔬菜为高，必需氨基酸比例...
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![白玉菇炒莴笋 的做法 【宁波】白玉菇炒莴笋 白玉菇炒莴笋 怎么做]( "白玉菇炒莴笋 的做法 【宁波】白玉菇炒莴笋 白玉菇炒莴笋 怎么做")
- “现在的宁波菜也有所改变了，不单单是咸鲜的味道了，有时候也会放点辣椒哦。。。”食材明细主料白玉菇（145克）莴笋（1根）辅料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇炒莴笋的做法步骤1、食材：白玉菇（已清洗）、莴笋（已去皮清洗）、干辣椒（已剪开）2、将已清洗好的莴笋放在案板上切成...
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![白玉菇炒肉的做法 - 白玉菇炒肉怎么做]( "白玉菇炒肉的做法 - 白玉菇炒肉怎么做")
- 食材明细主料白玉菇（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）调料花椒粉（少许）生抽（少许）盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇炒肉的做法步骤1、白玉菇洗净切段。2、猪肉切片，葱切碎。3、油热下入肉片炒匀。4、加生抽，花椒粉，葱花炒香，倒入白玉菇炒匀。5、加盐，鸡精炒匀。6、成品...
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![白玉菇炒小白菜的做法 - 白玉菇炒小白菜怎么做]( "白玉菇炒小白菜的做法 - 白玉菇炒小白菜怎么做")
- 食材明细主料小白菜（250克）白玉菇（40克）辅料猪肥肉（适量）盐（适量）鸡汤（适量）米酒（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白玉菇炒小白菜的做法步骤1、备食材。2、小白菜洗净切段，白玉菇洗净切丁。3、小白菜入开水锅焯过。4、捞出过凉，沥干水分。5、坐锅烧热，下入猪肥肉片炼油。6、去除油...
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![小炒白玉菇的做法 - 小炒白玉菇怎么做]( "小炒白玉菇的做法 - 小炒白玉菇怎么做")
- “白玉菇口感极佳，脆嫩爽滑，搭配青红辣椒，更是让你食欲大增，而且常吃可以清理肠道，赶快来给肠道做做操吧！”食材明细主料白玉菇（200g）辅料青红辣椒（2个）葱（少许）姜（少许）蒜（少许）调料食盐（10g）鸡精（10g）生抽酱油（1匙）蚝油（1匙）白糖（10g）胡椒粉（5g）水淀粉（1勺）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒白玉...
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![干豆腐白玉菇炒韭菜的做法 - 干豆腐白玉菇炒韭菜怎么做]( "干豆腐白玉菇炒韭菜的做法 - 干豆腐白玉菇炒韭菜怎么做")
- “干豆腐白玉菇炒韭菜特色家常小炒，干豆腐韭菜配上白玉菇，简单好吃，清香美味，营养丰富。”食材明细主料干豆腐（1大张）白玉菇（100克）韭菜（200克）香葱（3棵）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干豆腐白玉菇炒韭菜的做法步骤1、干豆腐1大张，白玉菇100克，...
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![虾仁白玉菇炒荷兰豆的做法 - 虾仁白玉菇炒荷兰豆怎么做]( "虾仁白玉菇炒荷兰豆的做法 - 虾仁白玉菇炒荷兰豆怎么做")
- “虾仁白玉菇炒荷兰豆清淡爽口，易于消化，老幼皆宜。这道菜含有好吃的虾仁，新鲜的荷兰豆，营养的白玉菇。白玉菇是一种低脂肪、低热量、高蛋白质的食用菇，含有多糖体、蛋白质与多达18种的氨基酸，并含有丰富的矿物质。可增强免疫力强身健体。”食材明细主料虾仁（10个）白玉菇（100克）荷...
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![白玉菇炒毛豆的做法 - 白玉菇炒毛豆怎么做]( "白玉菇炒毛豆的做法 - 白玉菇炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料白玉菇（适量）毛豆（适量）胡萝卜（适量）肉末（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）调料盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）鲜酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇炒毛豆的做法步骤1、锅中烧水，水开后加入一勺盐和食用油，下白玉菇、毛豆、胡萝卜丝焯水两分钟捞出。2、...
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![牛肉庚白玉菇炒荷兰豆的做法 - 牛肉庚白玉菇炒荷兰豆怎么做]( "牛肉庚白玉菇炒荷兰豆的做法 - 牛肉庚白玉菇炒荷兰豆怎么做")
- “牛肉庚白玉菇炒荷兰豆，营养好吃，快手家常。”食材明细主料牛肉庚（5块）白玉菇（100克）荷兰豆（100克）辅料甜椒（半个）葱（1段）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉庚白玉菇炒荷兰豆的做法步骤1、牛肉庚5块，白玉菇100克，荷兰豆100克，甜椒半个，葱1段。2、...
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![白玉菇炒老豆腐的做法 - 白玉菇炒老豆腐怎么做]( "白玉菇炒老豆腐的做法 - 白玉菇炒老豆腐怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（250克）白玉菇（150）辅料葱段（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白玉菇炒老豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、白玉菇（已去根清洗）、葱段2、将老豆腐放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入白玉菇翻炒一下。4、接着，合入切好的老豆腐，加...
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![豇豆炒玉米粒的做法 家常菜----豇豆炒玉米粒 豇豆炒玉米粒怎么做]( "豇豆炒玉米粒的做法 家常菜----豇豆炒玉米粒 豇豆炒玉米粒怎么做")
- 食材明细主料豇豆（200克）玉米粒（200克）胡萝卜粒（30克）火腿粒（30克）辅料色拉油（30克）葱花（5克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豇豆炒玉米粒的做法步骤1、将焯好的豇豆，切成小粒，装入小碗内待用。2、将煮熟的玉米，扒成粒，装入小碗中待用。3、将胡萝卜清洗干净，切...
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![清炒白玉菇的做法 【山东】清炒白玉菇 清炒白玉菇怎么做]( "清炒白玉菇的做法 【山东】清炒白玉菇 清炒白玉菇怎么做")
- “家常菜---清炒白玉菇”食材明细主料白玉菇（2盒）葱（适量）香菜（适量）辅料油（2勺）味极鲜酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒白玉菇的做法步骤1、白玉菇剪掉根部，洗净。2、葱，香菜洗净切好。3、锅里油热加入葱花炒香。4、加入白玉菇翻炒。5、加入酱油翻炒。6、加入...
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![茶树菇炒豇豆的做法 - 茶树菇炒豇豆怎么做]( "茶树菇炒豇豆的做法 - 茶树菇炒豇豆怎么做")
- 食材明细主料豇豆（185克）茶树菇（165克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶树菇炒豇豆的做法步骤1、食材：豇豆（已清洗折段）、茶树菇。2、将茶树菇去根清洗清洗捞出。3、放在案板上切成段，待用。4、将豇豆下入清水锅中焯开4——5分钟后捞出。5、起锅倒油烧热，下...
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![玉米豇豆角炒牛肉的做法 - 玉米豇豆角炒牛肉怎么做]( "玉米豇豆角炒牛肉的做法 - 玉米豇豆角炒牛肉怎么做")
- “微辣，咸鲜下饭。”食材明细主料熟玉米（适量）熟牛肉（适量）豇豆角（适量）辅料小米椒（一个）蒜蓉（适量）玉米油（适量）花椒（几粒）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米豇豆角炒牛肉的做法步骤1、熟牛肉切小粒。2、熟的玉米剥成粒。3、豇豆角洗净切小粒。4、豇豆角焯至断生捞出...
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![荷兰豆炒白玉菇的做法 - 荷兰豆炒白玉菇怎么做]( "荷兰豆炒白玉菇的做法 - 荷兰豆炒白玉菇怎么做")
- 食材明细主料荷兰豆（100g）辅料白玉菇（200g）花生油（1勺）调料蚝油（1勺）生抽（1匙）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒白玉菇的做法步骤1、荷兰豆，白玉菇洗净切块。2、荷兰豆用开水焯半分钟捞出过凉水。3、接着把白玉菇也用开水焯一遍捞出过凉水。4、荷兰豆白玉菇沥干水...
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![白玉菇炒四季豆的做法 - 白玉菇炒四季豆怎么做]( "白玉菇炒四季豆的做法 - 白玉菇炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（750g）白玉菇（300g）辅料蒜（4瓣）盐（1/2茶匙）鸡粉（1茶匙）油（1大匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白玉菇炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘洗干净。2、白玉菇去蒂，洗净。3、蒜剁末。4、热油锅，把蒜末爆香。5、下四季豆炒。6、放少量水煮至四季豆熟透。7、放白玉菇炒约2...
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![清炒白玉菇的做法 - 清炒白玉菇怎么做]( "清炒白玉菇的做法 - 清炒白玉菇怎么做")
- “白玉菇加了点胡萝卜和青椒点缀，味鲜味美。”食材明细主料白玉菇（100g）辅料青椒（1个）胡萝卜丝（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒白玉菇的做法步骤1、青椒切丝，白玉菇切成两半，便于入味。2、一勺油入锅，油热后倒入青椒煸炒出味。3、加入白玉菇翻炒均匀后，加入两勺清水，待白...
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![小炒白玉菇的做法 【东北】小炒白玉菇 小炒白玉菇怎么做]( "小炒白玉菇的做法 【东北】小炒白玉菇 小炒白玉菇怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（半根）黄瓜（半根）鸡蛋（1个）白玉菇（1盒）辅料白糖（1g）葱末（适量）蚝油（2g）盐（0.5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒白玉菇的做法步骤1、白玉菇洗净，鸡蛋打散，黄瓜、胡萝卜切片，葱切末。2、锅中倒入适量油，放入鸡蛋炒熟，盛出备用。3、令起锅倒入适量油放入葱花白玉菇翻炒...
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![白玉菇炒蛋的做法 - 白玉菇炒蛋怎么做]( "白玉菇炒蛋的做法 - 白玉菇炒蛋怎么做")
- 食材明细主料白玉菇（2包（300）g）鸡蛋（6个）辅料油（2大匙）葱花（2大匙）调料盐（1/4茶匙）鸡粉（1/2茶匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇炒蛋的做法步骤1、白玉菇去蒂洗净，沥水。2、鸡蛋打散。3、热油锅，把白玉菇大火炒稍软身。4、倒入鸡蛋液，放盐和鸡粉炒。5、炒至鸡蛋凝固。6、撒上葱花...
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![素炒白玉菇的做法 - 素炒白玉菇怎么做]( "素炒白玉菇的做法 - 素炒白玉菇怎么做")
- “白玉菇，属于伞菌目、口蘑科、白蘑属，是一种食用菌。通体洁白，给人一个全新的视觉效果，第一次见到就喜欢上了它；白玉菇体脆嫩鲜滑，清甜可口，是极具品味的美味佳肴。白玉菇所含蛋白质比一般蔬菜高，必需氨基酸比例也合适，还有多种微量元素等人体必需的物质，要对身体起到良好的保健作...
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美味库
